Как использовать эфирное масло для ароматизации квартиры. Эфирные масла: используем для здоровья, красоты и в хозяйственных целях

Ольга Никитина

Время на чтение: 9 минут

А А

У каждого дома свой запах. По запаху мы определяем, кто живет в квартире – заядлый курильщик, собаки с кошками или новорожденные дети. А иногда нам просто хочется, чтобы поскорее выветрился запах — у всех хоть раз, да что-нибудь подгорало.

Ароматерапия заботится о вашем здоровье, так как в эфирных маслах нет вредных веществ , которые содержатся, например, в чистящих средствах и освежителях воздуха. Но это только при условии, что вы приобретете масла, сделанные из органически выращенных растений.

Читайте также:

Домашние способы применения эфирного масла крайне просты:

• Если у вас есть ароматическая лампа – смешайте три капли выбранного эфирного масла с тремя ложками воды и оставьте на полчаса зажженную свечку.
• Добавьте 5 капель в 50 мг воды в механическом пульверизаторе и распылите ароматное облачко.
• Примените пылесос . Намочите кусочек ткани эфирным маслом и дайте пылесосу втянуть его. Вслед за пылесосом по маршруту уборки будет распространяться приятный запах.
• А если вам катастрофически не хватает времени – просто намочите кусочек ткани и положите где-нибудь .

Для справки:
Ароматерапия применяется для лечения людей, причем на различных этапах лечения, как индивидуально — так и в комбинации с другими медикаментами, как с использованием химических препаратов — так и при их полном отсутствии. Регулярное использование ароматерапии позволяет иногда снижать дозировки сильнодействующих препаратов. Во многих случаях ароматерапия со временем даже замещает лекарства. Само собой, применение ароматерапии в целях оздоровления, тем более — при наличии каких-либо заболеваний, всегда должно происходить после консультации у врача, по рекомендации специалиста .

Ароматерапия в прихожей

Прихожая – визитка вашего дома или квартиры. Это первый запах, с которым встречается ваши гость, и этот запах может его настроить как негативно, так и позитивно. Вместе с этим необходимо, чтобы ароматы прихожей имели антисептическое и антибактериальное воздействие . Мы ведь помним, что хранится в прихожей: обувь, меховая одежда, шапки, варежки.

• Таким образом, для прихожей в первую очередь пригодился бы запах лаванды . Лаванда – известный борец с молью. А как вам такие запахи: сосна, кедр, кипарис, а перед приходом гостей – лимон, бергамот, грейпфрут, гвоздика, перечная мята ?
• Аромат и дезинфекция. Во время уборки прихожей, как и всей квартиры, рекомендуется для дезинфекции добавлять несколько капель эфирного масла с ароматом ели, герани, чайного дерева, эвкалипта, лаванды, шалфея, мускатного ореха на тряпку, которой вытираете пыль, или просто распылите в воздухе.

Ароматерапия в гостиной — для Вас и Ваших гостей

В гостиной мы отдыхаем, разговариваем, решаем важные задачи, принимаем гостей. Целью ароматизации гостиных является снятие напряжения, усталости после тяжелого рабочего дня, создание хорошего настроения и уютной атмосферы .

• Аромат для гостиной должен выбираться в соответствии со вкусом и состоянием здоровья обитателей этой комнаты. Здесь можно с успехом использовать сандал, герань, лаванду, иланг-иланг .
• Когда вы принимаете гостей, будут хороши ароматы цитрусовых плодов , они создают приятную, возбуждающую атмосферу. И увидите, что друзья будут с удовольствием вас навещать вновь и вновь.

Секреты ароматерапии для рабочего кабинета

У некоторых счастливчиков он имеется. Ну или хотя бы рабочий уголок.

• Кабинет — место, где нужна высокая степень концентрации и работоспособности. Помогут вам в этом ароматы лимона, розмарина, гвоздики, шалфея, можжевельника, полыни лимонной .
• Успокоиться, но при этом не уснуть, а продолжать работу, вы сможете, благодаря тонким запахам базилика, бергамота, грейпфрута, сандала .
• Многие из нас дни напролет работают у компьютера. Вам интересно, какие запахи способствуют снижению усталости, уменьшению количества ошибок, созданию атмосферы творчества, оказывают благодатное воздействие на уставшее зрение? Это ароматы лимонника, имбиря, розмарина, жасмина . Читайте также:

Ароматерапия в спальне — для здорового сна и приятных сновидений

• Спокойный сон, приятное пробуждение нам обеспечит запах герани, сандала, ромашки или нерола .
• Если вас мучает бессонница, прерывистый сон, разговор во сне, лунатизм, рекомендуется распространять в спальне ароматы лаванды, кедра, иланг-иланг, майорана, розы, дикого тимьяна .
• В спальне можно положить рядом с собой ароматическую подушечку , нанести ароматическое масло на свою подушку или простыню.

