21.04.2019

Что такое массаж десен, какие существуют методики проведения и какая польза процедуры? Техники массажа десен

Стоматолог может прописать вам массаж десен при пародонтозе, пародонтите. Как его делать, зачем, общую методику и характеристику опишем более подробно.

Такую процедуру можно производить в кабинете врача специальным аппаратом или же в домашних условиях как часть ежедневного ухода за полостью рта. При этом следует узнать, как правильно это делать и учесть возможные противопоказания, так как даже такие простые манипуляции могут оказаться под запретом.

Полезные свойства

Чтобы убедиться в эффективности массажа десен пальцами, нужно раскрыть всю пользу от этого процесса:

Из тканей убираются застойные явления – улучшается кровоток, питательный обмен, уходят лишние жидкости.
Очищаются пародонтальные карманы, особенно если в них скопился гной.
Выводятся из тканей пародонта остатки продуктов обмена, не давая бактериям размножаться.
Усиливается кровоток, ускоряются процессы заживления и саморегенерации тканей.
Десны становятся более плотными и крепкими, способными удерживать зубные единицы и противостоять болезнетворным бактериям.

То есть, если делать массаж десен в домашних условиях на ежедневной регулярной основе, то сама слизистая и даже зубы станут намного здоровее, приобретут розовый оттенок, улучшится общее их состояние.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Совершать массаж следует в самых разных ситуациях. Это и начинающиеся заболевания по типу , пародонтита, и пр., так и в случае их отсутствия. Он может выступать лечебной процедурой либо же быть частью профилактических мер. И все же, не стоит заниматься подобным без предварительной консультации стоматолога, который проведет санацию полости рта и научит совершать процедуру максимально эффективно.

Массаж десен поможет и при неправильном прикусе. Еще в детском возрасте стоматолог поставит диагноз и порекомендует совершать специальное воздействие на десны. От этого улучшается питание челюстной кости и появляется шанс на естественное .

Если же совершать массаж десен перед протезированием, то становится возможным облегчить эту процедуру. В результате заживление тканей будет происходить эффективнее.

Основными противопоказаниями, когда использование массажа даже в домашних условиях может привести к неприятным результатам, будут следующие:

Изначально врач осмотрит ротовую полость и скажет, стоит ли заниматься массажем и какой из них будет лучше. Если же нужна санация, лечение, снятие камня, то он проведет соответствующие предварительные процедуры.

Как делать массаж десен? Техника выполнения

Если противопоказаний к его проведению не обнаружено, то полезно будет научиться совершать движения правильно. Обычно используют только чистые пальцы рук и следующие приемы:

Поглаживание – такими движениями начинают и заканчивают массаж. На щечную сторону десны кладут указательный палец, а на внутреннюю – большой. Поглаживания совершают попеременно. На нижней челюсти двигаются сверху вниз, а на верхней, наоборот – снизу вверх. Совершать массаж нужно ритмично и не сильно давить на ткани. При наличии заболеваний десен начинать следует обязательно только со здоровой области и плавно переходить на заболевшие участки, уменьшая интенсивность воздействия.
Растирание – способствует усилению притока крови и активизации обменных процессов в слизистой. Делать его нужно с постепенным увеличением нажима. Изначально совершают круговые движения с легким надавливанием, а затем переходят к более активным спиралевидным вращениям. Совершать массаж также нужно по лимфотоку. Помимо прямого воздействия можно использовать и непрямое, то есть, когда массаж совершается через кожу лица.
Выжимание – сильным движением как бы выдавливают застой из поддесневых участков. При этом попеременно используют вращательные и вертикальные манипуляции.
Сдавливание или компрессионный массаж. Необходимо двумя пальцами – указательным и большим – сдавливать одновременно десну с внутренней и внешней стороны. Воздействие длится не дольше 7 секунд, затем натиск ослабляют. Каждый раз захватывается соседний с предыдущим участок, постепенно двигаясь от фронтальной части челюсти к боковой.

Закончить массаж следует легкими поглаживаниями, как и вначале. Общая длительность – 5-10 минут. В случае правильного проведения массажа после него чувствуется приятное тепло и ощущения наполненности десны.

Помимо самой техники движений следует дополнительно воздействовать на специальные точки, которые отвечают за правильную работу внутренних органов. Так, условно разделив челюсть на правую и левую часть, можно заметить, что воздействие над передними зубами улучшает состояние мочевого пузыря, почек, а также ушей. Массаж в области третьих единиц с каждой из сторон помогает работе желчного пузыря и печени. Дальше – толстый кишечник и легкие, а воздействие на зону восьмерок улучшит кровоток в области сердца и тонкого кишечника.

Особенности массажа при пародонтозе и пародонтите

При таких болезнях, как и пародонтит, стоматолог может назначить массаж как дополнительную лечебную процедуру.

При этом целенаправленные движения помогают выходить застойным жидкостям из пародонтальных карманов. Если же дополнительно использовать эфирные масла мяты, эвкалипта, лимона, апельсина и кориандра, то благотворное воздействие в разы усилится.

Проводить процедуру следует только чистыми руками, а зубы предварительно нужно обработать и ополоснуть. Улучшая обменные процессы, десны становятся здоровыми, крепнут, а заболевание проходит быстрее.

При прорезывании зубов

Проведение массажных манипуляций оправдано и в том случае, когда у грудничка режутся зубки. Производить воздействие на десны можно с помощью пальца, предварительно вымытого и обработанного антисептиком, или же специальным силиконовым напальчником.

За счет массажных действий происходит уменьшение зуда и снятие отека. Благодаря этому и сами зубки режутся быстрее, а ребенок легче переносит столь сложный период. Придерживайтесь правил:

Руки или напальчник должны быть идеально чистыми.
Движения должны быть мягкими, кругообразными.
Массаж делается только по сторонам от зуба, но ни в коем случае не на самой поверхности, где ожидается прорезывание.
Делайте перерывы, чтобы ребенок смог привыкнуть к новым ощущениям и не противился.

Вакуумный массаж

Такая процедура проводится только в кабинете врача с помощью набора вакуумных трубок. Воздействие происходит за счет отрицательного давления на десны. Во время массажа могут появиться легкие гематомы, которые при постепенном рассасывании благотворно влияют на иммунитет.

Люди чистят зубы ежедневно - утром и вечером. Помимо этой полезной процедуры, поможет сберечь и подлечить белоснежный ряд зубов массаж десен. Плюсов много, эффект не заставит себя долго ждать, но подойти к этому вопросу нужно с осторожностью.

