Родиола розовая (золотой корень): сбор, заготовка, применение, рецепты, лечебные свойства и противопоказания. Родиола розовая – лечебные свойства и как принимать

Син.: золотой корень.

Многолетнее травянистое растение с толстым корневищем. Применяют как стимулирующее средство для повышения физической, умственной работоспособности и иммунитета организма.

Задать вопрос экспертам

Формула цветка

В медицине

Освободи кишечник, пей " " - натуральный слабительный сбор из лекарственных трав. Действует быстро, но мягко!

Противопоказания и побочные действия

Препараты корня родиолы розовой не рекомендовано при­менять при повышенном давлении или тем­пературе, а также при сильном эмо­циональном возбуждении: эмоции могут усилиться, а препарат не окажет нужного воздействия. В этом случае лучше предварительно отдохнуть, а после принять несколько капель настой­ки или выпить свежезаваренного чая с зо­лотым корнем (родиолой розовой).

В косметологии

Клиническими медицинскими исследованиями доказано, что экстракт родиолы положительно воздействует на чувствительную и увядающую кожу. Крема с экстрактами родиолы розовой обладают выраженными стимулирующими и адаптогенными свойствами. Замедляя процессы старения, они повышают сопротивляемость и устойчивость кожного покрова к рентгеновскому и ионизирующему облучению, токсическим химическим соединениям, патогенным микроорганизмам и др., стимулируют обменные процессы в тканях и их регенерацию, восстанавливают и тонизируют кожу, улучшают клеточное дыхание, а также обладают противовоспалительным действием. После применения косметических средств на основе золотого корня (родиолы розовой), улучшается общее состояние кожи, замедляется её старение, кожа омолаживается, исчезает сухость, появляется чувство комфорта, снижается уровень депрессии. Ароматное масло из корневищ родиолы розовой используют в парфюмерии и косметологии в качестве тонизирующих добавок в крема, лосьоны и маски. В дерматологии радиолу розовую применят внутрь при облысении, гнойничковых заболеваниях кожи, псориазе, красном плоском лишае.

Спортивное питание

В бодибилдинге родиолу розовую применяют из-за большого содержания действующих веществ - родозина и родиолизида являющихся сильнейшими адаптогенами.

В некоторых странах эти вещества выделяются в чистом виде и выпускаются в таблетках. Они оказывают сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань, а также на мышцу сердца. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость.

В производстве

Корневища и корни родиолы используются для производства безалкогольных тонизирующих напитков.

Классификация

Родиола розовая (золотой корень, розовый корень) (лат. Rhodiola rosea), вид рода Родиола (лат. Rhodiola) семейства Толстянковые (лат. Crassulaceae). Включен в Красную книгу Российской Федерации.

Ботаническое описание

Родиола розовая – многолетнее травянистое растение с толстым корневищем, переходящим в мясистый корень. Корневище покрыто отслаивающейся корой бронзово- буровато-серого цвета. Неветвящиеся прямые стебли, высотой от 25 до 65 см у основания покрыты чешуевидными листьями. Стеблевые листья зеленые, очередные, сидячие, эллиптические или продолговатые, с неравнозубчатым краем или почти цельнокрайные. На концах стеблей вырастают верхушечные щитковидные соцветия. Растение двудомное. Однополые мелкие четырехчленные цветки, собранные в многоцветковые щитковидные соцветия имеют желтый или зеленоватый цвет. Формула цветка родиолы розовой - *♂Ч4Л4Т∞П0; *♀Ч4Л4Т0П(5).

Плоды родиолы имеют красноватые или желто-зеленые листовки. Цветет золотой корень (родиола розовая) в июне-августе, плоды созревают в июле- сентябре. Размножается семенами и кусочками корневищ.

Распространение

Растет в полярно-арктической и альпийской областях, на Алтае, в горах Куз­нецкого Алатау, на Урале, в Иркутской области, Забайкалье, на Чукотском по­луострове. В естественных условиях произрастает на севере европейской части России и в Сибири. В средней полосе успешно выращивается как лекарственное растение на загородных участках.

Регионы распространения на карте России.

Заготовка сырья

Корневища и корни родиолы заготавливают из растений с более чем 2 стеблями после созревания семян. Корневища, извлеченные и очищенные от земли, моют в проточной холодной воде, затем очищают от отслоившейся коры и загнивших частей, обрезают стебли. Кор­невища режут на фрагменты от 2 до 10 см длиной и помещают в сушилки при температуре 50 - 60°С, либо сушат на плите или в печи. На солнце кор­невища сушить не рекомендуется. Если поскоблить высохший корень, виден лимонно-желтый цвет пробки, на изломе он розовато-бурый, с запахом, немного напоминающим запах розы. Вкус сушеных корневищ - горьковато-вяжущий. После сушки сырье хранят в сухом, проветриваемом помеще­нии до 3 лет. После проведения за­готовок данный участок не используют 10-15 лет.

Химический состав

Корни и корневища родиолы розовой содержат флавоноиды, фенольные гликозиды, салидрозиды, антрагликозиды, дубильные ве­щества (15,6%), органические кислоты - галловую, щавелевую, янтарную, лимон­ную, яблочную и вещества лактонного ха­рактера, эфирное масло и большое количество марганца. В составе эфирного масла - фенилэтиловый спирт, Р-фенилэтилацетат, коричный альдегид и цитраль.

Фармакологические свойства

Препараты родиолы розовой нормали­зуют деятельность центральной нервной системы при вегетососудистой дистонии, шизофрении, неврозах, неврастении, ги­потонии, пе­реутомлении. При передозиров­ке наблюдается обратный эффект - снижение работоспособности, сонливость. Родиола розовая обладает про­тивотуберкулезной и противоопухолевой активностью, повышает содержание кис­лорода в клетках всех органов и тканей, что в целом обуславливает ее вы­сокий лечебный эффект.