Свежесть, польза и дезинфекция — цель ароматерапии на кухне

Вот и мы добрались до кухни.

• Уничтожить неприятный запах, освежить, очистить и дезинфицировать воздух вам помогут тимьян, лимон, герань, лаванда, розмарин, эвкалипт, апельсин, фиалка, мята, сандаловое дерево, анис, шалфей и аромат хвойных.
• Кухня должна пахнуть чистотой или вкусной едой. Но в кухне мы выбрасываем и отходы. Часто на кухне едят и домашние животные. Поэтому здесь смешивается огромное количество запахов, в том числе и неприятных, плесени и бактерий. Кроме того, в воздухе часто присутствуют молекулы конденсированного пара или жира, выделяющиеся во время варки, выпечки и жарки. Если вы разбрызгаете эфирные масла в воздухе , они послужат оболочкой молекулам жира, избавят их от запаха и внесут в кухню запах свежести.
• Укротителей вредоносных микробов – гвоздику, лимон розмарин, тимьян — используйте во время мытья кухонных плит, холодильников и рабочих поверхностей. Для генеральной уборки достаточно восьми капель эфирного масла на пять литров воды.
• Для дезинфекции поверхностей, особенно с загрязнениями плесневого характера, рекомендуется раз в неделю проводить влажную уборку с применением такого раствора: в один литр воды добавим пять капель эфирных масел (могут использоваться по отдельности или вместе) лаванды, чайного дерева, эвкалипта, гвоздики, розмарина, сандалового дерева, корицы, сосны, герани .
• Нет ничего хуже неприятного запаха из холодильника! Прежде всего надо, конечно, удалить источник этого запаха, вымыть холодильник и затем положить в холодильник кусочек марли или пористый камень, смоченные всего одной каплей масла лаванды или лимона . Читайте также:
• Чтобы удалить неприятный запах из микроволновой печки, в небольшую емкость с водой добавьте 3 капли лимонного масла , поставьте в печку и включите ее на 2-3 минуты.

Для справки:
Избавиться от насекомых — мух, комаров, ос и муравьев вам помогут герань, гвоздика, лимонник, мята, аир, полынь, можжевельник, лаванда, тимьян, шалфей, лавровые, рябина, базилик, эвкалипт, лимон, пачули.
С тараканами успешно борется хмель, пастернак, черемуха, эвкалипт.
Мыши не любят запах бузины, черемухи и лавровых листьев.

Что касается отходов, старайтесь не оставлять мусор на ночь, отходы скоропортящихся продуктов выбрасывайте сразу, иначе не помогут никакие эфирные масла.

Ароматерапия в ванной комнате

Сверкающая и ароматная — так должна выглядеть ваша ванная комната после «арома-уборки».

• Когда вы будете мыть раковину, ванну или душевую кабину , добавьте в чистящее средство прямо на губку эфирное масло эвкалипта, лимона, лаванды узколистной, шалфея или сосны.
• Несколько капель такого же масла можете капнуть и внутрь рулона туалетной бумаги . Масло впитается в картон и будет медленно выделяться в воздух в виде ароматных молекул.
• Можете также 6-7 капель масла капнуть на маленькое махровое полотенце и повесить в том месте, где расположена сушилка белья.
• А еще можно положить на полочку ароматический камешек с излюбленным запахом и обновлять его по мере необходимости.

И последний совет: не переусердствуйте в ароматизации своего жилища! Запахи не должны быть навязчивыми и уж ни в коем случае не должны перебивать естественные запахи свежевыпеченных пирогов или букета сирени на столе.

Ни для кого не секрет что магазинные освежители воздуха содержат в своем составе массу вредных веществ. Это касается и других средств для ароматизации: кондиционеров для белья, одежды, ароматических свечей и т.д. Для того чтобы окружить себя приятными ароматами и не нанести вреда здоровью можно использовать в эфирные масла.

Плюсы использования эфирных масел для ароматизации:

1. Эфирные масла полностью безвредны, так как они имеют натуральное происхождение.

2. Эфирные масла способны не только ароматизировать, но и очистить воздух от вирусов и бактерий.

3. Эфирные масла помимо приятного аромата обладают и терапевтическими свойствами: стимулируют иммунитет, успокаивают нервную систему, помогают справиться с простудными заболеваниями.

Эфирные масла можно использовать для ароматизации

— помещений дома и на работе,

— в автомобиле,

— белья и одежды.

Лучшие эфирные масла для ароматизации: анис, апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, бергамот, герань, лаванда, нероли, жасмин, иланг-иланг, мята, роза, сосна, пихта, сандал, ладан, эвкалип, шалфей, розовое дерево.

Способы ароматизации эфирными маслами.

Ароматизация помещений. Самым простым способом ароматизации помещения является испарение эфирных масел в аромалампе. Для этого налейте в чашу аромалампы теплой воды, капните в нее эфирное масло или смести масел на ваш выбор. Поставьте под чашу с эфирным маслом зажжённую свечу и наслаждайтесь.

