Как правильно колоть витамины группы В? По какой схеме можно колоть витамины В6, В12 и В1, чтобы не навредить себе

Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth

03-12-2015

41 774

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Часто причиной выпадения волос, потери блеска и снижения их роста является недостаток . Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо восполнить их недостаток в организме.

Биологически активные добавки и шампуни с витаминами В1, В6, В12

Часто не хватает времени, чтобы приготовить маску в домашних условиях, а из-за диеты или пищевой аллергии просто не возможно есть продукты богатые на витамины В1, В6, В12 . В таком случаи на помощь придут специально разработанные биологически активные добавки, которые можно приобрести на сайте iHerb по выгодным ценам. Особой популярностью пользуются витаминные препараты торговых марок Solgar (), Natural Factors ), Jarrow Formulas (), Now Foods (), Doctor’s Best (). Правильно подобрать необходимый комплекс поможет детальное описание каждого товара, а также оценки и отзывы. Помните, что перед употреблением препаратов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Также при недостатке витаминов помогут специальные витаминизированные шампуни. К примеру:

Биологически активные добавки, шампуни и маски для волос с витаминами B1, B6, B12 возвращает прядям элегантный вид, дарит густоту и устраняет перхоть, выпадение, насыщает кудри всеми прелестями эффективного целительства. Пусть Ваши волосы надолго остаются красивыми, шелковистыми и бархатными!

Все про витамин B6

Одним из наиболее важных для укрепления ослабших волос считается . Каким образом он воздействует на них? Он , увлажняя клетки и удерживая влагу в них, снимает раздражение и воспаление кожи головы. Данный витамин делает волосы прочными, нормализует жировой обмен.

Также благодаря такому препарату , волосы становятся красивыми и шелковистыми. Как видно, витамин В6 обладает множеством действий, поэтому он применяется при выпадении волос, при наличии перхоти, сухости, в общем для восстановления здоровья прядей.
Витамин B6, или пиридоксин, для волос используется не только для внутреннего приема, но и для приготовления различных масок. Перед приемом таких препаратов необходимо сначала быть уверенным в том, что организм нуждается именно в этом витамине.

Нехватка витамина B6 проявляется в , в наличии , также о недостатке этого витамина свидетельствует появившаяся перхоть, зуд. Также при этом практически прекращается рост волос, они начинают выпадать.

Может быть и такое, что в остальных органах этого витамина достаточно, но волосам и его не хватает, ведь именно до них такие полезные вещества доходят в последнюю очередь. Поэтому, если появились вышеперечисленные симптомы, уже необходимо действовать, не дожидаясь более серьезных проблем, таких как нервозность, появление кожных заболеваний.

Прежде всего в своем рационе следует использовать больше продуктов, богатых витамином B6. Это самый эффективный способ восполнения недостатка данного вещества в организме.

Такими продуктами являются отруби, почки, свиное мясо, рыба, морковь, гречка, капуста, тыква, фасоль, бананы, яичные желтки, орехи, семена подсолнуха, молочные продукты. Данный витамин не накапливается в организме человека. В течение восьми часов он выводится. Поэтому продукты с содержанием B6 необходимо употреблять регулярно.

Как принимать B6?

Если же из-за недостатка такого элемента в организме появятся более серьезные проблемы, такие как облысение, здесь потребуется консультация врача, который пропишет инъекции на 10 дней по одному уколу, либо по 2 таблетки на две недели. Если принимать витамин В6 в лекарственной форме, нужно строго следовать указаниям инструкции.

Так, например, нужно помнить, что при взаимодействии B6 с витамином С нейтрализуется действие первого. Внутренний прием данного витамина можно заменить наружным использованием в качестве масок для волос.

Маски для волос с витаминов B6 в ампулах

Можно три ампулы витамина B6 добавить во флакон с обычным травяным шампунем, бальзамом или кондиционером. После чего данным средством нужно пользоваться, как и раньше.
Еще один рецепт маски для волос. Необходимо взять 25-30 мл репейного масла, немного подогреть его и добавить одну ампулу препарата. Далее следует хорошенько перемешать ингредиенты и нанести на грязные сухие волосы. Надо надеть клеенчатую шапочку и укрыть полотенцем, держать около двух часов.

Затем маску следует смыть обычным шампунем, причем наносить его сначала надо на маску до появления пены. После этого волосы необходимо сполоснуть . Данная маска используется при выпадении и . Частота нанесения такой маски зависит от . Когда будет произведено 10 таких процедур, следует прекратить его использование примерно на три недели.

Можно также взбить домашнее яйцо, добавить одну большую ложку заранее подогретого масла миндальное, по одной ампуле B6 и B12 и хорошенько все перемешать. После этого смесь следует нанести на грязную голову, уделяя внимание и корням. Далее волосы укутываются в полиэтилен и полотенце.

Держать их в таком виде следует около часа, после чего необходимо смыть. Если нет такого масла, можно воспользоваться или маслом облепихи. Использовать такую маску можно не более двух раз в течение 7 дней. Курс проведения таких процедур длится до окончания ампул в упаковке. После этого нужно сделать трехнедельный перерыв.

