Глицин - применение, дозировка. Как принимать Глицин: инструкция по применению, отзывы и показания

Здравствуйте, сегодня поговорим о таком простом, можно сказать, даже школьном ноотропе-аминокислоте, о глицине. Те самые маленькие сладенькие таблеточки, которые периодически мелькали перед нашими глазами, пока мы учились в школе.

Глицин был открыт аж в 1820! году, немецким ученым Анри Браконно. Вообще эта аминокислота присутствует во многих продуктах питания, поэтому мы и говорим, что глицин «открыт», а не создан. Однако, казалось бы, простой белок, аминокислота, может даже синтезироваться организмом сама, но ее недостаток из вашего рациона может привести к серьезным проблемам со здоровьем, некоторое время назад люди умирали от недостатка банального витамина С. В связи с чем, мы не могли обойти вниманием, эту простую аминокислоту.

Глицин действительно лечит, существуют несколько исследований, которые говорят о том, что уже через 23 дня ежедневного приема Глицина в дозировке 0,8гр/кг веса , наблюдаются существенные улучшения в борьбе с шизофренией (http://www точка ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14732596).

Немного о продуктах, где есть глицин. Мясо, яйца, орехи, рыба – короче, все из раздела « ».

Как работает глицин

1. Вы покушали мяско. В ЖКТ мясо переваривается и разбивается на аминокислоты и жиры.
2. Наш организм умный, он знает, что нужно отправить в прямую кишку, а что всасывается в кровь.
3. Глицин в крови, тут подключается ГЭБ, гемато-энцефалический барьер, он расценивает глицин как «дофигаполезное вещество для мозга» и пропускает его в мозг.
4. Глицин «встречают» глициновые рецепторы, которые, «улавливая» повышение его концентрации, дают старт «тормозным» нейромедиаторам, таким как ГАМК. Таким образом, весь организм «замедляется», ухудшается даже нервно-мышечная связь.

1. Но это еще не все! Глициновые рецепторы связываются с NMDA – рецепторами, повышая их активность.

Получается, что глицин не только «тормозит» тело, но и активизирует определенные рецепторы. Двойное действие, теперь чуть подробнее.

Чтобы не запутаться, нужно запомнить, что есть Глицин – аминокислота, Глицин – нейромедиатор и есть Глициновые рецепторы.

А. Тормозящее или успокаивающее действие глицина связано с глициновыми рецепторами , он подходит к ним как ключ к замку. Когда один нейрон выделил, а второй принял Глицин, то последующая цепочка передачи сигнала замедляется. Это называется Ингибирование нейротрансмиссии, причем особенно «хорошо» замедляются сигналы в продолговатом и в спинном мозге. Со спинным все более менее понятно, он, как известно, ответственен за движение конечностей, за скелетные мышцы. Продолговатый мозг отвечает на такие специфические функции как непроизвольный кашель, чихание, дыхание. Нервные сигналы в этих отделах мозга будут замедляться.

Б. NMDA -рецепторы ответственны за память и обучение . Уже когда-то упоминали, что проводился эксперимент с мышами, которым «выключили» nmda-рецепторы, и они не запоминали банальные вещи. Поэтому активность этих рецепторов важна для хорошей обучаемости и, как следствие, для интеллекта.
Кратко обобщим: Глицин необычен тем, что действует успокаивающе на моторику и дыхание, но, при этом, активизирует рецепторы, ответственные на обучаемость и память.

Курс Глицина

Ну что, любители волшебных таблеточек, товарищи ноотропщики, дождались! Глицин можно кушать вечно и без перерывов ! Мы все с детства подсели на Глицин, получая его из пищи. Сейчас, взрослый человек потребляет примерно 2-3 грамма глицина в сутки просто из пищи. Если вы на этикетке того или иного продукта видите Е-640, то не ворчите как бабульки: «Вот консервантов напихали – людей травят!», это и есть глицин.
В половине литра молока его примерно 0,7 грамма, в 100 граммах куриных грудок – около 1.5 грамм глицина.
Глицин можно давать даже детям, стоит ли говорить о том, что он ни разу не опасен. Хотя смертельной дозировки нет, может, если вы съедите грамм 80 за раз, то что-то и произойдет. Противопоказания у него написаны просто чтобы не оставлять поле пустым – индивидуальная непереносимость.