Благотворное влияние массажа

Чем чаще человек массирует свои десны, тем меньше шансов заболеть пародонтозом. Массаж делают как в домашних условиях, так и в стоматологии. Польза от проделанных действий будет такая:

уплотнится слизистая оболочка десен;
застойные явления в тканях сводятся на нет;
активизируется кровообращение;
улучшается обменный процесс в тканях;
выводятся остатки продуктов обмена;
ускоряются процессы заживления;
уходит излишняя жидкость;
очищаются ;
снижается интенсивность развития бактерий в полости рта.

При регулярном проведении массажа десны становятся крепче и плотнее. Увеличивается способность лучше удерживать зубной ряд.

За и против проведения процедуры

Стоит выработать привычку после каждой чистки зубов делать массаж. Это будет прекрасной профилактикой и терапией ротовой полости. Массаж необходим при:

начинающемся гингивите;
рецессии десен;
зарождающемся пародонтите;
после проведения небольших операций, во избежание застоя сукровицы и лимфы;
при ношении протезов и пластинок;
для улучшения кровотока и снятия болезненного напряжения.

Массирование десен помогает при исправлении неправильного прикуса в детском возрасте. Доктор рекомендует выполнять специальные нажимы и определенные действия. Это помогает усилить обменные процессы челюстной кости и приводит к исправлению прикуса ребенка естественным образом, без воздействия брекетов.

Всего семь минут в день - и эффект потрясающий. Но любые процедуры требуют совета специалиста. Возможно, перед тем как делать массаж, придется осуществить кое-какие манипуляции.

Противопоказаний немного, но все же стоит обратить внимание и не спешить, когда:

наблюдается острое воспаление слизистой;
период заживления после удаления зубов;
присутствует зубной камень;
запущенный кариес на корне зуба;
сильные выделения из карманов пародонта крови и гноя.

После осмотра врач даст совет, какой массаж и как лучше выполнять для достижения максимального эффекта.

Способы массирования

Если доктор противопоказаний не обнаружил, можно смело приступать к действиям. Главное, чтобы они были правильными, от этого зависит результат. Чаще всего выполняют массаж десен пальцами. Осуществлять его следует только чистыми руками и четкими действиями:

Поглаживание. Указательный палец помещают на щечную сторону десны, а на внутреннюю кладут большой. Поочередно проделывают поглаживания без излишнего давления на слизистую десен, то большим, то указательным пальцем. Движения на верхней челюсти правильно делать снизу вверх, а на нижней сверху вниз. Именно так начинают и завершают массаж. При наличии патологии десен выполняют массаж сначала на здоровом участке, постепенно переходят на пораженную область, снижая силу воздействия.
Растирание. Содействует активизации обменных процессов в слизистой и притока крови. Выполняются действия с постепенным усилением нажима. Сначала с легким надавливанием проделывают круговые движения, переходя к активным спиралевидным действиям, нажим усиливают. Это прямое воздействие. Есть и непрямое, то есть массаж выполняется через кожу лица.
Выжимание. Прилагая достаточно усилий, застой из поддесенных зон выдавливается вертикальными и вращательными движениями.
Компрессия. Указательным и большим пальцами одновременно сжимают десну с внешней и внутренней стороны. Время воздействия не превышает 7 секунд, затем нажим ослабляют. Всякий раз захватывают соседний участок с предыдущим, плавно передвигаясь к боковой части челюсти от передней.

После завершения массажа ощущаются тепло и приятное чувство насыщенности десен.

Помощь массажа при пародонтите и пародонтозе

Конечно же, массаж при таких заболеваниях — это не основное лечение, а вспомогательное, но не менее эффективное. Его назначает врач. Во время процедуры улучшаются обменные процессы, активизируется приток крови к слизистой и заметно укрепляются десны. Массаж десен при пародонтите и пародонтозе можно сделать более продуктивным, если применить эфирное масло:

лимона;
мяты;
апельсина;
кориандра;
эвкалипта.

Процедура проделывается только вымытыми руками. Зубы лучше предварительно почистить и тщательно ополоснуть рот. Небольшое количество масла наносится на подушечки пальцев и массажными движениями втирается в десны. Несколько таких процедур смогут убедить любого в том, что массаж - это прекрасная возможность избавиться от заболеваний.

Зубная щетка как помощник

Это элементарный и действенный метод укрепить десны в домашних условиях. Нельзя использовать жесткую зубную щетку, капроновую или нейлоновую. Так легко повреждаются пародонтальные ткани. Массажные действия мягкой щеткой выполняют утром, а на ночь - пальцами.

Выделяют несколько десен щеткой:

Для быстрого заживления эрозий и ранок на щетку наносят немного геля для обезболивания.

Технологии не стоят на месте, и щетку можно заменить ирригатором.

Массаж с помощью ирригатора

Изобретение в виде трубки, которая благодаря незначительному давлению омывает пораженный участок. Массаж десен ирригатором очень эффективный. Струя воды, направляемая на участок десны и зубов, устраняет из межзубных промежутков и плохо доступных мест остатки пищи и налет.

При постоянном использовании этого прибора проводится прекрасная профилактика патологии зубов и десен. Придет на выручку тем, кто носит пластинки и брекеты.

Вакуумный массаж

Процедура проводится в стоматологическом кабинете. Вакуумный массаж десен представляет собой сильное воздействие на ткани, после чего кровь и лимфа приходят в действие и придвигаются в зону слизистой оболочки десен и кости. Происходит разрыв капилляров, и кровь начинает изливаться в ткани, возникает гематома. Процесс рассасывания гематомы влечет за собой создание веществ, подстегивающих местный иммунитет.

Положительные стороны:

за счет образования обновленных сосудов крови укрепляется слизистая;
в труднодоступных для щетки участках снижается уровень болезнетворных бактерий;
выводятся излишки жидкости, и придается тонус деснам;
замедляется процесс атрофии;
питание тканей пародонта увеличивается.

Аппарат для массажа состоит из трубочек и насадок, создающих давление. Интенсивность и мощность находятся под чутким контролем врача, который следит за ощущениями пациента.

Процедура причиняет дискомфорт и боль, поэтому лучше использовать средства для местной анестезии.

Прорезывание зубов

Этот процесс сопровождается повышенными капризами детей и головными болями родителей. Но выход есть. Массаж десен при прорезывании зубов помогает облегчить страдания всей семьи.

