Что делать, если сильно болит живот при месячных? Почему возникает боль в желудке перед месячными

У женщин такое состояние обычно развивается за несколько дней до месячных и носит название «предменструальный синдром».

Неприятные симптомы

Это состояние знакомо большинству женщин. Многие из них за несколько дней (от одного до 14) до начала менструации жалуются на:

Помимо физического дискомфорта женщины могут чувствовать:

• раздражительность и агрес-сив-ность;
• плаксивость, плохое настроение;
• резкое повышение или снижение сексуальности;
• ухудшение памяти;
• нарушения сна.

Эти проявления исчезают сразу после наступления менструации или в первые дни после нее.

Откуда берется?

Считается, что в основе состояния лежат гормональные нарушения, а именно избыточная продукция женских половых гормонов, что приводит к нарушению нейроэндокринной регуляции работы различных органов и систем организма.

Существует точка зрения, что тянущая боль внизу живота появляется потому, что в матке уже началось отторжение эндометрия, которое происходит при месячных, а шейка матки еще не раскрылась, что приводит к скоплению в матке крови и фрагментов слизистой, ее перерастяжению и, соответственно, болям.

По данным исследователей, предменструальный синдром чаще развивается у женщин от 26 до 45 лет, причем с возрастом тяжесть проявлений, как правило, нарастает. Также ПМС чаще наблюдается у женщин умственного труда, при наличии профессиональной вредности, а также при хронических заболеваниях различных органов и систем.

Как облегчить ПМС

ПМС - это типично женское недомогание и, к сожалению, избавиться от него мы не сможем, зато можем облегчить. Чтобы легче было побеждать предменструальное раздражение, женщина должна следить за своим здоровьем не только накануне месячных.

1. Обратитесь к специалистам:

• посетите врача-гинеколога и сдайте анализы, чтобы выявить гормональные нарушения;
• при выраженных эмоциональных нарушениях проконсультируйтесь у невролога;
• поскольку заболевания других эндокринных желез могут ухудшать состояние, посетите эндокринолога.

2. В зависимости от выраженности и длительности проявлений ПМС начинайте прием назначенных врачом препаратов заранее (за 2-3 дня):

• при сильных болях вам помогут спазмолитические препараты;
• хороши средства, направленные на нормализацию деятельности вегетативной нервной системы;
• нормализуют работу центральной нервной системы при ПМС простейшие успокоительные средства - препараты растительного происхождения: пустырник, валериана, мята перечная;
• врач может порекомендовать вам прием оральных контрацептивов, которые устраняют и дискомфорт накануне месячных;
• при излишне обильном менструальном кровотечении хороший эффект дает отвар из листьев малины (или добавление их в завариваемый чай).

• постарайтесь пить меньше крепкого чая, кофе;
• ограничьте употребление жидкости (до 1,5 л в сутки);
• поменьше подсаливайте пищу;
• ограничьте употребление богатых калием продуктов: изюма, кураги, картофеля;
• старайтесь поменьше есть жирных продуктов;
• исключите из рациона пряности, острые приправы, алкоголь;
• постарайтесь отказаться от мясных и молочных продуктов.

4. По крайней мере за неделю до наступления менструации и во время нее в рацион должно входить большое количество богатых кальцием продуктов. Кальция много в свежих зеленых лиственных овощах: шпинате, салате, капусте, петрушке. Рекомендуется прием поливитаминов (особенно содержащих витамины группы А, В и Е). Не менее важно употреблять морские продукты, зерновые и орехи, которые богаты макро- и микроэлементами.

5. Для профилактики ПМС важны полноценный отдых и сон.

6. Важно засыпать до 23.00, т. к. именно в это время происходит выработка гормонов и более поздние засыпания нарушают процессы нейроэндокринной регуляции. Спать лучше в прохладной комнате. Высыпайтесь и побольше отдыхайте до начала и во время менструации.

8. Постарайтесь бросить курить.

9. Принимайте утром и вечером контрастный душ. Завершайте процедуру прохладной водой. Предменструальное напряжение поможет снизить 15‑минутная ванна с температурой воды 38-39 °C с отваром мяты перечной, ромашки аптечной и шандры обыкновенной (1:1:1). После этого вотрите в поясницу масло лаванды или полыни лимонной.

10. Старайтесь поменьше переживать и нервничать.

11. Во время ПМС, как и в течение всех месячных, нельзя посещать баню. Высокая температура может спровоцировать сильнейшие боли, а менструация затянется.

12. Для укрепления нервной системы хороши дыхательная гимнастика и релаксация. Расслабляйтесь, закрыв глаза, сконцентрируйте внимание и постарайтесь мысленно прогнать недуг.

Ученые провели исследования и выяснили следующее: за последнее десятилетие количество женщин, которые испытывают предменструальные боли в низу живота, увеличилось почти вдвое. На сегодняшний день это количество составляет около 40%. Чаще всего это связано с неправильным образом жизни, ухудшением экологии, несбалансированным питанием.

10% женщин ощущают особенно сильные боли в животе, которые их лишают трудоспособности. Как правило, это связано с дисменореей. Помимо этого, перед месячными могут болеть желудок, ноги, поясница, бессонница, также появляется раздражительность.

Предменструальные боли в низу живота: естественные причины

Боль в нижней части живота перед началом месячных не всегда говорит о серьезных проблемах. Разумеется, в таком случае она не должна мешать жизни женщины. Боль может быть тянущей, ноющей, схваткообразной, но не очень интенсивной.

Вот основные причины боли в низу живота перед месячными:
- сокращение количества эндорфинов;
- ПМС;
- стресс, психологические и эмоциональные расстройства;
- несоблюдение режима дня, отсутствие полноценного питания, отдыха и сна.

Итак, первая причина - уменьшение количества эндорфинов. Эти гормоны считаются эндогенными опиатами. Они также называются гормонами счастья. Секрецию эндорфина стимулируют эстроген и прогестерон. За одну неделю до наступления менструации уровень прогестерона достигает своего максимального значения, при этом количество эстрогена снижается. Однако непосредственно перед самим менструальным кровотечением количество обоих гормонов значительно сокращается. Соответственно, уменьшается уровень эндорфинов.

Такие ощутимые гормональные скачки сказываются на всем женском организме. В частности, в нем изменяется количество магния и калия. Возможны судороги, стресс, боли в груди перед менструацией, боль в низу живота. ЦНС (центральная нервная система) ощущает спад гормонов, а в результате происходят изменения в эмоциональном, физическом и умственном состоянии.

Если ПМС существенно ухудшает качество жизни, его необходимо лечить.

Периодически повторяющиеся боли могут появиться в связи с предменструальным синдромом (ПМС). Эта причина особенно вероятна, если у вас имеется еще 5 признаков из списка:
- необъяснимое желание поплакать;
- подавленное состояние;
- депрессия;
- агрессия или тревожность;
- ощущение бесполезности или безвыходности;
- потеря интересов;
- желание укрыться от окружающих,
- повышенная утомляемость;
- резкое увеличения аппетита;
- невозможность сосредоточиться;
- бессонница или сонливость;
- отечность конечностей;
- вздутие живота;
- болезненность груди;
- ощущение кома в горле или нехватка воздуха;
- головные боли.

Предменструальные боли внизу живота: функциональные нарушения

Перед менструацией может живот болеть из-за анатомических особенностей или заболеваний:
- функциональные нарушения в эндокринной системе;
- врожденное недоразвитие или же смещение матки;
- воспалительный процесс;
- миомы и кисты;
- фиброматозные узлы.

Если вы испытываете очень интенсивную боль в низу живота, необходимо пройти обследование у врача-гинеколога. Незначительная тянущая боль считается нормальной, она не требует лечения.

Причиной, по которой возникает боль в низу живота перед менструацией, может быть перенесенный аборт. Такие боли могут ощущаться несколько циклов, а затем проходят.

Сильная предменструальная боль в низу живота, которая является патологической, может появиться по причине инфекционного заболевания мочеполовой сферы. Симптомами инфицирования могут быть не только болезненные месячные, но и другие неприятные признаки, характерные для определенного недуга. Чтобы определить точную причину боли в низу живота перед месячными, следует обратиться к врачу.