Таким образом, в течение короткого времени можно вернуть волосам здоровье, если правильно использовать витамин B6.

Полезные свойства витамина B12

Данный витамин является отличным средством для укрепления локонов. Точно так же как и B6, B12 не способен накапливаться, поэтому дефицит возникает из-за малого его поступления в организм человека. Дефицит цианокобаламина, это другое название нашего витамина, отражается на здоровье волос, ногтей и кожи.

Цианокобаламин обеспечивает постоянную регенерацию клеток, что очень важно для кожи головы. Следовательно, при его недостатке появляется такая не очень приятная проблема, как перхоть. Данный витамин синтезирует клетки, целью которых является доставка кислорода к волосяным фолликулам. Так, при его нехватке волосы теряют здоровый блеск и гладкость.

Симптомами недостатка B12 является тусклость, сухость и ломкость волос, перхоть, выпадение, зуд, приводящий к дерматиту на коже головы. В первую очередь, при появлении таких проблем, следует добавить в дневной рацион такие продукты как, цитрусовые, овсянка и гречка, свекла, морковь, говядина, желтки яиц.

Если нет возможности получения данного витамина из продуктов, можно приобрести витамин B12 в ампулах. Такой раствор добавляется в шампунь и другие средства для ухода за волосами.
Чтобы получить лучший эффект, кроме B12 необходимо одновременно использовать .

Маски с витамином B12 в ампулах для волос

Данный препарат можно приобрести в любой аптеке, он отпускается без рецепта. Специалисты считают, что в составе масок цианокобаламин оказывает высокое действие.

Первым способом использования этого раствора для приготовления маски – это добавление в шампуни. Сначала необходимо нанести немного такого состава для того, чтобы смять загрязнения. Затем смесь наносится на волосы и держится в течение 15-20 минут. За это время маска окажет хорошее действие на кожу головы и сами волосы.

Маски с использование B12 можно с легкостью приготовить в домашних условиях.

Для этого необходимо взбить желток и добавить столовую ложку меда. После этого следует взять чайную ложку нашего препарата и немного лимонного сока. Полученную смесь надо нанести на волосы по всей их длине, не забывая и о коже головы. Такая маска должна держаться на голове не менее часа. После этого маску необходимо смыть прохладной водой.

Можно использовать ампулы цианокобаламина для приготовления маски с цветками некоторых лекарственных растений. Это может быть ромашка, или липа. Для приготовления такого средства в емкость необходимо добавить по одной ложке всех используемых растений и залить их горячей водой. Двух стаканов будет достаточно.

Далее необходимо оставить травы настаиваться в течение 30 минут, после чего настой следует процедить и остудить. Далее в полученный состав добавляется чайная ложка цианокобаламина. Теперь полученное средство можно нанести на кожу головы и волосы и держать около двух часов, укутав голову полотенцем. По истечении установленного времени необходимо смыть маску теплой водой.

Существует вариант приготовления маски для темных волос. Для этого необходимо заварить крепкий чай. Далее следует взбить один желток и смешать его со 100 мл заваренного черного чая. После этого нужно добавить чайную ложку B12 и сока такого растения как алоэ. Полученный состав наносится на волосы на полчаса, затем смывается слегка теплой водой.

Если волосы потеряли блеск и жизненную силу, такие маски с использованием витамина B12 помогут вернуть им здоровый вид.

Витамин B1 для здоровья волос

Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, за ними нужен тщательный уход. И это не только мытье и расчесывание, а полноценное питание волос и кожи головы различными витаминами. Для этого следует использовать для восстановления и укрепления волос , имеющий множество полезных свойств.

Волосы всегда нуждаются в дополнительном питании, поэтому необходимо регулярно делать маски. Особенно часто такие процедуры следует проводить весной и осенью, когда чаще всего появляется авитаминоз.

Недостаток тиамина приводит к сухости, а, следовательно, и к ломкости волос, они становятся тусклыми. Главным свойством витамина В1 является придание волосам здорового блеска и гладкости.

Маски и компрессы с витаминами группы B

Существует множество масок и компрессов, используемых для восстановления волос. Такие маски очень легко приготовить дома, причем стоимость таких витаминных препаратов довольно низкая.

Можно приобрести готовые средства с содержанием в них тиамина, а можно дома приготовить свои растворы на основе различных масел и фруктов. Витамин B1 можно использовать и в чистом виде.

Для этого на средние волосы будет достаточно одной ампулы препарата. Его следует нанести на волосы после их мытья. Такая маска держится на голове около получаса, после чего нужно помыть голову шампунем. Такой процесс способен восстановить даже сильно поврежденные локоны. Результат проявляется через два-три использования.

Можно сочетать витамин В1 с льняным маслом. Такая маска предотвратит выпадение волос.
Для выпадающих волос можно приготовить маску с льняным маслом и яичным желтком. Чтобы приготовить такую смесь, необходимо взбить желток с тремя чайными ложками масла и добавить десять капель тиамина. Маска наносится на пряди по всей длине и держится около часа под полиэтиленовой шапочкой. Смывать такую маску лучше мылом.

