Благовещенский собор Московского Кремля
Один из древнейших храмов Московского Кремля стоит на краю Соборной площади на бровке Боровицкого холма. Много веков...
Врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности "Лечебное дело".
Проблема хруста в суставах – безобидное, казалось бы, явление. Но со временем оно может перерастать в весьма серьезные заболевания, например, артроз или артрит. Хруст по сути своей - предвестник разрушения сустава. Этот синдромом «ржавления» суставов врачи называют остеоартрозом, поскольку вызванные им процессы разрушения в суставах похожи на действие ржавчины. В прошлом данное заболевание считали проблемой пожилого возраста. Но в нашу эпоху неприятный хруст суставов и боль все больше беспокоит молодежь. Давайте разберемся все-таки, отчего это происходит?
У многих людей хрустят суставы пальцев рук. Часто это их не беспокоит
Здоровые суставы должны двигаться бесшумно, ощущать их мы не должны. Подобные звуки никогда не появляются случайно. Одна из самых безобидных их причин – анатомические особенности строения суставов, из-за которых нарушается их биомеханика. К примеру, неправильное расположение связок, приводящее к дефектам строения хряща. Если этот хруст боль не сопровождает, то вначале на него внимания не обращают.
Хоть сам собой хруст и не страшен, - он может стать сигналом, на который обязательно надо реагировать. Появление боли указывает на начинающийся конфликт в сочленении костей. Когда это происходит в руках, тогда это не очень драматично, ведь суставы рук значительных нагрузок не испытывают. Ногам же в этом повезло намного меньше: они переносят существенные осевые нагрузки, а это быстро осложняет проблему. Чем же вызваны эти звуки?
Эти предполагаемые причины, причиняющие щелчки, могут скрываться в следующем:
В большей части случаев суставный хруст не является последствиями болезни. Он - лишь проявление несовершенства соединительных тканей. Тревожиться стоит лишь тогда, если подобный хруст сопровождают болевые ощущения, свидетельствующие о разрастании тканей костей. Впервые описаны еще в трудах Гиппократа. Им болезнь описана как артрит, поражающий крупные суставы. Уже с 19 столетия ученые очень часто начали уделять внимание данному заболеванию, поскольку каждый год количество пациентов все увеличивалось.
По данным мировой организации здравоохранения, среди больных сегодня все чаще попадаются молодые люди, у которых постоянно наблюдается хруст в суставах, причем их возраст - 18-25 лет. Причиной этого - наследственная предрасположенность. Немалое влияние на развитие остеоартроза оказывает также экология, причем это не одни лишь вода и воздух, но также и пищевые продукты, которые мы употребляем. Болезнь способна появляться от малоактивного образа жизни; часто она грозит людям, имеющим избыточный вес.
Те, кто регулярно занимаются спортом, гораздо реже имеют проблемы с суставами и здоровьем
При лечении хруста, необходимо уменьшить нагрузки на хрустящие суставы. В случае воспаления хорошо помогают противовоспалительные мази Диклофенак и Ибупрофен. Кроме того, есть препараты, отлично восстанавливающие структуру хряща – сульфаты глюкозамина и хондроитина. Они применяются внутренне, являясь для хрящей строительным материалом, поскольку восстанавливают потерянный объем и эластичность суставов. Есть у таких препаратов также противопоказания и побочные эффекты. Перед их применением стоит обязательно взять консультацию у специалиста.
Лечебной гимнастикой предлагается дозированная нагрузка на пораженные суставы, что способно улучшать состояние хрящевой ткани. Хорошо помогает аквааэробика или плавание - в воде нагрузки на суставы уменьшаются. Что же советуют люди в белых халатах, если вдруг у вас начнут хрустеть суставы. Итак, суставы хрустят: лечение при этом чаще всего используется медикаментозное. Если у вас острая форма артритая, да еще и имеется воспаление, то обычно назначают противовоспалительные нестероидные средства. В особо сложных случаях назначается курс гормональных препаратов, однако они могут угнетать надпочечники.