После необходимой диагностики и полного гинекологического осмотра доктор сможет вам поставить правильный диагноз. Вовремя обнаруженное заболевание многократно повышает шансы успешно от него избавиться.

Как уменьшить боли в низу живота перед менструацией

Облегчить ситуацию могут помочь спазмолитики, к примеру, «Но-шпа». Однако врачи рекомендуют в дни перед месячными не слишком часто применять обезболивающие препараты. Лучше всего уменьшить болевые ощущения в низу живота средствами народной медицины. Улучшить ваше состояние помогут целебные отвары из ромашки и крапивы.

Существуют также специальные травяные сборы, которые помогают в таких случаях - к примеру, «Анастасия». Такие отвары можно принимать за одну неделю до месячных, а также во время самой менструации.

Типичные признаки проявления ПМС, или предменструального синдрома, знакомы и девушкам, и мужчинам. При этом у слабого пола может кардинально поменяться поведение, возникнуть желание плакать без причины, молниеносные перемены настроения и даже боль, а сильный пол гадает, что делать мужчинам при ПМС, чтобы хоть немного облегчить состояние близкого человека. Если с эмоциональными проявлениями можно справиться путем увеличения физической нагрузки, положительных эмоций и шоколада, то при появлении боли ситуация немного ухудшается. Тем не менее, с этим можно справиться, разобравшись в причинах и подобрав правильный метод облегчения болевых ощущений.

Очень часто многие девушки жалуются, когда во время ПМС нагрубают молочные железы и болит грудь. Это встречается довольно часто и является признаком диффузной мастопатии, при которой соединительная ткань разрастается в виде небольших узелков. Как правило, болезненность исчезает с началом менструации, и большинство женщин не придают этому значения. Но если в груди были обнаружены какие-либо уплотнения, лучше проконсультироваться с врачом, поскольку диффузная мастопатия может привести к более серьезной форме заболевания.

Боль в животе перед менструацией

У девушек в этот сложный период, когда и так нет настроения и все бесит, а мужчины не знают, как к ним подступиться и не пасть жертвой гормонального всплеска, может появиться дискомфорт в нижней части живота. Тогда вопрос о том, что делать при боли при ПМС, встает особенно остро. Изменения концентрации гормона в крови могут привести к непредсказуемым последствиям, поэтому не стоит удивляться внезапно появившимся тянущим болевым ощущениям.

Но если болезненность отличается сильной интенсивностью и продолжительностью, то это выходит за рамки нормы и может свидетельствовать о каком-либо заболевании, например:

При подозрениях на наличие таких болезней лучшим выходом будет обратиться к квалифицированному специалисту.

Возможные причины появления сильных болезненных ощущений при ПМС

Если все-таки виновником состояния стал предменструальный синдром, то стоит повнимательнее прислушаться к организму и попытаться определить причину болевых ощущений, чтобы понять, что делать при сильном ПМС. Факторами, провоцирующими такое состояние, могут быть:

Помимо этого, если присутствует эмоциональная раздражительность, девушка жалуется, ее все бесит, и мужчины в том числе, а настроение стремительно ползет вниз, то лечить стоит именно проявления ПМС, а не другие заболевания.

Все болит по причине альгоменореи?

Если болезненность просто немного тянущая и не мешающая вести полноценную жизнь, то ее можно игнорировать. При усиленном же болевом синдроме вполне возможно считать виновницей альгоменорею, характеризующуюся болезненностью не только перед менструацией, но и во время нее.

Стоит особое внимание обратить на характер ощущений: при данном заболевании они носят схваткообразный характер и распространяются в том числе на поясницу. Такой синдром не является редкостью – около 40% женщин страдают им в разной степени, некоторые даже теряют работоспособность в этот сложный период. Более подробно об альгоменорее можно узнать из тематических видео.

Каким образом лечится альгоменорея?

Метод излечения такого состояния во время предменструального синдрома зависит от типа альгоменореи, которая бывает первичной и вторичной.

Первичную альгоменорею вызывает изменение концентрации простагландинов, которые провоцируют сокращения матки. Такая форма заболевания появляется у множества девушек уже после первой менструации. Лечат их специальными препаратами, контролирующими уровень гормона в крови. Некоторые начинают принимать их самостоятельно, что делать во время ПМС не стоит, поскольку определенный уровень этого вещества необходим организму. Лечение должно происходить под наблюдением врача.

Вторичная альгоменорея возникает у дам постарше и связана с хирургическим вмешательством или расширением сосудов малого таза. Для лечения такой формы важно определить причину и начинать именно с нее.

Вконтакте

За несколько дней до менструации может болеть не только живот, но и область поясницы, . Это считается нормальным явлением, если боли исчезают, когда месячные начинаются. Такой эффект называют предменструальным синдромом, и многие относятся к нему как к печальной данности. Впрочем, есть и более серьезные причины, почему болит живот перед месячными.

Причины боли в животе перед месячными

Предменструальный синдром

Если боль появляется максимум за сутки до начала месячных и сопровождается на протяжение 2-х суток после начала, такое состояние называется дисменорея .

• повышенная раздражительность;
• часто хочется плакать;
• быстрая утомляемость;
• боли тянущего характера, но незначительные.

Другие причины боли в животе

Ощущения выражены не ярко, есть сопутствующие симптомы:

• тошнота;
• депрессивное состояние;
• боль в голове.

Довольно часто альгоменорея выступает в роли симптома других патологий гинекологического характера, например, воспаления полости матки и придатков, эндометрита, болезней мочеполового аппарата.

Аднексит, воспаление придатков и прочие гинекологические патологии . В этом случае боль в животе имеет резкий характер, повышается температура тела, нарушается цикл, и во время полового акта женщина испытывает сильное чувство дискомфорта. К этому приводят переохлаждение, инфицирование бактериями типа хламидия, гонококк.

Эндометриоз , то есть чрезмерный рост эпителия. Боль проявляется не только в области живота. Болит еще и спина, ноги. Ощущения носят нарастающий характер, при этом выделения крови очень обильные.

Мочеполовое инфицирование характеризуется, кроме боли в животе, такими симптомами:

• головная боль;
• высокая температура тела;
• жжение, зуд в половых органах;
• появление неприятного запаха;
• необычные выделения.

Миома тоже является причиной возникновения болевого синдрома в животе перед месячными. Сопутствующие симптомы: обильность выделения крови, нарушение графика (задержки или, наоборот, ранние месячные).

• запор;
• понос;
• тошнота;
• рвота.

Аппендицит тоже сопровождается болями в животе. Дополнительные признаки:

• тошнота и рвота;
• понос;
• повышение температуры.

Когда нужно срочно обратиться к врачу?

Если вас сопровождают постоянные и сильные боли в животе, вам неудобно находиться ни в каком положении, вы не можете стоять, лежать, сидеть – незамедлительно обращайтесь к гинекологу! Возможно, у вас развивается одна из вышеперечисленных патологий. А еще такие признаки могут свидетельствовать о внематочной беременности.

Обязательно нужно посетить доктора и в том случае, если боль не проходит самостоятельно. Для избавления от нее вам приходится принимать сильные обезболивающие средства. Если не обращать внимание на такие симптомы, это может привести к развитию серьезных патологических отклонений, вплоть до бесплодия и летального исхода.

Что, если болит живот перед месячными, а их нет?

• Овуляторный болевой синдром относится к наиболее безобидной причине. Появляется за 10-15 дней до предполагаемого времени месячных. Локализуются, в основном, с одной стороны живота. Связано это с местом расположения яйцеклетки. Почему возникают боли при овуляции? Оказывается, в этот период фолликула разрывается, в результате чего открывается незначительное кровотечение, раздражающее брюшную стенку. Это совершенно не опасно, так как является особенностью женского организма.
• Беременность . Во время беременности в первом триместре в матке женщины повышается тонус. Это непривычное состояние, поэтому данный процесс проявляется болевым синдромом, как при менструации. В таком случае вам необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу, так как это может свидетельствовать о самопроизвольном прерывании или внематочной беременности. Во втором случае болевой синдром иррадирует в прямую кишку. Женщину тошнит, открывается рвота, кружится голова, вплоть до потери сознания. Нужно быть очень осторожной, так как может открыться внутреннее кровотечение.
• Боли ациклического характера продолжаются долго, но без спазмов и наступления менструации. Возникают на фоне варикозного расширения вен в органах малого таза, при застойных явлениях, спайках и эндометриозе. Другие причины ациклического болевого синдрома: остеоартрит, мочекаменное заболевание, цистит, миома матки и пр.