Лекарственные препараты
Экстракт родиолы розовой: сырье настаивают на 40% спирте или водке в соотно­шении 1:1. Принимают по 10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды в течение 10-20 дней.
Настойка: 50 г измельченных кор­невищ заливают 0,5 литра 40% спирта, настаивают 2 недели в теплом, затемненном помещении. Принимают по 20-30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
Чай: Одну чайную ложку измельченных корневищ заливают 1 литром кипятка, кипятят 10 минут, настаивают при комнатной температу­ре 30-40 минут и пьют по 1-2 стакана в день, добавив по вкусу сахар или мед. Чай из родиолы тонизирует организм и восстанавли­вает обмен веществ.

Применение в народной медицине

Народные лекари советуют принимать родиолу розовую в виде лечебных настоев при сердечной слабости, частых простудах, для снятия усталости, повышения работоспособности, а также при расстройствах желудочно-кишечного тракта, маточных кровотечениях и лихорадочных состояниях. Наружно отвар и настой родиолы применяют при себорейном дерматите, отечности, угревой сыпи, потливости. В виде примочек и полосканий используют для разглаживании морщин на лице и шее. Но чаще всего золотой корень в быту у народов Алтая применялся не в форме настойки, а в форме водного извлечения – полезного и тонизирующего чая. Напиток из золотого корня обладает отличными вкусовыми качествами, имеет очень тонкий приятный аромат, напоминающий запах розы. Вкус его слегка вяжущий, а цвет колеблется от розовато-коричневого до густо-багряного.

Историческая справка

В древние времена китайские императоры снаряжали экспедиции на Алтай за Золотым корнем (родиолой розовой). Кроме того, целые отряды контрабандистов занимались исключительно переправкой этого ценного снадобья через границу. Корень родиолы розовой был величайшей редкостью и его цена в несколько раз превышала цену золота. Старая алтайская пословица гласила: «Кто найдет золотой корень, тот проживет 120 лет, будет здоров, богат и счастлив». На Алтае вокруг этого растения ходило мно­жество легенд, места произрастания были окружены тайнами и скрыва­лись от посторонних. И только сравнительно недавно, в 1961 году одной из экспе­диций Сибирского отделения АН СССР уда­лось отыскать золотой корень в горной алтайской тайге.

Литература

1. Блинова К. Ф. и др. Ботанико-фармакогностический словарь: Справ. пособие / Под ред. К. Ф. Блиновой, Г. П. Яковлева. — М.: Высш. шк., 1990. — С. 187. — ISBN 5-06-000085-0.
2. Дудченко Л. Г., Козьяков А. С., Кривенко В. В. Пряно-ароматические и пряно-вкусовые растения: Справочник / Отв. ред. К. М. Сытник. — К.: Наукова думка, 1989. — 304 с. — 100 000 экз. — ISBN 5-12-000483-0.
3. Государственная Фармакопея СССР. Одиннадцатое издание. Выпуск 1 (1987), выпуск 2 (1990).
4. Государственный Реестр лекарственных средств. Москва 2004.
5. Замятина Н.Г. Лекарственные растения. Энциклопедия природы России. М. 1998.
6. Ильина Т.А. Лекарственные растения России (Иллюстрированная энциклопедия). - М., «ЭКСМО» 2006.

1. Куркин В. А., Запесочная Г. Г., Щавлинский А. Н. Флавоноиды надземной части Rhodiola rosea L/// Химия природных соединений, 1984. № 5, с 657—658
2. Лекарственные растения: Справочное пособие. / Н.И. Гринкевич, И.А. Баландина, В.А. Ермакова и др.; Под ред. Н.И. Гринкевич - М.: Высшая школа, 1991 - 398 с.
3. Лекарственные растения государственной фармакопеи. Фармакогнозия. (Под ред. И.А. Самылиной, В.А. Северцева). - М., «АМНИ», 1999.
4. Лекарственное растительное сырье. Фармакогнозия: Учеб. пособие / Под ред. Г.П. Яковлева и К.Ф. Блиновой. - СПб.: Спец. Лит, 2004. - 765 с.
5. Лесиовская Е.Е., Пастушенков Л.В. «Фармакотерапия с основами фитотерапии.» Учебное пособие. - М.: ГЭОТАР-МЕД, 2003.
6. Мазнев В.И. Энциклопедия лекарственных растений - М.: Мартин. 2004. - 496 с.
7. Маннфрид Палов. «Энциклопедия лекарственных растений». Под ред. канд. биол. наук И.А. Губанова. Москва, «Мир», 1998.
8. Машковский М.Д. «Лекарственные средства». В 2 т. - М., ООО «Издательство Новая Волна», 2000.
9. Новиков В. С., Губанов И. А. Род Ель (Picea) // Популярный атлас-определитель. Дикорастущие растения. — 5-е изд., стереотип. — М.: Дрофа, 2008. — С. 65—66. — 415 с. — (Популярный атлас-определитель). — 5000 экз. — ISBN 978-5-358-05146-1. — УДК 58(084.4)
10. Носов А.М. Лекарственные растения официнальной и народной медицины. М.: Изд-во Эксмо, 2005. - 800 с.
11. Растения для нас. Справочное пособие / Под ред. Г.П. Яковлева, К.Ф. Блиновой. - Изд-во «Учебная книга», 1996. - 654 с.
12. Растительные ресурсы России: Дикорастущие цветковые растения, их компонентный состав и биологическая активность. Под редакцией А.Л. Буданцева. Т.5. М.: Товарищество научных изданий КМК, 2013. - 312 с.
13. Соколов С. Я. Лекарственные растения. — Алма-Ата: Медицина, 1991. — С. 118. — ISBN 5-615-00780-X.
14. Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям (фитотерапия). - М.: VITA, 1993.
15. Турова А.Д. «Лекарственные растения СССР и их применение». Москва. «Медицина». 1974.
16. «Фитотерапия с основами клинической фармакологии» под ред. В.Г. Кукеса. - М.:Медицина, 1999.
17. Чиков П.С. «Лекарственные растения» М.: Медицина, 2002.