Аквааэробика, плавание, упражнения в воде чрезвычайно полезны для суставов
Кроме традиционной - применяется и немедикаментозная терапия, к которой относят физиотерапию, а также различные вспомогательные приспособления: трости, костыли, бандажи и наколенники. Все они помогают уменьшать нагрузки на пораженные суставы. Применяют также модулирующие методы, восстанавливающие пораженные хрящи. Кроме того, делают специальные инъекции внутрь пораженных суставов. Немаловажная роль при лечении хрустящих суставов у специальных мазей и гелей, не только уменьшающих боль, но также лечащих суставы.
Есть, однако, у них и свои противопоказания (тромбофлебит, беременность и нарушения свертывания крови). Бывают также побочные реакции (тяжесть внутри желудка, тошнота и аллергия). Существует и ограничение в приеме таких лекарств (принимать их можно лишь 2-3 месяца кряду - не более). Для установки корректного диагноза с назначением правильного лечения в любых случаях лучше всего обращаться к специалисту – ортопеду, травматологу или хирургу.
Хирургическая терапия назначается тогда, когда причиной хруста является остеоартроз, а медикаментозное лечение больше не эффективно. Искусственные суставы, имплантируемые больному, возвращают ему нормальную жизнь. Чтобы облегчить течение остеоартроза, необходимо дать хрустящему суставу отдых, разгрузив его. Очень помогают при этом ортезы – это ортопедические приспособления, которые сковывают подвижность суставов. Их полужесткие манжетки плотно фиксируются при помощи особых ремней.
Кроме вышеперечисленных способов лечения, как уже говорилось, назначается медикаментозное лечение. Прежде всего, используются препараты, которые снимают боль. Хорошо помогают такие противовоспалительные мази, как Ибупрофен и Фастум-гель и Диклофенак. Данные виды медикаментов принимают внутрь. Они служат как строительные материалы для хряща, восстанавливая утраченный объем и эластичность всех суставных поверхностей.
Профилактику этого явления лучше начинать с рождения. Итак, хрустят суставы что делать? Метод профилактики хруста суставов и заболеваний опорной системы – применять в пищу тыквенные, подсолнечные и кунжутные семечки, а также растительные масла. Недостаток в организме жидкости причиняет уменьшение количества смазки, выделяющейся в каждом суставе. Поэтому необходимо пить больше жидкостей, лучше всего минеральную воду. Полезно чаще есть огурцы, ведь в них есть жидкость.
Кроме того, в них содержатся микроэлементы, участвующие в образовании хрящевых тканей. Если своевременно проводить профилактику, то в будущем это предотвратит развитие тяжелых поражений суставов. Взрослые же должны следить за весом, правильно чередовать нагрузки на суставы. На протяжении рабочего дня важно чаще двигаться, избегая фиксированных поз.
Заметьте, что к врачу следует обратиться, даже если хруст не сопровождается никакими симптомами. Ведь во множестве случаев он - первый признак остеоартроза. Остеоартроз - заболевание медленно прогрессирующее, оно иногда приводит к полному разрушению суставных хрящей. Кроме того, им вызывается деформация костей на суставных концах, что причиняет значительное увеличение силы трения внутри суставов при движениях. И тогда появляется характерный хруст в суставе.
Коварство этой болезни заключено в том факте, что она длительное время себя ничем не проявляет. При этом стадия заболевания влияет на эффективность его лечения. Чем процесс разрушения меньше поразили сустав меньше, прогноз тем лучше. Из-за этого в тех случаях, если при движении в суставе возникает треск или хруст, то лучше обратиться к специалисту, пройдя рентгенологическое обследование. Оно позволит точно выяснить, затронут ли сустав остеоартрозом.
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей .
Суставы человека имеют уникальное строение, которое обеспечивает точные движения. Выделяют следующие причины возникновения хруста в суставах без боли:
Хруст в суставах без боли возникает при гипермобильности суставных сочленений. Молодые люди обладают большей амплитудой движений, чем остальные. При растяжении капсулы, ее складки расправляются. Следствием этого становиться скрип и клацанье. Известно, что растяжение капсулы приводит к резкому снижению давления внутри сустава. Из-за этого в него попадают пузырьки газа – углерода, азота. При движениях они лопаются, от чего хрустят суставы.