10.09.2016

Витамины В6 и В12 в инъекциях. Опыт приема, польза и вред.

Девушки, доброго времени суток. Вот хочу начать колоть витамины В6 и В12. У кого был опыт. Как результат?

Колют их внутримышечно, коля в комплексе, например: Мильгаммма или Комплигамм Б, я сама себе колола при анемии и обмороках, и нервном истощении. Восстанавливает нервные волокна и повышает гемоглобин, если анемия Б зависимая. И да, болючие. Даже при том, что идут в комплексе с лидакоином.

Для нервной системы очень хорошо.

Витамины моего детства! Впечатления на всю жизнь!

В попу их делают обычно. Очень больно.

Вообще-то эти внутривенно колят.

Не знаю. Моей двоюродной сестре делали в пятую точку В 12.

Если не ошибаюсь, витамины группы "B" нельзя вместе ставить в один день. Я, например, ставил через день B1, B6, B12. Где-то 1,5 месяца перед соревнованиями, при высоких физических нагрузках.

Больно. Пропей нейромультивит (витамины группы Б) в таблетках.

Мне с низким гемоглобином кололи в попу плюс еще железо, очень больно. Синяки долго были.

Мильгамма (колоть в жопу) или нейромультивит в виде таблеток. Одно и то же, но у мильгаммы эффективность выше.

Хороший заменитель дорогой мильгаммы - коплигам В. Коли, полезно.

От мельгаммы потом пот специфический и пятна на одежде.

Вообще-то то, что ты написал, это то же самое, что мильгамма, только ещё и с местным анестетиком.

У вас остеохондроз?

Витамин В - полезная штука. Коли. Мне при вегетососудистой дистонии капитально помогло!

Комболипен получше в этом плане. А так, конечно, кому что идет, все индивидуальны.

Я колола мильгамму и пиродоксин во время невралгии.

Мне кололи при остеохондрозе витамин В12 . Никогда не забуду эти сказочные ощущения!

Колю каждый год. Для укрепление нервной системы и иммунитета. Помогает действительно, главное - весь курс выдержать.

В6 и В12 нельзя вместе колоть же!

- Болючие. А так для заболеваний нервной системы – лучшее!

Да, они болючие, у меня аж нога отнималась на пару секунд.

А зачем колоть? Купите "неовитам" или "нейровитам"? Колят или капают тем, кто не может глотать. К тому же витаминки в попу - реально больно, а в вену - вообще-то можно, но зачем такие пытки? Если можно прям комплекс витаминов группы В пропить.

Витамины болючие. Колола их по гинекологии. Для волос и кожи эффекта не заметила.

Больные. Кололи какие-то витамины, по назначению врача. Одни в жопу кололи - жесть просто. Другие в вену. Не больно.

Это больно. Витамин В6 мне с детства запомнился. Хотя помог. Вся в чиряках ходила, прокололи – и все прошло. По сей день кожа чистая.

Периодически зимой-весной для профилактики с мужем ставим уколы. Результат отличный. Не более тьфу-тьфу. Больно и больно, это же всего 2 минуты. А иммунитет - будь здоров.

У вас с мужем проблемы с иммунитетом, раз вам приходится что-то колоть для поддержания.

Проблемы с иммунитетом - равно уколы для профилактики. Нормальные люди заботятся о здоровье, не дожидаясь их необходимости. Витамины В6 и В12 – естественная профилактика всяких проблем.

Когда лезли волосы, только они мне и помогли. Главное - не в один день их колоть, я чередовала по дням. После сотрясения мозга тоже их назначали, они ещё и нервы в порядок приводят. Болючий только один из них, и то раза с третьего.

Колола комбилипен. Это витамины В6 и В1.Уколы не болезненны. Реально улучшается настроение, бодрость. Хорошая кожа и волосы.

Колола по медицинским показаниям год назад. Кожа волосы и то для чего назначали. Ничего не изменилось в лучшую сторону. Только постоянные ночные судороги прошли. А В булках до сих пор болезненные уплотнения. Массажист назвал их Триггеры.

А мне нравятся эти витаминки! У меня даже целлюлит немного прошел!

Вы кололи витамины группы В? Каков результат?

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем

Подготовлено специально для сайта

Витамин В6 (пиридоксин ) – водорастворимый витамин группы В, плохо растворяется в жирах. Относительно устойчив при высокой температуре, распадается под действием света и кислорода. В организме не синтезируется, источники поступления – пища и фармакологические препараты.

Витамин в6 для чего нужен организму

Польза от приема пиридоксина

• Выделяется фермент трансаминаза, необходимый для переработки аминокислот и регуляции усвоения белков.
• При стрессах повышается выработка биогенных аминов.
• Улучшается биодоступность жирных кислот.
• Возрастает скорость протекания биохимических реакций.
• Уменьшение синтеза щавелевой кислоты снижает риск развития и рецидивов мочекаменной болезни.
• Переводит фолиевую кислоту в активную форму.
• Профилактируются дерматологические заболевания.
• Благодаря липотропному эффекту улучшается функционирование печени.
• Снижает предменструальные боли.