Родиолу розовую иначе называют поэтично — золотым корнем. Это неспроста, так как корень этого растения приносит много пользы людям, а пахнет, в отличие от других корней многих растений, очень приятно. Его аромат напоминает запах розы.

Как выглядит золотой корень?

Радиола относится к многолетникам. Является растением травянистым, не вырастая более чем полметра. Но в земле сидит крепко, так как имеет мощное корневище, мясистые толстые корни. Стебли у растения прямостоячие, а листья с неравными зубцами имеют чашевидную форму, в основном, продолговатые или напоминают эллипс. На вершине стебля листочки всегда темно-зеленые. Венчает стебель соцветие. Цветки у золотого корня соответствуют названию – имеют желтый с золотистым оттенком окрас. Собраны в щитковидное соцветие, совсем небольшие в диметре.

Все цветки растения только однополые, а плоды представляют собой листовки различного цвета – и желто-зеленые, и красных переливов. Цветет целое лето, и уже в августе появляются плоды. Родиола чувствует себя более комфортно на каменистой почве — там, где есть скалистая и гористая местность, но и в равнинной тундре, у берегов горных ручьев ей тоже уютно.

Как пополнить запасы родиолы в домашних условиях

Чтобы иметь запас этого ценного по лечебным качествам растения, его чаще всего культивируют. Для этих целей род родиолы приходится продолжать с помощью семян. Их высевают в поздний осенний период или зимой. Прежде, чем опустить ростки в землю, их выращивают из семян в горшочках или в ящиках, обязательно положив на дно керамзит, подкармливая питательными веществами и наблюдая, чтобы был хороший доступ свежего воздуха.

Прежде, чем посадить семена, необходимо приготовленную землю полить очень слабым раствором марганцовки. Когда семена окажутся в земле, их нужно немного вжать, а сверху добавить слой песка, но совсем небольшой – около 2 мм. Держать можно на балконе или во дворе, но обязательно накрыть специальной пленкой и не забывать наблюдать за ростом родиолы.

Когда придет март, растение можно заносить в помещение, где достаточно тепло и очень светло. Если все условия соблюдались, то через несколько дней первые всходы уже появятся. Остается периодически их поливать и ждать, когда образуются два листика, чтобы сразу высадить в открытый грунт. Профессиональные садоводы советуют пересадку осуществлять тонкой деревянной палочкой, которой поддевается молодое растение. Затем растение переносят в сделанную заранее лунку.

Можно для размножения использовать 2-летний корень. Именно в таком возрасте он уже набрался сил, и весит около 30 гр. Корневую систему разрезают на две части. Каждую в месте среза желательно обработать золой. Подготовить нужно лунки, для чего в выкопанную ямку помещают перегной. Поместив в грунт часть корневища, сверху, для хорошего роста, нужно насыпать перегной. При посадке обязательно проследить, чтобы почки возобновления не были спрятаны в землю. Полив посаженные корни, необходимо будет произвести мульчирование, используя торф.

Как заготовить родиолу?

Используются у растения в качестве целительного сырья корни и корневища. Корень имеет золотистый цвет, а если его разрезать, окажется, что внутри он белый. Но после того, как он высох в порезанном виде, все кусочки становятся розовыми.

Так как время роста и цветения родиолы – летняя пора, значит, собирают корни и сушат именно в этот период. Отправляться на заготовку лучше всего в августе и начале сентября. Это время наиболее благоприятно потому, что к этому периоду семена вызрели, и из стебля все питательные и полезные вещества отправились в корневую систему. Если родиола не выращивается в домашних условиях, то отыскать ее можно в хвойных разреженных лесах, но чаще всего встречается она в расщелинах скал, у горных рек и озер.

Травники не советуют трогать молоденькие растения, объясняя это тем, что:

1. Они еще не набрались достаточного количества сил, чтобы выдержать насилия, когда часть их корневой системы удаляют, и могут погибнуть или очень долго выздоравливать.
2. В них еще нет значительного количества ценных веществ, поэтому целебные свойства снижены.

Чтобы понять, какие именно растения нужны для заготовки, нужно обратить внимание на растения крупные. И обязательно удалять следует только часть корней.

Если сушить правильно, родиола принесет пользу!

Каждый добытый корень нужно помыть под проточной водой и проверить, нет ли повреждений. Если нашлись части уже отмирающие, их нужно удалить, а также снять старую пробку. Правильный процесс сушки проходит в два этапа, но он не занимает более двух дней.

1. Место для корней должно быть защищенным от солнца и ветра. Сквозняки могут губительно сказаться на качестве сырья. Урожай раскладывается на чистом полотне или белой бумаге, где пролежит сутки. Нужно обязательно переворачивать корни. Если ночью температура воздуха снижена, лучше на улице не оставлять, а занести в помещение и накрыть пленкой.
2. Следующая процедура состоит в том, что нужно корневища порезать и, уложив на огнеупорные листы, подержать в духовке. Желательно дверцу держать чуть приоткрытой, чтобы снизить влажность. Через несколько часов, когда корни станут розовыми, целебное растение готово к использованию.

Сушить тоже нужно по правилам! Только в правильно обработанной родиоле останутся все полезные элементы и витамины. Но хранить тоже нужно правильно. Выделить растению место следует с маленькой влажностью и довольно темное. Нужно следить, чтобы корни не подвергались температурным перепадам и смене уровня влажности, иначе они быстро испортятся, покроются плесенью.

Хранить надежно в закрытых стеклянных банках. Если корни начали портиться, нужно их разложить на противне и подсушить в духовке несколько часов при температуре не выше 50 градусов.

На заметку! Только в течение двух лет в высушенных корнях могут сохраняться полезные качества, затем они навсегда утрачиваются.

Родиола оберегает здоровье людей!