Клацанье и щелканье возникает после физических нагрузок. Это обусловлено уменьшением количества синовиальной жидкости. При длительной работе она быстро расходуется, из-за чего поверхность хрящей подвергается трению. Признаки проходят после отдыха. Повышенное содержание белка в синовиальной жидкости также приводит к скрипу. Густая субстанция не может обеспечить беспрепятственное скольжение. Такие изменения происходят при длительной белковой диете или воспалении в самом сочленении. Если с жалобами обратился молодой пациент, причиной хруста часто оказываются физиологические причины.
Симптом также бывает при воспалительных и дегенеративных заболеваниях. К ним относят:
Боль и скрип при движениях суставов возникает при ревматическом артрите. Заболевание вызывает стрептококк и гиперреактивность иммунной системы. Патологический процесс развивается в коленном суставе, локтевом, голеностопном. Характерно, что симптомы появляются в одном сочленении. Нарушается общее состояние – повышается температура, появляется слабость, снижение аппетита. Эти признаки свидетельствуют о системном процессе. Ревматизм является грозным фактором, приводящим к пороку сердца.
Новообразования бывают доброкачественными и злокачественными. К доброкачественным образованиям относят остеохондрому, энхондрому, фиброзную дисплазию, гигантоклеточную опухоль. Злокачественное течение имеют хондросаркома, миелома, саркома Юинга, остеосаркома. Некоторые из них протекают без симптомов и выявляются на 3-4 стадии. При других – беспокоит боль в ночное время и хруст.
При ревматоидном артрите поражаются кисти и стопы. При выполнении работы, все суставы хрустят и щелкают. Со временем мышцы атрофируются и развивается деформация кистей. Пораженная конечность сильно болит. На развитие болезни оказывает влияние избыточный вес и тяжелые физические нагрузки. Конечности всегда поражаются симметрично.
Если у пожилого человека возникнет вопрос — от чего хрустят суставы, можно подумать о деформирующем остеоартрозе. Это распространенное заболевание в возрасте после 60 лет. Изменения происходят в тазобедренном суставе, коленном, локтевом, плечевом. На мелких суставах рук образуются узелки (Гебердена, Бушара).
На кости образуются остеофиты, которые приводят к разрушению хряща. Изменяется форма и размеры сустава. Характер боли приступообразний – она усиливается после работы или нагрузки. Благодаря наличию приспособительных реакций, деформация происходит через несколько лет.
Межпозвоночные сочленения могут скрипеть при остеохондрозе. Он может быть шейным, грудным, пояснично-крестцовым, распространенным. Воспалительный процесс приводит к изменению поверхности хрящей, отчего они начинают щелкать. На начальных стадиях остеохондроза, беспокоит боль в спине и мышцах. Далее она начинает иррадиировать в конечности. Проблемы в позвоночнике могут приводить к парезам и параличам.
При болезни Бехтерева происходит фиброз в тканях суставов. Поражаются позвоночник, крестцово-подвздошные сочленения, паравертебральные ткани. Нарушение подвижности сочленений развивается через несколько лет. Возникновению тугоподвижности предшествуют дискомфорт и ноющие боли в позвоночнике. Болезнь передается по наследству.
Отложения солей также нарушают нормальное скольжение суставных поверхностей. В суставе появляется неприятные ощущения и скрежет. Нарушением обмена веществ может сопровождаться подагра и заболевания почек. При подагре повреждаются мелкие суставы ног (чаще большого пальца). Болезнь обостряется под воздействие определенных факторов – прием алкоголя, жирной мясной пищи, перенесенных инфекций. Обострения наступают несколько раз в течение года.
Заболевание приводит к появлению патологических переломов. Аллергия может стать причиной изменений в суставе. Она обусловлена активацией иммунной системы на определенные аллергены. Такое состояние часто сопровождает инфекционные болезни.
Появление звуков в суставе связывают с травмами. К ним относят повреждения оболочки, менисков, связок, хрящевой ткани, гемартрозы и переломы. На месте травмы повреждается кожа, развивается отек, кровотечение. Патология чаще встречается у спортсменов. Они часто сталкиваются с внутрисуставными переломами. При нескольких травмах в течение года, развиваются необратимые изменения. Если вы столкнулись с больным, получившим травму, помогите ему вызвать скорую помощь.