Длительность испарения эфирного масла в аромалампе не должна превышать 30 минут.

Дозировки эфирных масел для аромаламп обычно указаны в инструкции, но вы должны знать, что количество эфирных масел не должно превышать 15 капель на 15 м 3 помещения.

Если у вас нет аромалампы, можно использовать небольшую чашу с теплой водой. Капните в нее эфирное масло и поставьте возле отопительного прибора.

Так же для ароматизации помещения можно капнуть несколько капель эфирного масла (5-8) на сухие или искусственные цветы. Аромат эфирных масел будет медленно испаряться с поверхности и наполнять комнату приятным запахом.

Для этой цели можно так же использовать простые полоски из бумаги или ватные шарики, пропитанные эфирными маслами. Разместите шарик или кусочек бумаги в том месте, где вы хотите ароматизировать помещение. Когда интенсивность аромата ослабнет, замените старый ароматизирующий элемент на свежий.

Еще один довольно удобный и эффективный метод ароматизации помещения это использование аэрозоля я с эфирными маслами. Для этого возьмите подходящий флакон с распылителем и смешайте в нем дистиллированную воду и эфирные масла. В соотношении на 100 мл воды 60 капель эфирного масла. Перед каждым использованием следует хорошо встряхивать флакон.

Смеси с эфирными маслами для ароматизации помещений

Для прихожей и гостиной

1 капля эфирного масла сосны,

по 2 капли эфирных масел бергамота и лимона.

3 капли эфирного масла апельсина,

2 капли эфирного масла пихты,

по 1 капле эфирных масел лаванды мяты.

по 1 капле эфирных масел бергамота, розы и мандарина.

Для спальни

по 2 капли эфирных масел лаванды ирозы,

1 капля эфирного масла лимона,

по 2 капли эфирных масел розы и апельсина,

по 1 капле эфирных масел пихты, сандала и лимона.

Детская комната

по 3 капли эфирных масел розы и петитгрейна,

по 2 капли эфирных масел апельсина и сосны.

по 3 капли эфирных масел иланг-иланг и пальмарозы,

4 капли эфирного масла валерьяны,

4 капли эфирного масла лаванды,

2 капли эфирного масла иланг-иланг,

3 капли эфирного масла сандала.

Для кухни и столовой

2 капли эфирного масла лимона,

по 1 капле эфирных масел мяты и сосны

3 капли эфирного масла герани,

2 капли эфирного масла лаванды,

1 капля эфирного масла лимона.

3 капли эфирного масла лаванды,

по 2 капли эфирных масел пихты и герани,

1 капля эфирного масла апельсина.

Для туалета

по 2 капли эфирных масел сосны и лимона,

по 1 капле эфирных масел мяты и гвоздики.

Ароматизация белья и одежды. Для ароматизации белья и одежды применяют следующую смесь на 10 мл спирта 90⁰ по 4 капли эфирных масел лаванды и лимона. Полученную смесь перелейте во флакон и поставьте, не закрывая крышкой в угол шкафа так, чтобы он не опрокинулся.

Наша способность воспринимать запахи, дифференцировать и классифицировать их - это ценный подарок природы, благодаря которому мы испытываем множество приятных ощущений. Например, еда без запаха вполне может быть вкусной, но если она имеет приятный аромат, трапеза становится во много раз аппетитнее и вкуснее. Ароматы способны влиять не только на аппетит, но и на уровень активности, на темперамент и настроение, на эмоциональное и психическое состояние.

Ароматы дают не только позитивные ощущения - правильно подобранные запахи помогают создавать желаемую атмосферу. Поэтому такое большое значение придается запахам, царящим в доме. Как пахнет ваш дом - так он и воспринимается вами и вашими гостями.

Издревле человек стремился ароматизировать домашние помещения. Раньше для этого использовали засушенные растения. Наши мамы стали применять химические освежители воздуха. Сегодня же наибольшей популярностью пользуются эфирные масла для дома. Ведь они дают не только приятный аромат, но и огромную пользу для здоровья и душевного состояния. Летучие вещества попадают в организм при вдыхании и оказывают благотворное воздействие. Поэтому при выборе эфирных масел для дома недостаточно руководствоваться принципом «нравится - не нравится». Необходимо учитывать и воздействие эфирного масла на организм.

Используя эфирные масла для дома, мы создаем желаемую атмосферу в интерьере, заряжаемся нужной нам энергией и оздоравливаемся. Какие эфирные масла для дома выбрать и как их правильно использовать?

Эфирные масла для дома: делаем интерьер уютнее

Любому человеку будет приятно услышать от гостя: «В твоем доме очень уютно». Аромат дома играет особую роль. Запах влияет на первое впечатление человека, входящего в дом. А первое впечатление, как известно, самое сильное и запоминающееся. Какие эфирные масла стоит использовать, чтобы дом был еще уютнее и приятнее для гостей и членов семьи?