В официальную медицину родиолу ввели не так давно, также используя корня и корневища. Все приготовленные препараты имеют стимулирующие и адаптогенные свойства.

Самыми важными в родиоле являются именно адаптогенные качества. Это значит, что принимая любое средство, в котором есть родиола, у организма появляется возможность без стресса приспособиться к самым различным отрицательным воздействиям. Благодаря золотому корню у человека значительно повышаются:

• выносливость;
• продуктивность в работе;
• жизненный тонус;
• активность и энергия;
• концентрация внимания.

Принимая различные средства, приготовленные на основе удивительного корня розового цвета, нормализуются многие обменные процессы, улучшается энергетический обмен в мозге и мышцах. После курса терапии с родиолой организм может более экономно расходовать свои энергетические ресурсы, а если потребуется, то быстро их восстановить. Растение стимулирует умственные способности и улучшает память.

Применяют родиолу медики при:

• функциональных болезнях нервной системы;
• вегетососудистой дистонии;
• истощении – нервном или физическом;
• гипотонии;
• неврастении;
• импотенции;
• аменорее;
• заболеваниях печени;
• пародонтозе.

Но и совершенно здоровые люди не отказываются от растения, так как родиола повышает работоспособность и является хорошим профилактическим средством против астении.

Травники более расширенно используют качества золотого корня, поэтому советуют принимать родиолу в качестве лекарства при следующих недомоганиях:

• при гастрите и язвенной болезни;
• сахарном диабете;
• маточных кровотечениях.

Многими полезными свойствами корень родиолы обязан большому количеству витаминов, особенно С и РР, дубильным веществам, различным кислотам и эфирному маслу. Все эти вещества могут, попадая в организм человек, нормализовать пониженное давление, улучшить работу сердца и помочь лучшему выделению желчи.

Приготовленные отвары и настойки родиолы розовой повышают аппетит, имеют противовоспалительный и жаропонижающий эффект.

Золотой корень принадлежит к тем редким растениям, которые советуют людям, подвергшимся радиации. Принимать средство нужно в первую очередь тем, кто имеет острые и хронические патологии. Понадобится средство, если произошло отморожение или перегревание. А еще после терапии с этим растением раны затянутся быстрее, кости скоро срастутся, слух станет острее, зрение – зорче.

Для больных, у которых выявлен туберкулез легких, тоже существует курс терапии, куда обязательно включена и родиола.

Используют растение при цинге и подагре, болях в горле и меноррагии.

Но не только внутрь принимают родиолу как лекарство или тонизирующее средство. Наружное применение тоже широко используют. В основном это ванночки, компрессы и примочки.

Эффективнее наружное использование растения, если на коже возникает сыпь или нарывы. Лечатся таким же методом конъюнктивит. Соком золотого корня смазывают десны во время воспалительного процесса или очищают раны на кожных покровах.

Какие рецепты наиболее популярные?

1. Прежде всего родиолу используют как стимулятор и адаптоген, включая в собственный рацион. Напиток готовят так: чайную ложку корня заливают литром воды и кипятят 7 – 10 минут. Смесь настаивают 40 минут. Пьют по 2 – 3 стакана в день, добавив по вкусу сахар или мед.
2. Для повышения работоспособности, поднятия физических и умственных сил пьют экстракт родиолы. Доза может быть – от 5 до 25 капель. Пьют за 30 минут до еды 2 или 3 раза в день на протяжении месяца.
3. В качестве тонизирующего напитка можно предложить такое средство. 10 гр. корня настоять в 500 мл воды. Пить следует 2 – 3 раза в день по 15 мл.
4. Если болят и кровоточат разрыхленные десны, исправить ситуацию можно, если сделать такое лекарство. Используются 10-процентная настойка сырого или сухого корня, которая настаивается на 40-процентном спирте. Выдержать следует 2 – 3 недели в темном месте, изредка встряхивая. Нужно несколько раз в день пораженные десны смазывать. Это же средство очень полезно при ангине. Но тогда нужно средством, сделанным по данному рецепту, полоскать горло.
5. Следующий рецепт особенно важен будет для тех, кто плохо ест. Для улучшения аппетита, а так же при аменорее, проблемах с желудком, делают такую настойку. Корни мелко измельчаются до состояния порошка. На 50 гр. берут два стакана водки. Все компоненты помещаются в стеклянную банку. Выдерживают две недели, время от времени встряхивая емкость. Настойку нужно будет процедить, а потом пить за 30 минут до еды, отмеряя дозу 20 – 30 капель. Повторять терапию трижды в сутки. Если человек страдает от гипотонии, сразу не рекомендуется принимать большую дозу. Желательно начинать с 5 капель, постепенно доведя ее лишь до 10 капель.
6. Недомогания, связанные с работой сердца и желудочно-кишечным трактом, или простудные воспаления можно лечить таким настоем. 10 гр. корней залить стаканом кипятка. 4 часа смесь настаивается, после чего ее следует процедить. Суточная норма – это 100 мл по три раза. Подходит это средство и для тех, у кого выявлены заболевания, связанные с нервной системой.
7. С проблемами, связанными с половой слабостью у мужчин, родиола тоже активно борется, и лекари предлагают простые способы. Один из них. 15 гр. корней следует измельчить и залить 250 гр. кипятка. Настаиваться лекарство должно не менее трех часов. После процеживания можно пить. Разовая доза – 100 мл, пить нужно три раза в день.
8. Чтобы остановить возникшее кровотечение, можно сделать следующее средство. Берется столовая ложка мелко порезанного корня и заливается стаканом кипятка. Час средство настаивается, но обязательное условие – плотно закрытое. Принимается по столовой ложке до 4 раз в день.
9. Чтобы сосуды стали более крепкими и выносливыми, а организм насытился витаминами, готовят такой напиток. Золотой корень смешивают в одинаковой пропорции с плодами шиповника и черной смородины. Можно смородину заменить рябиной. 2 чайные ложки сбора настаивают в 5,5 л кипятка. Пьют 3 – 4 раза в день по 100 гр.