К врожденным болезням относят синдром Марфана. Патология сопровождается повышенной подвижностью, что приводит к вывихам и переломам. Эти люди имеют астеническое телосложение, высокий рост, грудную клетку килевидной формы. Аномалии развития особенно актуальны в детском и подростковом возрасте.
При остеохондропатии Осгуда-Шлаттера бугристость большеберцовой кости интенсивно растет. Если изменение заметить раньше, можно избежать образования большого нароста. Он возникает при частых травмах и занятиях спортом.
Если хрустят суставы по всему телу, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причины. Симптом может говорить о серьезной патологии и требовать лечения. На течение заболеваний влияют такие факторы:
Риск развития патологий возрастает при сочетании двух и более факторов. Особое внимание уделяют нормализации избыточного веса.
Если беспокоит хруст в суставах, необходимо выяснить причины и назначить лечение. Диагностика включает такие методы:
В развитии артритов выделяют 4 рентгенологические стадии. На начальных стадиях можно увидеть отек и воспаление, изменение хрящей. На последней происходит анкилоз, и сочленение становиться неподвижным. В результате полного обследования можно выявить причину хруста.
После обследования приступают к терапевтическим мероприятиям. Они включают прием препаратов, лечебную физкультуру, массаж, физиотерапию.
Медикаментозное лечение включает: анальгетики, противовоспалительные, хондропротекторы. На стадии ремиссии назначают санаторно-курортное лечение. Для снижения интенсивности воспалительного процесса используют таблетки, мази, иньекции. Они содержат гормоны (преднизолон) или нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, нимесулид). Избавиться от симптомов только с помощью мазей не возможно.
Для повышения эффективности лечения можно сделать блокаду. При положительном эффекте, ее повторяют до 10 раз. У больных язвой желудка и 12-перстной кишки велика вероятность обострения на фоне приема противовоспалительных средств. Поэтому, используют ингибиторы протонной помпы. Они помогают избежать побочных реакций от противовоспалительных препаратов. Похожее действие у антацидных средств (Алмагель, Ренни).
При артритах и артрозах показано назначение обезболивающих препаратов. С целью устранения болевого синдрома нужно принимать Кетальгин, Парацетамол, Налбуфин. Существуют обезболивающие пластыри. Перед их приемом нужна консультация специалиста.
При инфекционном артрите используют антибактериальные средства – пенициллины, цефалоспорины, тетрациклины, фторхинолоны. Лечение длиться от 7 дней до месяца, в зависимости от возбудителя. Преднизолон показан при системных аутоиммунных заболеваниях – красной волчанке, склеродермии. Его назначают на длительный срок (несколько месяцев). Начинают с небольших доз, постепенно повышая их до терапевтических.
В периоде ремиссии используют хондропротекторы. Это препараты, содержащие глюкозамин и хондроитина сульфат. Их нужно принимать в течение 6 месяцев и более. Важно составляющей лечения является укрепление иммунитета. С этой целью принимают витаминно-минеральные комплексы, проводят закаливание. Для устранения щелчков можно использовать физиотерапию. На область сочленений применяют ультразвук, электрофорез, УВЧ. Процедуры должны проводиться не менее 7-10 дней.
Травму лечат оперативным путем. Чаще всего используют артропластику и артродез. Артропластика – это операция, восстанавливающая подвижность сочленений. При артродезе, их фиксируют в определенном положении. В запущенных случаях, прибегают к протезированию. Протез может быть изготовлен из различных материалов.
Питание при патологии опорно-двигательного аппарата имеет свои особенности. При подагре из рациона полностью исключают мясные продукты и алкоголь, так как они приводят к обострению. В меню включают кашу, нежирную рыбу, овощи, .
В случаях, когда традиционные способы не помогают, устранение признаков болезни возможно с помощью природных веществ. В народной медицине используется такой способ:
Чтобы сохранить здоровье, нужно соблюдать диету, заниматься лечебной физкультурой, проходить обследование суставов не менее, чем 1 раз в год. Важно вести активный образ жизни. При занятиях спортом, нужно соблюдать технику безопасности, пользоваться защитными повязками и накладками. Физическая нагрузка в спортивном зале должна соответствовать возрасту и массе тела.