Очень «гостеприимный» и уютный аромат дает смесь масел апельсина и корицы (на 2 капли апельсина 1 капля корицы). Этой смесью можно ароматизировать прихожую, вестибюль, гостиную. Стоит попробовать добавить в смесь и эфирное масло сосны или кедра . В результате можно получить потрясающий новогодний аромат.

У многих людей аромат лаванды вызывает ассоциации с уютом бабушкиного или маминого дома. Ведь раньше сухие лавандовые цветки использовались для ароматизации шкафов и комодов. Если запаху специй и фруктов вы предпочитаете цветочный аромат, стоит попробовать масло лаванды . Его аромат легок и ненавязчив, в отличие от множества других цветочных масел.

Для кухни и ванной идеально подходит эфирное масло лимона . Запах лимона дает ощущение чистой свежести. Для ванной можно выбрать эфирное масло мяты - оно тоже создает атмосферу здоровой чистоты. Для создания освежающей смеси лимон и мяту можно соединить: на 3 капли масла лимона взять 1 каплю мятного масла.

Эфирные масла для расслабления: дом как островок покоя и благополучия

Возвращаясь домой, хочется расслабиться и отдохнуть. Но современный человек живет в стремительном темпе и находится в постоянном напряжении. Чем сильнее напряжение и выше тревога - тем сложнее расслабиться. Порой требуется много времени, чтобы произошло так называемое торможение нервной системы, при котором человек, наконец, начинает входить в состояние спокойной расслабленности.

На помощь приходят различные средства с релаксирующим эффектом, помогающие быстрее избавиться от напряжения. Кто-то пьет расслабляющие чаи. Кто-то принимает ванну. Кто-то предпочитает глинтвейн, а кому-то проще принять настой валерианы. Но есть еще одно эффективное средство - .

Популярные эфирные масла для расслабления: лаванды, иланг-иланга, бергамота, мелиссы, жасмина.

Чтобы получить максимальный эффект, эфирные масла для успокоения стоит применять не только в качестве интерьерного ароматизатора воздуха, но и для массажей, ванн и др. Но в любом случае, если дом ароматизирован расслабляющим маслом, родные стены будут успокаивать, избавлять от напряжения и способствовать качественному отдыху.

В спальне успокаивающим эфирным маслом можно ароматизировать подушки и . Для этого можно взять ватные диски или носовые платочки, капнуть на них немного эфирного масла и засунуть в наволочку и пододеяльник. Такие постельные ароматизаторы следует обновлять 1-2 раза в неделю.

Эфирное масло для уборки в доме

Почти все эфирные масла в той или иной степени обладают антисептическими свойствами. Сохранились сведения, что в периоды эпидемий в дома парфюмеров болезнь не приходила. Появилось мнение, что эфирные масла, используемые парфюмерами, защищают их от заражения.

Эфирные масла с наиболее выраженным антисептическим действием: чайное дерево, лимон, лаванда, душица, герань.

Если вы хотите свести к минимуму применение бытовой химии с дезинфицирующим действием, используйте натуральные антисептики - эфирные масла. Для применения необходимо приготовить спрей.

Для хранения средства желательно использовать темную стеклянную бутылку. Но если таковой нет, подойдет и пластиковая, однако в этом случае не стоит готовить средство в большом объеме (при долгом хранении эфирные масла способны разъедать пластик).

Этим средством можно обрабатывать вымытые поверхности , раковин, унитаза, душевой, пола в прихожей и т.п.

На заметку. Мыши боятся аромата мяты. Если опасаетесь встречи с мышами дома или на даче, разведите 2 чайные ложки эфирного масла мяты в 1 стакане воды и распылите полученное средство в тех местах, где, по-вашему, могут появиться мыши.

Эфирные масла для здорового микроклимата в доме

Если в доме есть люди с заболеваниями дыхательных путей, для ароматизации стоит предпочесть те аромамасла, которые благотворно влияют на эти органы. Это масла эвкалипта, лаванды, мяты, ладана.

Эти эфирные масла стоит использовать всем в период частых простуд. Они защитят от кашля, помогут быстрее вылечить бронхит, избавиться от ангины. Другие эфирные масла от кашля и ангины: розмарин, сосна, кедр, чайное дерево .

Все эти масла, полезные для дыхательных путей и иммунитета, можно использовать для приготовления спрея по той же рецептуре, которая приведена выше. Распылять средство следует во всех помещениях дома или только в спальнях. Также стоит приобрести диффузор с палочками и аромалампу.

Желательно поставить диффузор со смесью масел и в ванной. Во время приема душа или ванны помещение нагреется и увлажнится - летучие вещества станут более активными.

Эфирные масла для привлечения денег в дом

Напоследок уделим внимание непознанному. Эзотерики уверяют, что некоторые ароматы способны притягивать деньги.

Например, издревле считалось, что эфирное масло пачули обладает ароматом богатства. Индийские торговцы ароматизировали свой товар, используя масло пачули. Они верили, что это будет способствовать привлечению удачи и увеличению продаж.