Пониженный иммунитет можно восстановить, если использовать несколько лекарственных растений:

• по 20 гр. корней родиолы и заманихи, плодов шиповника;
• по 15 гр. листьев крапивы и плодов боярышника;
• 10 гр. травы зверобоя.

Все травы и плоды должны быть измельченными. Их нужно тщательно перемешать до однородной массы. Теперь столовая ложка сбора заливается стаканом кипятка. Смесь должна постоять на огне 10 минут. После лекарство должно в течение четырех часов постоять в теплом месте, плотно закрытым. Когда оно хорошо настоялось, его процеживают и доливают кипяток – 200 мл. Суточная норма – три раза по 70 мл. Сделав такое средство, можно использовать его также наружно в виде примочек или компрессов на воспаленные участки кожи или в местах скопления угрей или сыпи.

Ограничения при использовании розовой родиолы в лечебных целях

Родиола обладает слишком ярким эффектом. На различные системы организма она оказывает быстрое воздействие, поэтому при приготовлении рецептов или, выпивая готовые растворы и препараты, всегда требуется соблюдать дозировку, и постоянно придерживаться требуемых рекомендаций. Только тогда организм будет крепким и здоровым.

Однако препараты ее противопоказаны при слишком резко выраженном возбуждении, а также при гипертонии, хронической бессоннице и лихорадочных состояниях.

Следует учитывать, что золотой корень нормализует давление только в тех случаях, когда оно понижено. Самая опасная ситуация складывается, если человек использует родиолу во время гипертонического криза.

Так как корень имеет стимулирующий эффект, завышенная доза может слишком возбуждающе подействовать на работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем и вызвать патологические явления.

Нельзя превышать дозу перед экзаменом и ответственной работой, требующей внимания. Иначе могут возникнуть головные боли.

Детям, которым еще не исполнилось 12 лет, врачи не советуют препараты, имеющие в составе родиолу. Нельзя использовать ни отвары, ни настойки, так как сильное воздействие на неокрепший организм может привести к опасным последствиям. Возникнуть могут кожные покраснения и высыпания, начаться тошнота и рвота, головные боли, слишком сильная возбудимость, истеричное поведение.

Видео: лечебные свойства родиолы розовой

Описание: родиола розовая, или золотой корень, - одно из популярнейших лекарственных растений. В ней содержатся вещества, стимулирующие нервную систему и обладающие адаптогенными свойствами, т.е. повышающие сопротивляемость организма человека при неблагоприятных воздействиях.

Родиола розовая (Phodiola rosea) - многолетнее травянистое двудомное растение. У нее толстое укороченное корневище с большим количеством почек возобновления и немногочисленными корнями. Для корневища характерен золотистый отблеск, а при соскабливании наружного слоя - лимонно-желтый цвет.

Стебли и листья у родиолы розовой сочные, мясистые, как у всех растений семейства толстянковых. Стеблей несколько, иногда бывает даже до ста, они прямостоячие, не ветвистые, 10-40 и до 60 см высотой. Листья сидячие, очередные, продолговато-яйцевидные, заостренные, цельнокрайние, 0,7-3,5 см длиной и 0,5-1,5 см шириной, верхние часто более крупные, чем нижние. Цветки однополые, мелкие, желтые, четырехчленные, собраны в густые щитковидные соцветия на верхушке стебля. Женские и мужские цветки располагаются на разных особях. Плоды - листовки 6-8 мм длиной, краснеющие к осени. Семена очень мелкие. Впервые растение описал в I веке н. э. врач Диоскорид. Научное название дано Карлом Линнеем в 1755 году, видовое - rosea - растение получило потому, что запах свежеразломанного корневища немного напоминает запах розы.

Родиола розовая - широко распространенный и очень полиморфный вид, т.е. морфологические признаки этого растения в разных местах обитания сильно варьируют. В нашей стране родиола розовая встречается чаще всего в горах южной Сибири: на Алтае, в Саянах, в горах Тувы и Забайкалья, реже - на Крайнем Севере европейской части России, на Урале, на севере Красноярского края, в Якутии, на Дальнем Востоке вплоть до Камчатки и Сахалина. Растет в основном на высотах от 1500 до 2700 м над уровнем моря на склонах всех экспозиций в различных экологических условиях. На верхней границе своего распространения встречается непосредственно у ледников, на нижней - в лесном поясе. Наилучшие условия для обитания родиолы - места с обильным проточным увлажнением в долинах горных ручьев и рек, каменистые берега, галечники, берега озер, влажные альпийские и субальпийские луга. Там родиола образует обширные заросли и преобладает среди других растений. В более сухих местах, например в разреженных кедровых и лиственничных субальпийских редколесьях, в зарослях субальпийских кустарников, родиола встречается реже.

Золотой корень известен на Алтае как средство, повышающее выносливость и работоспособность человека. Чабаны и охотники во время трудных переходов по горам издавна пьют чай, используя в качестве заварки высушенный корень родиолы. Вообще растение это применяли при многих болезнях, но способы лечения сохраняли в тайне. Старинное алтайское поверье гласит: тот, кто найдет золотой корень, до конца дней своих будет удачлив и здоров, проживет два века. Широкое применение находит родиола розовая в восточной медицине, ее называют даже "тибетским женьшенем".

Химическое исследование родиолы розовой и изучение воздействия ее препаратов на человека началось с 1961 года в Томском медицинском институте и Биологическом институте Сибирского отделения АН СССР. Стимулирующие и тонизирующие свойства препаратов родиолы доказаны экспериментами на животных и наблюдениями в клиниках. Основное действующее вещество, от которого зависят специфические свойства родиолы розовой, - фенольный гликозид родиолозид. С 1975 года Фармакологическим комитетом Минздрава СССР разрешен к выпуску препарат "экстракт родиолы жидкий". Его назначают как стимулирующее и адаптогенное средство для повышения умственной и физической работоспособности практически здоровых людей и для лечения функциональных заболеваний нервной системы. Экстракт родиолы противопоказан при резко выраженных симптомах повышенной нервной возбудимости и ис-тощаемости корковых клеток мозга, лихорадочных состояниях, гипертонических кризах. Родиола розовая используется также для производства тонизирующих безалкогольных напитков, лечебных бальзамов.