Для системы и органы

Нервная система

• Усиливается метаболизм в головном мозге, улучшается память.
• Активно синтезируются нейротрансмиттеры – серотонин, гамма-аминомаслянная кислота, дофамин и норадреналин.
• Улучшается снабжение нервной ткани питательными субстратами.
• Профилактирует и устраняет спазмы и дрожание мышц.

Сердечно-сосудистая система:

• Профилактируется ишемия, атеросклероз и инфаркт миокарда, разжижается кровь и снижается артериальное давление.
• Нормализуется содержание калия и натрия в крови и межклеточной жидкости.
• Уменьшаются отеки лица и конечностей при хронических заболеваниях сердца.
• Необходим для синтеза гемоглобина, снижает содержание в крови холестерина, предотвращает тромбоз.
• Нормализует работу сердца и повышает его способность к расслаблению во время диастолы.

Эндокринная система:

• Использование глюкозы становится более эффективным, ее уровень в крови меняется без резких скачков и падений.
• Поддерживает баланс эстрогенов, профилактируя появление опухолей у женщин.
• Необходим для синтеза большинства гормонов.
• Способствует сохранению зрения при сахарном диабете.

Витамин В6 инструкция по применению

Раствор для инъекций : вводится подкожно, внутримышечно или внутривенно медленно, 1-2 раза в сутки. При внутривенном введении разовую дозу разводят с 1-2 мл воды для инъекций или изотонического раствора натрия хлорида непосредственно перед использованием.

Таблетки : принимать внутрь, запивая небольшим количеством жидкости, независимо от еды.

Пиридоксин для волос

При недостатке в организме пиридоксина волосы высыхают, ломаются и секутся. Кожа головы становится жирной, появляется перхоть, волосы плохо растут. Витамин В6 получил широкую популярность среди косметологов для устранения подобных проблем.

Польза для волос

• Сухие волосы увлажняются благодаря тому, что витамин В6 удерживает воду.
• Усиливается рост волос.
• За счет успокоительного действия устраняется зуд кожи.
• Волосы прекращают выпадать, утолщаются и укрепляются.
• Исчезает перхоть.
• Улучшается кровоснабжение корней, волосы становятся гладкими, увеличиваются в объеме и начинают блестеть.

Наибольшую популярность получили маски с пиридоксином из ампул. Их необходимо наносить на немытые волосы, закрывая голову полиэтиленом и укутывая плотным полотенцем. При значительном выпадении волос маски нужно наносить через день, с профилактической целью – 2 раза в неделю.

Рецепты масок для волос

1. 2 чайных ложки репейного масла подогреть на водяной бане и смешать с ампулой пиридоксина. Нанести на влажные волосы и выдержать 2 часа.
2. Взбить куриное яйцо и смешать со столовой ложкой миндального масла. Добавить по 1 ампуле пиридоксина и витамина В12, перемешать и нанести на ночь на сухие волосы. Выдержать час, смыть теплой водой и лечь спать. Помыть голову шампунем не ранее, чем через 8 часов.
3. Растопить 2 столовых ложки меда, и добавить по 1 ампуле витаминов А, Е, В6 и В12. Перемешать и влить в смесь по чайной ложке подсолнечного масла и лимонного сока. Нанести на час, затем помыть голову с шампунем.

Витамин В6 при беременности

При беременности потребность организма в пиридоксине возрастает в 1.5-2 раза. Его назначают в комплексе с магнием, благодаря чему повышается всасываемость обоих элементов (препарат Магне В6). Пиридоксин устраняет утреннюю тошноту и судороги в ногах в последнем триместре беременности.

Показаниями к применению: :

• Угроза прерывания беременности.
• Отслаивание плаценты.
• Повышенный тонус матки.
• Судороги скелетных мышц.
• Тяжелая беременность и осложненные роды в анамнезе.
• Частые стрессы.
• Тахикардия.
• Аритмия.
• Гипертония.

Витамин В6 для детей

Недостаток пиридоксина в рационе у детей способен вызвать тяжелые патологии развития нервной системы. При его дефиците ребенок плохо спит, страдает от ночных судорог. Для младенцев важно, чтобы мать получала достаточное количество витамина В6. Перед дачей препарата детям в возрасте до года необходима консультация педиатра.

Суточная потребность

Повышение дозы на 25-30% необходимо:

• Во время приема противозачаточных препаратов и лекарств, содержащих эстроген.
• В последнюю неделю беременности.
• За неделю до начала месячных.
• Во время приема препаратов на основе стероидов.
• При избыточном весе.
• При угревой сыпи и воспалительных заболеваниях кожи.

