Всем известно, что представительницы прекрасной половины человечества - натуры утонченные и впечатлительные. Конечно, дамам свойственна эмоциональность, и именно потому, что женщины чаще позволяют себе плакать, чем мужчины, они менее склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям. Ведь вместе со слезами уходят затаившиеся в душе обиды, печаль и тоска. Однако мало кто знает, что повышенная плаксивость у женщин может быть сигналом о возникновении сбоев в организме.

В медицине даже существует такой термин - синдром плаксивости. Чтобы понять, как избавиться от этого синдрома, нужно разобраться, какие причины могут его вызвать.

Плаксивость характеризуется в первую очередь повышенной слезливостью, то есть женщина начинает плакать по любому поводу. Например, если похвалил или сделал замечание начальник либо когда окружающие люди оказывают повышенное внимание. Поводом к слезам может стать даже самое незначительное событие. Другими словами, женщина просто не в силах контролировать себя. Безусловно, постоянные слезы зачастую вызывают раздражение у окружающих, тем самым эмоциональное состояние женщины усугубляется.

Если повышенная плаксивость у женщины не имеет видимых причин, то тогда необходимо обследование и прохождение курса лечения, причем как психологического, так и медикаментозного. Нельзя недооценивать серьезность этого синдрома: постоянный плач может привести к психическим расстройствам, поскольку он зачастую сопровождается приступами агрессии, раздражительностью, бессонницей либо, наоборот, повышенной сонливостью, плохим настроением.

Симптомы повышенной плаксивости у женщин

В зависимости от причин, которые вызвали состояние плаксивости, симптомы и степень их проявления могут отличаться. Однако можно выделить общие признаки заболевания:

• излишняя нервозность;
• апатия ко всему происходящему вокруг;
• постоянное ощущение усталости;
• обидчивость;
• частая смена настроения.

К более серьезным симптомам относятся проявления вегетативного типа: учащенный пульс, повышенное давление, озноб, головные боли и даже небольшая температура.

Причины плаксивости достаточно разнообразны, однако в любом случае слезы возникают как следствие эмоционального потрясения. К основным факторам, обусловливающим появление плаксивости, относятся:

• стрессовые ситуации, вызванные негативными потрясениями эмоционального характера;
• депрессия, сопровождающаяся угнетенным состоянием и убеждением, что мир вокруг разрушен;
• предменструальный синдром;
• агрессивное состояние, вызванное паническими атаками и различными неврологическими заболеваниями;
• климактерическая пауза;
• беременность;
• эмоционально нестабильные состояния, обусловленные типом темперамента;
• травмы головы;
• заболевания щитовидной железы.

Безусловно, способ лечения, а также профилактика плаксивости будут зависеть от причин, ее вызвавших. Так, например, при стрессовых ситуациях и депрессиях следует обратиться к психотерапевту и пройти курс терапии. Если плаксивость обусловлена предменструальным синдромом, то, как правило, она проходит за несколько дней, поэтому особого повода для беспокойства нет.

Этот непредсказуемый период - беременность

Во время беременности организм женщины претерпевает серьезные изменения гормонального характера, поэтому повышенная плаксивость в данный период считается вполне закономерным явлением. Зачастую плаксивость у беременных женщин сопровождается такими симптомами, как нервозность, раздражительность, замкнутость, сонливость. Также у будущих мам можно наблюдать частую смену настроения.

Однако важно помнить, что излишняя плаксивость может привести к депрессии, а это очень опасно для здоровья не только женщины, но и ребеночка. В связи с этим специалисты рекомендуют будущим мамам принять ряд профилактических мер:

• вести активный образ жизни;
• не уединяться, а наоборот, как можно больше общаться;
• хорошо питаться;
• обеспечить себе полноценный отдых и сон;
• больше времени отводить для занятий любимыми делами;
• смотреть позитивные передачи и художественные фильмы;
• чаще гулять на свежем воздухе.

Если вы замечаете, что самой справиться с повышенной плаксивостью сложно, то нужно обратиться за консультацией к лечащему специалисту.

Причина плаксивости также может заключаться в повышенной или пониженной функции щитовидной железы. Как известно, гормон, который она вырабатывает, отвечает за регуляцию основного обмена в организме, а его снижение либо увеличение влечет за собой, как правило, серьезные негативные последствия.

Заболевания щитовидной железы помимо плаксивости могут сопровождаться следующими симптомами:

• снижением работоспособности;
• чрезмерной утомляемостью;
• неуравновешенностью;
• тревожностью;
• агрессивностью;
• бессонницей;
• чрезмерной потливостью;
• потерей веса;
• учащенным пульсом и др.

Безусловно, при малейших подозрениях на заболевания щитовидной железы следует обратиться к эндокринологу.

Какие меры необходимо предпринять при повышенной плаксивости?

Чтобы избавиться от плаксивости, вызванной эмоциональными расстройствами, нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет преодолеть внутренние страхи и тревоги. Если причина плаксивости имеет физиологический характер, то следует пройти серьезное обследование и назначенный врачом курс лечения.