Раньше запасы сырья родиолы розовой в нашей стране были значительны. Однако неорганизованные и бессистемные сборы, часто просто варварское уничтожение этого растения привели к тому, что естественные запасы сильно сократились или даже исчезли совсем в некоторых регионах, особенно на Алтае. Родиола розовая занесена в Красную книгу "Дикорастущие виды флоры СССР, нуждающиеся в охране", в региональную Красную книгу "Редкие и исчезающие растения Сибири", в Красную книгу Казахской ССР.

Для восстановления зарослей родиолы требуется 15-20 лет. Ученые рекомендуют создавать специальные заказники и промышленные плантации растения, строго соблюдать правила заготовок. В Горном Алтае (Республика Алтай) заготовки родиолы розовой строго регламентированы и осуществляются по лицензиям республиканского комитета по охране природы.

Родиола розовая хорошо растет в культуре, но в промышленных масштабах ее не выращивают. Установлено, что в культуре процентное содержание действующих веществ у родиолы снижается, но увеличивается масса корневищ, число закладываемых на корневищах почек возобновления, количество семян. Так что общая биологическая продуктивность родиолы в культуре компенсирует уменьшение процентного содержания действующих веществ. Садоводы-любители успешно выращивают родиолу на садовых и приусадебных участках во многих районах России.

Rhodiola rosea
Фотография Овчинникова Юрия

Месторасположение: открытый солнечный участок.

Почва: родиола розовая хорошо растет на обычной садовой земле при хорошем дренаже, лучшими для нее будут легкие песчаные почвы. Если почвы тяжелые и глинистые, рекомендуется добавлять песок (до 10 кг на 1 м 2).

Уход: для успешного развития родиолы розовой необходим равномерный достаточный полив. В природе корневища родиолы подвергаются естественному заиливанию, в культуре же часто происходит выпирание корневищ над поверхностью почвы. Поэтому необходимо несколько раз за лето подсыпать землю вокруг родиолы или просто немного окучивать растения.

Болезни и вредители: бадановый долгоносик, седумный долгоносик

Размножение: семенами и вегетативно. Сажают отрезки корневищ длиной 5-6 см с 2-3 почками возобновления, при этом (очень важно!) не заглубляют их больше, чем на 1-1,5 см. Надо помнить, что родиола - растение двудомное. Поэтому если вы приобрели один экземпляр и размножили вегетативно, у вас окажутся или только мужские или только женские растения, а семян, разумеется, не будет.

Чаще всего родиолу размножают семенами. Нестратифицированные семена обладают низкой всхожестью или же не всходят совсем. Лучше всего сеять семена под зиму, в октябре. Для весеннего посева необходима стратификация при температуре 0-2 "С в течение одного месяца. Для этого семена можно смешать с песком, поместить в ящик, а ящик закопать в снег. Другой вариант - стратификация семян в домашнем холодильнике. Их надо завернуть в хлопчатобумажную ткань или марлю, смочить, положить в посуду и поставить в холодильник. Обработка семян 0,1 % раствором перекиси водорода или марганцово-кислого калия в течение 24 часов сразу после стратификации повышает всхожесть. После такой обработки семена надо сеять сразу, не допуская подсушивания. При посеве весной стратифицированными семенами всходы появляются очень быстро, через несколько дней, но для прорастания необходима температура 15-20 °С. Семена родиолы очень мелкие, поэтому лучше перед посевом смешать семена с песком и не заделывать, а только сверху прикатать. Семена можно сеять сразу в грунт или в ящики, из которых затем распикировать растения в грунт. Перед посевом землю надо очень тщательно освободить от сорняков. Дело в том, что всходы родиолы крошечные и в первый год развиваются медленно. Молодые сеянцы необходимо притенять и поливать. К концу первого года жизни растения образуют стебель 8-12 см в высоту. В августе или весной следующего года родиолу можно рассадить на расстояние 60-70 см между рядами и 30-40 см между растениями в рядах. Растения, выращенные из семян, зацветают на 2-3-й год. Цветет родиола розовая в средней полосе России во второй половине мая, начале июня, семена созревают в конце июня, в июле.

Rhodiola rosea
Фотография Овчинникова Юрия

Использование: заготовку корневищ начинают не раньше, чем через 3-4 года после посева, и делают это обычно в августе- сентябре. Выкопанные корневища с корнями сначала очищают от земли, моют в проточной воде и подсушивают в тени. Затем корневища режут на куски длиной 2-5 см и помещают в сушилки с температурой 50-60 °С. Сушить на солнце не рекомендуется. Правильно высушенное корневище родиолы на изломе белое или розоватое, но не бурое. Срок годности высушенного сырья 3 года.

Рецепт настойки: для приготовления берут 50 г. сухого корня на 0,5 л. водки и настаивают 2-3 недели, обязательно в темном месте. Хранят настойку также в темном месте. Принимать по 10-12 капель утром и в обед за 20-30 мин. до еды. На ночь принимать настойку не следует, так как активные вещества оказывают тонизирующее действие.

В последние годы родиола розовая выращивается на индивидуальных участках не только для медицинских целей, но и как декоративное растение для альпийских горок, рокариев, в различных цветниках. Многие садоводы-любители приобретают посадочный материал родиолы розовой на рынках. Учтите, что иногда вместо этого растения там продают некоторые виды очитков, например очиток большой {Sedum maximum). Отличить родиолу розовую легко. На всякий случай повторяю: наружный слой корневища у настоящей родиолы розовой имеет характерный золотистый или просто металлический отблеск, а при соскабливании этого наружного слоя обнаруживается лимонно-желтый пробковый слой, и запах свежеразломленного корневища немного напоминает запах розы.