Перед процедурой нужно усвоить одно условие - массажу подвергается зона над деснами, участок прорезывания зубика трогать запрещено. Как делать массаж десен малышу:

Проделывание таких мероприятий снижает зуд, устраняет отек и ускоряет процесс прорезывания зубиков.

Штрихи для устойчивого эффекта

Результаты будут лучше, если подойти к проблеме комплексно. Для начала делают полный осмотр ротовой полости. При необходимости снимаются камни, подлечиваются зубы, ликвидируются разрушенные корни.

Теперь можно приступать к массажу. Зубы и десны всегда должны быть ухоженными. По завершении массажа необходимо прополоскать рот, лучше, если это будут отвары лекарственных трав.

Секрет приготовления отваров прост:

1 ст. ложку сырья помещают в стеклянную или эмалированную посуду;
заливают 250 мл кипятка;
настаивают 20 минут и процеживают.

Прекрасно подойдет ромашка, обладающая вяжущим и антисептическим действием. Календула, перегородки грецкого ореха и шалфей хорошо справляются с воспалительными процессами, а свойства эвкалипта уничтожат бактерии. Неплохо себя зарекомендовали настойка прополиса и отвар коры дуба.

Массаж десен полезен тем, что является профилактикой и лечением заболеваний пародонта. Способов осуществления массажа много, путем проб и тестирования ощущений можно подобрать нужный для достижения положительного результата.

Это не просто стандартная процедура, а отлично зарекомендовавшая себя методика, имеющая свои правила и технику выполнения. Это прекрасный способ восстановить кровообращение, устранить боль и жжение, успокоить слизистую при раздражении и сохранить красоту зубов.

Массаж десен пальцем

Полезные свойства массажа десен

Для воспаления слизистых оболочек во рту характерно появление «несвежего» запаха, кровотечения после ежедневной чистки и другие неприятные симптомы. Зачастую их устраняют специальными полосканиями с помощью антисептиков, применяют антибиотики и различные мази. Иногда отличным дополнением становится массаж десен, который обладает целым рядом полезных свойств:

ускоряет обменные процессы на поврежденных участках, запускает естественную регенерацию и восстановление клеток;
укрепляет стенки десен, делает их упругими и более здоровыми;
выводит лишнюю жидкость, накопившийся при воспалении гнойный экссудат;
мягко очищает межзубные промежутки и пародонтальные карманы;
помогает лекарственным препаратам лучше распределиться по поверхности.

Кроме заболеваний ротовой полости, массаж десен часто рекомендуется и здоровым людям для профилактики проблем с зубами. Врачи отмечают, что ежедневное выполнение самых простых движений и поглаживаний очень положительно сказывается на состоянии эмали, спасает от воспаления и убирает повышенную чувствительность.

Когда применяется массаж

В стоматологии часто рекомендуется подобная процедура на ранней стадии гингивита или пародонтоза. Это вспомогательная методика лечения при пародонтите. Иногда так рекомендуется расслаблять слизистую после проведения небольших операций на десне, когда необходимо избежать застоя лимфы и сукровицы. Его выписывают при ношении протезов и брекетов, чтобы восстановить кровоток и снять болезненное напряжение.

Массаж десен следует делать малышам при прорезывании первых зубов. Обычно этот процесс проходит тяжело для детей и родителей, сопровождается выделением слюны, капризами и слезами. Чтобы постоянно не давать обезболивающее лекарство, врачи рекомендуют делать легкие надавливающие движения несколько раз в день. Это помогает коронке быстрее пройти через слизистую и унимает жжение без мази и геля. В аптечной сети можно даже приобрести специально разработанный силиконовый массажер, который имеет мягкие пупырышки.

Массаж десен при пародонтозе

При этом заболевании слизистая возле основания зубов становится очень чувствительной к перемене температуры. Бактерии поселяются в межзубных промежутках, вызывая воспаление и образование гноя. Десны начинают размягчаться и теряют природную упругость. От этого возникает кровоточивость и пациент замечает характерные симптомы каждый раз, когда чистит зубы. Боль превращает обычный прием пищи в настоящее испытание.

Для лечения пародонтоза используется большое количество препаратов. Они втираются в воспаленные участки слизистой, наносятся в виде аппликаций или примочек. Усилить их воздействие помогает массаж. Чаще всего его рекомендуется проводить с помощью обычной зубной щетки. Она должна быть достаточно мягкой и не натирать. Хорошо подходит изделие с натуральной щетиной, с ворсинками разной длины.

Массаж десен при пародонтозе проводится одним из следующих методов:

Способ Чартерса: щетку ставят возле самой шейки зубов на границе с мягкими тканями. Движения должны напоминать вибрацию по направлению вверх-вниз. Первые сеансы лучше не затрагивать болезненные ткани пародонта, наблюдая за состоянием.
Методика Штильмана: шеточку располагают под небольшим углом и аккуратно водят ею по межзубным промежуткам. При этом не только очищаются зубы и эмаль, но и возникает легкий прилив крови. Затем начинают движения слева направо.
Способ Белла: ворсинки должны «ходить» строго сверху-вниз и осторожно захватывать слизистую. Делать это необходимо без спешки, словно выгоняя гной изнутри наружу. Хорошо подходит при обострении гингивита и пародонтита, когда больного беспокоит отечность.
Метод Фонеса: процедура выполняется неспешными круговыми втираниями. Щетинки следует держать перпендикулярно и идти от одного края челюсти к другому. Процесс повторяют в течение 5–7 минут.

Любая из предложенных методик проводится после основной гигиены ротовой полости и очищения с помощью зубной пасты. Чтобы ускорить заживление ран и эрозий, на щетку наносят небольшое количество обезболивающего геля или отвара трав. Можно использовать более современные электрические приборы или ирригаторы. Последние являются уникальным изобретением в виде трубки, которая под небольшим давлением омывает воспаленное место.

Вакуумный массаж десен

Если заболевание сильно беспокоит человека, необходимо проводить комплексное лечение под контролем стоматолога. Иногда он предлагает сделать вакуумный массаж десен с помощью специального прибора. Он состоит из различных трубочек и насадок, которые создают определенное давление. Силу и интенсивность контролирует специалист, опираясь на ощущения пациента. Такая методика при пародонтозе помогает достигнуть сразу несколько целей:

укрепить слизистую за счет образования новых кровеносных сосудов;
снизить количество патогенных бактерий в труднодоступных для щетки местах;
придать тонус и вывести лишнюю жидкость;
контролировать приток питательных веществ к поврежденным участкам и корням зубов.