При нормальном, здоровом питании, когда в рационе изо дня в день яйца, орехи, молоко, мясо, то глицин вам объективно не нужен. Хотя можно добавлять вечером 0,5-1,5 грамма для лучшего сна и для более быстрого восстановления сил.
Решили принимать? 1-2 грамма в сутки, разбить на несколько приемов. Принимать пожизненно, ну или пока не надоест) При шизофрении, напомним, хорошие эффекты были при приеме 800 мг на 1 кг веса и курс 6 недель, говорят, после такой терапии, мягкие игрушки и люди вокруг следят за вами меньше)

Ребят, тут же мегаполезный совет, вместо таблеток, накупите себе грецкого ореха, миндаля, фундука и арахиса, и ешьте в течение дня (100 гр орехов = около 1 гр глицина)! Тут не только глицин будет, но и много других полезных веществ.

Эффекты

Касаемо эффектов, то тут можно отметить улучшение качества сна. Проводили эксперимент, когда одни люди получали плацебо, другие глицин 3 грамма перед сном (http://www.ncbi точка nlm.nih.gov/pubmed/22529837). Обе группы будили через 5,5 часов несколько дней подряд. Результат: те, что принимали глицин, чувствовали себя лучше.

Так же эффекты: лучшая обучаемость и память (спасибо NMDA-рецепторам), спокойствие, но вы не становитесь роботом, антидепрессивный эффект.
Эффектов ожидайте через 20-40 мин.

Чем помочь

Глицин можно сочетать с чем угодно, так что экспериментируйте. Неизвестно только сочетание этой аминокислоты в дозировках выше 4-х грамм в сутки с другими ноотропами. Теоритически, высокие дозировки глицина будут частично глушить стимулирующие вещества.

Итог:

1. Глицин – вполне годный ноотроп, практически без побочек и противопоказаний.
2. Эффекты: спокойствие, расслабленность, хороший сон, способность к обучению.
3. Курс пожизненный) При плохом питании, принимайте дополнительно 1-2 грамма в сутки. Вместо таблеток можете накупить себе орехов, и съедать 50-100 гр за сутки. Высокие дозировки (более 3-х грамм за раз) допустимы только перед сном.
4. Совмещать можно с чем угодно, если глицина вы потребляете в пределах 4-5 гр/сутки.
5. Подходит для размеренной продуктивной работы.
   На сегодня все, удачи и до новых встреч!

Глицин – это эффективный препарат, стимулирующий метаболические процессы в головном мозге и обладающий успокаивающими свойствами. Данное средство помогает нормализовать сон, улучшить внимание и уменьшить негативное влияние стрессов.

Активное вещество и форма выпуска

Действующее вещество сублингвальных таблеток – микрокапсулированная аминокислота глицин.

Лекарство поставляется в упаковках по 50 шт. В каждой из них присутствует 100 мг активного ингредиента.

Когда следует принимать Глицин?

Средство назначается при следующих патологиях:

В каких случаях Глицин принимать нельзя?

Подавляющее большинство пациентов отлично переносят терапию данным препаратом.

Глицин противопоказан только лицам с гиперсенситивностью к активному действующему веществу.

Можно ли потреблять Глицин беременным?

Глицин хорошо абсорбируется, но не проникает через гематоплацентарный барьер, поэтому он совершенно безопасен для будущего ребенка. Препарат разрешен к использованию на любых сроках беременности. Аминокислота не обнаруживается в грудном молоке, поэтому лактация не является противопоказанием для курсовой терапии Глицином.

Как принимать Глицин?

Уникальное лекарство для улучшения мозгового метаболизма рекомендовано для курсовой терапии.

Важно: при наличии показаний Глицина применяют для лечения детей младше 3 лет!

Таблетки кладут под язык и дожидаются полного рассасывания. Малышам их дают, предварительно измельчив до порошкообразного состояния.

При стрессах, нарушениях внимания и поведенческих расстройствах у детей разовая доза вне зависимости от возраста составляет 100 мг (2-3 раза в день). Продолжительность курса варьирует от 2 до 4 недель (определяется лечащим врачом).