Витамин Б6 показания к применению

Пиридоксин назначается при:

• В6-гиповитаминозе.
• Анемиях.
• Токсикозе во время беременности.
• Снижении уровня лейкоцитов.
• Болезни Меньера.
• Укачивании в транспорте и морской болезни.
• Воспалениях в желчном пузыре и печени.
• Паркинсонизме, невритах, радикулитах и невралгиях.
• Нейродермитах, псориазе и диатезах.
• Сахарном диабете.
• Отеках кардиогенного происхождения.
• Ухудшении сократимости сердца.
• Повышении давления и риске инфаркта миокарда.
• Депрессиях и повышенном нервном напряжении.
• Мочекаменной болезни.
• Ожирении.
• Атеросклерозе.
• Снижении иммунитета.
• Ухудшении зрения вследствие сахарного диабета.
• Повышении гематокрита.
• Гиперхолестеринемии.

Усвоение

При внутримышечном введении биодоступность пиридоксина 100%. В пище он содержится в виде соединений, распадающихся в тонком кишечнике. С кровью витамин В6 поступает в печень, где проходит его дефосфорилирование, а затем – фосфорилирование. Максимальная концентрация наблюдается в печени, почках и миокарде.

Витамин В6 в каких продуктах содержится

Где содержится витамин В6 в животныхе продуктах:

• Филе тунца, скумбрии и сардины.
• Куриная и говяжья печень.
• Куриное филе.
• Яйца.
• Креветки и устрицы.
• Говядина и баранина.
• Кисломолочные продукты.

Растительные продукты :

• Фундук, кедровые и грецкие орехи.
• Фасоль.
• Картофель.
• Облепиха и гранат.
• Хрен и чеснок.
• Болгарский перец.
• Зеленый горошек, соя и чечевица.
• Бананы.
• Пшено.
• Дрожжи.

Недостаток витамина В6

Дефицит пиридоксина характеризуется:

• Чрезмерной раздражительностью, заторможенностью и психическими дисфункциями.
• Бессонницей и чувством беспричинной тревоги.
• Снижением аппетита и задержками развития у детей.
• Судорожным синдромом.
• Метеоризмом.
• Образованием уролитов в почках и мочевом пузыре.
• Аномальными показаниями электроэнцефалограммы.
• Периферическими невритами, полиневритом рук и ног.
• Развитием анемий при достаточном количестве железа в организме.
• Воспалениями кожи и слизистых.
• Стоматитом, ринитом и конъюнктивитом.
• Глосситом и изъязвлением ротовой полости.
• Сильной кровоточивостью десен.
• Судорожными состояниями у детей до 7 лет.
• Повышенной вязкостью крови и ее склонностью к формированию сгустков, закупоривающих сосуды и вызывающих тромбоз.
• Тошнотой и рвотами.
• Неспособностью иммунной системы синтезировать антитела.

Передозировка

Витамин В6 быстро метаболизируется и выводится с мочой. Превышение дозировок в 50 раз на протяжении нескольких лет не приводит к ухудшению состояния здоровья.
Повышение дозы в сотни раз способно привести к :

• Нарушениям периферического кровотока.
• Тахикардии и болям, отдающим в левую руку.
• Мигрени, сонливости и головокружению.
• Возбуждению и нарушению координации.
• Парестезиям рук и ног.
• Возникновению чувства давления на конечности (синдром «чулок и перчаток»).
• Затруднению дыхания.
• Анафилаксии, крапивнице, зудящей сыпи, покраснению кожи, дерматитам, отеку Квинке и фотосенсебилизации.
• Тошноте и рвоте.
• Ухудшению сопротивляемости иммунной системы против инфекций.
• Изжоге и повышенной выработке желудочного сока.
• Уменьшению содержания фолиевой кислоты.
• Частичному облысению.
• Нарушениям в системе свертывания крови.
• Обморокам и судорожному синдрому при введении больших доз внутривенно.
• Угнетению образования молока у кормящих матерей.

Длительная передозировка вызывает уменьшение количества белка в скелетных мышцах, печени, почках и сердце.

Препараты и формы выпуска

Витамин В6 в ампулах – цена 11 грн/35 руб за 10 ампул по 1 мл.

Состав : пиридоксина гидрохлорид – 0.05 г, вода для инъекций – до 1 мл.

Витамин В6 в таблетках – цена 9 грн/28 руб за 10 таблеток.

Состав :

• Активный компонент – приридоксина гидрохлорида 0.05 г.
• Дополнительные компоненты : микрокристаллическая целлюлоза, лактоза моногидрат, кремний диоксид коллоидный обезвоженный, тальк, магний стеарат.