Когда плаксивость связана с особенностями темперамента, нужно учиться держать контроль над своими эмоциями. Для этого есть множество психологических упражнений, подобрать которые поможет психолог.

Как известно, слёзы – это абсолютно нормальное проявление нашего организма, так он реагирует на разнообразные внешние факторы – не важно, будь то событие с позитивной окраской или с негативной. С первыми слезами мы знакомимся в младенчестве – по утверждениям психологов, с помощью слез ребенок, который еще не умеет разговаривать, выражает свои чувства и эмоции. Но вот в чём беда – существует колоссальная разница между обыкновенным плачем (по вполне объективным причинам) и необоснованной плаксивостью. Увы, истории про красавиц, которые плачут из-за сломанного ногтя, хороши только для анекдотов, в реальной жизни, если вы до слёз расстраиваетесь по мелочам, стоит серьёзно задуматься о своём здоровье.

Причины

На самом деле, причин такого поведения может быть огромное количество – от неудач на личном фронте, до самой обыкновенной хронической усталости, которой подвержены все жители большого города, особенно в холодные месяцы – в конце концов, слякоть и постоянная темнота за окном ещё ни у кого не вызывала положительных эмоций. Короче говоря, слезы – это реакция организма на потрясения или эмоциональный всплеск. Плач необходим для душевной разрядки и выхода негативной энергии, но если слезы льются каждый день и без видимой на, то причины, то это отклонение.

• Одной из причин ваших постоянных слез может быть сильное эмоциональное потрясение (чаще негативное), воспоминания о котором преследуют вас на протяжении долгого времени. Проще говоря, обида прошла, а осадок остался. Если вы вынуждены постоянно вольно или невольно перематывать в сознании неприятные воспоминания, снова и снова возвращаясь к первопричине вашего стресса, рано или поздно такие упражнения заканчиваются повышенной нервозностью, раздражительностью. И как следствие – плаксивостью.
• Поводом к легким слезам может стать и предменструальный синдром – правда длится неприятный период всего несколько дней, а ваша повышенная чувствительность обусловлена перестройкой гормонов в организме, скоро всё изменится к лучшему и жизнь снова засияет для вас всеми красками.

Что делать

В первую очередь необходимо знать – даже если вы соберёте всю волю в кулак, избавиться от плаксивости вам это не может, ведь причина такой эмоциональности кроется совсем не в капризности и плохом воспитании.

• Если ваши глаза уже на мокром месте, попытайтесь абстрагироваться от окружающей действительности, не дав эмоциям и впечатлениям завладеть вашим сознанием и разумом. Попробуйте сделать несколько энергичных, но не глубоких вдохов (это может оказаться гораздо труднее, чем видится на первый взгляд). Но такое упражнение просто необходимо для того, чтобы успокоить свои нервы, не вызвав при этом головокружения. Так же, если слёзы – ваши добрые друзья, всегда держите под рукой стакан или бутылку с водой. Пейте воду, обратите внимание: ваши глотки должны быть мелкими, при этом считайте каждый глоток.
• В случае. Если что-то слишком сильно вас расстроило и слёзы вот-вот готовы брызнуть из ваших глаз, мысленно нарисуйте в своём воображении любой предмет с большим количеством мелких деталей, а затем постарайтесь рассмотреть каждую мелочь с большим вниманием. Не прекращайте упражнения, пока ваше сознание не переключится полностью и ком в горле не растает.
• Действенными считаются и способы, которые подразумевают под собой некоторые физические действия. Так, например, частое моргание помогает слезам остановиться, а сжатие носа может блокировать слезные протоки. Если слезы всё-таки потекли – ущипните себя, ощущение лёгкой физической боли отвлекает от душевных терзаний. И наконец, физически самоустранитесь от проблемы, в прямом смысле этого слова. Допустим, муж разбил вашу любимую кружку? Выйдите в другую комнату, откройте окно, проветрите помещение, подышите и скоро вам станет значительно легче.

Всем известно, что представительницы прекрасной половины человечества - натуры утонченные и впечатлительные. Конечно, дамам свойственна эмоциональность, и именно потому, что женщины чаще позволяют себе плакать, чем мужчины, они менее склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям . Ведь вместе со слезами уходят затаившиеся в душе обиды, печаль и тоска. Однако мало кто знает, что повышенная плаксивость у женщин может быть сигналом о возникновении сбоев в организме.

В медицине даже существует такой термин - синдром плаксивости. Чтобы понять, как избавиться от этого синдрома, нужно разобраться, какие причины могут его вызвать.

Плаксивость характеризуется в первую очередь повышенной слезливостью, то есть женщина начинает плакать по любому поводу. Например, если похвалил или сделал замечание начальник либо когда окружающие люди оказывают повышенное внимание. Поводом к слезам может стать даже самое незначительное событие. Другими словами, женщина просто не в силах контролировать себя. Безусловно, постоянные слезы зачастую вызывают раздражение у окружающих, тем самым эмоциональное состояние женщины усугубляется.