Лечение: как убрать спазмы

• лапароскопия;
• гистероскопия и пр.

Если серьезной причины для беспокойства нет, но боли присутствуют, применяется медикаментозная терапия, включающая в себя использование препаратов различных групп.

Спазмолитические средства

• «Папаверин» в форме таблеток и ректальных свечей. Противопоказания: печеночная недостаточность, проблемы с сердцем, глаукома.
• «Но-шпа» основана на дротаверине, выпускается в виде таблеток. Противопоказания: лактация, непереносимость лактозы, болезни сердца, почек, печенки. Аналоги: «Юниспаз», «Спаковин».
• «Галидор» состоит из бенциклана, обладает дополнительным свойством – седативным.
• «Бускопан» имеет активное вещество бутилбромид гиосцина. Производится в таблетированной форме и в виде ректальных свечей.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПС)

Препараты:

• Обычный «Парацетамол» в виде таблеток, свечей, суспензий. Противопоказания: болезни почек и печени, алкогольное опьянение. Есть у него и аналоги: «Ацетаминофен», «Лупоцет», «Панадол», «Фебрицет» и т. д.
• «Ибупрофен»: таблетки, ректальные свечи, капсулы, суспензия. Противопоказания: астма, язвенные проявления в органах ЖКТ, патологии почек, печенки. Аналоги: «Ибуклин», «Брустан», «Хайрумат», «Некст», «Седальгин» и пр.
• «Диклофенак» в виде свечей, таблеток и капсул. Противопоказания: язвы и воспаления ЖКТ, астма. Аналогичные препараты: «Наклофен», «Вольтарен», «Раптен», «Дикловит», «Санфинак», «Ревмавек».
• Таблетки «Напроксен» можно принимать не более двух раз в сутки. Противопоказания: язвы, лактация, астма. Аналоги: «Пронаксен», «Напроксена», «Налгезин», «Апронакс».
• Таблетки и капсулы «Кетопрофен». Противопоказания: язвы ЖКТ, гемофилия, болезни печенки и почек. Аналоги: «Фламакс», «Кетонал», «Дексалгин».

Альтернативные методы

• Зарядка подтягивает мышечную систему органов малого таза. Поэтому частые занятия, а особенно – в период ПМС, способствуют профилактике боли.
• Убрать болевой синдром поможет теплая грелка на животе или спине.
• Массаж в области поясницы, спины, живота и ног.
• Давайте полноценный отдых организму, больше спите.
• Употребляйте много витаминов непосредственно перед началом менструации.
• Примите горячую ванну, расслабьтесь. Можно добавить в воду эфирные масла и отвары трав.
• Если вы испытываете боли, не пользуйтесь гигиеническими тампонами, отдайте предпочтение прокладкам.
• Испробуйте метод иглоукалывания. Для этого вам нужно посетить сертифицированного специалиста. При воздействии тончайшими иголками на определенные точки можно избавиться от болей в животе перед месячными.

Народные средства

• Отвар из трав: пастушья сумка, спорыш, белая омела, корень валерианы. Взять все компоненты в равных пропорциях. На 1 стакан кипятка достаточно 1 столовой ложки сбора. Употреблять дважды в день по 200 мл.
• Возьмите в одинаковом соотношении корень лапчатки, тысячелистник, пастушью сумку (по 25 грамм). Добавьте кору дуба (10 г). Залейте кипятком (200 мл). Пить дважды в день.
• Настойка. В соотношении 1:2:1 взять корневую часть валерианы, цветки ромашки и листья мяты. Заварить и настоять на протяжении получаса. Принимать трижды в сутки по 2 ст. ложки, обязательно после приема пищи.
• Купите в аптеке настойку календулы, смешайте её с водой по рецепту, указанному в инструкции. Использовать для спринцевания.
• Лесная земляника в виде сухих листьев. На 1 ст. л. возьмите 400 мл воды. Настаивать 7-8 часов. Пить по 0,5 стакана в день.
• Измельчите шишки хмеля. На 2 ст. л. травы возьмите 2 стакана кипятка. Засыпьте шишки в термос, залейте водой. Настаивайте 2-3 часа. Обязательно процедите. Пейте единожды в день в вечернее время по 0,5 стакана.
• Очень помогает трава девясил. Она считается универсальной и эффективной. Нужно взять корневую часть в количестве 1 ст. л. Залить 300 мл кипятка и проварить на медленном огне 15 минут. Потом оставьте настаиваться на 4 часа. Пить по 1 ст. л. трижды в день.

Профилактика боли в животе перед месячными

Отдыхайте с пользой, ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, йогой, фитнесом, гимнастикой и особенно плаванием. Но при этом не перегружайте себя физически.

Если вы еще не рожали, ни в коем случае не используйте в качестве контрацептива внутриматочную спираль. Это вызывает не только боль в животе перед месячными, но и необратимые процессы в органах малого таза.

Питайтесь правильно. Выбирайте свежие фрукты и овощи, чтобы насытить организм полезными веществами и витаминами.

Боль в животе перед месячными чаще всего просто является частью предменструального синдрома. Чтобы её облегчить, достаточно чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться и умеренно нагружать себя физически. Но если проявляются дополнительные симптомы, лучше пройти обследование, чтобы вовремя выявить заболевание.

Следующая статья.

При нормальном состоянии здоровья и правильной работе всех обменных механизмов в организме менструация не должна вызывать неприятных ощущений. Характер боли при ПМС в желудке ноющий, тянущий, скорее напоминает дискомфорт. Если в анамнезе есть гастрит или язва, боль становится острой с резью в эпигастральной области.

Предменструальный синдром

Болевые ощущения могут начаться суток за 10–14 до месячных и продолжаться на протяжении всех критических дней. Первое действие женщины или мамы девочки-подростка: пройти диагностику репродуктивных органов и эндокринной системы, чтобы исключить патологии, признаки которых схожи с ПМС.

Болевые симптомы предменструального синдрома сопровождаются такими дополнительными проявлениями:

• ломота в области поясницы, копчика;
• расстройство работы ЖКТ, понос , запор;
• мигрени;
• болезненность сосков;
• метеоризм (вздутие);
• отёкшие щиколотки, кисти или лицо.

Тянущая боль в нижней части живота вызывается маточными сокращениями. Внутренняя часть матки покрыта слизистыми оболочками, содержащими большое количество кровеносных сосудов и капилляров.

Эта оболочка называется мукозным слоем или эндометрием. Эндометрий в период овуляции вырабатывает гормоны, необходимые для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенкам органа и дальнейшего развития зародыша.

Если оплодотворения не происходит, происходит отторжение эндометрия, сопровождающееся маточным кровотечением. Этот период менструального цикла называется менструацией (медицинское название – регулы).

В первый день месячных матка начинает интенсивно сокращаться, чтобы очиститься от кровяных сгустков и крови, скопившейся в ее полости. Спазмы маточных стенок и являются причиной тянущих, болезненных ощущений в нижней части живота.

Они могут иметь различную интенсивность и напоминают слабые родовые схватки. Около 35 % женщин испытывают очень интенсивную боль во время месячных и теряют привычную работоспособность, поэтому им важно знать, как можно справиться с болью быстро и эффективно.

Частота проявления дисменореи у женщин в возрасте от 18 до 45 лет

Главной причиной являются слишком резкие и продолжительные сокращения матки, вызванные высоким содержанием простагландина. Вследствие этого значительно снижается приток крови к маточным стенкам.

Еще одной частой причиной, почему болит живот при месячных, являются обильные выделения с кровяными сгустками, из-за чего происходит болезненное расширение цервикального канала.

Многие дополнительные факторы могут осложнить ситуацию. В их числе: курение, лишний вес, наследственность, стресс, малая физическая активность. Менструальную боль нередко сопровождают головная боль, диарея, частое мочеиспускание или запоры.

