Благовещенский собор Московского Кремля
Один из древнейших храмов Московского Кремля стоит на краю Соборной площади на бровке Боровицкого холма. Много веков...
Кашель – это реакция организма на попадание раздражителя: мокроты, слизи, пыли, аллергена или инородного тела. Мокрота является признаком воспалительного процесса или аллергии. Чтобы увлажнить воздух, слизистая оболочка выделяет секрет в небольшом количестве. Увеличение мокроты говорит микробах или вирусах в дыхательных путях.
Откашливаясь, ребенок очищает легкие. Приступы возникают днем и ночью, мешают ребенку спать и активно бодрствовать. Главная задача родителей - облегчить приступы кашля, снизить их частоту и продолжительность. Чтобы полностью избавиться от приступов, необходимо узнать причину их появления и лечить заболевание, вызывающее кашель.
Кашель - симптом множества заболеваний, поэтому для его эффективного лечения важно правильно установить причину
Физиологический кашель провоцируют частички пыли, еды или резкие запахи (например, дым сигарет). Такой кашель появляется эпизодически и бывает кратковременным. Если же характер кашля становится приступообразным, возникает ночью, после пробуждения или во время спокойных игр, а также появились другие симптомы болезни (например, высокая температура), следует обратиться к педиатру и провести необходимое обследование. Своевременное, грамотное лечение уменьшает риск развития осложнений.
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Разновидности кашля у детей и их особенности:
Время суток, когда возникают приступы сильного кашля, напрямую связано с заболеванием, из-за которого начался кашель. Виды:
Спазматический кашель у детей появляется при респираторно-вирусных болезнях. Тогда возникает повышенная температура, покраснение горла и слабость. Сильный кашель является симптомом:
Причиной кашля также может быть аллергия. Приступы при аллергическом кашле внезапные. Нужно обратить внимание, когда они возникают: при контакте с домашними животными, в пыльном помещении или на улице при цветении растений. Это наиболее частые аллергены.
Если кашель начался при приеме пищи, возможно попадание частичек в дыхательные пути. Необходимо помочь ребенку избавиться от инородного предмета. У детей до года кашель может начаться из-за прорезывания зубов, так как выделяется большое количество слюны.
В зависимости от вида кашля и причин, вызывающих приступы, педиатром назначается соответствующее лечение. Строгое соблюдение рекомендаций врача способствует быстрому выздоровлению.
Существуют общие требования при снятии спазма сильного кашля, применяемые для любого вида: обильное теплое питье, регулярные проветривания и большая влажность в помещении.
Как остановить кашель у ребенка (подробнее в статье: )? Действовать нужно в зависимости от вида кашля. Первые действия при сухом кашле:
При влажном кашле нужно усилить выведение мокроты (рекомендуем прочитать: ). Для этого необходимо:
При аллергическом кашле:
Все лекарственные средства применяют после консультации с педиатром. Если ребенок закашливается, используют сиропы от кашля. Они имеют приятный вкус, поэтому дети пьют их с удовольствием. Таблетки применяются, когда ребенок может проглотить их, не рискуя подавиться.
Для уменьшения спазма при сухом кашле чаще всего используют:
При влажном кашле хорошо разжижают мокроту и выводят ее из легких:
Если приступ кашля вызван аллергией, применяют:
Многие средства народной медицины останавливают сильный кашель. Однако перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом, тем более, если лечить нужно малыша до года - маленький организм может неожиданно отреагировать на народную медицину. Главное - не навредить здоровью и не усугубить ситуацию.
Лечение травами:
При кашле, если температура тела не повышается и нет аллергии, снимут приступ горчичники. Оказывая согревающее действие, они способствуют приливу крови и углублению дыхания.
Могут остановить сильный кашель, в том числе ночью, ингаляции. Их проводят с использованием:
При возникновении кашля родители пытаются вылечить ребенка всеми известными способами и часто только усугубляют ситуацию. Типичные ошибки:
(4 оценили на 4,25 из 5 )
Кашель характеризуется как симптом простудных заболеваний, его появление означает борьбу организма с раздражающей инфекцией, возникать может как днем, так и в ночное время. Скопившаяся в бронхах слизь не рассасывается и этим вызывает сухой кашель по ночам у взрослого причины, вызвавшие этот процесс, могут быть различные.