Если повышенная плаксивость у женщины не имеет видимых причин , то тогда необходимо обследование и прохождение курса лечения, причем как психологического, так и медикаментозного. Нельзя недооценивать серьезность этого синдрома: постоянный плач может привести к психическим расстройствам , поскольку он зачастую сопровождается приступами агрессии, раздражительностью, бессонницей либо, наоборот, повышенной сонливостью , плохим настроением.

Симптомы повышенной плаксивости у женщин

В зависимости от причин, которые вызвали состояние плаксивости, симптомы и степень их проявления могут отличаться. Однако можно выделить общие признаки заболевания:

• излишняя нервозность;
• апатия ко всему происходящему вокруг;
• постоянное ощущение усталости;
• обидчивость;
• частая смена настроения.

Частая плаксивость

Частая плаксивость может быть симптомом развивающейся депрессии. Если слезы возникают несколько раз в день по разным причинам, стоит задуматься о состоянии нервной системы человека и необходимости оказания ему квалифицированной помощи.

При депрессии слезы появляются не из-за внешних, а из-за внутренних причин – каких-то переживаний, страхов или тревоги. Частая плаксивость считается нормальной реакцией психики после перенесенной психологической травмы – потери близкого человека , тяжелой болезни, разводе и так далее. В этой ситуации слезы помогают справиться с негативными переживаниями и благотворно влияют на состояние человека.

Синдром плаксивости

Синдром плаксивости или повешенная плаксивость могут быть признаком психопатологии. Если слезы возникают постоянно, без видимых причин или по причинам непонятным, нужно обратить внимание на психическое состояние человека. Это состояние отличается от частой плаксивости причиной возникновения слез и быстротой смены настроения. При психопатологиях слезы возникают из-за самых разных причин : сломанный цветок, плохая погода, недобрый взгляд и так далее, а настроение больного быстро меняется – слезы сменяются радостью, смехом, а потом – раздражением или агрессией.

Беременность и роды

Слезливость и быстрая смена эмоций у беременных и молодых мам считается вполне нормальной и не вызывает тревоги у окружающих. Как правило, сентиментальность и невольные слезы действительно возникают из-за гормональных изменений . Повышенный уровень прогестерона и других женских гормонов угнетающее действует на нервную систему , вызывая плаксивость, неспособность сдерживать эмоции, раздражительность и тревожность.

Если слезы у беременной и недавно родившей женщины вызывают грустные истории, трогательные фотографии или песни, беспокоиться не стоит, с помощью слез психика женщины получает возможность избавиться от накопившихся эмоций и нормализовать свое состояние. Но если они появляются ежедневно или несколько раз в день, состояние остается постоянно подавленным или тревожным – это должно быть поводом для обращения к врачу, так как возможно развитие послеродовой депрессии или невроза.

Критические дни и климакс

Изменение настроения, частые слезы и эмоциональность отмечают более половины женщин за несколько дней до менструации и в период климактерических изменений. В это время у них также наблюдается изменение гормонального фона , которое тоже приводит к повышенной чувствительности и плаксивости.

Соматические заболевания

Плаксивость может возникать при таких патологиях, как гипотиреоз, сахарный диабет , болезнь Альцгеймера или старческая деменция , травмы головного мозга или хронические соматические и инфекционные заболевания . При этих патологиях кроме плаксивости возникают и другие симптомы, которые помогают поставить правильный диагноз.

Часто слезы появляются в период выздоровления после травм, инфекционных или соматических болезней, в этом случае бороться со слезливостью не стоит – таким образом нервная система избавляется от излишнего напряжения и нормализует свое состояние.

Как справиться с повышенной плаксивостью

Повышенная плаксивость может сильно мешать женщине или вызывать раздражение окружающих. В первом случае стоит серьезно заняться состоянием своей нервной системы, а во втором – постараться научиться сдерживать свои порывы.

Прежде чем начинать любое лечение и предпринимать меры по управлению слезоотделением, нужно убедиться в отсутствии эндокринных и неврологических заболеваний , только после их исключения можно приступать к применению одного или нескольких способов борьбы с плаксивостью.

Если слезы часто возникают в самом неподходящем времени или месте, справиться с ними можно с помощью следующих способов:

• Глубокое дыхание – справиться с подступившими слезами можно глубоко вдыхая через нос и медленно выдыхая через рот. Сконцентрируйтесь на дыхании и уже через 10 вздохов станет легче.
• Сконцентрировать свое внимание на чем-то – срочно начинайте искать что-то в своей сумке, расстегивайте брелок или поправляйте обувь. Для всех этих манипуляций лучше отойти подальше от людей в спокойное место.
• Подумать о чем-то очень смешном или неприятном – сильные эмоции помогут подавить слезы.
• Пожевать жевательную резинку или найти сосательную конфету, также может помочь глоток воды.