Боли перед менструацией носят разный характер. Болевой синдром может проявляться в разной интенсивности.

Гинекологи выделяют несколько причин его появления. Если сильно болит низ живота перед месячными, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Факторы риска

Гинекологи выделяют предположительные причины развития болевого синдрома перед циклом:

• сбой в работе щитовидки, что способствует увеличению секреции гормонов;
• периодическое психическое расстройство;
• недосыпания.

Практически каждой женщине приходилось перед месячными мучиться от неприятной боли в груди, в животе. При этом может наблюдаться тошнота, рвота, усиливается потоотделение, появляются высыпания на лице. Что делать в этом случае? Как избавиться от неприятных симптомов?

Причины

Предменструальный синдром – распространенное явление. Можно выделить несколько факторов, провоцирующих неприятные ощущения:

• Гормональный. За неделю до менструации полностью изменяется гормональный фон. Во втором цикле может быть переизбыток эстрогенов или недостаток прогестерона.
• Интоксикация. В крови начинает повышаться уровень серотонина, мелатонина. Эстроген из-за альдостерона приводит к тому, что накапливается натрий, вода в организме.
• Простагландиновые сбои приводят к изменению мозговой активности.
• Нарушается нейропептидный обмен – дофамин, серотонин, норадреналин. Впоследствии женщину беспокоит запор, повышается метеоризм.

Часто боли перед месячными спровоцированы ранним абортом, проблемами с маточными трубами, инфекциями, гормональной контрацепцией, патологической беременностью.

Некоторые гинекологи неприятные ощущения связывают с нарушением работы щитовидной железы, психоэмоциональным расстройством, недосыпом.

Симптомы

Как правило, перед месячными женщина может почувствовать слабость, она раздражается по всяким мелочам, ее беспокоит тошнота, сильно кружится голова. Некоторые впадают в депрессию, постоянно плачут, ведут себя агрессивно, чувствуют боль в пояснице, груди.

Перед менструацией можно выделить несколько видов симптомов:

• Психические – агрессия, злоба.
• Отечные – увеличивается грудь, могут отекать пальцы на руках, голени, лицо, вздувается живот, повышается потоотделение.
• Цефалгические – пульсирующая и невыносимая головная боль, немеют конечности, боль в сердце, рвота.

Особенно опасна кризовая форма предменструального синдрома. В данном случае:

• Появляется страх смерти.
• Повышается давление.
• Учащается биение сердца.
• Сильная усталость.
• Активное выделение мочи.

Как избавиться от неприятных симптомов? Чтобы легче пережить неделю перед месячными, достаточно придерживаться таких несложных правил:

• Достаточно отдыхать.
• Прогуливаться на свежем воздухе.
• Закалять организм.

Почему при ПМС болит голова? Как и во всех остальных случаях, в большей степени это вызвано гормональными изменениями. Организм некоторых женщин нечувствителен к ним, другие же очень чутко реагируют на малейшие колебания и страдают от головных болей перед менструацией.

Еще одна причина – это нарушения в водно-солевом обмене. В организме задерживается жидкость, из-за чего появляются отеки. Затрагивают они и головной мозг. Вследствие этого появляются болевые ощущения в затылке и теменной области. Иногда может повышаться артериальное давление.

Как избавиться от боли?

Ациклические боли

Предменструальные боли могут иметь ацикличный характер. Обусловлены чаще всего венозным, артериальным застоем крови в малом тазу. Ациклические боли перед критическими днями диагностируют при хроническом цистите, пиелонефрите, камнях в почках.

Во время менструации осуществляется сокращение мышечных тканей матки – таким образом из нее выводятся кровяные выделения. Именно это является самой главной причиной того, почему болит живот в месячные. У всех женщин чувствительность болевых рецепторов разная и поэтому ощущения, которые они испытывают, могут существенно отличаться.

Помимо того, анатомическое расположение матки также влияет на появление боли в области живота во время месячных. При отклонении этого органа назад оказывается давление на нервные центры, появляется чувство тяжести и ломота.

Появление болевого синдрома обусловлено нарушением баланса между простагландинами и прогестероном. Влияют на течение менструаций и другие половые гормоны. Количество простагландинов существенно увеличивается, поэтому уже в первые дни месячных тянет низ живота. Помимо того, у женщины наблюдается вздутие, ее пучит, возможно даже появление рвоты, озноба и тошноты.

При нарушении деятельности щитовидной железы, отвечающей за выработку гормонов, также могут при менструации болеть низ живота и поясница. На фоне этого нередко отмечаются снижение массы тела и бессонница.

Чаще всего тянет и крутит живот во время критических дней у подростков. Нередко такие симптомы являются признаком бесплодия. Помимо того, данные проявления характерны при использовании внутриматочных средств контрацепции.

Встретить представительниц слабого пола, у которых идут безболезненные менструации, с каждым днем становится все сложнее.

Перечень причин

В период овуляции у женщины резко меняется уровень гормонов. При отсутствии зачатия происходит обратный процесс, и матка должна подготовиться к отторжению эндометрия.

Для этого ей требуется начать усиленно сокращаться, а каналу в шейке – расширяться. В организме начинают вырабатываться вещества, именуемые простагландинами.

Заболевания нервной, эндокринной или половой системы могут спровоцировать их излишек.

Исследования доказали, что простагландины обладают противовоспалительными, заживляющими и противоязвенными характеристиками. Они также стимулируют гладкие мышцы сокращаться.

Недостаточное количество этих веществ в организме вызывает раздражение слизистой желудка. Одновременно простагландины «отвечают» за настроение в период перед менструацией.

Чем ниже их уровень, тем хуже себя чувствует женщина. Основные симптомы их недостатка – депрессия, боль в желудке, дискомфорт в животе во время месячных.

Существует несколько причин появления тянущих болей внизу живота незадолго до менструации. Рассмотрим основные из них.

Появляется ПМС вследствие всплеска гормонов, происходящего в период подготовки женского тела к менструации. Ведь ему нужно отторгнуть действующие слои слизистой оболочки матки, то есть эндометрии.

Если боль появляется максимум за сутки до начала месячных и сопровождается на протяжение 2-х суток после начала, такое состояние называется дисменорея.

К предменструальному синдрому, кроме болей в животе, иногда добавляются сопутствующие признаки:

• повышенная раздражительность;
• часто хочется плакать;
• быстрая утомляемость;
• боли тянущего характера, но незначительные.

Каждый месяц в организме женщины происходят процессы, подготавливающие организм к возможному зачатию и создающие условия для оплодотворения созревшей яйцеклетки. В период овуляции, которая происходит на 14-16 день цикла, оболочки доминантного фолликула разрываются, чтобы выпустить готовую к оплодотворению яйцеклетку в полость фаллопиевой трубы, где она может встретиться со сперматозоидом.

В матке яйцеклетка прикрепляется к мукозной оболочке (эндометрию). Если зачатия не произошло, неоплодотворенная яйцеклетка отторгается маточными стенками вместе с функциональной слизистой поверхностью.

На поверхности матки образуется открытая кровоточащая рана, которая затягивается через несколько дней после завершения месячных. Все эти процессы могут вызывать умеренные тянущие боли в нижней части живота, где располагается матка, и обычно не требуют приема обезболивающих препаратов.

Боль внизу живота за несколько дней до начала регул считается нормой, если сопровождается следующими характеристиками:

• общее самочувствие женщины остается нормальным;
• температура тела находится в пределах нормы или на нижней границе субфебрилитета (не более 37,4°);
• после начала менструации отсутствуют признаки обильного маточного кровотечения.

Большинство представительниц прекрасной половины старается устранить неприятные симптомы самостоятельно, принимая спазмолитики, обезболивающие препараты. Но нужно учитывать, что сильные предменструальные боли могут указывать на наличие различных патологических процессов в женском организме, функциональные нарушения в работе репродуктивной системы.

Слабовыраженные болевые симптомы, которые проявляются за 5 дней до месячных, не указывают на серьезную патологию. Болезненность чаще всего локализуется внизу брюшины, в пояснице, крестце.