Другие эфирные масла для денег: корица, иланг-иланг, сосна, кедр.

Как использовать эфирные масла для привлечения денег в дом? Прежде всего, ароматизировать те ящички или шкафчики, где хранится наличность. Если нет такого места в доме, нужно завести его.

Также стоит ароматизировать , чтобы деньги устремились в дом.

Простую свечу нужно натереть эфирным маслом для привлечения денег и зажигать по вечерам.

Если вы работаете дома, ароматизируйте свое . Поставьте на рабочий стол диффузор с маслом, привлекающим деньги, или ароматизированную свечу.

Важно. Беременным противопоказано использование большинства эфирных масел. Если есть серьезные проблемы с иммунитетом, прежде чем активно применять ароматические масла, следует проконсультироваться с доктором. Если в доме есть ребенок младше 2-3 лет, эфирными маслами нужно пользоваться очень осторожно, в ограниченных количествах.

При избыточной концентрации большинство эфирных масел могут вызывать головную боль.

Эфирные масла – тема, набирающая все большую популярность, ведь в последние годы повсеместно растет интерес к вопросам использования природных веществ в различных областях жизни. Они являются пахучими продуктами вторичного метаболизма растений, имеют широкое применение в народной медицине, пищевой промышленности в качестве ароматизаторов, в косметической и парфюмерной отрасли, многие уверенны и в их магических свойствах.

В данной статье мы изучим самые интересные, загадочные и даже магические свойства эфирных масел, области их применения, а для удобства восприятия часть информации сведем в таблицы.

Разновидности эфирных масел

На протяжении тысячелетий известны человечеству противомикробные и антибактериальные возможности эфирных масел. Даже в Библии имеются упоминания о таких эфирных маслах, как лавр, мирт, ладан, сандал. Упоминаются они и в трудах великих лекарей прошлого Гиппократа и Авиценны.

Только за последнее десятилетие проведено более 500 исследований, посвященных изучению свойств и областей применения эфирных масел, ароматерапии, их результаты опубликованы, систематизированы в таблицы и доступны к изучению всеми желающими.

Итак, какие бывают разновидности масел?

По способу добычи

Без выявления основных разновидностей и подвидов не имеет смысла изучение столь обширного вопроса, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица, приведенная ниже, показывает их разновидности по способу добычи.

Совет! Заметьте, что из одного и того же растения могут добываться различные виды масел, например, из сандалового дерева. Добавьте всего несколько его капель к столовой ложке оливкового масла и вотрите в кожу массажными движениями. Данная смесь обладает чудесными антивозрастными свойствами.

• дистилляцией (из листьев и коры) – разделением на фракции и испарением жидкой составляющей;
• экстракцией (из соцветий, лепестков и корней). В специальных аппаратах-экстракторах сырье соединяют со специальным веществом экстрагентом, которое после удаляют, в результате остается чистое, высококачественное эфирное масло;
• прессованием (из кожуры и плодов) – механический отжим.

Было подмечено, что запахи некоторых трав, цветов и семян избавляют от усталости, последствий стрессовых ситуаций и неврозов. Существуют ароматы для пробуждения страсти, поднятия настроения, борьбы с чувством страха. А есть эфирные масла, обладающие собственной магией (в нашей таблице они также присутствуют), их свойства и область применения более уникальны, они используются для восстановления такой тонкой материи, как аура, при повреждениях, нанесенных чужой недоброжелательностью и завистью.

Совет! Капните всего пару капель ромашкового масла на настольную лампу, в скором времени по комнате разнесется чудесный богатый аромат, дарующий ощущения покоя, способствующий раздумьям и медитациям.

Лечебные и косметические свойства

Спектр биологической активности эфирных масел весьма широк. Некоторые из них являются отменными спазмолитиками, облегчают головную боль, другие антисептиками, их рекомендуют для обработки ран и порезов кожных покровов, есть масла для успокоения и, наоборот, возбуждения нервной системы, стимулирования умственной деятельности.

При этом практически любое из них относят к сильнодействующим препаратам, способным оказать как помощь, так и вред, при нечетком соблюдении рекомендаций по применению. Поэтому тщательного и методичного изучения требует такой вопрос, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица ниже поможет облегчить данную нелегкую задачу (позиции, отмеченные значком «*» не следует применять на солнце).

Совет! Порезавшись, нанесите на рану разбавленное лавандовое масло. Вас приятно удивит скорость заживления раны.

Особенности применения эфирных масел

Простейший способ обезопасить для применения эфирное масло – развести его с водой. При проведении косметических и медицинских процедур чаще всего необходимо смешать масло с базой, в роли которой может выступить, молоко, мед, воск, крем , лосьон, но чаще всего ей выступает другое транспортное масло. Ими называют ряд растительных масел, имеющих как твердую (масло ши), так и жидкую текстуру (оливковое, облепиховое, кокосовое, миндальное и другие). Цель транспортного масла – обеспечить проникновение эфирного в кожные покровы для обеспечения терапевтического эффекта.