Совместимость

Описаны такие лекарственный взаимодействия:

• При одновременном приеме с диуретиками пиридоксин усиливает их действие.
• Комбинированный прием с гормональными контрацептивами, циклосерином, пенициламином, изониазидом, гидралазина сульфатом, этионамидом и иммунодепрессантами снижает эффективность витамина В6.
• Пиридоксин частично блокирует действие препаратов для терапии болезни Паркинсона и ослабляет фармакологический эффект фенитоина.
• При комбинированном приеме с кортикостероидными гормонами уменьшается содержание пиридоксина в организме.
• Одновременное применение с глутаминовой кислотой и аспаркамом повышает устойчивость мозга к гипоксии.
• Параллельное использование витамина В6 и сердечных гликозидов стимулирует выработку в сердечной мышце белков сократительного действия.
• Пиридоксин предотвращает осложнения от приема трициклических антидепрессантов, вызванные их антихолинергическим действием (снижение слюновыделения, анурия).
• Одномоментный прием с производными левомицетина снижает риск офтальмологических патологий.
• Витамин В6 совместим с витамином В12, но не рекомендовано их смешивание в одной емкости.
• Нежелательно смешивать пиридоксин с растворами щелочи, производными железа и растворами сильных окислителей.
• Нельзя смешивать витамин В6 в одной емкости с растворами адреномиметиков, натриевой солью ампициллина, амфотерицином В, аскорбиновой кислотой, фитоменаионом, дипиридамолом, оксиферискорбоном натрия, производными фенотиазина (хлорпромазин), фуросемидом, этамзилатом и эуфилином.

Видео о витамине

Kalorizator 2019 - Витамини, инструкции к лекарства, правильное питание. Вся информация несет исключительно ознакомительный характер. При лечении обязательно обратитесь к врачу.

Cодержание:

Можно ли сочетать данные витамины. Расчет дозировки, инструкция по применению препаратов в ампулах. Возможные побочные эффекты.

Витамины группы В – элементы, которые должны быть частью рациона и поступать в достаточном для организма объеме. Особенно это важно на фоне ухудшающейся экологической обстановки, пристрастия к вредным привычкам и массовой любви к нездоровой еде. Путей для восполнения дефицита несколько:

• прием таблеток;
• нормализация рациона и включение в него продуктов с витаминами B1, B6 и B12.
• инъекции.

Диетологи и медики сходятся во мнении, что последний вариант более предпочтительный. Вопрос только в том, в чем заключаются особенности препаратов в ампулах, как правильно колоть витамины группы В, какое действие эти вещества оказывают на организм.

Польза и дозировка

Важность рассматриваемых витаминов для человеческого организма сложно переоценить. При этом отдельного внимания заслуживает троица полезных элементов из группы B – В1, В6 и В12 (тиамин, пиридоксин и цианокобаламин соответственно). Они отлично проявляют себя в лечении центральной нервной системы и нормализации обменных процессов. При этом каждый из них отвечает за отдельные процессы:

Таблетки или уколы: что эффективнее?

Элементы В1, В6 и В12 обеспечивают следующие результаты:

• энергообмен веществ;
• стабильный рост и восстановление клеток;
• нормализация работы нервной системы;
• укрепление иммунитета.

При этом получить витамины группы Б из продуктов питания в полном объеме – сложная задача. Здесь потребуется дополнительный прием специальных добавок. Вопрос в том, какому из вариантов отдать предпочтение – таблеткам или инъекциям. Популярная форма – таблетки, но в этом случае витамины проходят большой путь к пункту назначения: пищевод, желудок и кишечник. При этом организму достается небольшая доля вещества. Вот почему курс приема капсул составляет 1-2 месяца.

• при гиповитаминозе;
• в случае проблем невралгического характера, при невритах;
• на этапе восстановления организма в случае перенесенных стрессов;
• в период реабилитации после хирургического вмешательства.

Как их правильно колоть?

Если принято решение использовать витамины В1, В6, В12 в ампулах, инструкция по пользованию должна быть под рукой. Крайне желательно предварительно получить рекомендации врача . Упомянутые препараты рекомендуется колоть в ягодичную мышцу. Лучший вариант – воспользоваться помощью медработника или человека с требуемыми навыками. Если же такого рядом нет, то укол можно сделать и самостоятельно, но не в ягодицу, а в верхнюю долю бедра.

Перед выполнением каких-либо манипуляций нужно подготовить:

• витамины в ампулах;
• шприц;
• вату и спирт (альтернатива – спиртовая салфетка).

Последовательность действий следующая:

1. Вымыть руки.
2. Открыть ампулу, достать шприц.
3. Набрать в шприц небольшой объем воздуха, после чего втянуть требуемый объем раствора.
4. Направить иглу вверх и постучать ногтем по шприцу для подъема воздуха вверх.
5. Слегка надавить на поршень, полностью выгнав лишний воздух наружу.

При появлении первой капли можно приступать к процедуре:

1. Протрите участок кожи ватой, смоченной в спирте.
2. Натягивайте кожу левой рукой на участке, куда будет делаться укол. Правой рукой вводите иглу (если вы – правша).
3. Ввод средства производится медленно, путем постепенного нажатия на поршень.

Совместимость элементов

В процессе прохождения курса стоит учесть еще один нюанс – совместимость витаминов между собой:

• Так, В6 запрещено колоть вместе с аскорбиновой кислотой. Причина в том, что эти два элемента компенсируют свойства друг друга.
• В6 и В1 не рекомендуется колоть вместе из-за подавления второго пиридоксином. И тогда В1 просто бесполезен.
• Что касается витаминов В12 и В6, то их совмещать можно. Кроме того, допускается добавление магния, кальция и цинка.