Вакуумный массаж десен

Процедура вакуумного массажа будет эффективной, если проводить ее небольшим курсом. Чтобы снизить риск повторного воспаления десен, стоматологи рекомендуют производить подобные манипуляции не менее 2–х раз в год.

Как делать массаж десен пальцем

В домашних условиях наиболее простой и доступный способ поддерживать здоровье мягких тканей во рту – легкий массаж десен пальцем каждый раз после гигиенической чистки. Его легко освоить и применять для профилактики болезней, начиная с детского возраста. Предварительно руки хорошо вымывают и протирают антисептиком, при необходимости наносят лечебный гель. Манипуляции выполняются в любой последовательности:

Подушечками мягко поглаживают слизистую от задних «восьмерок» ближе к передним зубам. Плавные движения помогают убрать отечность и вывести скопившийся гной.
Растирание по спирали, которое должно распространяться на зону возле корней, переходить на все участки.
Аккуратное давление на одну определенную точку для улучшения кровообращения тканей во рту.
Легкое пощипывание двумя пальчиками. Следует делать в местах накопления сукровицы, чтобы очистить пародонтальные карманы.

Массаж десен пальцев

Усилить эффект помогает массаж с медом, облепиховым или оливковым маслом. Иногда можно наносить приятный и полезный состав из нескольких капель экстракта шалфея, эвкалипта, настойки прополиса или календулы. При обострении пародонтоза и кровоточивости предварительно полоскают рот отваром ромашки, зверобоя или дубовой коры.

Несмотря на простоту процедуры, массаж десен имеет противопоказания. Его не следует проводить при созревании свищей и абсцессе в корнях зубов. Манипуляции исключены в первые недели после установки имплантата со штифтом или брекетов. Принести вред может скопление зубного камня на эмали, высыпания неизвестного происхождения и чрезмерное выделение крови. В этой ситуации следует сначала провести лечение и устранить все опасные осложнения.

Заботимся о полости рта: как и зачем делать массаж десен?

Каждый человек знает о том, как важно ежедневно чистить зубы.

Но далеко не все люди знают, что помимо стандартной гигиенической процедуры полости рта, необходимо выполнять массаж десен, который не менее важен, чем чистка зубов.

На протяжении многих веков изучалось его влияние на здоровье человека, и было установлено, что он имеет много полезных эффектов: улучшает состояние здоровья, придает силу и упругость мышцам, продлевает молодость, повышает жизненный тонус, придает бодрость и дарит хорошее самочувствие.

Эффективность массажа доказана научным путем и испытана на протяжении многолетней практики, а сам он является физиологичным лечебным методом.

Польза массажа

Массирование десны считается самым естественным и действенным методом профилактики болезней пародонта, который можно проводить в домашних условиях.

Помимо этого, он обладает такими полезными свойствами:

ликвидирует застойные процессы в тканях;
улучшает кровообращение;
активизирует обменные процессы;
улучшает питание тканей пародонта;
укрепляет зубы;
повышает устойчивость к негативным внешним воздействиям;
способствует большему поступлению питательных веществ к тканям;
предотвращает расшатывание зубов и их выпадение;
усиливает отток лимфы и крови;
уплотняет слизистые оболочки, делает их менее ранимыми;
устраняет отечность;
является профилактикой и лечением пародонтоза;
предотвращает воспалительные процессы;
способствует снижению кровоточивости десен.

Массажирование десен - это приятная и полезная для здоровья процедура. Его систематическое проведение является лечебным средством и профилактикой от множества заболеваний ротовой полости.

Показания к массажу:

Пародонтит

Кровоточивость десен, или пародонтит, является распространенным воспалительным заболеванием мышечных тканей, окружающих зуб.

При кровоточивости не следует использовать щетку или массажные аппараты, все манипуляции должны проводиться пальцами.

Во время процедуры нельзя с силой давить на десну, движения должны быть плавными и медленными.

Для лучшего скольжения пальцы можно смазать оливковым маслом или зубной пастой, а после процедуры нужно хорошо прополоскать рот антибактериальным средством.

Пародонтоз

Людям, страдающим пародонтозом, полезно проводить массаж для нормализации циркуляции крови в ротовой полости, проводится он ежедневно дома самостоятельно.

Техника пальцевого массажа десен при пародонтозе

Выполнять нужно массаж десен пальцами, также можно пользоваться ирригатором, - специальным прибором, позволяющим сделать массаж более эффективно.

Массаж десен при пародонтозе важно начинать как можно раньше, также нужно рассматривать данную процедуру, в качестве профилактических мероприятий.

Однако перед началом домашнего лечения, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Так как в случаях, когда причиной заболевания является неправильный рост зубов или неправильный прикус требуется помощь специалиста.

Выравнивание зубов

Массаж десен для выравнивания зубов - терапевтическое средство, которое применяется в комплексе со специальными методами выравнивания.

Тактильные воздействия на небо и десны делают процедуру выравнивания менее дискомфортной.

Массаж следует делать при помощи зубной щетки деликатными движениями, в результате этого повышаются показатели кровотока, что способствует эффективности процедуры зубного выравнивания.

С целью выравнивания зубов следует регулярно осуществлять комплексный массаж ротовой полости, составленный индивидуально врачом - стоматологом.

Противопоказания

Массажные манипуляции десен противопоказаны в таких случаях:

отсутствие зубов;
ношение протезов и брекетов;
острые воспаления;
зубной камень;
период заживления после удаления зубов;
острые заболевания;
выделение гноя из карманов десны;
запущенный кариес корня зуба.

При наличии противопоказаний требуется пройти терапевтическое лечение и только после его окончания и предварительного согласования с врачом, можно делать массаж.

Как и чем делать массаж десен?

Массаж может осуществляться стоматологом и часто предлагается пациентам комплексно с профессиональной зубной чисткой, также его можно успешно проводить самостоятельно.

Процедуру можно осуществлять при помощи пальцев или зубной щетки.

Выполнять массажную процедуру следует по окончании чистки зубов.

Использовать нужно следующие основные движения: поглаживание, нажимание, растирку, сдавливание.

Щетку для этих целей нужно использовать мягкую, с прочно закрепленными волосками из натуральной щетины.

Использовать жесткую зубную щетку с искусственным ворсом нельзя, она истончает зубную эмаль и травмирует ткани.