Если живот болит перед менструацией, но боль слабо выражена, подобное состояние указывает на изменение гормонального фона. Боль может проявляться во время месячных, но в норме проходит на второй-третий день.

Причины болей перед менструацией:

• беременность;
• альгоменорея;
• онкологические заболевания;
• гормональный дисбаланс;
• сокращение количества эндорфинов, недостаточная лютеиновая фаза ;
• нарушение обмена нейропептидов (серотонина, дофамина);
• функциональные нарушения в репродуктивных органах;
• нарушение в органах эндокринной системы;
• инфекционные болезни мочеполового тракта;
• половые патологии.

Живот перед менструацией может заболеть при развитии острого воспаления, застойных явлениях в малом тазу. Неприятные ощущения объясняются врожденными аномалиями, нарушением анатомического строения внутренних органов, генетической предрасположенностью, сбоем менструального цикла.

Если живот болит перед месячными, девушки ощущают сильные боли за пять-семь дней до менструации, помимо гинекологических проблем, функциональных сбоев в работе репродуктивной системы, это состояние может указывать на то, что с организмом что-то не в порядке.

В организме женщины, каждый месяц происходит процесс, во время которого организм начинает подготовку к зачатию, с этой целью в нем происходят определенные изменения, создающие максимально комфортные условия для успешного оплодотворения яйцеклетки.

Через 2 недели после начала менструального цикла, начинается период овуляции, во время которого происходит разрыв доминантного фолликула, и яйцеклетка готовая к оплодотворению сперматозоидом перемещается в фаллопиевою трубу.

Затем женская половая клетка продвигается глубже в матку, где ожидает встречи с мужской, прикрепляясь к мукозной оболочке эндометрия.

Если клетка не была оплодотворена, то через определенное количество времени, по влиянию различных факторов, яйцеклетка отторгается маткой вместе со слизистой поверхностью. Это приводит к появлению открытой кровоточащей раны, которая заживает несколько дней. Именно этот процесс и вызывает тянущие боли в области матки.

Почему болит живот во время месячных - причин может быть много. Помимо боли, о приближении месячных женщина узнает еще по ряду признаков.

Некоторые из них могут напугать, особенно неопытную девушку. Наличие спазмов при месячных может сопровождаться вздутием живота, что еще больше усиливает болевые ощущения.

Бушующие в организме женщины гормоны в предменструальный период выполняют свои функции и готовят матку принять эмбрион. Увеличение матки и вызывает вздутие живота.

Это абсолютно безопасно для здоровья.

Если вы начали мучиться от сильной от боли при месячных, а раньше такого не было, то причина может быть в эндокринном или гинекологическом заболевании. Если болит живот при месячных, то причиной может быть:

• гипертиреоз. Данное заболевание вызывается чрезмерной активностью щитовидной железы. Поэтому месячные могут быть как слишком болезненными, так долгими и обильными.
• аномальное развитие матки. Недоразвитость данного органа проявляется в раннем возрасте, поэтому выявить аномалию можно у девочки-подростка при визите к врачу. При таких состояниях матка слабо растягивается и кровь из нее выводится плохо. Как уменьшить боль при месячных в таком случае – подскажет специалист.
• причина может быть в воспалительном процессе, который вызывается рядом факторов. Это может быть переохлаждение, попадание инфекции при плохой личной гигиене, бактериальная или вирусная инфекция, которой женщина заразилась при незащищенном сексе. При воспалении в матке, придатках и влагалище боли во время месячных многократно усиливаются. Также женщину беспокоит зуд и выделения с неприятным запахом.

Менструация – это отторжение функционального слоя эндометрия, выстилающего внутреннюю поверхность матки, которое имеет определенную цикличность. Другое название месячных – регулы (от слова «регулярный»).

Первый день месячных считается началом менструального цикла – периода, в течение которого происходят изменения в работе репродуктивных органов, направленные на возможность зачатия. У здоровой женщины продолжительность цикла обычно составляет 28-30 дней.

Эти цифры являются классической нормой, но у многих женщин они могут колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей. Гинекологи считают допустимой продолжительность менструального цикла от 25 до 34 дней.

Возможны и физиологические ощущения, например, головные боли, незначительное повышение температуры тела, усиление потливости. Самой распространенной жалобой в конце менструального цикла у большинства женщин являются боли внизу живота.

Данный симптом отмечают у себя почти 60 % женщин репродуктивного возраста. Чтобы понять, норма это или патология, необходимо знать возможные причины болевого синдрома.

Болит низ живота перед месячными

Каждый месяц в организме женщины происходят процессы, подготавливающие организм к возможному зачатию и создающие условия для оплодотворения созревшей яйцеклетки.

В период овуляции, которая происходит на 14-16 день цикла, оболочки доминантного фолликула разрываются, чтобы выпустить готовую к оплодотворению яйцеклетку в полость фаллопиевой трубы, где она может встретиться со сперматозоидом.

Из маточной трубы яйцеклетка продвигается в тело матки – мышечного органа в форме груши, основной задачей которого является вынашивание плода.

На поверхности матки образуется открытая кровоточащая рана, которая затягивается через несколько дней после завершения месячных.

Все эти процессы могут вызывать умеренные тянущие боли в нижней части живота, где располагается матка, и обычно не требуют приема обезболивающих препаратов.

Обратите внимание! Менструальная жидкость состоит не только из крови – она содержит ткань эндометрия, а также слизистый секрет, выделяемый железами влагалища и шейки матки.

Менструальная кровь не сворачивается и имеет более темный цвет по сравнению с кровью, циркулирующей по кровеносным сосудам, из-за большого количества ферментов.

Это главный признак, позволяющий отличить менструации от прорывного кровотечения.

Предменструальный синдром: норма или патология?

Менструация – естественный физиологический процесс в женском организме, указывающий на нормальное функционирование репродуктивной системы. Большинство женщин без календаря могут определить, когда наступят критические дни по тем или иным характерным признакам.

Перемена настроения, нервозное состояние, повышение аппетита, постоянные или временные боли в нижней части живота. Боль в животе может быть ноющий, тянущий, спастической, доставлять девушкам дискомфорт или, наоборот, болевой синдром выражен слабо, проявляется периодически.

Должен ли живот болеть перед менструацией, почему болит живот перед месячными?

Менструальный цикл в норме у здоровых женщин, девушек длится от 28 до 34 дней. Продолжительность цикла у всех индивидуальна, зависит от разных причин и может меняться на протяжении жизни.

Временами девушки испытывают неприятные ощущения за несколько дней до наступления менструации, страдая от явно выраженных, сильных болей. Живот может ныть, тянуть.

Подобное состояние сопровождается ухудшением общего самочувствия.

Большинство представительниц прекрасной половины старается устранить неприятные симптомы самостоятельно, принимая спазмолитики, обезболивающие препараты.

Стоит насторожиться и в том случае, если не болит живот, но в середине цикла появляются кровянистые выделения.

Если живот болит перед менструацией, но боль слабо выражена, подобное состояние указывает на изменение гормонального фона.

Но если девушку тошнит, сильно ноет, тянет и болит живот, боль спастического характера, есть нехарактерные выделения, нужно пройти комплексное гинекологическое обследование в медицинском центре.

Месячные - это абсолютно естественный процесс, который случается в организме женщины ежемесячно и сигнализирует о том, что она уже может стать мамой. Так же на менструацию возложена еще одна функция - во время месячных организм очищается и происходит отторжение из организма женщины всего того, что уже не нужно, что уже отслужило свой срок.

Во время критических дней происходит активное сокращение матки, что и приводит к формированию болевых ощущений. В том случае, когда болевые рецепторы, находящиеся в брюшине, отличаются повышенной восприимчивостью, менструация будет особо болезненной.

Еще один важный фактор связан с тем, что функционирование матки и реакция организма во многом зависят от гормонального фона. К примеру, у женщин за 30 увеличивается уровень эстрогена, что влияет на болезненность месячных. К тому же, менструация отличается не только невыносимыми болями в животе, в низу живота, но и довольно обильными выделениями, которые могут длиться дольше обычного.