Плохое настроение, повышенная раздражительность , беспочвенные тревога и беспокойства – это не только временные проблемы психологического плана, но иногда и симптомы некоторых заболеваний.

Если такое состояние наблюдается очень часто, то его не стоит списывать на стресс или усталость. Лучше всего обратиться к врачу, если эмоции человека не поддаются контролю и утратили стабильность.

Раздражительность, плохое настроение и их причины

Раздражительность – это повышенная возбудимость человека, причем, проявляющаяся в возникновении крайне негативных эмоций . Даже мелочь может вызвать злость и плохое настроение. Часто такая ситуация наблюдается из-за стресса, усталости, плохого самочувствия , но иногда раздражительность является симптомом.

Причинами этого могут быть проблемы с нервной системой, вызванные неблагоприятными факторами , такими как особенности характера, нарушения обмена веществ, гормональный сбой , стресс, инфекция, психическое заболевание . Гормоны ответственны за раздражительность и плохое настроение при ПМС, климаксе, беременности или после родов.

Заболевания, вызывающие повышенную раздражительность

Чаще всего излишняя раздражительность сопровождает такие заболевания, как неврозы, депрессии, посттравматическое расстройство , алкоголизм, психопатия, наркомания, шизофрения.

При депрессии помимо этого наблюдается, некоторая заторможенность мышления. При неврозах раздражительность сочетается с тревогой и повышенной утомляемостью.

Также повышенная раздражительность может быть вызвана проблемами со щитовидной железой или наблюдаться при вегето-сосудистой дистонии, неврологических проблемах , заболеваниях любых внутренних органов.

Лечение плохого настроения и раздражительности

Терапия назначается после определения причины раздражительности у человека. Если она является симптомом, то все лечение направляется на устранение основного заболевания. При депрессии назначаются специальные препараты.

Когда раздражительность является следствием переутомления, стресса или бессонницы, то рекомендуется отдых и покой, что позволит привести в порядок нервную систему.

Беспокойство, тревожность и их причины

Эти ощущения знакомы каждому человеку, но иногда они становятся частыми спутниками, причем без рациональной причины. Иногда состояние тревоги может сопровождаться обмороками, головокружениями, расстройством пищеварения.

Причинами беспокойства могут быть разные обстоятельства в жизни: семейные проблемы, экзамены, перемены в быту, стресс на работе, переутомление. В этом случае у проявления тревоги есть разумное основание.

Кроме этого, есть люди, испытывающие беспокойства практически по любому поводу, что, скорее всего, является симптомом некоторых заболеваний. Вызвать тревожное состояние могут гормональные перестройки , гиперфункция щитовидки, падение уровня сахара при диабете, прединфарктное состояние, .

Психические заболевания часто сопровождаются иррациональным беспокойством, например, это состояние не редкость при алкоголизме, шизофрении, неврозе и других проблемах.

Лечение тревожности и беспокойства

Такое состояние очень хорошо лечится с помощью транквилизаторов, которые устраняют беспокойство у человека. Некоторые из этих препаратов также помогают заснуть, уменьшают возбудимость и.

Лекарство обязательно должно назначаться врачом, и если тревога вызвана каким-либо заболеванием, то терапия должна воздействовать, прежде всего, на него.

Дополнить лечение можно успокаивающими травяными сборами , экстрактом пустырника, отваром мяты, настоем корня валерианы

Другие записи по этой теме:

Принято считать, что слезливость – женская черта. Она часто сопровождается чувством бессилия, непониманием, что происходит и что с этим делать. Гораздо реже проливать слезы позволяют себе мужчины. Но одно дело, когда происходит печальное событие, уходит вдохновение, наступает кризис и апатия. Другое – когда погрустить хочется без весомого повода. Почему же человек может плакать просто так, без причины? Является ли это признаком нездоровой психики? Я расскажу в этой статье.

Почему люди склонны к слезотечению

Слезная жидкость необходима глазам в качестве защитного механизма, смачивающего и питающего роговицу. Повышенное слезоотделение – это предохранительная реакция организма на внешние раздражители. Слезы как рефлекс могут появиться при контактировании с резкими запахами, при зевании или попадании в слизистую посторонних объектов. Такой рефлекторный процесс присущ многим представителям животного мира.

Совершенно иная природа у слезливости, связанной с плачем. Она имеет исключительно эмоциональную подоплеку и свойственна только человеку. С помощью рыданий мы выражаем негативные или позитивные эмоции, выпуская их изнутри наружу. Если опустить нейробиологические подробности происхождения этой реакции, можно сказать, что в данном случае слезотечение также является защитой нервной системы от перенапряжения в связи с переживаемым потрясением, стрессом. Наверняка вы замечали, что после продолжительной и ярко выраженной в виде слезоотделения грусти, тянет ко сну. Это работает та самая внутренняя защита мозга от чрезмерного эмоционального возбуждения.