Как семейный врач, могу сказать, что количество заболеваний опорно-двигательного аппарата ежегодно увеличивается. Это происходит из-за увлечения детей компьютерными играми, социальными сетями, просмотром телевизора. У взрослых болезни обусловлены низкой физической активность и вредными привычками.Носова.А.У. семейный врач
Симптомы возникают по физиологическим причинам и при заболеваниях. При появлении шумов в суставе, необходимо пройти обследование. Лечение включает прием нестероидных средств, гормонов, обезболивающих. Также назначают физиопроцедуры, массаж, ЛФК. Часто лечение начинают на второй или третьей стадии, когда симптомы необратимы. Оставляйте свой комментарий в конце статьи.
Чаще всего хруст в суставах не является патологией. Он возникает либо из-за лопающихся пузырьков воздуха в синовиальной жидкости, либо из-за трения связок о выступающие части кости. Такой хруст абсолютно нормален и не вызывает каких-либо отдаленных последствий.
В тех случаях, когда хруст:
он считается патологическим. Необходимо как можно быстрее обратиться к врачу для выяснения причин его возникновения.
Почти каждый человек на нашей планете периодически сталкивается с такой проблемой, как хруст в суставах. Часто такой симптом возникает у детей и стариков, а также у молодых людей различных возрастов, и не всегда хруст связан с какой-то патологией, иногда он может быть физиологичным.
В любом случае, нужно обратить внимание на свои ощущения. Если хруст в суставах возникает редко и не причиняет боли, то скорее всего ничего страшного не произошло, но если симптом беспокоит каждый день и сопровождается болью, либо покраснением кожи и отеком, то это может говорить о серьезной патологии суставов.
Суставом называют подвижное сочленение костей, которое состоит из суставной капсулы, суставной поверхности, покрытой хрящевой тканью, и синовиальных сумок . Окружают сустав кости, мышцы и связки. Все эти части работают вместе, позволяя человеку нормально двигаться, сгибать конечности, наклоняться, поворачиваться.
Если бы суставы у человека отсутствовали, или работали недостаточно хорошо, он бы не мог нормально двигаться. Поэтому, если возникают болезни суставов, то они очень сильно беспокоят пациента и делают его недееспособным на длительное время.
Не всегда хруст в коленях и других в суставах является патологией, особенно в детском и подростковом возрасте. Часто причины щелчков кроются в физиологии организме и особенности развития ребенка, в таких случаях проблема не требует лечения и обычно проходит самостоятельно также неожиданно, как и начала беспокоить.
Такой симптомы может возникать в следующих случаях:
Если хруст в суставах возникает постоянно и сопровождается другими неприятными симптомами, то нужно начать что-то делать как можно скорее. В некоторых случаях потребуется срочное посещение специалиста, в других же можно ограничиться изменениями образа жизни.
В первую очередь хочется отметить ситуации, которые не несут большой опасности в данную секунду, но требуют каких-либо действий. Если не обращать внимание на постоянный хруст, есть риск, что в скором времени ситуация ухудшится. В следующих ситуациях лечение может быть не срочным, но оно должно проводиться:
Некоторых пациентов интересует, почему хрустят суставы по всему телу и чем это опасно. Существуют ситуации, при которых хруст в одном или нескольких суставах может говорить о серьезной патологии, требующей срочного лечения, иногда даже хирургического. Если характерный звук сопровождается следующими симптомами, то врача нужно посетить как можно скорее:
Характерные щелчки в суставах возникают при следующих патологиях:
Во всех вышеописанных случаях нужно как можно скорее обратиться к терапевту и сдать все анализы, при необходимости врач отправляет пациента к узким специалистам, которые направляют на дополнительные исследования и назначают лечение. Своевременная диагностика и терапия болезней суставов и внутренних органов поможет не только избавиться от хруста, но и предупредить возникновение хронических патологий, которые сильно ухудшают качество жизни человека.
Многие новоиспеченные мамочки пугаются хруста суставов у маленьких детей и не знаю что делать с этим. Подобные проблемы беспокоят многих родителей, но детей они затрагивают редко, так как обычно не причиняют никакого дискомфорта. Связан такой хруст с физиологическими особенностями, у младенцев очень слабые связки, которые буквально щелкают о косточки и суставы, когда родители берут малыша на руки.