При поражениях нервной системы, эмоциональной лабильности, чрезмерной возбудимости и проблемах со сном, дозировки определяются соответственно возрасту пациента.

До 3 лет – ½ таб. дважды в сутки в течение 7-14 дней. Затем переходят на «поддерживающие» дозировки – по ½ таб. 1 раз в день от 1 до 1,5 недель .

Детям, достигшим 3-летнего возраста, и взрослым следует принимать по 1 таб. 2-3 раза в сутки от 7 до 14 дней . При наличии показаний курс продлевают до 1 месяца. Если есть показания, возможно повторение курсовой терапии после месячного перерыва.

При бессоннице пациенту нужно принять ½-1 таб. в вечернее время.

Если диагностирован инсульт ишемического генеза, то пострадавшему следует дать 1000 мг. Глицина с небольшим количеством воды в первые же часы от появления клинических признаков острой недостаточности мозгового кровообращения . В последующие 5 дней назначают по 1000 мг, а затем в течение месяца по 100-200 мг трижды в сутки. Рекомендуется соблюдать примерно одинаковые временные интервалы между приемами.

Наркологи назначают аминокислоту больным в период реабилитации для уменьшения выраженности симптоматики энцефалопатии и купирования психического напряжения . Разовая дозировка – 1 таб., а кратность приема – 2-3 раза в день. Терапию при алкоголизме и наркозависимости продолжают от 2 до 4 недель; курсы допустимо проводить до 6 раз в год, делая перерывы. Прием Глицина предупреждает проявления агрессии, повышает настроение и общий жизненный тонус, а также ускоряет процесс социальной адаптации.

Как действует это лекарство?

Аминокислота глицин оказывает седативное влияние за счет активизации процессов торможения в ЦНС. Она стимулирует мозговой метаболизм, защищая нервную систему от стресса и повышения активность когнитивных процессов. ЛС оказывает регулируляторное воздействие на глутаматные рецепторы и действует как адреноблокатор, что улучшает сон. Оно характеризуется выраженными антиоксидантными свойствами и способно снижать уровень токсичных продуктов метаболизма.

Комплексное воздействие Глицина способствует снижению выраженности симптоматики вегето-сосудистых нарушений и ускоряет нормализацию функций головного мозга после травм, нейроинфекций и острой недостаточности кровообращения.

Многие пациенты, прошедшие курс лечения, отмечали, что их перестали беспокоить , а способности к запоминанию существенно улучшились.

Из подъязычной области, богатой кровеносными сосудами лекарство в кратчайшие сроки абсорбируется в кровоток, распределяясь в тканях и биологических жидкостях. В ходе биотрансформации аминокислота разлагается до углекислоты и воды. Глицин не кумулируется в организме.

Побочные эффекты

В очень редких случаях возможно развитие реакций гиперчувствительности (). Сведений о других нежелательных действиях Глицина к настоящему времени нет.

Обратите внимание: отдельные пациенты предъявляют жалобы не повышенную , возбуждение или приступы слабости, но это, по всей видимости, обусловлено сугубо индивидуальными реакциями со стороны нервной системы.

Взаимодействие с прочими ЛС

Глицин уменьшает побочные эффекты после приема , снотворных и нейролептиков.

Аминокислота снижает угнетающее действие этилового спирта (алкоголя) на центральную нервную систему.

Дополнительно

В ходе проведения операции по резекции простаты с местной аппликацией Глицина он поступает в кровоток. Есть вероятность влияния вещества на почки, сердечно-сосудистую и респираторную системы.

Правила хранения и условия отпуска из аптек

Чтобы приобрести таблетки Глицин не требуется рецепт врача.

Лекарственное средство нужно хранить в сухом и темном месте. Допустимая температура хранения – не выше +25°С.

ЛС можно использовать в течение 3 лет со дня выпуска, обозначенного на упаковке.

Аналоги Глицина

К числу структурных аналогов данного лекарства относятся:

• Глицин Форте Эвалар;
• Глицин-Канон;
• Глицин-Вис;
• Глицин Озон;
• Глицин-Био.

В Глицин Форте от компании «Эвалар» присутствует 300 мг глицина, а также комплекс витаминов группы В (В1, В6 и В12). Данное средство считается не лекарством, а биодобавкой!