Щит от стрессовых ситуаций

Плач облегчает состояние организма при стрессе. Психологи утверждают, что эффект такого выплеска негатива усиливается, если он сопровождается громким криком и активными действиями. После этого обязательно появляется ощущение спокойствия и слабости.

Мужские и женские слезы: в чем отличие

Наиболее распространенные причины слезливости у разных полов отличаются. Девушки, как правило, сильнее переживают из-за конфликтных ситуаций, а молодые люди из-за поражений и побед. Вообще, представители сильной половины человечества не менее сентиментальны, но редко позволяют себе так бурно выражать эмоции прилюдно. Стереотип о том, что плач – это показатель слабости, отсутствия мужественности, мальчикам внушают с детства, что является неверным инструментом воспитания.

Благотворное действие слезотечения

• Начнем с того, что у слез есть особая задача физиологического характера. Они необходимы для поддержания здоровья глазных яблок, их очищения, увлажнения и обеззараживания.
• Рыдания успокаивают. С их помощью мы снижаем неблагоприятное воздействие стресса на организм.
• Плач помогает нормализовать работу дыхательной системы и сердечной мышцы.
• Это невербальный способ выразить невыразимое (то, о чем сложно сказать другому человеку, будет понятно без слов).
• Вовремя дать свободу своим чувствам, значит – не откладывать их в долгий ящик и не доводить себя до срыва. Хорошие рыдания позволяют освободить нервную систему от перенапряжения.
• Без процесса восстановления после эмоциональной встряски велик риск возникновения проблем с психическим здоровьем.

Почему люди плачут просто так, без причины

Зачастую беспричинный плач связан с общей усталостью. Если вы совсем не можете найти повода для расстройства, а слезы стремятся вырваться наружу, попробуйте взять перерыв на работе, ненадолго уйти в отпуск и хорошенько отдохнуть. Если ситуация не улучшится, обязательно обратитесь за помощью к специалисту. Не стоит доводить эмоциональный сбой до возникновения серьезного психического заболевания. На стремления заглушить желание поплакать организм часто может отвечать ослаблением иммунитета, так что злоупотреблять самоконтролем не стоит. Лучше понять себя и отыскать глубинные мотивы ваших переживаний поможет моя .

Причины, почему начинаешь плакать без повода

Нередко бывают ситуации, когда вам кажется что предлога для плача нет, а в горле все равно появляется неприятный ком, глаза оказываются на мокром месте. Возможно, вы просто не замечаете проблем, на которые остро реагирует психика.

Накопленные неврозы

Стрессовые ситуации преследуют нас повсюду. Не умея работать с негативом, мы часто «подбираем», впитываем негативные эмоции от общения с другими людьми. Мелкие проблемы на работе и дома, которым мы не уделяем достаточно внимания, откладываются в подсознании, сопровождаемые неприятными чувствами. Сверху накладывается усталость и переутомление, что приводит к истощению нервной системы. Происходит эмоциональная перегрузка, справиться с которой организму и помогают слезы.

Сильный стресс из-за пережитых событий

К сожалению или к счастью, наш головной мозг склонен к сохранению в памяти наиболее ярких моментов жизни вне зависимости от их положительной или отрицательной окраски. Прошлое гложет, всплывая из подсознания, и напоминает, что ряд моментов вы так и не смогли отпустить. Такое может происходить в связи с незакрытыми ранее вопросами, которые снова начинают обостряться. Мощным инструментом воздействия на глубинные слои психики являются и ассоциации, порождаемые теми или иными органами чувств: зрительные, слуховые, обонятельные, осязательные и вкусовые.

Сбои в организме

Резкие перепады настроения характерны для женской половины человечества. Они зачастую связаны с гормональными нарушениями. Недостаток или избыточное количество гормонов непременно отражается на психическом состоянии. Реакция и поведение человека в этом случае могут быть абсолютно непредсказуемыми. При серьезных проблемах возможны также изменение массы тела, потеря сна или сонливость, неконтролируемый аппетит или его отсутствие. А вот слезы, которые выступают без какой-либо связи с эмоциями, являются признаком расстройств глазного яблока. Например, засорения или простуды. В этом случае следует обратиться за консультацией к окулисту.

Болезни, при которых появляется плач без причины

С точки зрения физиологии и медицины, желание поплакать – естественная реакция организма на внешние или внутренние раздражители. Особенно это характерно для людей с повышенной эмоциональностью. Слезливость встречается при нарушениях функционирования щитовидной железы, всплеске гормонов перед началом менструального цикла у женщин, при переутомлении мозга и высоких физических нагрузках. Существует и ряд заболеваний, сопровождаемых обильным слезотечением.

Светобоязнь

Сама по себе чувствительность к свету не является болезнью. Это может быть как врожденной особенностью, так и симптомом других проблем со здоровьем. Светочувствительность возникает при:

• расширенных зрачках, пропускающих чрезмерное количество световых волн;
• светлый цвет глаз (меланин склонен к поглощению, например, солнечных лучей);
• воспалениях или повреждениях роговицы;
• мигрени;
• снижении функции щитовидки;
• недостатке витаминов А и В;
• солнечном ожоге глазного яблока;
• глаукоме;
• дальтонизме;
• раздражении от контактных линз.