Об этом и поговорим в нашей статье. А также приведем эффективные методы лечения сухого кашля и способы облегчения сильных ночных приступов.
Часто больной на протяжении целого дня чувствует себя вполне нормально, а ночью не может спокойно уснуть от сильных приступов (см. ). Сухой кашель таит в себе серьезную опасность, что может вызвать ночью остановку дыхания.
Откашливание вызывает довольно неприятные ощущения, может сопровождаться отдышкой, тошнотой, удушьем, учащенным сердцебиением, тяжестью в области груди, неравномерным дыханием. Поэтому очень важно разобраться с причинами, которые провоцируют сильный ночной кашель у взрослого.
Одной из причин может быть горизонтальное положение тела во время сна. В таком неудобном положении происходит застой слизистой, забивающей дыхательные пути, тем самым вызывая приступ.
Если в комнате преобладает сухая и холодная атмосфера, она является раздражителем для верхних дыхательных путей. Также это может быть аллергическая реакция, например, на наполнитель подушки, особенно, если спящий аллергик.
К причинам, вызывающим ночью кашель у взрослого человека, можно отнести:
Важно знать, что когда приступы сухого кашля по ночам у взрослого возникают на протяжении двух недель – это свидетельствует об острой форме заболевания. Если длятся значительно большее время (более трех месяцев), кашель перешел в хроническую форму. Необходимо своевременно проводить лечение и стараться не допускать подобных ситуаций, иначе можно довести свое здоровье до необратимых последствий (туберкулезу, раковым образованиям в легких, бронхах, трахеи).
На фото ниже можно увидеть подробную схему, характеризующую признаки кашля, а также причину его появления:
Частые приступы иногда спровоцированы воспалительным процессом дыхательных путей или раздражителями различной формы (химическими, механическими, термическими). Также сильный кашель по ночам у взрослого указывает на наличие таких серьезных болезней, как бронхит хронической формы, новообразования в легких или эмфизема. При сердечно-сосудистых заболеваниях кашель сопровождается отдышкой, вокруг губ и носа появляется синюшный оттенок кожи.
Внезапное проявление сильного кашля может свидетельствовать о попадании в дыхательные пути инородного тела. Если самостоятельно изъять его не получается нужно незамедлительно вызвать врача.
Если часто появляется ночной сухой кашель у взрослых, причины устанавливаются по характеру бухыканья:
Признаки ночного кашля | Заболеваемость | Диагностика, анализы |
Кашель сухой в начале, но выделяющий мокроту. | Некоторые разновидности ОРВИ. | Осмотр терапевтом. Проводится анализ крови общий. |
Глубокий кашель, начинающийся со звонкого свистящего звука, переходящий в глухой. Обычно проявляется на холоде. | Беда всех курильщиков, появляется при воспалении лимфаузлов. | Осмотр терапевтом. Назначается рентген легких, анализ крови общий, посев мокроты на чувствительность. |
Частый кашель, проявляющийся в основном во время сна. | Синусит, ринит хронической формы. | Осмотр отоларингологом. Назначается рентгенологическое исследование околоносовых пазух. |
Сильный ночной кашель у взрослого, продолжающийся длительное время без остановки. Выделяется мокрота в малом количестве. | Серьезные болезни: туберкулез, саркоидоз, пневмокониоз, новообразования в легких. | Осмотр пульмонологом, онкологом. Назначается МРТ, рентген, бронхоскопия, онкомаркеры. |
Сильный, лающий кашель. | Воспалительный процесс в гортани, трахеи. | Осмотр терапевтом. Проводится общий анализ крови. |
Легкие, но достаточно частые покашливания. | Раздражение плевральной оболочки. | Осмотр терапевтом. Назначается рентген легких. |
Спазматический приступ, заканчивающийся свистящим звуком. Сопровождается тошнотой, иногда рвотой (см. ). | Коклюш. | Осмотр терапевтом. Назначается анализ крови на антитела, исследование слизи на палочку Борде-Жангу. |
Кашель со свистом, сопровождается отдышкой, частым дыханием. | Астма. | Осмотр пульмонологом, кардиологом, аллергологом. Проводится анализ крови на антигены. |
Важно, диагностику проводит только медицинский специалист. Нельзя заниматься самолечением, иногда, на первый взгляд, кажущийся безобидный кашель, может означать развитие серьезных патологий дыхательных путей.