Есть несколько факторов, которые провоцируют развитие ПМС:

Все эти изменения оказывают влияние и на настроение, и на общее самочувствие. Но есть и другие факторы, ответственные за то, что женщина чувствует боль.

Симптомы и признаки развития беременности

Тошнота или токсикоз. Проявляется не у всех женщин, но может быть ярко выражена в первом триместре у многих, особенно после ночного сна.

Позывы к рвоте, головокружение, раздражение, тошнота при появлении различных запахов, отсутствие аппетита – все это признаки токсикоза. Такая тошнота может быть легкой, средней и неукротимой (до 25 раз в сутки).

При последней может быть обезвоживание организма, потеря массы тела, снижение давления. Лечить токсикоз в зависимости от тяжести амбулаторно или в стационаре;.

Сильная боль внизу живота, которая может сигнализировать об угрозе выкидыша, необходимо обратиться за помощью, в нормальном течении беременности таких симптомов быть не должно;

Тяжесть и небольшая боль в груди, ее увеличение, появление молозива, приобретение ореолами сосков темного цвета. Если же боль в груди появилась от уплотнения в области желез необходимо обратиться к специалисту маммологу;

Скудные выделения коричневатого цвета. Признак внематочной беременности или отслойка плодного яйца, следует обратиться к специалисту, если такого раньше не наблюдалось или тест показал положительный результат.

Конечно, при наличии симптомов не всегда стоит говорить о наступлении беременности. А на ранних сроках это сделать труднее всего.

Поэтому для точного определения беременности на ранних сроках можно сделать анализ крови на ХГЧ – гормона хорионического гонадотропина, который начинает усиленно выделяться в организме при наступлении беременности уже на десятый день после зачатия.

Его наличие показывают и тесты на беременность, однако там концентрация нужна более высокая и определение беременности возможно лишь с наступлением задержки. А анализ крови даст ответ быстрее, особенно если был незащищенный половой акт и необходимо срочно узнать его последствия.

При задержке месячных лучше посетить гинеколога и точно узнать причину этого явления. Так как симптомы беременности могут не проявляться у женщины или наоборот проявление похожих симптомов не обязательно указывает на зарождение новой жизни.

В любом случае специалист поможет женщине, осмотрит, сделает необходимые анализы и даст рекомендации в случае наступления беременности, поставит на учет и будет вести наблюдение за состоянием и развитием плода.

Также полезной может быть статья о том, могут ли начаться месячные на раннем сроке беременности.

Иногда женщина очень хочет стать мамой и ее организм начинает ощущать все симптомы предполагаемой беременности, но оплодотворения нет, это называется «ложной беременностью». В таких случаях месячные начнутся, как бы этого не хотела женщина.

Но не стоит унывать, радость материнства еще наступит, особенно если этого очень желать. Главное заботиться о своем организме, во время лечить заболевания, вести здоровый образ жизни и пребывать в хорошем настроении.

Боли в животе и беременность

Симптомы беременности на первых неделях очень схожи с признаками ПМС, симптомами предменструального синдрома. Именно поэтому, когда женщина спрашивает о том, как отличить симптомы ПМС от беременности, врачам не всегда легко ответить на такой вопрос.

Лучшим вариантом, чтобы определиться, наступила ли беременность или это симптомы ПМС (предменструального синдрома), это сделать тест на беременность. Причем важно помнить о том, что если первый тест на беременность положительный, то обязательно нужно сделать еще один тест на беременность через некоторое время.

Что делать, чтобы отличить беременность от симптомов перед месячными? Исследуя и прислушиваясь к своему организму, женщина сможет отличить симптомы ПМС и беременности еще до задержки в цикле. Для этого необходимо вспомнить какие ощущения испытывает организм перед ПМС и нет ли чего-то нового, постороннего или наоборот постоянные ощущения перед месячными отсутствуют, но на их месте появились новые симптомы, не характерные для обычного состояния.

Изменение настроения является важным показателем, некоторые женщины при наступлении беременности ощущают радость, еще не узнав истинную причину этому.

Показания базальной температуры определяет беременность на ранних сроках, при условии ведения постоянного графика. Повышение температуры тела в середине цикла с 36.6 до 37 градусов указывает на овуляцию и если она продолжает держаться на таком же уровне больше времени, чем обычно, то возможно наступила беременность.

Усталость, сонливость, быстрая утомляемость. Причиной является увеличение уровня гормона прогестерона, который при наступлении беременности начинает активно вырабатываться;

Повышенная чувствительность к запахам. У беременных очень хорошо работает обоняние, и реакция на запахи становится хорошим признаком наступления зачатия;

Боль в спине, пояснице, проявляется на более поздних сроках, но может быть и сигналом об «интересном положении» женщины;

Изменение вкусовых пристрастий, тянет на солененькое или сладкое здесь не подходит, так как этот симптом бывает и перед ПМС. А вот наоборот отказ от еды, отвращение к ней, может быть признаком наступления беременности или неожиданные сочетания продуктов, так как на фоне беременности организм испытывает недостаток микроэлементов и витаминов и женщина может начать эксперименты с едой, чтобы получить их;.

Тянущие ощущения в груди, тяжесть в молочных железах, острая чувствительность в сосках, увеличение груди в размерах. Это происходит на фоне изменения гормонального фона в организме женщины, могут быть и симптомами ПМС, но в отличие от них длятся гораздо дольше;

Вздутие и боль внизу живота, что может быть и перед ПМС, но зачастую длится меньше, 1-2 дня, во время прикрепления плодного яйца к стенке матки и боль слабее, чем при ПМС;

Чем опасны боли внизу живота при беременности?

Каждая беременная женщина очень щепетильно относится к состоянию своего здоровья, и очень тщательно следит за ростом животика. Иногда беременные женщины по приходу на плановый осмотр часто жалуются на ноющую боль в области живота зачастую похожую на менструальный спазм.

Но мнения по этому поводу у гинекологов расходятся: некоторые говорят, что данное явление нормально при беременности, а другие настороженно утверждают, что этого не должно быть.

При тянущих ощущениях в районе живота не стоит забывать о предполагаемой беременности. Болит ли живот перед месячными при беременности, волнует многих будущих мам. Первая неделя, когда происходит внедрение яйцеклетки в матку, женщина может чувствовать неприятные колики.

В норме такое состояние продлится дней пять и затем должно прекратиться. Женщина ожидает наступления месячных, но их нет. Бывает, что первая неделя беременности знаменуется некоторыми выделениями, схожими с началом менструации, но они более скудные.

Симптомы и признаки ПМС (симптомы перед месячными)

Одни из наиболее распространенных и характерных признаков только для ПМС являются такие проблемы, как головная боль, нарушение сна, депрессия, боли в области груди, боль в сосках, боли внизу живота, когда болит и тянет внизу живота.

Но многие симптомы и признаки ПМС, симптомы перед месячными, ничем не отличаются от тех симптомов, которые являются первыми признаками развития беременности. Так, как и при ПМС, так и при беременности, женщина может испытывать усталость, оттого и сонливость, перепады настроения и другие симптомы.

Женщине важно понимать, что симптомы ПМС или предменструального синдрома чаще всего постоянны. Так, если у женщины ПМС, это обычно головная боль или даже мигрень, болезненность в груди, боли внизу живота и повышенная усталость, тогда обращать внимание на симптомы следует в том случае, если происходит что-то непривычное.

Именно в таком случае и стоит подозревать, что это не симптомы ПМС, а первые признаки беременности женщины. А если боли в груди появились после менструации, то о причинах такой проблемы можно прочитать в статье: почему болит грудь после месячных, причины боли в области груди после завершения менструации.

Такие перечисленные симптомы ПМС или признаки начала предменструального синдрома связаны с дисбалансом гормонов в организме женщины, который наступает за пару дней до начал месячных или еще раньше их начала.

В то время, когда у одной женщины наблюдаются слабые или незначительные симптомы ПМС, то у другой женщины, на фоне дисбаланса между прогестероном и эстрогеном могут быть очень существенными.

В том случае, если перед наступлением месячных у женщины наблюдается очень сильная боль внизу живота, если тошнит или появляется рвота, если тянет поясницу или очень сильно болит голова, то такие симптомы ПМС врачи обычно причисляют к ПМДР (предменструальное дистрофическое расстройство).