Но в некоторых случаях хруст может сопровождаться криком ребенка, в более стершем возрасте малыши жалуются на боль. Если ребенка что-то беспокоит, то это нормой не является и требует срочного посещения специалиста и сдачи анализов. Иногда несильные боли и хруст могут возникать у подростков, когда тело растет слишком быстро, а суставы и связки не успевают за ними. Но исключить патологию может только врач, поэтому при беспокойстве ребенка нужно обязательно пройти обследование.
Часто пациенты разных возрастов обращаются к врачу с вопросом, почему хрустят колени при сгибании. У детей подростков симптом может быть связан с активным ростом и лопающимися пузырьками синовиальной жидкости. У пожилых людей часто возникающий хруст говорит о разрушении сустава.
Часто у взрослых хруст в коленях появляется в следующих случаях:
В коленях хруст часто является первым симптомом серьезного заболевания, он может возникать при приседании и хождении. В такие моменты стоит задуматься, посетить врача и начать лечение заболевание, если лечение требуется. Не стоит забывать, что ежедневно коленные суставы выполняют огромный труд, перенося весь вес человека, и если за ними не следить, они начнут быстро разрушаться и сделают пациента недееспособным.
Диагностируют и лечат заболевания, при которых возникает хруст в коленных и других суставах, исключительно врачи. Так как для выявления настоящей причины болезни нужно сдать анализы и пройти исследования, часто суставы страдают не сами по себе, а из-за нарушения обмена веществ и работы других органов.
Диагностируют заболевания суставов при помощи рентгенографии , артроскопии , УЗИ , МРТ , пункции, анализов крови и мочи, и других исследований, если это необходимо. Во всех случаях все необходимые диагностические мероприятия назначает врач, все зависит от предварительного диагноза.
Лечение заключает в первую очередь в устранении причины хруста. Если присутствует нарушение обмена веществ, то назначают препараты, которые его нормализуют. Если хруст возникает из-за проблем с внутренними органами, то нужно вылечить их.
Для снятия боли и воспаления назначают гормональные и негормональные противовоспалительные средства , в зависимости от тяжести заболевания. Если присутствует инфекция, то придется принимать антибиотики, противогрибковые или противовирусные препараты, в зависимости от возбудителя.
В некоторых случаях может быть показана иимобилизация сустава при помощи ортеза, а также хирургическое вмешательство или лечебные пункции. Для укрепления мышц и нормальной работы сустава после снятия воспаления назначают физиотерапию , это физиопроцедуры, лечебная физкультура, массаж.
Если хруст в коленях и других суставах беспокоит не только звуком, то к врачу нужно обращаться в любом случае. Народные средства можно использовать в комплексном лечении для снятия боли и воспаления, чтобы ускорить выздоровление. Перед применением рецептов нужно проконсультироваться с врачом.
Запрещается использовать местные народные средства, если кожа повреждена. Также нельзя накладывать согревающие компрессы при наличии инфекции в суставе, это приведет к ухудшению состояния, так как бактерии начнут активно размножаться, возникнет абсцесс.
Это очень серьезный симптом, выявлять причины хруста в суставах и лечение должен назначать врач. Но каждый пациент может предотвратить появление такого симптома, если будет ответственно относиться к своему здоровью. Соблюдение следующих мер профилактики поможет предупредить большинство суставных патологий:
Такое явление, как хруст в суставах характерно для многих, в том числе и детей, подростков. Некоторые любят разминаться так, чтобы хрустело все и везде, но это на первый взгляд безобидное явление, не причиняющее беспокойства, может стать предвестником серьезного заболевания.
Явление физиологического характера обусловлено следующими факторами:
К патологическим факторам, свидетельствующим о проблемах со здоровьем, относят:
В случае с физиологическим хрустом это опасности для здоровья не представляет. Но игнорировать такой сигнал не стоит, ведь он может быть признаком заболевания, особенно если сопровождается болевыми ощущениями. Если хрустят суставы с болью, то это указывает на начинающееся столкновение в сочленении костей. В медицине фиксируется все большее количество случаев остеопороза, возникающего у людей в возрастной категории до 25 лет. К наследственной предрасположенности добавляются ухудшение экологии, питания и сидячий образ жизни, что и провоцирует развитие недуга.