Существует несколько способов проведения массажа:

Метод Штильмана. Щетку следует установить под углом 45 градусов, при этом концы щетинок должны находиться на десне и быть направлены к зубным корням. Надавливать на щетку нужно легкими движениями, при этом одновременно передвигать ее в разные стороны, так чтобы концы щетина мягко контактировала с десной.
Пальцевой метод. Выполняется с помощью большого и указательного пальцев. Челюсть обхватывается с обеих сторон, а пальцы перемещаются от ее центра в стороны, движения, должны повторять физиологические движения, происходящие во время жевания пищи. При массировании нижней челюсти, пальцы должны двигаться снизу вверх, а верхней - сверху вниз. Прикосновения должны быть несильными и безболезненными, а движения - вращательно-круговыми. Продолжительность составляет около 5 минут.
Метод Чартерса. Производится при помощи зубной щетки, манипуляции состоят из вибрационных круговых движений, при которых боковые поверхности щетки сдавливают десну.
Непрямой массаж. Производится при помощи пальцев через кожу щек.
С применением специального силиконового массажера. Он особенно бережно воздействует на десна и не травмирует их.

Младенцам массаж десен при прорезывании зубов делают указательным пальцем левой или правой руки.

Наиболее эффективным методом является вакуумный массаж десен.

Аппарат при помощи вакуумных трубок способствуем перемещению лимфы ближе к слизистой оболочке десен, стимулирует местный иммунитет.

Для более глубокого ухода за полостью рта в домашних условиях используют ирригатор для чистки и массажа десен.

При помощи ирригатора создается пульсирующая струя воды, которая эффективно массажирует десну, а также вычищает междесневые промежутки и участки между зубами.

Полезное видео

Как выполнять 3 основных приема массажа десен рассказывают и показывают в видеоролике ниже:

В независимости от вида массажа, его следует выполнять ежедневно. Только регулярные процедуры и систематический подход способны оказать пользу и привести к положительным результатам.

Профилактика и лечение пародонтоза

Ткани пародонта также как и зубы нуждаются в определенной защите. Отсутствие профилактических мер и своевременного лечения приводит к тяжелым последствиям. Некоторые заболевания требуют незначительного медицинского вмешательства. Другие, такие как пародонтоз, лечить достаточно тяжело и долго. Поэтому здесь на первый план выходят профилактические мероприятия.

Что такое пародонтоз?

Пародонтоз это патологический процесс, при котором отсутствует воспаление. Он характеризуется медленным прогрессирующим течением, стабильной деструкцией костной ткани и лизисом (оседанием) десны. Течение заболевания всегда хроническое с возможными ремиссиями.

Недуг достаточно коварен. При отсутствии должного лечения происходят необратимые процессы в тканях. В дальнейшем если даже начать полноценное лечение вернуть прежнее состояние будет очень сложно. Эффективность лечебных процедур будет завесить от нескольких факторов:

Продолжительность болезни;
Состояние иммунной системы организма;
Наличие сопутствующих провоцирующих заболеваний;
Возраста человека;
Характера осложнений.

Пародонтоз фронтального участка нижней челюсти

Чтобы все современные методы лечения пародонтоза прошли успешно, необходимо тщательное обследование. Помимо визуальных осмотров, сбора жалоб и истории болезни, проводятся исследование при помощи рентгеновских лучей.

Такое исследование не новшество, но современные технологии позволили создать уникальные аппараты, которые способны делать высококачественные и обзорные снимки. Наиболее популярны сейчас панорамная томография и радиовизиография. Они дают четкое представление о состоянии окружающих зуб тканей. Благодаря им можно легко построить план дальнейшего лечения.

Стадии пародонтоза и основные принципы их лечения

Чем же лечить пародонтоз, если он еще имеет даже несколько стадий? Всего выделяют три стадии по тяжести поражения: легкая, средняя и тяжелая. Легкая степень лечиться исключительно консервативными методами, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Воздействие всегда происходит как местное, так и общее. Местно показан гидромассаж или пальцевой массаж десен. Его проводят после тщательной чистки зубов и удаление зубных камней. Обычно они отсутствуют при пародонтозе. В небольших количествах камни могут сохраняться в том случае, если пародонтозу предшествовал пародонтит.

Средняя степень тяжести пародонтоза

Внутрь назначаются общеукрепляющие средства витамины, минералы и аминокислоты. Особенно показан витамин С. Он будет способствовать укреплению сосудистой стенки, что позволит улучшить кровообращение.

Но обычно люди обращаются к стоматологу уже со средней степенью тяжести, так как легкая не создает серьезный дискомфорт. При второй стадии отмечается кровоточивость десен, как последствие пародонтита. Разрушение связочного аппарата удерживающего зуб в альвеолярном отростке пока не значительное. Пациенты часто жалуются на «застревание» пищи между зубами, десны становиться бледной. Оседание ее незначительное, оголяются только шейки зубов, от чего резко вырастает их чувствительность к многим пищевым раздражителям. Лечение при этой стадии будет заключаться в улучшении кровоснабжения и восстановлении мягких тканей.

При третьей стадии корни оголяются более чем наполовину. Наблюдается веерообразное расхождение зубов, увеличение межзубных промежутков, сильные боли при приеме холодной или горячей пищи. Даже выход из теплого помещения на мороз, вызывает приступ боли. Все терапевтические мероприятия направляются на сохранения зубов в зубной дуге. Их расшатывание достаточно сильное, оно легко приводит к выпадению большого количества зубов. Из-за расшатывания возникает легкая травма десен. Они начинают кровоточить. К небольшим ранам присоединяются микроорганизмы из полости рта и появляется неприятный запах.

Оставшиеся зубы шинируют при помощи специальных аппаратов. Это помогает сохранить в альвеолярном отростке. Далее приступают к восстановлению костной ткани. Сейчас достаточно популярен метод внедрения так называемой искусственной кости. Правда он помогает восстановить костную ткань частично. Отличный эффект дает лечение пародонтоза лазером. Свет геленеонового лазера уничтожает болезнетворные микробы и улучшает трофику тканей.

Предупредить на самом деле легче…

Основополагающим фактором является гигиена полости рта. Да как бы это не банально звучало, но гигиена играет огромную роль не только в профилактике заболеваний твердых тканей зуба, но и пародонта.