Совет! Во избежание появления ожогов не используйте эфирные масла в чистом не разбавленном виде, особенно для детей, если обратное не указано в рекомендациях к применению. Также воздержаться от ароматерапии беременным и аллергикам.

Чаще всего эфирные масла применяются для следующих процедур:

• ванны и бани ;
• массажи;
• ингаляции;
• компрессы;
• улучшение и обогащение косметических препаратов;
• ароматерапия при помощи ламп и камней;
• аромакулоны.

В свойствах эфирных масел заключена особая магия, чтобы их применение не обернулось во вред, воспользуйтесь таблицей дозировок.

Рассмотрим немного подробней наиболее распространенные области применения эфирных масел.

Бани и ванны

С целью снятия стресса и появления приятного расслабленного состояния используйте сандаловое, лавандовое масло, а также масло герани или розы. После усердной работы в спортзале, напряженные мышцы также нуждаются в релаксации, для этой цели используйте можжевеловое или вербеновое масло. Вылечить начинающуюся простуду поможет лимонное или сосновое масло.

При смешивании свойства и особенности эфирных масел открывают новые грани. Используя их по приведенным в таблице схемам, вы добьетесь прекрасного косметического эффекта.

Правила составления ароматических ванн:

1. Жесткой губкой очистите кожу.
2. Вода не должна быть слишком горячей, оптимально до 38С.
3. Базой для смеси могут выступить кефир, молочная сыворотка, натуральная морская соль , мед, любое транспортное масло, молоко.
4. Во время принятия аромаванны не используете шампуни , гели для душа, лосьоны и другие косметические средства.
5. Продолжительность аромаванны не должна превышать 25 минут, осуществляется процедура не чаще чем трижды в неделю.
6. Закончив принятие аромаванны, позвольте телу высохнуть естественным путем, не следует обтираться насухо полотенцем.

В бане или сауне рекомендуется добавлять эфирное масло непосредственно в ковш с водой, который впоследствии выливается на горячие камни. Для этих целей используют обычно какие-либо хвойные масла, при желании смешав эфирное и транспортное масло можно смочить веники.

Массаж с эфирным маслом

Массаж , несомненно, полезен для избавления от множества проблем со здоровьем, поддержания фигуры, устранения целлюлита, лечения после различных видов травм, усилить его эффект помогут эфирные масла. Причем в зависимости от выбранного компонента, будет отличаться и его эффект.

Совет! Возьмите на сеанс массажа с собой гвоздичное эфирное масло, с его помощью усилится кровообращение и ускорится процесс разогрева, апельсиновое масло поможет в расщеплении жировых тканей, сандаловое обладает лифтинговым эффектом, а масло мускатного ореха снимет ревматические боли.

Правила массажей с использованием эфирных масел:

• При выборе масла для сеанса массажа, оценивайте не только его терапевтические свойства, но и запах, он должен быть вам приятен, не раздражать и не вызывать неприятных ассоциаций.
• Завершив сеанс массажа, проведите около четверти часа в расслабленной обстановке, не бегите сразу на улицу, навстречу новым делам и проблемам.
• Во время массажа с эфирными маслами предпочтение отдается мягким круговым движениям.
• Для составления массажной смеси используйте несколько капель эфирного масла (не более 5) и 1 столовую ложку базового, в его роли могут выступать оливковое, миндальное, кокосовое , абрикосовое.

Ингаляция

Распространенным, общепризнанным и популярным методом лечения простудных заболеваний является ингаляция. Данная процедура улучшает дренажную функцию организма, уменьшает воспалительный процесс, уменьшает отечность, улучшает приток крови к слизистой оболочке.

Профилактические ингаляции обладают следующими свойствами:

• стимуляция местного и общего иммунитета;
• улучшение психоэмоционального состояния;
• стимулирование умственной деятельности;
• поднятие настроение;
• антибактериальное, противовирусное воздействие;
• ускорение регенерации.

Ингаляции бывают двух видов:

1. Холодные, когда эфирное масло капается на уголок подушки, салфетку, ткань, а сам процесс ингаляции осуществляется путем вдыхания выделяющегося аромата. Длительность процедуры не более 5 минут.
2. Горячие, с использованием специального прибора – ингалятора. В специальную емкость, наполненную горячей водой, капается несколько капель выбранного эфирного масла, после чего необходимо вдыхать выделяемый пар, накрывшись полотенцем и закрыв глаза.

Совет! Если ребенок отказывается осуществлять процедуру горячей ингаляции, капните ему на угол подушки 1–2 капли эфирного масла.