Обратиться к специалисту и пройти обследование. Если патологии выявлено не будет, врач может рекомендовать разгрузить суставы, облегчить им работу. Почаще разминаться, если пациент вынужден долго сидеть, при удобном случае расположить ноги на возвышенности, а если затекла шея, то подложить подушку. Интересующимся, как избавиться от хруста в суставах, можно рекомендовать использовать специальные фиксирующие приспособления и эластичные бинты. Отдохнувший сустав восстановится и воспаление пройдет.
Специальные крема и гели призваны снять воспаление и облегчить состояние больного. К ним относят:
Если хрустят суставы без боли, то в применении этих средств нет необходимости, ведь они устраняют воспалительный процесс и оказывают анальгезирующее воздействие и показаны при таких недугах, как артрит, артроз, ишиас, подагра и др. И хотя они не вызывают частых значительных побочных реакций, имеют противопоказания, касающиеся детского возраста, беременности, лактации и др.
Внутрь врач назначает . Большой эффективностью обладают хондопротекторы, в составе которых присутствуют глюкозамин и хондроитин. Первый стимулирует выработку «аварийного» белка, который восстанавливает поврежденную ткань. Второй несет суставам воду, то есть действует как смазка. Эти препараты от хруста в суставах предназначены для употребления внутрь, а еще их применяют в виде инъекций в пораженную область. Курс лечения продолжается 10 дней и при необходимости может быть повторен.
За регенерацию хрящевого и костного материала отвечают токоферол, каротин, . Среди минералов можно выделить кальций, фосфор, цинк. Желающим знать, как убрать хруст в суставах, можно дать совет обратить свой взор на такие БАДы, как:
В остром периоде, когда боль и воспаление не дают нормально двигаться и существенно ухудшают качество жизни, применяют компрессы для местного лечения, рецепты приготовления которых включают средства народной медицины. Вот некоторые из них:
При данном заболевании очень важно придерживаться принципов . Это будет и профилактикой лишнего веса, который часто выступает причиной воспаления суставов. Нужно отказаться от слишком соленой пищи, а также копченого, острого, жареного, жирного. Диета от боли в суставах предусматривает употребление продуктов, богатых кальцием – молочных и кисломолочных. Фосфор можно получить из рыбы, а цинк из орехов, тыквенных семечек, морепродуктов. На состояние хрящей и сухожилий хорошо влияют злаки, овощи и фрукты. А еще очень важно пить много жидкости.
При данной проблеме полезно выполнять следующие упражнения:
Кто-то «щёлкает» пальцами ещё со школьной скамьи, кто годам к тридцати начинает утро с потягушек, которые напоминают скрежет несмазанной телеги. Кого-то это беспокоит, а кто-то даже не придаёт этому значение. Одни активно занимаются лечением хруста в суставах, другие предпочитают не думать об этом. Покрайней мере, до тех пор, пока не начнутся действительно серьёзные проблемы. Так, почему хрустят суставы?
Одна из причин (довольно обоснованная) появления хруста - это кавитация. В суставной жидкости могут образовываться небольшие пузырьки газа, которые при движении лопаются и издают характерный звук. Сочленения при этом не болят.
Никакого вреда от этого не бывает, что подтверждено исследованиями Дональда Ангера. На протяжении 60 лет исследователь целенаправленно хрустел пальцами на одной руке, тогда как вторую тщательно оберегал. После такого продолжительного опыта им было сопоставлено состояние обеих рук. Но исследования не выявили никаких различий.
Когда хруст в суставах безвреден:
В значительном количестве случаев хруст в суставах без боли не имеет каких-либо патологических причин и обусловлен просто несовершенством соединительной ткани – хряща.
Для беспокойства нет причин, если хрустят суставы только в начале движения и после этого щелчки уже не повторяются.
Но не всегда всё столь благополучно. Причиной хруста в суставах могут быть и заболевания:
Отложения солей в суставах также вызывают хруст.
Менее распространённые причины хруста в суставах:
Если хруст является признаком болезни – лечение просто необходимо и откладывать его нельзя.