Эффективное лечение пародонтоза, пока еще не создано, а вот профилактических мер предостаточно. Они простые, не требующие определенных знаний и навыков. Все знают, что чистку зубов стоит проводить не реже 2 раз в день, а уход за межзубными промежутками, многие почему-то забывают.

Остатки пищи, забиваясь между зубами, создают прекрасную среду для микроорганизмов. Они активно размножаются и поражают пародонт. Чтобы устранить все, что скопилось в этом пространстве необходимо пользоваться зубной нитью. Ее применяют после каждого приема пищи. Некоторые виды флоссов имеют пропитку антисептиком, фторидами натрия, отдушкой. Они не только удалят остатки пищи, но и проведут антисептическую обработку, придав свежесть дыханию.

Зубная нить эффективно очищает пространство между зубами

При отсутствии нитей под рукой, рекомендуется после каждого приема пищи использовать жевательную резинку. Применять ее стоит не более 20мин. Этого достаточно, чтобы оказать необходимое воздействие. Употребление после основного приема пищи, твердых овощей и фруктов, тоже очень полезно. Во-первых, это способствует очищению пародонта, во-вторых, это отлично его тренирует, в третьих они всегда содержат большое количество полезных веществ, которые укрепят ткани изнутри.

Эффективно это помогает в профилактике заболевания электрощетка. Она делает намного больше движений, чем человек собственной рукой. Движения вполне похожи на микромассаж, который так необходим при пародонтозе.

Лечение пародонтоза не понадобиться, если придерживаться простой диеты. В первую очередь стоит ограничить потребление сладкого. Не маловажным являются вредные привычки. Курение способствует сужению капилляров, что нарушает кровообращение во всем организме, а значит и питание полезными веществами, отдельных органов.

Лечение традиционными способами

В случае возникновения болезни возникает вопрос, как остановить пародонтоз? Да и вообще возможно ли это. Современная стоматология шагнула вперед по решению данной проблемы и сегодня можно смело сказать, что победить пародонтоз можно.

Начинать стоит с самого простого правильного выбора зубной пасты. Они разработаны специально для людей с данной проблемой. В их составе экстракты лечебных трав, способных местно повысить иммунитет и бороться с болезнью. Уже несколько лет удерживают лидирующие позиции зубные пасты «Лесной бальзам» и «Пародонтол».

Зубная паста «Лесной бальзам» для профилактики заболевания дёсен

Здесь же необходимо подумать и о щетке. Желательно их иметь две, одну мягкую другую жесткую. Щетка с жесткой щетиной должна применяться несколько раз в неделю, для дополнительного эффекта массажа.

Массаж как основа терапевтического воздействия

Особую роль в лечении пародонтоза играет всяческий массаж. Его плюсом является то, что пациент самостоятельно способен выполнить эту процедуру. При появлении или наличии гнойного экссудата, самостоятельный пальцевой массаж проводить противопоказано. Даже людям со здоровым пародонтом такие процедуры принесут только пользу.

Действие массажа на десны следующее:

Влияние на биологически активные точки, для стимуляции защитных свойств организма;
Улучшение кровоснабжения в мягких тканях;
Доставка пародонту полезных веществ, для противостояния агрессивной среды.

Массаж проводиться с оральной и вестибулярной поверхностей, при помощи указательного и большого пальцев. Движения осуществляют согласно движению пищи, при этом делают легкое нажатие. Проделывать манипуляцию лучше перед сном, после чистки гигиенического ухода за полостью рта.

Массаж десен при пародонтозе можно делать пальцами

Для достижения наилучшего эффекта можно перед массажем нанести гели или мази, применяемые при лечении пародонтоза. Высокое положительное действие отмечено у метилурацила. Обыкновенный пчелиный мед является природным комплексом, содержащим биологически активные вещества. При массаже его рекомендуют наносить на десны, причем несколько раз во время процедуры. Время массажного воздействия 3-5 мин.

Консервативная терапия

Лечение пародонтоза проводиться всегда комплексное. Так на общем уровне воздействия используются витаминно-минеральные комплексы, которые укрепляют организм и помогают ему бороться с негативными факторами. Иммуностимуляторы это препараты, помогающие искусственно запустить защитные силы организма.

Иногда проводиться лечение пародонтоза антибиотиками. Они назначаются при осложнениях сопровождающихся воспалительным процессом. В других случая антибактериальная терапия бессмысленна. Обычно они вводятся внутримышечно, но при незначительных поражениях могут быть назначены в качестве полосканий или инъекций непосредственно в десну. Для точного выбора препарата, рекомендуется сделать бактериологическое исследование.

Инъекции в десну проделывают и другими препаратами. Например, биогенные стимуляторы, они улучшают рост и регенерацию тканей. Если при пародонтозе присутствует рубцовая ткань, которая образовалась из-за ранних операций, то рекомендованы инъекции ферментами. Рибонуклеаза это тот фермент который помогает восстановить ткани и усилить образование кровеносных сосудов. Также способствует росту и восстановлению анаболическое вещество метилурацил.

На помощь приходит физиотерапия

Физиопроцедуры могут применяться параллельно с медикаментозной терапией. Они как бы добавляют положительного эффекта в лечении, благодаря уникальным самостоятельным свойствам.

Наиболее распространенным является электрофорез. Это подача лекарственных веществ при помощи электрического тока, в патологический очаг. Во время электрофореза чаще используют кальций, медь, трипсин, витамины и фториды.

Широко применяется лечение пародонтоза лазером. Самым эффективным воздействием считается проведение облучения непосредственно в полости рта специальными стоматологическими насадками. Лазер помогает регенерации, стимулирует обменные процессы в тканях, усиливает рост фибробластов, что в свою очередь ускоряет течение раневого процесса.

Воздействие на десны лазером

Одной из разновидности физиотерапевтических процедур является вакуумный массаж. Он проводиться при помощи специальных наконечников. С его помощью добиваются раскрытия так называемых скрытых резервных сосудов, для улучшения питания пародонта.

Похожий массаж проводят при помощи воды и специальных аппаратов. Здесь не создаются гематомы и не запускают резервные силы. Вода естественным способом тренирует сосуды мягких тканей, делая их более эластичными, способными питать ткани необходимым количеством внутренних жидкостей.

Лечение народными способами

Можно ли вылечить пародонтоз самостоятельно? Пожалуй, да но первое действие должен произвести врач. Дело в том, что без его вмешательства часто добиваются только ремиссии, да и то ненадолго. В арсенале такого вида лечения в основном народные средства со своими рецептами.