Поэтому, если ПМС, предменструальный синдром, протекает очень тяжело и сильно болит внизу живота, боли в области груди и головная боль не дают покоя, если болит голова, как при мигрени, то следует обязательно прийти на прием к гинекологу.

такие симптомы могут быть признаками появления ПМДР.

Боли при гастрите: первые симптомы

Существует два опаснейших диагноза, которым сопутствует боль внизу живота у женщин: это внематочная беременность и выкидыш на ранних сроках. Оба они несут угрозу для девушки и требуют незамедлительного участия докторов.

Медики выделяют основные признаки, на основании которых женщина может сделать вывод, что её беспокоят именно предменструальные боли, а не что-то иное. Вот эти симптомы:

• ноющая боль внизу живота, спине, мышцах и суставах;
• появление отёков конечностей, задержка жидкости в организме;
• учащённое мочеиспускание, кишечные расстройства;
• болезненность в грудных железах;
• боль в голове, мигрень;
• прилив сил и энергии, или их упадок;
• появление прыщиков на лице;
• нарушения сна;
• частые колебания настроения;
• агрессивность.

Воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка – гастрит, проявляется выраженными симптомами боли и нарушением работы практически всех органов желудочно-кишечного тракта. Патология появляется на фоне неправильного питания, голодания, пристрастия к острым блюдам, при злоупотреблении алкоголем.

Спровоцировать воспаление может и сильный стрессовый фактор, психотравмирующая ситуация (стрессовый гастрит), тогда боли и другие проявления являются психосоматическими. Помимо боли, при гастрите появляется отдаленная симптоматика, человек плохо себя чувствует, появляется бессонница, потеря аппетита, апатия.

Народные методы лечения

Обычно симптомы менструации снимают анальгетиками или НПВС, но при гастрите такие медикаменты не только не помогут, они еще и навредят. Если болит желудок, можно принять такие средства, как Ультоп или Омез, однако при месячных лучше прибегнуть к народной медицине.

Существуют следующие продукты, помогающие снять желудочную боль:

1. Перепелиные яйца (по 3 шт.) рекомендуется пить в сыром виде с утра перед завтраком.
2. Для устранения резких болей в желудке можно съесть банан , размятый вилкой.
3. Черничная настойка способна снять неприятные ощущения. Для приготовления нужно залить чайную ложку свежей ягоды кипятком 200 мл, добавить 1 ч. л. сахара и настоять 3-4 часа. Принимать 5 раз в день по 50 мл.
4. Настой из ромашки аптечной. Достаточно заварить сухую траву по рецепту так, чтобы получилось 500 мл, разделить на пять частей и пить в течение дня.

Профилактику с применением лекарственных препаратов рекомендуют начинать минимум за неделю до менструации. Медикаменты и способ их употребления назначает врач. Обычно из обезболивающих лекарств пьют парацетамол, ибупрофен и их производные, индометацин, другие нестероидные противовоспалительные средства.

Для комплексного лечения надо пройти витаминотерапию (магний, A, B 1, B 6, E), показаны седативные препараты. Чтобы выровнять уровень простагландинов, которые накапливаются заранее, гинекологом назначается гормональная терапия. Оральные контрацептивы пьют несколько месяцев. Лечение позволяет избежать перед менструацией системного накапливания простагландинов.

Чтобы выяснить причину болей, вам необходимо обратиться к гинекологу, который назначит ультразвуковое исследование органов малого таза. А при необходимости – и других внутренних органов. Обязательно вы сдадите общие анализы мочи и крови. В некоторых случаях могут быть назначены и другие аппаратные методы диагностики:

• лапароскопия;
• гистероскопия и пр.

Прежде чем убрать предменструальный болевой синдром, необходимо установить первопричину, знать, почему болит низ живота перед критическими днями. Терапия заключается в комплексном подходе, грамотном подборе медикаментозных средств.

Схему, курс лечения назначает врач-гинеколог в индивидуальном порядке, с учетом возраста, общего состояния пациенток. Для устранения болевых синдромов, дискомфорта, неприятных ощущений внизу живота применяют физиотерапевтические методики (лечение лазером, ультразвуком).

Пациенткам могут быть назначены противовоспалительные препараты, анальгетики, симптоматические лекарства, гормоны для нормализации менструального цикла.

Если болит живот перед месячными, при сильном, явно выраженном болевом симптоме, стоит незамедлительно обратиться в медицинский центр для обследования.

Во время ПМС многие женщины, задаваясь вопросами в стиле сильно болит голова перед месячными: что делать? Не бегут в аптеку за анальгетиками, а по старинке предпочитают народную медицину. Действительно, здесь можно найти множество методов, которые предположительно помогут избавиться от боли, но гарантий их помощи не существует.

Если начало месячных у вас сопровождается сильными болями, то следует сократить количество выпиваемого кофе хотя бы перед ПМС. За несколько дней до начала критических дней от употребления данного напитка лучше вовсе отказаться, заменив его травяным чаем, например, мятным или ромашковым.

Дело в том, что данные травы оказывают обезболивающее действие на организм и обладают седативным действием. Если подобный напиток не понравится вам по вкусу, то можно добавить в него мед и/или лимон.

Популярностью у женщин, страдающих от сильных болей при месячных, пользуется свежезаваренный черный чай с большим количеством сахара. Считается, что если пить этот напиток, то неприятные ощущения можно уменьшить или избавиться от них вовсе. Но не стоит забывать о высокой калорийности такого напитка.

Если вы хотите устранить боль при месячных и при этом получить удовольствие, тогда порадуйте себя несколькими кусочками горького шоколада. Говорят, помогает.

Однако этому есть и научное объяснение. Дело в том, что употребление шоколада способствует увеличению скорости выработки эндорфинов – гормонов, делающих человека счастливым.

Именно они отодвигают боль на второй план. Сколько шоколада нужно? Это каждая женщина решает для себя самостоятельно, но желательно не придерживаться жестких норм и, наоборот, не злоупотреблять этим замечательным продуктом.

Еще одно натуральное средство от спазмов при месячных – это бананы. Учитывая данный факт, перед началом критических дней купите себе несколько гроздьев этих фруктов и порадуйте себя их поеданием. Желательно делать это лежа в постели просматривая очередную серию любимого сериала. Для усиления эффекта можно обмакивать кусочки бананов в растопленный темный шоколад или мед.

Чего только не придумают женщины, чтобы забыть о сильных болях при месячных! Например, некоторые уверяют, что избавиться от неприятных ощущений в нижней части живота им помогает коньяк. Всего 70 граммов этого благородного напитка – и боль как рукой снимает. Правда это или ложь – сказать сложно, но если вы выберете именно данный вариант, то будьте бдительны и не увлекайтесь коньяком очень сильно.

Как упоминалось выше, вызвать сильные спазмы перед началом менструаций способна нехватка микроэлементов. В связи с этим начните потреблять один из препаратов кальция, который сделает боль менее ярко выраженной.

Врачи считают, что половозрелой женщине требуется около тысячи миллиграммов данного микроэлемента. Это явно немало, поэтому постарайтесь разнообразить свой рацион, добавив в него больше молочных продуктов, листовой салат, миндаль и кунжут.

Еще один действенный метод – это грелка, но он подходит только тем женщинам, которые по части гинекологии абсолютно здоровы, не страдают повышенным давлением и хроническими формами заболеваний сосудов.

Как только нижняя часть живота испытает на себе приятное тепло, от боли не останется и следа. У вас дома отсутствует медицинская грелка? Это не проблема, ведь ее легко можно заменить обычной пластиковой бутылкой, которая вполне подойдет в качестве тары для горячей воды.

Кроме того, существует способ самостоятельного изготовления грелки. Для этого нужно взять небольшой тканевый мешочек и наполнить его предварительно разогретой в духовке или микроволновой печи солью.

Помочь при боли, вызванной началом месячных, способен массаж. Лягте в удобную для себя позу, желательно с вытянутыми вверх ногами, и хорошенько помассируйте область низа живота и поясницы. Старайтесь сильно не давить, ведь это наоборот может спровоцировать более сильные болевые спазмы.