Круг людей, подверженных хрусту в суставе, огромен. Но есть определённые группы риска, у которых хруст может свидетельствовать о наличии болезней, а порой и является предвестником разрушения сочленения:
Мало движений, наследственные факторы и несбалансированное питание являются прямым следствием возникновения хруста.
Хруст в суставах может проявляться даже у совсем маленьких детей, но связан он, как правило, с незрелостью связочно-мышечного аппарата. После того как опорно-двигательная система окрепнет, хруст в суставах исчезнет. Если же хруст суставов вызван анатомическими особенностями строения сустава, то лучше обратится к травматологу – он поможет составить максимально полезный рацион для коррекции состава внутрисуставной жидкости и порекомендует необходимые физические нагрузки.
Хрустеть могут все сочленения нашего тела – от самых маленьких на пальцах ног до самых больших, таких как .
Что делать если хрустят суставы? Так как хруст в суставах по всему организму – это просто следствие некоторых болезней, то в первую очередь нужно их диагностировать. Обратиться с этим вопросом можно к врачу-травматологу или ревматологу.
В качестве исследований для диагностирования причин хруста в суставах назначают:
Не стоит удивляться, если врач назначит УЗИ желчного пузыря и печени – это позволит ему исключить возможную недостаточность выработки организмом коллагена. Возможно, потребуется УЗИ почек – довольно часто причина всех проблем с составом – почечная недостаточность.
Анализ крови проводится на определение . Но у этого анализа есть один большой минус – повышение уровня происходит только через 6-8 недель от начала заболевания, поэтому порой его нормальный уровень не говорит о том, что пациент здоров. Особенно если имеются другие признаки болезни.
Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов:
Первые два этапа ничем не отличаются от лечения всех заболеваний ревматоидной направленности. Третий этап лечения требует более тщательного рассмотрения, потому что от его успеха зависит ни много ни мало – дальнейший образ жизни пациента.
Добиться полного восстановления хрящевой ткани кости невозможно никаким лечением. Но необходимо максимально остановить дегенеративные процессы в суставе, чтобы избежать его дальнейшего разрушения.
Наиболее медленный, но самый действенный способ этого достигнуть – . Самые хорошие результаты зафиксированы, если лечить хондропротекторами на ранних стадиях, когда хруст в суставах не приносит болевых ощущений. Применение их на более поздних стадиях позволит предотвратить разрушение хряща кости и снизить количество применяемых противовоспалительных нестероидных лекарств, чего добиться другими способами бывает довольно сложно.
Хоть рынок и наполнен хондропротекторами разных форм, но решение о том, какой именно препарат необходим пациенту, должен принимать только врач!
Длительность лечения хондропротекторами определяется также врачом и составляет от 1 до 3 месяцев. Самый крайний случай, когда сустав восстановлению не подлежит и лечение не даёт ощутимых результатов - проведение или .
Для того чтобы решить вопрос «Как избавится от хруста в суставах?» можно обратиться и к рецептам, рекомендуемым народной медициной. Для лечения хруста в суставах по всему организму первым делом необходимо их очистить, для чего чаще всего используют вымоченный рис. Это поможет лечить все болезни ревматоидного типа ведь довольно часто причиной воспаления, а то и разрушения сочленения являются отложения солей.
Для очищения используются такие рецепты:
У отвара из лавровых листьев очень много противопоказаний: гастрит, язва двенадцатипёрстной кишки, панкреатит, холецистит. Поэтому использовать этот рецепт нужно с большой осторожностью!
После очищения нужно заняться восстановлением хрящевой ткани кости. Хорошо помогает при лечении хруста в суставах ежедневное . Лучше всего приготовить его дома просто смешав набухший желатин с джемом или ягодным компотом. Магазинное желе имеет в своём составе красители, которые влияют на нервную систему. После двух недель ежедневного приёма желе хруст суставов исчезнет.
Лучшее лечение – это профилактика! Поэтому услышав хруст в суставах, нужно начать комплекс золотых мероприятий по устранению причин:
Хруст в суставах – вещь достаточно неприятная, но нужно просто приложить усилия, чтобы избавиться от причин, его вызвавших или предотвратить начало разрушения сустава. Ведь жизнь – движение, а с больными суставами – это движение с болью. И, напоследок, полезное видео.