Чтобы немного успокоить кашель ночью у взрослого можно воспользоваться некоторыми советами, о которых мы поговорим далее.
Для того, чтобы узнать, как остановить ночной кашель у взрослого и облегчить сильный приступ без медикаментозного лечения нужно воспользоваться простыми советами народной медицины:
Вопрос о том, как лечить ночной кашель у взрослых горчичниками довольно спорный (см. ). Например, нельзя их использовать, если у больного повышена температура тела, если на коже имеются признаки раздражения, покраснения. А вот при астматических приступах горчичники категорически запрещены.
Перед тем как успокоить кашель ночью у взрослого, сопровождающийся сильными приступами следует проконсультироваться со специалистом. Возможно, при наличии серьезной патологии нельзя применять тот или иной способ из перечисленных выше. Назначение на прием лекарственных препаратов дает только лечащий врач, учитывая результаты анализов, а также характеристику заболеваемости.
Ночной кашель может нарушить сон не только больного, но и других людей, которые его окружают. Кашель по ночам у взрослого является одним из самых неприятных проявлений какого-нибудь недуга. Каковы причины ночного кашля у взрослых людей, почему кашель может усилиться, как его побороть?
Чтобы понять, что такое ночной кашель, причины его появления, нужно изучить саму природу этого явления. Нужно понять, что кашель – это не заболевание, а симптом болезни. Он может начаться как днём, так и в ночное время суток. Очень часто бывает, что человека только ночью настигают резкие приступы заболевания, а днём ничего нет.
Симптом появляется тогда, когда организм начинает активно бороться с заболеванием. Его можно охарактеризовать как рефлекторную реакцию организма на болезнь или наличие инородного предмета в гортани. Сам рефлекс проявляется в виде форсированных выдохов через рот, способствующих избавлению от мокроты или инфекции. Благодаря этому бронхи человека очищаются, что предотвращает удушье.
Если кашель длится более недели, то это значит, что он проходит в острой форме. Симптом, который длится больше двух месяцев и продолжается изо дня в день, называют хроническим.
Кашель во сне обусловлен горизонтальным положением тела, из-за которого мокрота в горле или в бронхах начинает застаиваться.
Причины кашля зависят от основной болезни. Но существует ряд других причин, никак не связанных с респираторными заболеваниями. Сильный кашель во время сна может появиться из-за:
Симптом во время сна, вызванный вышеописанными причинами, может сопровождаться удушьем и даже потерей сознания. Более всего это относится к астматикам, у которых рефлекс может начаться от чего угодно: пыли, пуха, укуса насекомого и т. д. Ночной кашель у взрослого, причины которого вызваны нарушением работы сердца, проявляется вместе с задышкой и ускоренным сердцебиением. Если кашель ночью связан с нестабильной работой желудочно-кишечного тракта, то вместе с ним начинается раздражение пищевода и оболочек дыхательных путей, в которых может оказаться желудочная кислота.
По ночам может подсказать, от какого именно недуга страдает пациент:
Появление влажного ночного кашля связано с острым воспалением горла, которое сопровождается скоплением слизи, от неё человеческий организм начинает рефлекторно избавляться.
У больных влажный кашель может появляться как продолжение сухого кашля. Разница между сухим и влажным в том, что второй длится гораздо дольше и может перейти в хроническую форму. Болезни, которые могут вызвать этот вид рефлекса:
Определить заболевание можно по виду выделяемой мокроты. Например, вязкая слизь может появляться при бронхите, астме или трахеите. Если мокрота имеет неприятный запах, то это говорит о прорыве абсцесса в лёгком. При ОРВИ, помимо ночного влажного кашля, появляется высокая температура, тошнота и головокружение. Жёлто-оранжевая слизь является признаком пневмонии, а если откашливание при этом сопровождается высокой температурой тела, ознобом и кровавыми пятнами в мокроте, то это, скорее всего, туберкулёз или онкозаболевание.
Бывает так, что кашель с выделением слизи – это единственный признак, который не сопровождается другими симптомами. Это тоже говорит о заболевании туберкулёзом или воспалением лёгких. Ночной приступ может усиливаться при остром респираторном заболевании, а переход к затяжному происходит при коклюше, рините или гайморите.