Многие из этих рецептов давно уже взяла на свое вооружение традиционная медицина. Например, стоматологии часто рекомендуют полоскание полости рта при пародонтозе настоями коры дуба, брусники, фиалки, календулы.

Многие лекарства растут прямо под ногами, но мы из зачастую не замечаем. К примеру, подорожник можно найти практически в любой части России

Лечение пародонтоза народными средствами, предусматривает применение различных средств в зависимости даже от серьезности заболевания. Так при рыхлой десне рекомендуется полоскать отваром листьев грецкого ореха. Если процесс сопровождается выраженным разрушением и расшатанностью зубов то применяется настой из конского щавеля, лапчатки и сока квашеной капусты.

Если потеря зубов уже достаточно большая, то проводят протезирование при лечении пародонтоза. Выбор протеза за пациентом, но стоит всегда прислушиваться к мнению врача.

Радикальными мерами является хирургическое вмешательство. Однако оно показывает отличный эффект на ранних стадиях заболевания. В запущенной форме такие манипуляции приходиться препроводить спустя некоторое время.

Лечение пародонтоза грязью Мёртвого моря

На YouTube размещен ролик, в котором женщина утверждает, что вылечила атрофический пародонтоз грязью Мёртвого моря. Перед тем, как данный метод лечения прокомментирует специалист, ознакомьтесь с видео.

Итак, мы попросили прокомментировать данное видео стоматолога:

«Пародонтоз - это необратимое заболевание. Его вылечить нельзя, можно только добиться стойкой ремиссии и то комплексными методами воздействия. Они включают в себя терапевтическое, хирургическое и физиотерапевтическое лечение. То, что предлагает женщина, является одной из разновидностью физиотерапевтического воздействия.

Чтобы десны «подтянулись» из физиотерапии желательно применить разные виды массажа (вакуумный, пальцевой). Провести дарсонвализацию и флюктуоризацию, электрофорез с трипсином, витаминами и микроэлементами, кальцием и фтором. Иногда УФО и геленеоновый лазер. Хирургический метод действительно даст эффект, но все очень и очень индивидуально. при этом методе сейчас могут восстановить кость, добавив так называемую искусственную костную ткань, также подтянут десна. Это все может быть временно, но опять же временно как, несколько лет продержится стабилизация процесса.

Весь вопрос в причине заболевания. Есть местные и общие факторы. Местные - это неадекватная гигиена и особенности строения челюстно-лицевой области, а общие - это, как правило, нарушения обмена веществ, заболевания эндокринной системы. Да и еще, она говорить, что организму надо накопить какие-то полезные вещества. Даже человек без мед.образования знает, что организм не способен накапливать их, они должны поступать постоянно. Вот почему стоит круглый год есть овощи и фрукты!

На видео четкая скрытая реклама. Это пиар ход. Она как бы не невзначай читает и указывает фирму производителя грязи. Если при пародонтозе, как она говорит, у нее было расшатывание зубов, то это уже третья стадия тяжести заболевания. при ней НИ ОДНА ГРЯЗЬ НЕ ПОМОЖЕТ, ТОЛЬКО ХИРУРГИЧЕСКИЙ ПУТЬ. Зубы надо также шинировать, чтобы не потерять последние! Не отрицаю, такая грязь будет полезна, но еще раз говорю, только в комплексном лечении.»

Из комментария профессионального стоматолога, становиться ясным, что вылечить пародонтоз грязью Мёртвого моря - нельзя.

Существует множество способов профилактики и лечения заболеваний полости рта в домашних условиях. Среди них — массаж десен, который полезен при различных воспалительных, дегенеративно-дистрофических патологий слизистой оболочки пародонта.

С его помощью можно значительно улучшить состояние при воспалении пародонта, альвеолярных отростков, при пародонтозе и гингивите, а также снизить кровоточивость, болезненность. Манипуляции около пришеечной части зубных коронок также хорош при повышенной склонности к образованию налета.

В стоматологических клиниках можно воспользоваться услугами специалистов, использующих специальные инструменты. Но вы сможете заниматься здоровьем ротовой полости и в домашних условиях. Для этого можно приобрести специальные приборы, а также воспользоваться подручными средствами – обычной щеткой и даже собственными пальцами.

Существует несколько видов манипуляции:

механический массаж десен при пародонтите зубной щеткой;
гидромассаж с помощью ирригатора;
массирование пальцами;
вакуумный массаж с помощью специального прибора.

Показания

Массировать пародонт можно при следующих заболеваниях:

хронический пародонтит;
пародонтоз;
гингивит;
кровоточивость.

Любые дегенеративно-дистрофические явления в ротовой полости являются показаниями для самомассажа. Также рекомендуется проводить его при состояниях, при которых возникает предрасположенность к кровоточивости и различным патологиям. Однако лучше осторожно пользоваться этой техникой при хрупкости мелких кровеносных сосудов при дефиците витамина С, а также анемии.

Массаж десен при пародонтите – один из доступных и безопасных способов устранить воспалительный процесс, восстановить нарушенное кровообращение и застой крови при различных дистрофических состояниях.

Противопоказания к манипуляции

Процедура противопоказана при следующих состояниях:

микробные, вирусные, бактериальные инфекции (стоматиты);
язвенные участки во рту;
повышенная кровоточивость;
нарушения свертываемости крови;
острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой, лихорадкой;
злокачественные опухоли.

С осторожностью делают его при использовании ортодонтических конструкций (брекетов, пластинок), после сложных зубочелюстных хирургических операций, сразу после удаления зубов, процедуры отбеливания.

Важно! Если имеется любые воспалительные, дегенеративные болезни полости рта, лучше проконсультироваться с лечащим врачом – стоматологом или пародонтологом.

Техника массирования пародонта

Существуют несколько видов самомассажа ручным и аппаратным способом. Самый доступный и простой из них – с массирование помощью обычной щетки со щетиной средней жесткости. Эффективность зависит от правильной техники движений. Ее необходимо держать под углом в 45 градусов, двигая от коронок к тканям. Массаж зубов при этом делать не нужно, основное внимание необходимо уделить именно мягким тканям.

Делайте круговые движения, захватывая одновременно видимую часть коронки и пародонт. Движения должны быть стряхивающими, направление можно менять – по часовой, против часовой стрелки.
Щетку под углом 45 градусов приложите к верхней или нижней челюсти и надавите несколько раз на слизистую, чтобы она побледнела, снова обрела розовый цвет.
Сомкните зубы, совершайте круговые движения в свободной манере.
Двигайтесь от режущей части коронки вниз, массируя одновременно зубы и ткани.