Аллергия и слезы без причины

Аллергическая реакция возникает из-за воздействия на организм определенных раздражителей. Органы зрения и обоняния больше всего подвержены раздражению, так как раздражающие факторы имеют с ними прямой контакт по воздуху. Виновниками слезотечения могут стать шерсть, пыль, цветочная пыльца, плесень, косметика. При столкновении с аллергеном сосуды в глазных каналах расширяются, появляется покраснение, отек, зуд и слезливость.

Аллергия может быть:

• сезонной (провокатором выступают те или иные природные условия);
• круглогодичной (хроническая проблема).

Конъюнктивит

Это воспалительное состояние конъюнктивы (прозрачной ткани, покрывающей веко изнутри и само глазное яблоко). Чаще всего первопричиной являются инфекции, вирусы, бактерии или аллергены. Реже заболевание бывает вызвано контактом с химическими веществами, использованием контактных линз, при попадании в глаз инородных тел, при воздействии дыма или пыли.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов (покраснение, слезотечение, зуд), если они не проходят после устранения источника проблемы, обратитесь за помощью к специалисту.

Почему женщина начинает плакать без причины

• Представительницы прекрасного пола ежемесячно сталкиваются с изменениями гормонального фона, что приводит к перепадам настроения.
• Сбой в работе гормонов наблюдается в период менопаузы.
• Слезливость возникает во время беременности и после родов.
• Более серьезной проблемой является тиреотоксикоз при заболеваниях, связанных с щитовидной железой.
• Первопричина кроется в нарушениях нервной системы.
• Это нормальная реакция организма на избавление от гормонов стресса.

Почему хочется плакать без причины: что это значит в психологии

Слезы – это подсознательная реакция, сближающая людей. Рассмотрим слезливость как инструмент для межличностного взаимодействия, способ привлечь внимание и дать определенный сигнал обществу. Плач рассказывает социуму, что существует проблема, которую человек не способен решить без помощи. Он вызывает сочувствие, в котором нуждается плачущая личность. Более категоричная теория гласит, что слезотечение – метод манипуляции и средство нейтрализации агрессии собеседника. Эту науку мы усваиваем с детства: взрослые всегда реагируют на рыдания ребенка.

Почему я часто хочу плакать без причины: ранимость

Многие люди, будучи ранимыми, цепляются за отдельные фразы, слова, ассоциативно связывают их с пережитым в прошлом опытом, делают выводы и переживают из-за них. В этом случае источником неконтролируемых слез является неуверенность в себе, низкая самооценка, что мешает объективно воспринимать критику. В психологии есть такое понятие, как темперамент. Это набор врожденных характерных черт, благодаря которым можно классифицировать людей по четырем типам личности. Более всего к слезливости, депрессии и обидчивости склонны меланхолики. По своей природе они довольно впечатлительны, поэтому очень бурно переживают как позитивные, так и негативные эмоции.

Почему в церкви хочется плакать

Впечатлительность характерна и для верующих. Вот несколько причин, почему при посещении святыни на глаза наворачиваются слезы:

• сильная вера в факт присутствия Бога, его общение с человеком один на один;
• зачастую к молитвам обращаются люди с тяжелой жизненной ситуацией, и даже если у вас все хорошо, срабатывает эффект зеркала (эмоции других молящихся отзеркаливаются психикой);
• сама атмосфера в храме (тяжелые песнопения, запах ладана, переживающие каждый о своем окружающие) способствует ассоциациям с непростыми моментами жизни и приводит к слезотечению.

Почему беременной хочется плакать

Эмоциональная нестабильность особенно ярко проявляется в первом триместре, когда организм перестраивается. Для этого периода также характерны тревожность, утомляемость, перепады настроения, связанные с гормональными всплесками. Слезливость для беременной – эффективный способ избавиться от накопившихся негативных эмоций. Однако, если плач слишком часто перерастает в истерики, стоит обратиться за консультацией к врачу: психическое здоровье будущей матери не менее важно, чем ее физическое состояние.

«Постоянно плачу без причины, что с этим делать»

Понаблюдайте, сопровождают ли безосновательные слезы другие проблемы физиологического плана. Если при всем этом вы испытываете вялость, сонливость, потерю аппетита, вполне вероятно, что вам не хватает определенных веществ, витаминов или гормонов. В первую очередь стоит сдать анализы на состояние щитовидной железы и обратиться к эндокринологу.

Задайте вопрос

Как реагировать на беспричинные слезы

Для начала вспомните о том, что слезливость – это защитная реакция организма. С этим сталкивается каждый. На самом деле слезотечения без оснований быть не может: у всего есть своя психологическая или физическая подоплека. Но, чтобы найти корень проблемы, нужно успокоиться. Эмоции заглушают разум, мешают мыслить рационально, логически и не помогают разбираться в ситуации.