Несмотря на совместимость некоторых препаратов, в один шприц их набирать не рекомендуется. Идеальный вариант – чередование инъекций. В один день – один препарат, а на другой – следующий. Так, В6 и В12 отлично уживаются между собой, но вот колоть их стоит только по отдельности и желательно через сутки.

В процессе приема препаратов В1, В6 или В12 в ампулах стоит учесть следующее:

• Действие пиридоксина уменьшается при совмещении с эпинефрином, пеницилламином, циклосерином.
• Пиридоксин запрещено совмещать с лекарствами, в составе которых есть леводопа.
• Тиамин несовместим с:
  • сульфитосодержащими составами;
  • йодидами;
  • хлоридом ртути;
  • таниновой кислотой;
  • фенобарбиталом натрия;
  • декстрозой;
  • бензилпенициллином.

Противопоказания и побочные действия

Практика показала, что препараты переносятся легко, но в ряде случаев возможны побочные реакции, которые также наблюдаются и при передозировке:

• тошнота;
• аритмия;
• чрезмерная потливость;
• брадикардия;
• головокружение;
• судороги.

Основные противопоказания:

• чувствительность к составляющим препарата;
• сердечная недостаточность (острые формы);
• возраст (не рекомендуется детям);
• женщины в период беременности и лактации.

Видео: APLGO Москва. Евгения Новикова. Первый премьер - директор компании APL

Витамины группы В относятся к водорастворимому виду витаминов, они играют немаловажную роль в обмене веществ клеток, улучшают состояние организма. Особенно ценны В12, В6, В9, В2. Если одного из этих компонентов не будет хватать организму, человек сразу же почувствует это на себе, у него ухудшится состояние здоровья. Лучше всего употреблять все витамины вместе с пищей, синтетические могут только навредить.

Значение витамина В2 для организма

Витамин В2 еще называют рибофлавином, антисеборейным витамином. Представляет собой вещество желтого цвета, растворяется в воде. В организм человека поступает с питанием или вырабатывается кишечной микрофлорой.

Витамин В2 играет важную роль в организме человека:

1. Улучшает работу головного мозга, активно участвует в процессе выработки нервных клеток, поэтому В2 важен для центральной нервной системы.

2. Лучшее средство для крови, с помощью его происходит стимуляция эритроцитов, принимает участие в полноценном усвоении организмом железа.

3. Важен для гормонов и желез, с помощью его регулируется надпочечная работа, вырабатывается определенный гормональный уровень.

4. За счет того, что В2 входит в родопсин, с помощью его защищена сетчатка от негативного воздействия солнца.

5. Благотворно отражается на состоянии кожи.

Обратите внимание, что витамин В2 разрушается из-за ультрафиолета, когда размораживают продукты в микроволновой печи, если происходит нагревание в щелочной среде.

Витамин В2 входит в такие продукты питания:

1. Зеленый горох.

2. Капусту.

3. Белый хлеб.

4. Гречку.

5. Овсянку.

6. Отвар с шиповника.

7. Салат, шпинат.

Большое количество витамина В2 содержится в почках, мясе, молоке, печени, яйцах, рыбе. Считается, что лучше употреблять эти продукты питания, животная пища быстрее и лучше переваривается желудком человека.

1. Воспаляются губы, полость рта, отекает язык, во рту могут возникать язвы, которые долгое время не заживают, в углах рта появляются заеды.

2. Человек страдает от постоянных дерматитов, особенно страдает грудь и лицо.

Видео: ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ САЙТ ЗА 5 МИНУТ!

3. Воспалительный процесс в слизистой век, роговице, при этом повышается слезоотделение, человек не может смотреть на свет, сильно жжет в области глаз, проблемы со зрением.

4. Отсутствие аппетита, сильные головные боли, снижена работоспособность.

В том случаи, если у человека проблемы с печенью, кожные заболевания, проблемы с глазами, анемия, нужно употреблять как можно больше продуктов питания, в состав которых входит витамин В2.

Значение для организма и содержание витамина В6 в продуктах питания

Относится к водорастворимой группе, состав напоминает химическую структуру пиридоксина, который включен в пищевые добавки. В6 в организме человека оказывается после употребления определенных продуктов питания, также его вырабатывают симбиотики в кишечнике. Когда человек употребляет антибиотики, он страдает от нехватки витамина В6.

В большом количестве В6 содержится в мясе птицы, свинины, печени, телятине, крупах – пшенной, ячневой, гречневой, картофеле, хлебе, перце. Особенно много В6 в грецких орехах, шпинате, лимоне, фундуке, черешне, гранате, апельсине, кочанной капусте. Нельзя превышать дозировку при приеме витамина В6, это может привести к депрессивному состоянию, проблемам с центральной нервной системой.

Значение витамина В6:

1. Улучшает обменные процессы, с помощью его можно проконтролировать уровень ферментов.

2. В6 важен для сердца, сосудов, именно он приводит в норму артериальное давление.

3. Укрепляет иммунную систему, благотворно воздействует на состояние кожи.