Аромакамни и лампы

При помощи аромаламп и камней производится дезинфекция и ароматизация помещений. Первая является керамической чашей, подогреваемой пламенем свечи, в которую добавляют воду и несколько капель эфирного одного или нескольких эфирных масел. В качестве аромакамней используются породы, имеющие пористую структуру, такие как торф или песчаник, они способны одновременно служить ароматизаторами и украшать интерьер.

Помещение перед ароматизацией необходимо хорошо проветрить, для каждого из видов помещений используются смеси, обладающие определенными свойствами:

• для спальни – чувственные, гармонизирующие и успокаивающие;
• для рабочего кабинета – стимулирующие, укрепляющие, бодрящие;
• для гостиной – освежающие и гармонизирующие;
• для зоны приготовления и приема пищи – гармонизирующие, стимулирующие, очищающие;

• для комнаты ребенка, где должна царить гармония и хорошее настроение – гармонизирующие, успокаивающие, очищающие.

Совет! Не забывайте, что процесс ароматизации помещений не должен быть бесконечным, его рекомендованная продолжительность – от четверти часа до 120 минут.

Обогащение косметики

Широкое применение нашли эфирные масла и в косметической области, их используют для обогащения уходовых средств, добавления им полезных свойств.

Совет! Подарите «новую» жизнь неиспользуемому крему, обогатив его при помощи эфирного масла.

Добавляются эфирные масла в следующие косметические средства:

• Крем (не более 15 капель на 150 г);
• Шампунь (не более 30 капель на флакон 250-300 мл);
• Маски для лица и тела (не более 10 капель на разовую порцию);

Ароматические масла – это отличные помощники в быту. С помощью ароматерапии можно значительно улучшить самочувствие, уменьшить боль, успокоить нервную систему, наполнить воздух в доме великолепным запахом, улучшить состояние кожи лица и тела и даже помочь мужчине покорить женщину, благодаря качествам афродизиака.

Натуральные ароматические масла можно купить только в ограниченных местах. К сожалению, многие производители любят делать некачественные подделки, использование которых не только не даст нужного эффекта, но еще и может навредить.

Использовать ароматические масла нужно с осторожностью, опасаясь аллергии или индивидуальной непереносимости данного продукта. Противопоказания же, кроме этих двух факторов, ароматические масла не имеют. Вы можете убедиться в их эффективности, прочитав отзывы о них, а также взяв на вооружение нашу статью, в которой вы найдете массу полезной информации.

Знакомство с ароматическими маслами было бы резонным начать именно с ознакомления с существующими видами. С этого, пожалуй, и начнем.

Виды

Как уже говорилось, существует множество видов ароматических масел, большинство из которых вы сможете легко приобрести в аптеке, интернет магазине или даже сделать самостоятельно. Натуральные ароматические масла обычно имеют приятный и ярковыраженный запах, а также густую масляную консистенцию. Если использовать смесь масел, а не одиночные средства, то их действие будет гораздо эффективнее.

Итак, давайте же рассмотрим, какие наиболее популярные и эффективные виды ароматических масел существуют на данный момент.

Лаванда

Ароматическое масло лаванды отличается практически полным отсутствием цвета. По консистенции его можно назвать текучим и легким, а его аромат отдает цветочными нотками. Главная прелесть этого масла в том, что оно отлично сочетается с любыми другими ароматическими маслами.

Благодаря лечебным свойствам, данное средство помогает улучшить регенерацию тканей, нормализовать кровообращение, а также уменьшить артериальное давление.

Лавандовое ароматическое масло применяется в основном в косметологии в качестве средства для улучшения свойств кожи, а также в качестве маски для волос.

Мята

Ароматическое масло мяты используется в качестве добавки для ванной или сауны. Кроме того, оно отлично подходит в качестве успокаивающего масла. Нередко с его помощью делают расслабляющие массажи.

В целом, масло мяты может подойти для абсолютно любого случая, начиная с использования в качестве лечения насморка и симптомов простуды, а заканчивая использованием его в сочетании с другими маслами для придания воздуху в доме особого аромата.

Запах мятного ароматического масла способен действовать успокаивающе на человеческую психику, а также действовать в качестве обезболивающего при головных болях.

Апельсин

В домашних условиях ароматическое масло апельсина используется для ухода за кожей, а также его нередко используют в смесях эфирных масел для ванной. Оно с легкостью тонизирует кожу, питает и увлажняет ее, а также помогает избавиться от прыщей, угрей и черных точек.

Наиболее эффективно его использование в качестве массажного масла против целлюлита. Антицеллюлитный массаж с таким средством принесет вам результаты гораздо быстрее, чем популярные средства, купленные в косметологических магазинах.

Для освежения помещений данное масло тоже используют нередко. В результате этого комната наполняется непревзойденным апельсиновым ароматом. Кроме того, апельсиновое ароматическое масло очень часто смешивают с маслом лимона, создавая непередаваемую ароматную цитрусовую композицию.

Роза

Ароматическое масло розы зачастую используют для аромалампы, а также добавляют его в состав ароматических свечей. Принятие ванны с маслом розы позволит вам расслабиться и успокоить нервную систему, а также увлажнить кожу и подарить ей непревзойденный аромат.