Многие люди, которые заметили, что их кашель усиливается ночью, задают один и тот же вопрос: «Можно ли избавиться от него без вмешательства докторов?» Отвечаем: «Нет!» Ни в коем случае не ставьте себе диагноз самостоятельно и не занимайтесь самолечением, а сразу же обращайтесь за помощью к специалисту.
Только врач сможет выявить истинную причину и помочь справиться с проблемой. Как правило, в качестве вспомогательного лечения врач назначает ряд следующих процедур:
Всем аллергикам в первую очередь нужно избавиться от того, что вызывает раздражение слизистой оболочки. Это могут быть домашние животные, растения, постельные принадлежности, бытовая химия. То есть всё, из-за чего может начинаться приступ, должно находиться за пределами комнаты.
Если вы обнаружили начинающийся симптом при простудном заболевании, сразу же обратитесь к врачу и выполняйте все его указания. Ни в коем случае не ленитесь выполнять все рекомендации врача, чтобы не произошло усиление болезни.
Когда наступает вечер, обязательно проветривайте комнату перед сном. Следите за тем, чтобы в помещении, где вы спите, не было слишком жарко, а уровень влажности пусть будет оптимальным.
Придерживаясь всех советов, которые есть в этой статье, вы сможете не только вовремя диагностировать ночной кашель, но и понять его причины. Помните, что всегда стоит прислушиваться к ощущениям своего тела. Если вы стали замечать, что с вашим организмом происходит что-то неладное, не откладывайте лечение, обязательно обращайтесь за консультацией к специалисту и не пренебрегайте бесплатной диспансеризацией.
Кашель не дает уснуть? Как успокоить кашель ночью в домашних условиях?
Эти народные средства спасут от ночного кашля и позволят больному ребенку или взрослому хорошо выспаться.
Горсть сухой крапивы залить самогоном или водкой. Настоять 10 дней. Получится зеленая жидкость. Пить при приступе ночного кашля по 1 ст. л. Кашель быстро прекращается (2007 г., №19, стр. 32).
Рецепт: пережарьте 1 ст. л. сахара в железной кружке, помешивая на плите до темно-коричневого цвета, добавьте 1/4 стакана воды, накапайте сок алоэ (можно и без него), выпейте и спокойный сон обеспечен. Испробовано неоднократно. (2008 г., №17, ст. 33).
Еще один такой же рецепт с жженым сахаром, но с ограничением дозы:
Чтобы приготовить жженку надо полстакана сахара насыпать на сухую сковородку, растопить до коричневого цвета, осторожно залить стаканом кипятка и перемешать. Этот сироп пить по 1 ч. л. во время приступа – кашель сразу прекращается. Помогает и ребенку и взрослому. На ночь тоже выпивать это средство, чтобы спать спокойно. Дневная доза – не более 5 ч. ложек (ЗОЖ 2009 г., №10, стр. 30).
Снять приступ ночного кашля помогает следующее народное средство: 1 ст. л. травы шалфея вскипятить со стаканом молока, настоять в тепле 40 минут, процедить. Принимать в горячем виде по 1 стакану в сутки перед сном, тогда удастся убрать приступы кашля и заснуть без проблем, и сон будет крепким. (ЗОЖ 2005 г., №10, стр. 29, 2007 г., №10, с. 31).
Женщине успокоить кашель ночью в домашних условиях помогло такое средство: на ночь натирала спину и грудь соком черной редьки – удавалось спать спокойно после такой растирки. (рецепт ЗОЖ 2006 г., №5, стр. 30).
Если пожевать листок растения «золотой ус» во время приступа сильного кашля, то его быстро удается снять. (2003 г., №8, с. 3).
Настой готовят так: 1 ст. л. почек настаивать в 1 стакане крутого кипятка 30 минут, процедить. Как только почувствуете, что начинается приступ, принять 1-2 глотка этого настоя. Обычно кашель сразу успокаивается. (ЗОЖ 2008 г., №5, стр. 30).
Надо сесть в кровати, постучать по верхней части груди и спины, чтоб слизь отошла от бронхов, выпить вышеперечисленные напитки в теплом виде. Ночной кашель прекратится.
Если кашель не дает уснуть, надо положить в рот чайную ложечку меда и чайную ложку сливочного масла (можно меньше), рассосать. Можно запить глотком теплого молока.