Важно! С помощью щетки можно не только делать массаж при пародонтите, но и эффективно удалять налет из частиц пищи, темных пигментов кофе и чая. Самомассаж позволяет предотвратить появление зубного камня. Важно проводить его регулярно, каждый день во время чистки зубов.

Другие методы воздействия

Вакуумный самомассаж делается с помощью специального аппарата, который создает отрицательное давление. Это контактный способ, предполагающий прямое воздействие на слизистую оболочку. Этот метод очень эффективен для усиления циркуляции крови, но сама процедура может быть достаточно болезненной для десен.

После нее нередко остаются гематомы, может временно усилиться кровоточивость. Массажер для гигиенических манипуляций можно приобрести в специализированных магазинах, либо спросить у своего стоматолога о возможности покупки в клинике.

Массирование при пародонтите пальцами – еще один доступный способ. Техника простая: нужно надавливать на ткани около зубных коронок, двигаясь от коренных зубов к резцам. Движения могут быть круговыми, линейными, зигзагообразными, сила давления – средняя.

Важно! Ткани в полости рта нужно массировать только чистыми пальцами. Перед тем, как делать массаж, руки желательно вымыть с антибактериальным мылом, чтобы не спровоцировать инфекцию. После выполнения желательно почистить зубы, прополоскать рот чистой водой со специальным лосьоном (продаются в магазинах, аптеках).

Гидромассаж можно доверить специалисту стоматологической клиники, а при наличии ирригатора – специального прибора для гигиены – проводить его в домашних условиях. Водяная струя оказывает избирательное воздействие на ткани, активируя точки обезболивания, стимулируя кровообращение. Многим людям она кажется приятной благодаря стимуляции нервных окончаний альвеолярных отростков.

Заключение

Массаж с помощью щетки, водяной струи или вакуумного аппарата – эффективный способ самостоятельного лечения и профилактики пародонтитов, пародонтозов, гингивитов в домашних условиях. При правильном выполнении восстанавливается кровоснабжение, проходит воспаление, замедляются дистрофические процессы в мягких тканях. Важный бонус такого воздействия – устранение налета, профилактика зубного камня.

Видео — Массаж десен

Но, уделяя основное внимание зубам, все напрочь забывают в конце этой простой, понятной, привычной процедуры делать массаж дёсен. А ведь массаж — это самое лучшее средство профилактики и (в некоторых ситуациях) лечения заболеваний пародонта. Совсем нетрудно 4-7 минут посвятить массажу дёсен один раз в день, в то время как результат абсолютно не сложных манипуляций становится очевидным моментально!

Положительные моменты таких процедур проявляются в том, что плотность слизистой повышается, и мягкие ткани ротовой полости становятся более устойчивыми к раздражающим внешним факторам. Благодаря усилению крово- и лимфотока снижается кровоточивость и отёчность дёсен. Кровообращение в дёснах улучшается, нормализуются обменные процессы, исчезают застойные явления, что в совокупности позволяет улучшить питание тканей пародонта и повлиять на состояние не только дёсен, но и зубов.

Рассмотрим основные техники выполнения массажа дёсен.

Сразу оговоримся, что делать массаж дёсен с помощью обычной зубной щётки нужно всего один раз в сутки, утром. Он достаточно интенсивен, поэтому если процедуру проводить дважды в день, можно существенно повредить эмаль на шейках зубов.

В настоящее время разработано несколько техник чистки зубов с одновременным массажем дёсен.

Внимание! Массажные техники Гиршфельда, Белла и Фонеса рекомендуется использовать людям со здоровыми зубами и дёснами. Методики Штильмана и Чартерса лучше подходят для больных пародонтитом и пародонтозом.

Пальцами руки можно выполнять прямой (воздействие непосредственно на слизистую оболочку) и непрямой (с внешней стороны щеки) массаж дёсен. Используются только большой и указательный пальцы.

Начинать пальцевой массаж нужно всегда от центральной части челюсти, постепенно перемещая пальцы к боковым сторонам. Движения на верхней челюсти направлены вниз, на нижней – вверх.

Массировать дёсны нужно деликатными, не вызывающими болезненных ощущений, плавными круговыми движениями. Пальцы перемещают по векторам, повторяющим перемещение пищи во рту в процессе пережёвывания. Массаж выполняется сначала на верхней, а затем на нижней челюсти.

Техника пальцевого массажа дёсен предусматривает использование трёх основных движений:

— Поглаживание. С него начинают и им же заканчивают массаж. Если в тканях имеются явления застоя или отёчности, поглаживания начинают со здоровой части десны, постепенно переходя к массированию поражённой зоны.
— Растирание. Выполняется с сильным нажимом на слизистую и подлежащие ей ткани. Сначала вращательными движениями растирают отдельные участки десны, затем, перемещая пальцы словно по спирали, обрабатывают альвеолярные края челюстей.
— Выжимание. Пальцы в один и тот же момент совершают вращательное и вертикальное движение.
— Сдавливание. Выполняется двумя пальцами одновременно – указательный и большой палец как бы сжимают десну на несколько секунд.

По времени пальцевой массаж дёсен занимает не более 7 минут. Чтобы сделать его ещё более эффективным, рекомендуется при проведении процедуры использовать лечебно-профилактические средства на основе прополиса. Подобные препараты выпускаются в различных формах – растворы, эмульсии гели.

Прополис давно и весьма успешно применяется в борьбе с различными стоматологическими заболеваниями благодаря содержащимся в нём биоактивным элементам, витаминам, фенольным соединениям, комплексу витаминов.

Во время проведения массажа компоненты таких препаратов легко проникают в слизистую, усиливая лечебный эффект процедуры. Доказано, что прополис способствует сокращению количества энзимов на 70%, благодаря чему снижается риск скапливания на поверхности зубов и в дёсневых карманах болезнетворной микрофлоры.

Таким образом, массаж дёсен полезен во всех отношениях. И никогда не поздно начинать его делать. Даже тогда, когда проблемы со здоровьем дёсен уже имеются, потому как массаж можно и нужно рассматривать как одну из наиболее физиологичных лечебных методик.

Нельзя выполнять его только при наличии острых воспалительных явлений, сопровождающихся кровоточивостью и выделением из десневых карманов гнойной жидкости.