Курганская С. "Золотой корень" // "В мире растений" - 2000 г. - № 11.

Народные целители утверждают, что благодаря полезным свойствам родиолы розовой можно исцелить практически все существующие болезни. Конечно, это сильное преувеличение, но уникальное растение действительно способно помочь при многих патологических процессах. Растение можно выращивать, заготавливать и превращать в лекарство самостоятельно. Если же такой возможности нет, достаточно посетить ближайшую аптеку и приобрести готовую настойку. Главное, о чем нужно помнить, натуральный препарат в некоторых случаях не способен заменить традиционное лечение, поэтому не нужно впадать в крайности.

Родиола розовая – описание и характеристики

Относясь к группе многолетних травянистых растений, родиола розовая может достигать 1 м в высоту. Несмотря на название, цветет она преимущественно ярко-желтыми цветами. В традиционной и народной медицине наибольшую популярность завоевал корень растения. Он растет горизонтально поверхности земли и через какое-то время деревенеет. Внешне он кажется бронзовым или даже позолоченным, за что родиола получила народное название «золотой корень».

Оптимальными условиями для роста и развития растения является климат тундры. Поэтому естественных ареалов распространения родиолы не так много. При желании ее можно попытаться вырастить самостоятельно, обеспечив галечниковой или каменистой почвой. Обязательными условиями являются близкое расположение водоема и хороший дренаж грунта.

Особенности сбора и заготовки родиолы розовой

Сегодня родиола розовая занесена в Красную Книгу, поэтому применение естественно растущих плантаций ограничено. Для фармакологии золотой корень выращивают в специальных хозяйствах. Правда, как утверждают некоторые знатоки народных лекарств, только выращенное в природных условиях растение обладает всеми теми полезными свойствами, за которые оно так ценится.

Специалисты и садоводы любители, занимающиеся разведением родиолы розовой, знают, что:

• Травянистая часть растения пригодна в пищу. Ее можно использовать для приготовления салатов.
• С лечебными целями нужно использовать корень. Еще несколько лет назад его было принято собирать с момента начала цветения и до того времени, как вызреют семена. Сегодня же специалисты рекомендуют делать это в конце августа, когда на кустиках уже сформировались семенные коробки. Это позволяет собрать урожая в 20 раз больше, чем раньше.

Совет: Категорически запрещено постоянно собирать сырье на одном и том же участке. После сбора урожая следует ждать не менее 10 лет до повторного подхода. Это время необходимо для восстановления популяции.

• На заготовки рекомендуется пускать самые крупные и пышные цветочные кустики.
• Золотой корень следует максимально полно извлечь из земли, удалить почву, промыть заготовку под проточной водой. После этого с них снимается пробковая часть, а большие куски разделяются на более мелкие. После того, как изделия проведут на свежем воздухе несколько часов, можно приступать к их естественной сушке под навесом или использовать электросушилку.

Соблюдение перечисленных правил позволяет рассчитывать на получение максимально насыщенного полезными свойствами сырья. Далее его можно будет применять для приготовления настоек или отваров.

Состав родиолы розовой и ее свойства

Родиола розовая уже давно используется в качестве средства народной медицины, но только недавние исследования позволили максимально полно ознакомиться с ее составом. Ученые выделили около 140 органических соединений, способных оказывать на организм человека терапевтическое воздействие. Многие из этих веществ крайне сложно найти в природе в столь доступном виде.

Вот только самые основные химические соединения, которые заслуживают особого внимания:

1. Фенолспирты. Активируют деятельность нервной системы, благодаря чему антитела быстро находят болезнетворные вирусы и бактерии, нейтрализуют их.
2. Дубильные вещества. Эти вещества славятся своим умением угнетать воспалительные процессы.
3. Гликозиды. Без этих химических элементов невозможно течение окислительно-восстановительных реакций на клеточном уровне. Еще они принимают участие в транспортировке сахара и повышают функциональность клеток.
4. Кемпферол. Борется с воспалительными процессами, предупреждает развитие заболеваний сердца, почек, печени. Это заметно увеличивает продолжительность жизни человека.
5. Гиперозид. Уникальное вещество, способное восстановить структуру стенок кровеносных сосудов до оптимальных показателей. Еще они снимают спазмы мышечного слоя сосудистых стенок и ускоряют процессы остановки крови при кровотечениях.
6. Кверцетин. Это химическое соединение славится своими мочегонными свойствами, за счет чего организм очищается, а его общее состояние улучшается. Одновременно с этим замедляются процессы старения стенок внутренних органов и кожного покрова.

Помимо этого, корень родиолы розовой содержит эфирные масла, сахара, органические кислоты и флавоноиды. Такое сочетание веществ и химических соединений наделяет продукт удивительными лечебными свойствами.

Польза и лечебные качества родиолы розовой

Применение родиолы розовой с лечебными или профилактическими целями может привести к десяткам положительных результатов. Вот только некоторые свойства продукта, придающие ему значительную ценность в глазах традиционных врачей и народных целителей.