Набор цветочных ароматических масел, включая масло розы и лаванды, может стать отличным подарком для девушки или женщины, которая любит ухаживать за своим телом и кожей.

Масло розы действует в качестве успокоительного, а если делать массажи с таким маслом перед сном, то это поможет сделать сон крепким и здоровым, а пробуждение – легким и продуктивным. Вы сможете избавиться от раздражения и напряжения, выйти из депрессии и начать замечать, как прекрасен мир вокруг вас, а все это – благодаря аромату розового масла, которое, кстати, нередко добавляют в духи. Благодаря этим качествам ароматическое масло розы часто сравнивают с маслом иланг-иланга, которое похоже на него своими свойствами. Однако, масло иланг-иланга чаще используется в качестве средства для ухода за волосами.

Кофе

В состав ароматического масла кофе входит небольшое количество кофеина, который помогает тонизировать кожу, сужать ее поры и улучшать кровообращение. Очень часто запах масла кофейных зерен используют в качестве возбуждающего средства. Кроме этого, такое масло способно повышать аппетит, поэтому пользоваться им людям, которые мечтают о похудении, не следует.

Ароматическое масло кофе является чудесным антидепрессантом, а также помогает решить множество проблем с желудком. Очень часто его используют для отпугивания насекомых в летний период времени, так как они не переносят резкие запахи. В сочетании с маслом кофе используют масла цитрусовых, чтобы эффект был более заметным.

Такое масло также можно использовать для лечения насморка, для расслабляющих массажей, а также для ароматных ванн. Оно придаст коже легкий кофейно-ванильный аромат, которым вы будете наслаждаться несколько часов подряд.

Эвкалипт

Ароматическое масло эвкалипта в основном используется для здоровья. С его помощью можно лечить насморк, кашель, заложенность носа, бронхит, ларингит и ангину. Данное средство нередко входит в состав аптечных таблеток, леденцов и сиропов от простуды и кашля, так как оно оказывает противомикробное действие.

Благодаря регулярному растиранию грудной клетки и спины эвкалиптовым ароматическим маслом, существует возможность укрепить иммунитет, а также предупредить развитие простудных заболеваний.

Отличие эфирного масла от ароматического

Многие часто путают эфирные и ароматические масла, считая их одним и тем же средством, однако, существуют значительные различия:

• Эфирные масла обладают лечебным эффектом в своем большинстве, так как создаются из растений. Что касается ароматических масел, то только некоторые из них способны избавить от различных заболеваний. Большинство ароматических масел созданы в лабораториях с целью придания аромата тому или иному предмету или в качестве ароматной базы для других масел.
• Цена эфирного масла значительно выше, чем ароматического, так как процесс изготовления первого намного сложнее.
• В составе ароматического масла очень много жирной составляющей, из-за чего на ткани и бумаге остаются жирные пятна. В эфирном масле минимум жира, поэтому пятен оно не оставляет.
• Ароматические масла значительно легче подделать, чем эфирные.

Что касается внешнего вида, то эфирные и ароматические масла практически не отличаются по свой консистенции, из-за чего их легко перепутать, если не почувствовать запаха.

Как сделать в домашних условиях?

Ароматические масла можно сделать в домашних условиях, если вы не доверяете аптекам и магазинам. Приготовить масло вы можете из практически любого растения, используя некоторые его составляющие, которые нужно собирать в определенный период. Если вы собираетесь использовать листья и цветы, а также любую другую часть, которая не находится под землей, то сбор растений необходимо проводить в то время, когда оно цветет. Корни же можно собирать осенью, а плоды – только тогда, когда они полностью созреют.

Процесс приготовления ароматического масла в домашних условиях таков:

1. Возьмите около двадцати граммов растения, на основе которого собираетесь делать масло, и хорошенько их промойте.
2. Высушивать растения не нужно, они должны быть свежими.
3. Растение сложите в удобную емкость и залейте базовым маслом. В качестве такого масла можете использовать оливковое или рафинированное подсолнечное.
4. Оставьте ароматическое масло настаиваться на полтора месяца, изредка взбалтывая содержимое емкости.
5. По прошествии требуемого времени необходимо хорошенько профильтровать масло, чтобы в нем не было кусочков растения. Для этого лучше воспользоваться марлей.
6. Отожмите профильтрованное растение, а полученное ароматическое масло перелейте в красивые и удобные бутылочки.

Хранить домашнее ароматическое масло следует только в холодильнике. Если вы собираетесь использовать его для массажа, тогда нужно подогреть некоторое количество масла на водяной бане.

В целом же, как вы можете увидеть, нет ничего сложного в том, чтобы приготовить в домашних условиях ароматическое масло. Главное – правильно собрать сырье, а с остальным вы справитесь очень легко. Представленное ниже видео подробно расскажет о разновидностях масел и их назначении.