Где лучше поплакать

Насильственное подавление эмоций может оказаться опасным для психики. Но если вы не хотите вызывать к себе жалость у близких или взваливать на их плечи дополнительный груз переживаний, посетите специалиста. Для получения ответов на тревожащие вас долгое время вопросы записывайтесь ко мне на . Ни в коем случае не пытайтесь справиться с психологическими трудностями в одиночку.

Что делать, если начала плакать без причины в общественном месте

Примите эту естественную реакцию организма и не ругайте себя за нее. Даже если вы привлечете чье-то внимание, ничего страшного не произойдет. Но если плач часто возникает в нежелательной ситуации (например, на работе), попробуйте прибегнуть к одному или нескольким приведенным ниже вариантам.

Разговор

Возможно, вам действительно просто нужно выговориться и выплакать все наболевшее один раз, но максимально полно. Наверняка у вас есть тот, кому вы готовы доверить самое сокровенное. А может, приступы истерик относятся к конкретному человеку, с которым пора провести откровенную беседу? Обсудите то, что с вами происходит, озвучьте вслух все, что тревожит, и заметите, как на душе становиться гораздо легче. Иногда помогает и беседа с малознакомым или даже с незнакомцем. Если такая терапия не решит проблему полностью, то точно облегчит состояние.

Самоконтроль

Сдерживать рвущиеся наружу эмоции крайне не рекомендуется, но бывают ситуации, когда успокоиться просто необходимо. В этом случае придется сделать над собой усилие и осознанно «заземлить» себя. Справиться с эмоциональным всплеском поможет качественное, глубокое дыхание, переключение внимания, несколько глотков воды. Ваша основная цель – отключиться от негативных мыслей и сконцентрироваться на чем-то нейтральном. При всем этом обязательно постарайтесь расслабиться физически: мысленно найдите участки тела, которые находятся в напряжении и отпустите его.

Медикаменты

Серьезные седативные препараты следует применять строго после консультации с врачом. Единственное, что вы можете позволить себе купить самостоятельно - витамины и легкие успокаивающие средства (травяные отвары, валериану). Не следует заниматься самолечением, так как лекарства, принимаемые без назначения специалиста, способны неблагоприятным образом повлиять на обмен веществ, работу гормонов и психику. Даже если те или иные таблетки помогли вашему знакомому, это вовсе не значит, что ваш организм тоже отреагирует на них положительно.

Психоаналитик

Когда контролировать эмоции не представляется возможным, не стоит стесняться обращения за помощью к психотерапевту. Вопросы эмоционального характера нуждаются в оперативном решении и, если требуется, лечении. В кабинете специалиста вы сможете быть максимально искренними, открытыми и докопаться до истинных причин вашего состояния.

Как избавиться от привычки плакать

Слезная разрядка порой необходима и просто для выпускания пара, накопившихся внутри положительных и отрицательных эмоций, которые вовремя не нашли выхода. Когда невыраженное выходит наружу, организм отвечает некоторым облегчением, связанным с выводом гормонов стресса. Поэтому не стоит радикально отказываться от слез: достаточно решить ряд психологических проблем, которые приводят в вас к состоянию тоски.

Люди, которые не умеют выпускать эмоции

Исследования показали, что те, кто осознанно или неосознанно подавил в себе возможность открыто эмоционировать с помощью плача, склонны к мизантропии. Их отношения с людьми не такие прочные, как у тех, кто не скрывает своей слезливости.

Заключение

Если вы частенько ищете ответ на вопрос: «Почему постоянно хочется плакать просто так, без причины, что это значит в психологии», я рекомендую иногда (а еще лучше - регулярно) посещать психолога. Общение с тем, кто искренне готов выслушать вас и профессионально помочь, станет хорошей разрядкой и приблизит вас к состоянию гармонии.

Личная консультация

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

В современном обществе, практически у каждого человека, живущего в мегаполисе, встречается нервное напряжение, хроническая усталость, стресс. Но бывает и так, что человек плачет, казалось бы, без видимой на то причины. На самом деле причина есть всегда, просто она скрыта он вашего собственного сознания.

Слезы – чаще всего, это выражение эмоций, долгое время копившихся в организме. Если человек плачет, сам не зная почему, это может быть вызвано следующими ситуациями.

Хронический невроз

Можно очень сильно постараться беречь свою нервную систему, но вряд ли в жизни удастся предугадать все возможные стрессы. А ведь они имеют свойство накапливаться. Возможно вы сами, не обращайте внимания, на сколько, на самом деле, устала ваша нервная система. Плач без причины – по сути, это потеря контроля над эмоциями. Или замещение одних эмоций другими. К примеру, вам бы хотелось пожелать счастья молодоженам, но вместо этого, вы начинаете плакать. Нервная система переставляет местами нужные эмоции, и вы не можете контролировать их. Причина – усталость . Мозг пытается работать в полную силу, но некоторые процессы начинают выходить за рамки привычной системы. Организм требует отдыха. Обратите внимание, кроме беспричинных слез, у вас наверняка повысилась раздражительность, возможно, вы стали чуть более агрессивны.