В Глицин-Канон концентрация аминокислоты выше в 2,5 раза, поэтому его целесообразно использовать при терапии серьезных нарушений со стороны ЦНС.

У Глицин-Био дозировка активного вещества абсолютно идентична таковой у оригинального Глицина, но в состав включен повидон.

Глицин-Вис предназначен для приема внутрь, а не сублингвально или трансбуккально. Капсулы, содержащие 0,3 г глицина и витамины В1, В6 (по 1 мг) и В12 (3 мкг), окружены желатиновой оболочкой. Этот препарат не входит в официальный список лекарственных средств.

Глицин – это препарат, который считается одним из самых безопасных для человека. Его название, с греческого, можно перевести как «сладкий». Глицин действительно имеет сладковатый вкус, благодаря аминокислоте, которая входит в его состав.

Описание

Таблетки Глицина белого цвета, небольшие. Они имеют круглую плоскую форму.

Фармакодинамика

Глицин действует на обмен веществ, а также на нервную систему человека. С помощью препарата можно добиться улучшения памяти, повышения концентрации внимания. Кроме того, улучшается настроение.

Основные эффекты Глицина:

• Снотворный. Лекарство обладает успокаивающим действием, что способствует лучшему засыпанию.
• Повышает способность к обучению.
• Способствует ускорению восстановлению кровотока в мозге после инсульта.
• Уменьшает негативное действие препаратов, тормозящих импульсы нервной системы.

Эффективность Глицина заключается в том, что он влияет на рецепторы как головного, так и спинного мозга. Через рецепторы, он действует на нейроны, уменьшая выделение из них других аминокислот. В частности, глутаминовой кислоты.

Эта кислота является одной из «возбуждающих» аминокислот, вырабатываемых в организме. В то же время увеличивается выделения кислоты, отвечающей за тормозящие процессы. Польза от этого заключается в том, что организм успокаивается, человеку становится легче заснуть или пережить стресс.

При больших дозировках эффекты будут сильнее, благодаря чему Глицин можно использовать при инсульте, восстанавливая с его помощью кровоток.

Действие лекарства еще можно использовать для ликвидации избыточного напряжения мышц. После торможения мотонейронов в спинном мозге, которые отвечают за поддержание мышц в тонусе, они могут расслабиться. Польза от этого неоспорима – сейчас очень многие люди страдают от излишнего напряжения в мышцах. Обычно это связано с переутомлением и регулярным стрессом.

Показания и противопоказания

Глицин можно пить, если возникает необходимость в улучшении памяти и мозговой деятельности. Препарат хорошо поможет справиться с напряжением в стрессовых ситуациях во время экзаменов, неполадок в отношениях и других конфликтных ситуациях. Также, Глицин можно принимать в любых случаях, когда повышено эмоциональное напряжение.

Лекарство прописывают после выявления психических заболеваний, связанных с агрессивностью. Оно приносит пользу благодаря своим седативным свойствам. По той же причине Глицин иногда назначают как снотворное.

Для урегулирования поведения детей и подростков, им также назначают пить Глицин. Здесь очень важно контролировать, как и сколько ребенок будет принимать лекарство. Аминокислота, содержащаяся в Глицине, может и негативно повлиять на организм.

Перед тем, как начать курс лечения для ребенка, поведение которого считается девиантным, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с квалифицированным врачом. В противном случае такой способ выхода из ситуации может принести только вред.

Глицин назначают женщинам, переживающим период климакса. Лекарство помогает справляться с различными его симптомами, в том числе:

Лекарство помогает нормализовать сердцебиение. Кроме того, оно облегчает приливы, во время которых может сильно подняться давление и температура тела. Пропить курс – хороший способ облегчить симптомы климакса без вреда для организма.

Действие Глицина помогает справляться с последствиями инсульта. Также, лекарство служит средством для его профилактики. Вещество помогает восстанавливать кровообращение в мозге, притормаживает отмирание клеток. Это лекарство является одним из немногих, которое не причинит вреда перенесшему инсульт организму. Также лекарство помогает людям, страдающим хроническим алкоголизмом или патологическим похмельем.

Противопоказания

Противопоказаний Глицин практически не имеет. Есть два случая, при которых он может быть вреден:

В первом пункте может проявиться побочное действие в виде аллергической реакции. Действие лекарства может принести вред организму в случае пониженного давления. Здесь все будет зависеть от того, сколько таблеток принято. Дозировка должна быть небольшой.