Фитотерапия при болезненных месячных

Некоторые лекарственные травы и сборы могут помочь при болезненных менструациях, поэтому перед тем, как пить таблетки, можно попробовать избавиться от боли народными средствами. Наиболее эффективным при дисменорее специалисты признают имбирный чай.

Корень имбиря содержит много гликозидов, эфиров и фитонциды – природные вещества с антибактериальным и болеутоляющим действием. Для приготовления напитка лучше всего использовать свежий имбирь, но при его отсутствии подойдет и сушеная пряность (1 ложка свежего имбиря = 0,5 ложки сушеного корня).

Чтобы приготовить чай, необходимо:

• натереть или измельчить при помощи ножа небольшой кусочек имбирного корня (2-3 см);
• залить стаканом кипящей воды;
• добавить немного корицы;
• настоять 7 минут.

В готовый чай можно добавить несколько листиков мяты, кусочек лимона и чуть-чуть сахара. Лечебный эффект наступает через 15-30 минут после употребления.

Мятный чай с мелиссой

Пробуем снять боль без медикаментов

В ситуациях, когда болит живот из-за месячных, что делать, задумывается каждая женщина, столкнувшаяся с данной проблемой. Использовать медикаменты при этом хочется далеко не всегда.

Уменьшить болезненность удается следующими способами:

1. Снимают напряжение и устраняют неприятные ощущения водные процедуры. Рекомендуется принять теплый душ, но только в том случае, если отсутствуют признаки воспаления.
2. Обезболивающим эффектом обладают чаи на основе различных растений. Положительно скажутся на самочувствии теплые напитки из мелиссы, липы или ромашки.
3. Ежемесячно проявляющийся болевой синдром можно устранить при помощи грелки.
4. Быстро снять спазм позволяет молочно-медовая смесь, которую выпивают в теплом виде.

Обезболивающие препараты

Чтобы избавиться от болей, вызванных сокращением матки, допускается прием спазмолитических средств. Это группа обезболивающих препаратов, действие которых основано на ослаблении спазмов гладких мышечных волокон и кровеносных сосудов (при системном использовании спазм прекращается полностью).

Самым популярным лекарством данной группы является «Но-шпа» (аналог – «Дротаверин»). Для устранения болей при менструациях ее можно принимать в таблетках (по 1 таблетке 2-3 раза в день) или ставить внутримышечные инъекции.

При сильно выраженной боли лучше всего использовать инъекционную форму препарата, а после купирования острого приступа переходить на пероральный прием.

Еще один известный и доступный спазмолитик – «Папаверин». Его лучше всего использовать в ректальных свечах.

Суточная дозировка составляет 1-2 суппозитория, курс применения не должен превышать 3-5 дней. Если после окончания месячных боль не прекратится, необходимо обратиться к врачу.

«Папаверин» помогает быстро облегчить состояние женщины и восстановить работоспособность, но избавиться от неприятных ощущений полностью за один день не получится.

Если живот при месячных болит очень сильно, можно использовать комбинированные препараты с противовоспалительным, спазмолитическим, анальгезирующим эффектом. К ним относятся комплексные препараты «Спазмалгон» и «Пенталгин». Для купирования умеренного болевого синдрома допускается разовый прием нестероидных лекарств с противовоспалительным действием. Это могут быть:

• «Ибуфен»;
• «Миг»;
• «Ибупрофен»;
• «Нурофен Экспресс»;
• «Некст».

Если сильно болит живот во время месячных, то врачи назначают прием спазмолитических препаратов. Их действие основано на снятии спазмов кровеносных сосудов и мышечных волокон. Среди самых популярных средств этой группы выделяют следующие:

• Но-шпа. Чтобы ослабить боль при месячных, нужно пить по одной таблетке трижды в день;
• Дротаверин. Является аналогом Но-шпы;
• Папаверин. Сильные боли удается устранить при помощи ректальных свечей.

Чтобы купировать умеренную боль, применяются нестероидные препараты, оказывающие противовоспалительное действие. Чаще всего используется обезболивающее средство Ибупрофен. Подобного эффекта можно добиться с помощью таких лекарств, как:

• Некст;
• Нурофен Экспресс.

Болевой синдром, проявляющийся во время критических дней, зачастую является признаком серьезного заболевания. У абсолютно здоровых женщин такие симптомы ПМС возможны лишь в слабой степени. Нестерпимые ощущения, нарушающие привычный образ жизни – повод для безотлагательного посещения гинеколога. Пытаться устранить их самостоятельно не рекомендуется.

Тепловые процедуры

Снять мышечный спазм отлично помогают согревающие процедуры, но делать их можно только в том случае, если есть полная уверенность в отсутствии воспалительного или гнойного процесса. Нельзя греть живот при воспалении аппендикса, поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом перед использованием любого из приведенных ниже способов.

Грелка на живот

Самый простой способ прогреть мышцы матки – положить на низ живота грелку с горячей водой. Врачи советуют заменять грелку теплой пеленкой, которую необходимо прогладить со всех сторон несколько раз. Такой способ считается более щадящим и не вызывает обострений, если в органах малого таза имеются вялотекущие воспалительные процессы.

Держать тепло нужно не более 15 минут и не чаще 2 раз в день. Если боли после этого не проходят, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить гинекологические заболевания.

Теплый душ

Принимать горячие ванны во время месячных не рекомендуется, но теплый непродолжительный душ отлично снимет усталость, обеспечит гигиену тела и поможет устранить болезненные ощущения. Во время душа можно несильно помассировать живот массажной варежкой или мочалкой – это расслабит мышцы и ослабит спазм.

Теплый массаж

Массаж живота также может уменьшить выраженность болевого синдрома, особенно если дополнить процедуру теплым маслом. Можно использовать косметические масла промышленного производства с добавлением перца других согревающих добавок или любое эфирное масло, подогретое на водяной бане до температуры 36°.

В качестве спазмолитиков можно использовать масло грейпфрута, бергамота, шафрана. При их отсутствии подойдет даже детское массажное масло или растительное масло хорошего качества.

Видео - Болезненная менструация

Видео - Сильные боли при месячных: что делать?

Роль питьевого режима в профилактике дисменореи

Для того чтобы избежать мучительных болей в животе перед менструацией, воспользуйтесь советами специалистов. Обязательно посещайте гинеколога, хотя бы 2 раза в год. Так вы исключите риск развития гинекологических заболеваний.

Отдыхайте с пользой, ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, йогой, фитнесом, гимнастикой и особенно плаванием. Но при этом не перегружайте себя физически.

Если вы еще не рожали, ни в коем случае не используйте в качестве контрацептива внутриматочную спираль. Это вызывает не только боль в животе перед месячными, но и необратимые процессы в органах малого таза.

Уделяйте достаточно времени для отдыха и сна. Избегайте стрессовых ситуаций, больше проводите времени на свежем воздухе. Своевременно избавляйтесь от существующих болезней.

Питайтесь правильно. Выбирайте свежие фрукты и овощи, чтобы насытить организм полезными веществами и витаминами.

Боль в животе перед месячными чаще всего просто является частью предменструального синдрома. Чтобы её облегчить, достаточно чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться и умеренно нагружать себя физически. Но если проявляются дополнительные симптомы, лучше пройти обследование, чтобы вовремя выявить заболевание.

0 комментариев

Иногда болезненные ощущения в начале месячных могут вызываться сильным обезвоживанием. С кровью женщина теряет много жидкости, и если в этот период она не будет получать достаточно жидкости, организм будет испытывать нехватку влаги, которая выражается в болевом синдроме в нижних отделах живота.

Отличить ее от маточных спазмов можно по характеру ощущений: при обезвоживании болевой синдром обычно тупой или умеренно острый. Интенсивность редко бывает очень высокой, но некоторые женщины с низким болевым порогом тяжело справляются даже с такими ощущениями.

В качестве питья во время месячных лучше выбирать чистую воду, минеральную воду без газа, травяные чаи и настои, отвары ягод, компоты из сухофруктов. Полезны овощные и фруктовые соки. А вот от алкоголя, крепкого чая, какао и кофе на этот период лучше отказаться.