У женщины начинались приступы ночного кашля в 11 часов вечера, и всю ночь он мешал ей спать. Помогло успокоить кашель такое народное средство: когда начинается приступ, выпить 20 капель валерьянки на 100 г воды. Через несколько минут кашель стихает и можно спать спокойно. (рецепт ЗОЖ 2002 г., №1, стр. 18).
У женщины постоянно першило в горле (побочный эффект от таблеток против гипертонии), особенно ночью, она не могла спокойно спать – замучил ночной кашель. Однажды случайно перед сном она выпила немного вина из таволги, и всю ночь кашель ее не мучил — она перестала кашлять. После этого каждый вечер она выпивала по 1 ст. л. этого вина и кашель у неё прошел.
Вино делать так:
плотно набить цветками таволги (лабазника) литровую банку, высыпать эти цветки в 3,5 литра кипятка, настоять сутки в плотно закрытой эмалированной кастрюле, если хотите более ароматное вино, настаивать 2-3 дня. Затем процедить, отжать.
Приготовить отдельно сироп: в 0,5 л воды положить 1 кг сахара, выжать 1-2 лимона, добавить 2 ч. л. лимонный кислоты. Холодный сироп смешать с настоем таволги, добавить 10 изюминок. Держать 1-2 дня в теплом месте, затем закупорить водяной пробкой. Когда брожение закончится, слить с осадка. (2006 г., №23, стр. 31).
Если приступ кашля застал на улице или на чужой территории, то снять приступ поможет следующее упражнение : встать ровно, поднять правую руку вверх и тянуть ее так высоко, как только сможете. Тянуть до тех пор, пока кашель не утихнет.
Неприятен кашель в любое время суток. Но если он возникает или значительно усиливается только по ночам и продолжается долго, то это очень плохо. Во-первых, человек лишается полноценного ночного сна, а если кашляет ребенок, то не спят и его родители. Во-вторых, это может быть симптомом серьезных бронхо-легочных заболеваний, а потому требует обследования и лечения. Поэтому во время приступа надо сделать все, чтобы облегчить кашель, а уже следующим утром начать выяснять его причины.
Основания, по которым возникают приступы кашля ночью, могут быть самыми разными. Легче всего проверить, не вызван ли кашель банальными бытовыми причинами, которые могут повлиять на спящего человека:
Поэтому в первую очередь надо осмотреть помещение и убедиться, что влияние всех перечисленных выше факторов отсутствуют. В принципе, сделать это надо в любом случае, даже если вы убеждены в инфекционной природе кашля. Такие профилактические меры будут способствовать скорейшему выздоровлению при любом диагнозе.
Если после того как вы устранили все возможные неинфекционные причины ночного кашля, ситуация не изменилась, значит, положение серьезное, и кашель вызван не внешними раздражителями, а внутренними воспалительными процессами. Механизм появления такого кашля совсем другой, и он требует обязательного лечения.
Ночной кашель может быть симптомом не только инфекционного заболевания, хотя чаще всего бывает именно так. Обычно он появляется после недолеченной простуды, ОРВИ или перенесенного на ногах гриппа. И это сигнал о том, что в организме до сих пор не все в порядке.
При хроническом бронхите или вялотекущей пневмонии повышенное выделение густой слизи продолжается – таким образом организм пытается погасить воспалительные процессы. Днем она незаметно откашливается или смывается чаем (или другой жидкостью) и попадает в желудок. Постоянное покашливание днем после болезни считают нормальным и называют «остаточным кашлем». Это действительно не страшно, если продолжается не дольше 2 недель.
Когда человек принимает горизонтальное положение, слизь уже не может выходить и скапливается в бронхах или легких, мешая нормальному дыханию. Появляется рефлекторный кашель, с помощью которого тело пытается вытолкнуть слизь наружу.
Кстати, такой кашель легко отличить от аллергического – он возникает не вскоре после засыпания, а во второй половине ночи, ближе к утру, и требует обязательного лечения.
Может оказаться ночной кашель и симптомом еще более серьезных заболеваний:
Чтобы поставить точный диагноз, нужно дополнительно обследоваться и сдать ряд анализов. Поэтому лучше самолечением не заниматься – можно упустить время и дать болезни перейти на более позднюю стадию.
Но что делать, пока врач выясняет истинную причину? Конечно же, искать доступные способы, как успокоить ночной кашель и нормализовать сон. Даже если это даст временный эффект – у отдохнувшего организма появятся силы для борьбы с основным заболеванием. Ведь если человек не высыпается, его иммунная защита резко снижается.