• Укрепление сердечной мышцы, нормализация артериального давления без резких скачков показателей. Укрепление стенок сосудов, снижение риска развития атеросклероза, инфаркта и инсульта.
• Стимулирование оттока желчи и мочи, нормализация работы печени и почек. Устранение симптомов почечной недостаточности, ликвидация воспалительных процессов в органах мочеполовой системы.
• Улучшение состава крови. Профилактика затяжных кровотечений и анемии.
• Повышение функциональности всех органов и систем. Лекарственные продукты на основе родиолы розовой полезны людям, перенесшим хирургическое вмешательство, затяжную болезнь. Продукт оказывает положительное воздействие на организм даже при иммунодефицитных состояниях.
• Целебный состав на основе растения борется с воспалительными процессами, бактериями и ускоряет процесс заживления ран.
• Средство, употребляемое здоровым человеком, способствует быстрому восстановлению жизненных сил, торможению окислительных процессов и старения тканей. Благодаря приему народного лекарства можно в короткие сроки оправиться после перенесения тяжелой нагрузки.
• Успокаивающее воздействие на нервную систему, устранение признаков депрессии, апатии, тревожности.
• Снижение выраженности симптомов, характерных для аллергических проявлений.
• Снижение повышенной температуры. В некоторых случаях отвары на основе золотого корня используют для борьбы с лихорадкой на фоне инфекционных болезней.
• Нормализация обменных процессов. Продукт стимулирует аппетит, улучшает работу желудка, мягко очищает кишечник. Отвар из корня родиолы розовой обеззараживает слизистую желудка, что ускоряет заживление ранок и эрозий.
• Выведение из тканей токсинов, свободных радикалов, радиоактивных веществ и солей тяжелых металлов. Употребление лекарственного средства показано людям, чья деятельность связана с опасным производством. Даже при отравлении пестицидами целебная масса может улучшить состояние пациента.
• Наружное применение золотого корня снимает болезненные ощущения, вызванные травмами, переломами, растяжениями. Еще продукты можно использовать для лечения нарывов, ран, гнойников.

Систематическое употребление родиолы розовой стимулирует умственные способности, стимулирует память и внимание. По этим причинам изделие не будет лишним в детском или пожилом возрасте. Полезна лекарственная продукция мужчинам и женщинам, страдающим от сексуальных расстройств. Она стимулирует гормональные процессы, что положительным образом сказывается на либидо и репродуктивной функции.

Правила приготовления настойки и отвара из корня родиолы розовой

Люди, которые стали счастливыми обладателями корня родиолы или приготовленного из него порошка, могут приготовить из него такие лекарственные продукты:

1. Водная настойка. Берем 15 г измельченного или смолотого сушеного корня, заливаем 300 мл кипятка. Накрываем крышкой, заворачиваем в теплое одеяло и настаиваем 4-5 часов. С этой же целью можно использовать термос, но только с стеклянными внутренними стенками. Готовый продукт процеживаем. Пить его нужно по половине стакана не чаще 3 раз в день.
2. Спиртовая настойка. Берем 50 г сухого экстракта корня, заливаем 0,5 л водки или разбавленного медицинского спирта. Герметично закрываем заготовку и настаиваем в темном прохладном месте в течение 14 дней. Готовый состав процеживают и употребляют по той же схеме, что и аптечный продукт.
3. Отвар родиолы розовой. В емкость для варки выкладываем 10 г сухого корня, заливаем стаканом кипятка. Заготовку нужно потомить на водяной бане в течение 10-15 минут. Массу процеживаем и пьем, как обычный чай утром, днем и вечером.
4. Чайный напиток. В 1 л кипятка размешиваем столовую ложку сушеного золотого корня и ставим емкость на огонь. Выдерживаем массу при слабом кипении в течение 10 минут и процеживаем. Слегка остужаем состав и добавляем в него для вкуса немного меда, варенья или .

Специалисты не устают напоминать о повышенной активности веществ в составе корня родиолы розовой. Применение этого продукта с лечебными целями следует согласовать с врачом, особенно, если параллельно ведется традиционная терапия.

О правилах применения родиолы розовой в виде готовой аптечной настойки подробно написано на ее упаковке. Для получения желаемых результатов следует четко соблюдать инструкцию. Обычно особенности проведения терапии зависят от диагноза и требуемого эффекта. В большинстве случаев лечебный процесс выглядит так:

• Для получения успокаивающего и восстанавливающего эффекта, более быстрого заживления ран достаточно принимать по 5 капель состава.
• На фоне хронических заболеваний, при ухудшении самочувствия или в случае проявления неврологических состояний дозировка будет составлять уже 5-10 капель.
• Людям, испытывающим ежедневные умственные нагрузки повышенной интенсивности следует принимать по 5-10 капель утром и днем. Хорошо, если терапия начнется за пару недель до начала работ.
• Если нужно добиться повышения физической выносливости, следует принимать ежедневно по 15-30 капель жидкости до 3 раз в день за полчаса до приема пищи.
• При шизофрении дозировку устанавливает врач, но обычно суточная доза находится в пределах 20-25 капель. Подход обязательно должен сочетаться с традиционной терапией.

Некоторые сторонники средств народной медицины, после того, как почувствуют первые положительные изменения в своем состоянии, начинают пытаться вылечить все свои болячки с помощью натурального средства. Многие превышают дозировки или даже суммируют их, исходя из показаний и рекомендаций. Делать это категорически запрещено, можно спровоцировать передозировку.

Противопоказания к приему родиолы розовой

Не стоит сразу начинать прием изделия с максимальных дозировок, лучше повышать их постепенно. Имеет применение родиолы розовой и противопоказания. Перед тем как приступать к профилактическому или лечебному курсу, необходимо убедиться в отсутствии таких состояний:

1. Выраженное эмоциональное или нервное перевозбуждение. В данном случае решение о целесообразности лечения должен принимать врач.
2. Гипертонический криз. В этом случае родиола розовая не снизит подскочившего давления и может даже усугубить ситуацию.
3. Любые заболевания мозга.
4. Лихорадка, достигающая очень высоких цифр.
5. Беременность и период кормления грудью.

Передозировка составом характеризуется сильными головными болями, слабостью, общим ухудшением состояния, снижением работоспособности, появлением чувства подавленности. В этом случае от приема продукта лучше отказаться или уменьшить суточную дозировку до 40 капель. Не следует принимать родиолу перед сном, это может спровоцировать бессонницу. Курс лечение лечебным продуктом, независимо от его типа, не должен превышать 5 дней. После этого нужно сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить подход.