Во втором варианте может быть больше вреда, чем пользы. Если ребенок начинает пить это лекарство еще в школьном возрасте, когда его характер и поведение не полностью сформировались, препарат может оказать негативное влияние.

Из-за этого в Европе Глицин разрешено принимать только взрослым. В России такого запрета нет. Но следует принять во внимание, что длительное, больше 3-х недель, применение лекарства может нанести вред формированию характера ребенка.

Можно начать принимать Глицин после совершеннолетия, чтобы лекарство было эффективным. Также, можно выбирать продукты, в которых содержится глицин. Например, мармелад. Такая еда наверняка придется по вкусу любому ребенку.

Дозировка и реализация

То, как принимать Глицин, зависит от конкретного заболевания и конечного результата. У препарата два способа применения:

Если возникают проблемы с подобными способами, то таблетку препарата можно размельчить. Уточнить, пить лекарство до или после еды, должен врач. Но чаще всего его назначают после еды.

В случае если лекарство применяют для улучшения работоспособности и памяти, то дозировка для взрослых составляет 1 таблетку 2-3 раза в течение дня.

Хороший способ избавиться от бессонницы – принимать таблетку Глицина за полчаса до сна.

При лечении психических расстройств курс лечения длится одну-две недели, в течение которых принимают по 1 таблетке трижды в день. При необходимости и отсутствии побочных эффектов, курс можно продлить до месяца.

Лекарство является одним из списка средств первой помощи при инсульте. В течение первых нескольких часов после начала развития болезни можно дать пострадавшему 10 таблеток под язык. Далее, такую же дозу больному надо принимать около 5 дней.

В последующий месяц лекарство принимается по 2 таблетки трижды в день. Такие меры помогут восстановить кровоток в мозге после инсульта. Польза будет тем больше, чем меньше времени пройдет после удара. Побочных эффектов после от такого способа лечения инсульта не наблюдалось.

Применение Глицина может служить хорошим способом профилактики. Тем, кому уже исполнилось 60, можно принимать по три таблетки в день. Курс профилактики инсульта длится месяц, после чего нужно сделать месячный перерыв. Кроме того, это поможет избежать быстрого ухудшения памяти.

Для лечения патологического похмелья доза лекарства составляет 1 грамм в сутки, то есть по 2 таблетки 5 раз в день.

При передозировке препарат не вреден для здоровья человека, благодаря тому, что он представляет собой аминокислоту, вырабатываемую организмом. Вред может быть нанесен только организму ребенка, так как может быть нарушена выработка собственной аминокислоты.

Продается лекарство обычно в небольших картонных упаковках. Внутри находится блистер на 50 ячеек, в котором хранятся таблетки.

В Москве и Санкт-Петербурге цена на Глицин варьируется от 20 до 40 рублей.

Такой препарат, как глицин, назначается в детском возрасте многими врачами. И чтобы родители не опасались давать это средство малышам, им следует знать, как действует данный препарат, зачем он нужен детскому организму и какие дозировки будут безопасными в разном возрасте.

Природа глицина

Данное соединение представляет собой аминоуксусную кислоту, относящуюся к заменимым аминокислотам (она синтезируется в теле человека из других аминокислот). Основой названия такой алифатической кислоты является слово «гликос», которое на древнегреческом означало «сладкий». Глицин, как и другие аминокислоты, есть как в растительных, так и в животных продуктах питания. Его источниками являются печень и говядина, овсяная крупа, семена подсолнечника и тыквы, орехи и прочие продукты.

2 принципа действия

Если глицин попадает в детский организм в составе продуктов питания, то расщепляется в ЖКТ вместе с другими аминокислотами, а затем переносится в печень и другие органы, принимая участие в синтезе белков.

Совсем другое действие будет у глицина, который в виде таблетки рассасывается в ротовой полости. Он поступает прямо в кровь и транспортируется к головному мозгу, где «работает» медиатором. Под его действием уменьшается образование в нейронах глутаминовой кислоты, что приводит к снижению эффекта возбуждения. Вместо нее нейроны начинают производить ГАМК, обладающую тормозящим эффектом.