Вот самый простой способ, как остановить приступ кашля :
Когда кашель успокоится, нужно постараться снова заснуть. Поможет в этом мягкое освещение и аромалампа с лавандовым маслом. Подушку лучше заменить на более высокую, чтобы голова во время сна находилась в приподнятом положении.
Не забывайте, что единственный способ, как облегчить состояние при бронхиальной астме, – это использование специального ингалятора. Перечисленные выше меры здесь не помогут, но в качестве создания дополнительного комфорта будут полезны и таким больным.
Что делать, чтобы избавиться от ночного кашля навсегда, точно сказать может только врач, после постановки основного диагноза. Лечение назначается индивидуально и может включать в себя медикаментозную терапию, физиопроцедуры и проверенные народные средства.
«Бабушкиными» методами можно попытаться полечить ночной кашель самостоятельно, если он недавно появился, и ему предшествовало респираторное заболевание.
Вот несколько проверенных эффективных способов, как облегчить кашель и ускорить окончательное выздоровление для взрослых:
Кроме перечисленных рецептов есть и другие народные способы, как остановить сильный кашель ночью . Главное, не оставлять проблему без внимания. И если кашель повторяется из ночи в ночь, надо искать и лечить основную причину.
Для малышей приведенные выше «взрослые» способы не подходят – они содержат алкоголь. Ребенку можно приготовить и дать обычный «гоголь-моголь», теплое молоко или травяной чай с медом.
Хорошо облегчает дыхание растирание груди камфорным маслом (не массаж!), которое прогревает бронхи, расширяя их и снимая спазмы, и одновременно, попадая в дыхательные пути, дает эффект противовоспалительной ингаляции.
Важно понимать, что если ночной кашель вызван скоплением слизи в легких, то прием противокашлевых препаратов, категорически противопоказан! Они могут вызвать бронхостаз (застой слизи в легких), в результате которого затруднится дыхание и будут ускоренно развиваться воспалительные процессы. Вот почему так важно сначала выяснить причину кашля.
Отхаркивающие средства среди ночи – тоже не самый лучший вариант. Они способствуют разжижению мокроты и облегчают ее выведение, но тогда пока бронхи не освободятся от слизистых накоплений, кашель на даст заснуть.
Лучше принять лекарство, которое снимет раздражение горла и бронхиальные спазмы:
Большинство из этих препаратов подходит и взрослым, и детям (отличается только дозировка).
Если причина ночного кашля – бронхит или воспаление легких, быстрое и эффективное лечение без антибиотиков невозможно. Инфекция уже проникла настолько глубоко, что справиться с ней народными средствами не удастся. Антибиотики широкого спектра действия губительны для большинства патогенных микробов, а многие из них имеют и отличные противовоспалительные свойства. Поэтому уже на 2-3 день после начала лечения правильно подобранными препаратами наступает заметное облегчение.
Часто помогают быстро справиться с кашлем, в том числе и ночным, антигистаминные препараты. Хронические воспалительные процессы становятся причиной отека слизистых, а отечность всегда усиливается по ночам. И если днем она не слишком мешает дыханию, то ночью перекрывает нормальный доступ воздуха, вызывая кашель. Убрав ее антигистаминными средствами, можно быстро облегчить состояние.
Хороший лечебный эффект дают и физиотерапевтические процедуры: ультразвук, электрофорез, кварц, парафинотерапия, прогревание лазером, дарсонвализация. Они купируют воспалительные процессы, активизируют кровообращение, стимулируют иммунную систему, значительно ускоряя выздоровление.
Кое-какие процедуры можно сделать и дома: поставить горчичники или водочный компресс, прогреть бронхи синей лампой или солюксом, растереть стопы и/или грудь согревающей мазью с эфирными маслами. Выполненные перед сном, такие процедуры, хоть и не являются прямым способом, как успокоить кашель, но улучшают общее состояние, ускоряют засыпание и служат отличной профилактикой ночных приступов кашля.
Желательно на следующий день после согревающих процедур не выполнять активных физических упражнений и не выходить на улицу при сырой погоде или минусовой температуре воздуха.
Во время лечения надо беречься от сквозняков и держаться подальше от включенного кондиционера. А еще следить за тем, чтобы в спальне не было перечисленных вначале неинфекционных причин, которые могут спровоцировать кашель.