Продукты питания с витамином В9

В9 известен как фолиевая кислота. Чтобы витамин попал в организм, нужно употреблять как можно больше овощей и листьев зеленого цвета. В печени может накапливаться достаточное количество витамина, его хватает человеку на полгода. Больше всего содержится его в биологических добавках. В продуктах питания он быстро может разрушаться.

Содержится в животных продуктах в небольшом количестве, с этой группы нужно выделить желток яйца. Достаточно фолиевой кислоты в картофеле, салате, фасоли, бананах, капусте, свекле, дрожжах, томатах, пшенице.

Значение витамина В9 для организма человека

1. С помощью витамина В9 обеспечивается клеточное деление, необходим для роста, ответственные за генетику, передачу наследственной информации. Особенно нуждаются в нем беременные женщины.

2. В9 важен для обменных процессов.

3. Необходим для кровеносной системы, с помощью его вырабатываются здоровые эритроциты, лейкоциты.

4. Улучшает работу нервной системы, головного мозга, за счет его происходит регулировка сна, настроения, аппетита.

5. В9 необходим беременной женщине, за счет его у плода формируется головной и спинной мозг.

Если человек будет страдать от нехватки В9 у него могут возникнуть такие проблемы со здоровьем:

1. Возникают проблемы с кровью.

Видео: MINZIFA FADEEVA

2. Нарушение в работе желудка, кишечника.

3. Патологическое развитие плода, проблемы с психическим развитием у ребенка.

4. Из-за дефицита В9 может развиться эпилепсия.

Где содержится и какое значение для организма имеет витамин В12?

На витамин В12 богаты почки, рыба, морская капуста, соя, меньше содержится витамина в молочной продукции. Витамин В9 стойкий к высоким температурам, но может разрушиться, если продукты питания готовятся с соком мяса, водой.

Витамин В12 необходим:

1. Для обменных процессов, с помощью его пища перерабатывается в энергию, усваиваются аминокислоты, жиры. В12 необходим для деления клеток.

2. Для нервной системы, головного мозга, с помощью его человек может контролировать свои эмоции.

3. Для кровеносной системы, играет важную роль при свертывании, с помощью В9 лучше вырабатываются эритроциты, улучшается работа иммунной системы.

4. Для печени. Витамин В9 снижает холестерин в крови.

Итак, витамины В2, В6, В9, В12 важны в организме человека, чтобы избежать их дефицита, нужно полноценно и правильно питаться, употреблять пищу богатую на эти витамины.

Все интересное

Видео: Калий в Продуктах Питания ТаблицаКалий играет важную роль в организме человека, из-за его потери могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Человек теряет калий из-за стрессов, усиленных физических нагрузок, если злоупотребляет…

Углеводы являются главным энергетическим источником, их большое количество содержится в растениях, молочной продукции. С помощью углеводов в организм поступает большое количество глюкозы, которая необходима клеткам для обменных процессов. Можно…

Витамин А был открыт учеными медицины давно, человеческий организм нуждается в нем. Научное название – ретинол. Особенность его в том, что он нерастворим в воде, относится к жирорастворимому веществу. Для усвоения человеческим организмом витамина А,…

Витамин С играет важную роль в организме человека. В ежедневном рационе питания должен быть витамин С. Если в организме не будет хватать этого вещества, у человека появятся проблемы с иммунной, нервной, сосудистой системой. Большое количество…

Видео: Продукты Содержащие Калий Кальций МагнийЧтобы отлично чувствовать себя, поддержать здоровье, необходимо включить в рацион питания продукты, в состав которых входит магний и кальций. Если регулярно употреблять пищу богатую на магний, можно…

Раньше селен считали сильнейшим ядом. Действительно, в больших дозах микроэлемент может серьезно навредить здоровью, а в маленьких является полезным. В 1940 году подняли панику по поводу того, что пшеница, в которой много селена травит скот. А вот…

Из-за неблагоприятной экологической ситуации, постоянных стрессов, при нарушениях обмена веществ, нехватки витаминов, человек страдает от нехватки цинка и железа. Важно, чтобы эти элементы присутствовали в организме человека, для этого нужно…

Видео: Топ 10 продуктов, делающих нас счастливымиЧасто люди страдают от нехватки витамина В9, а он играет важную роль в организме человека, принимает участие в формировании кровеносной системы, контролирует обмен жиров, углеводов. Если не хватает…

Витамин Е в своем составе имеет три основных элемента – водород, кислород и углерод. Синтетические препараты, которые предлагает фармакология, отличаются от натуральных тем, что входят в состав продуктов питания. Витамин Е относится к…

Существует большое количество витаминов группы D, в современной медицине используются D2 и D3. Витамин относится к жирорастворимому типу, на него не воздействуют высокие температуры, они нерастворимы в воде. Ученые биохимии относят витамин к…

Лишний вес приводит к проблемам с внутренними органами. Существуют разные методы, которые помогут вам быстро похудеть. Диетологи обращают внимание на продукты, содержащие белок. Так можно организм насытить питательными веществами, употреблять нужно…