Такое действие нормализует обменные процессы, налаживает функционирование нервной системы, улучшает психоэмоциональное состояние и стимулирует интеллектуальную деятельность. Кроме того, попавший к рецепторам мозга глицин снимает конфликтность, понижает агрессивность, повышает настроение, уменьшает токсическое воздействие медикаментозных препаратов, которые угнетают ЦНС.

Показания

Глицин используют в детском возрасте в качестве:

• Натурального успокоительного лекарства с мягким действием.
• Средства для нормализации сна.
• Препарата против мышечной дистрофии.
• Стимулятора умственной деятельности.
• Защитного средства при эмоциональных нагрузках, стрессах и инсультах.
• Ноотропного препарата в лечении нервных заболеваний.

Глицин действует успокаивающе на нервную систему ребенка

Поводами назначить глицин ребенку являются:

• Поражения мозга.
• Ухудшение памяти.
• Проблемы с концентрацией внимания.
• Стрессы.
• Психоэмоциональные перегрузки.
• Задержка умственного развития.
• Нарушения сна.

Противопоказания

Основным противопоказанием, при котором глицин не назначают, является индивидуальная непереносимость такой аминокислоты или вспомогательных веществ в составе таблеток.

Побочные эффекты

Редкой побочной реакцией на употребление глицина является аллергия, которая проявляется крапивницей или сыпью на коже. При употреблении слишком высокой дозы препарат может вызвать тошноту, появление головокружений, а также снижение давления крови.

Сочетание глицина с другими медикаментами

У глицина отмечают свойство снижать токсическое влияние лекарственных препаратов на мозг, поэтому его часто назначают вместе с препаратами группы антидепрессантов и нейролептиков.

Если давать ребенку глицин одновременно с лекарствами, у которых есть снотворное, транквилизирующее и седативное действие, эффект торможения ЦНС будет суммироваться.

Глицин усиливает действие других ноотропных и седативных препаратов

С какого возраста можно давать детям?

Глицин может назначаться с первого года жизни, однако применение в возрасте до 3 лет должно контролироваться врачом.

Дозировка и инструкция по применению

Таблетки, в которых глицин выступает основным действующим веществом, нужно рассасывать под языком или за щекой (между деснами и верхней губой). На длительность применения и дозировку в первую очередь влияет причина назначения, поэтому выписывать такой препарат должен врач.

Прежде чем давать ребенку глицин обязательно проконсультируйтесь с врачом

Груднички

Малышам младше года назначение глицина проводят лишь при серьезных медицинских показаниях. При этом дозу препарата, кратность приема и длительность терапии должен установить лечащий врач.

Если он выписал глицин грудничку, таблетку измельчают в порошок, который наносят на соску или сразу помещают в рот младенцу. Длительность назначения в возрасте до года обычно не превышает 2 недель. Альтернативой назначения глицина малышам младше года является употребление препарата кормящей мамой .

Дети 1-2 лет

В этом возрасте глицин назначается по половине таблетки (50 мг) трижды в день. Через две недели такой схемы приема препарат дают еще одну неделю один раз в день по 50 мг.

Дети 3-4 лет

В таком возрасте дозировка глицина составляет 100 мг на один прием (1 таблетка). Препарат предписывается на 1-4 недели с кратностью приема 2-3 раза в день.

Дети старше 5 лет

Разовой дозировкой глицина для детей этого возраста является 1 таблетка, которую нужно рассасывать во рту без измельчения. Ее дают ребенку 2 или 3 раза в день, курс лечения обычно составляет от 7 до 14 дней, но может увеличиваться до 1 месяца. Если у ребенка есть проблемы со сном, препарат дают на ночь за 20 минут до того, как малыш отправится в постель.

К дозировке глицина относитесь очень внимательно

Мнение Комаровского

Популярный педиатр считает ноотропное действие глицина недоказанным и утверждает, что препарат полезен в основном врачам и родителям. Первым он помогает облегчить ответственность, а вторым приносит спокойствие, что хотя бы что-то делается. Маленьким пациентам такое лекарство не вредит, но, по мнению Комаровского, и не помогает. Известный врач считает, что его выписывают в основном «на всякий случай».

Глицин: инструкция по применению и отзывы