Если причина кроется в усталости, то вам просто необходим небольшой отдых. Возьмите отгулы, или устройте себе внеплановые каникулы. Все это кажется несерьезным, только до поры до времени. Если организм того требует, нужно обязательно дать себе отдохнуть.

Стресс

Еще один элемент, который может повлиять на ваши слезы. Это более глубокая причина, которую лучше решать при помощи хорошего специалиста. Возможно, ваше сознание спрятало в себе, однажды пережитый стресс. Вы вроде бы не ощущаете ничего необычного и нового, а вот ваше подсознание, бьет тревогу. Мозг человека – удивительный орган, не всегда нам удается объяснить детально, как происходит тот или иной процесс. В данном случае, такая реакция организма, как «плач без причины», могла быть вызвана каким либо «де жа вю». Возможно, ваш мозг, нашел что-то знакомое в той или иной ситуации, человеке, окружающей обстановке. И именно это заставляет его реагировать в такой манере. Что бы было понятнее, в данном случае, беспричинные слезы очень похожи на паническую атаку . Процесс происходит бессознательно, и вы не можете сопротивляться. Но тогда, требуется найти причину происходящего. И поскольку проблема скрыта на подсознательном уровне, лучше поговорить с психологом либо психотерапевтом.

Нарушения в организме

Слезы без причины, могут быть вызваны некоторыми нарушениями в работе организма, в целом. В частности – нарушениями в гормональном фоне (чаще это касается исключительно женщин), а так же нарушениями в работе эндокринной системы. Выработка тех или иных веществ в организме сильно влияет на эмоциональный фон человека. Если проблема кроется в этом, тогда должны присутствовать сопутствующие симптомы. Головная боль, плохой сон, потеря аппетита, или напротив, повышенный аппетит, смена вкусовых предпочтений (в еде), изменения в физиологических параметрах тела. Если вы обратили внимание, на что-то вышеперечисленное, вдобавок, ваш эмоциональный фон, просит вас поплакать – обратитесь к врачу. Здесь помощь медицинского специалиста необходима. Вовремя выявить и решить проблему – залог хорошего здоровья в будущем.

Как можно успокоить себя?

Нередко беспричинные слезы привлекают к себе лишнее внимание и пугают вас самих. Поэтому, важно научиться успокаивать себя самостоятельно. Существует несколько методик, как предотвратить или остановить подобный поток эмоций.

Разговор

В зависимости от причины сбоя в организме, моральная помощь может стать наиболее эффективной. Что бы отпустить переживания, необходимо рассказать о своей проблеме кому-то из близких людей. Вам не нужно придумывать «почему вы плачете». Расскажите все как есть, поделитесь сомнениями и страхами. Скорее всего, вам станет легче, возможно, симптомы прекратятся и вовсе.

Самоконтроль

Наиболее удобный способ – научиться контролировать этот процесс. Вы начинаете плакать без причины, значит должны так же легко успокаиваться. Следите за дыханием, попытайтесь расслабить все мышцы тела. Сделайте несколько глубоких вдохов. Если эмоциональный всплеск продолжается, переключите свое внимание на какую либо незначительную, но требующую решения проблему. Ваш мозг отреагирует мгновенно и направит поток ваших мыслей подальше от слезного проявления эмоций.

Медикаменты

Медикаментозно лечить это расстройство следует в последнюю очередь . Лучше всего, в первую очередь посоветоваться с врачом. Но если у вас совершенно нет на это времени или средств, из медикаментов могут помочь легкие витамины, улучшающие работу мозга в целом, легкие успокоительные, а так же некоторые препараты, направленные на балансирование нервной системы. Лучше всего принимать витамины, они полезны для организма при любом раскладе. Из успокоительных – пустырник и раствор валерьяны. Но не нужно пользоваться помощью медикаментов каждый день. Проведите курс в несколько дней, если ничего не изменится, обратитесь к врачу!

Психоаналитик

Не стоит бояться записаться на прием к психологу или психоаналитику. Вы можете даже не подозревать, что причина кроется в вас самих. А если это так, не решив ее, эта проблема может существенно подпортить вам жизнь. После первого же сеанса, скорее всего, станет ясно, в чем именно состоит проблема, и если дело не в психике, специалист скажет вам об этом. Если вы боитесь записаться к психоаналитику, попробуйте сходить на прием к неврологу. Невролог исследует изменения в организме комплексно, и если что-то не так, он назначит соответствующие анализы.

Самая простая причина, которая может быть – засорение или простуда слезного канала . Если вы не испытываете никакой эмоциональной нагрузки, когда плачете, возможно все дело именно в этом. Сопутствующие симптомы – неприятные ощущения во внутреннем уголке глаза. В данном случае, следует обратиться к офтальмологу. Врач либо восстановит слезный канал собственноручно, либо выпишет соответствующие препараты.