Сократить дни менструации. Возможно ли остановить месячные, когда они уже начались

Далеко не всегда первые свидетельствуют об овуляции, в период становления менструального цикла овуляции может и не быть.

Чаще всего первая менструация начинается в 12-14 лет, хотя норма гораздо шире – от 9 до 17-18 лет. Эти сроки очень индивидуальны, зависят от множества различных факторов: наследственности, состояния здоровья, состояния окружающей среды. Так, у полных девочек менархе наступает раньше, а у поклонниц активных видов спорта позже. У жительниц южных районов наступают уже в 10-11 лет, а у северянок обычно позже.

Курение, употребление алкоголя, строгие диеты, наркотики, злоупотребление вредной и жирной едой затормаживают половое развитие и могут отдалить наступление менархе.

Менструальный цикл устанавливается не сразу, а на протяжении одного-двух лет. Первое время месячные идут очень нестабильно, с большими и разными по времени промежутками. Постепенно регулируется и объем крови, и длительность менструации.

Что делать при первых месячных

Предвестниками первых месячных являются характерные выделения из влагалища – бели, которые становятся более обильными и вязкими. Иногда появляются симптомы ПМС за несколько месяцев до первой менструации – изменяется настроение, появляются апатия или плаксивость, возникают головные боли. Если девочка знает об этих симптомах и прислушивается к своему организму, то менархе не станет неприятной неожиданностью. Но многих не готовых к изменениям в своем организме первые месячные застают врасплох, вызывают страх и приводят к стрессу. В период с 11-12 лет нужно быть готовыми к таким переменам – например, желательно носить с собой пару прокладок и чистые трусы на всякий случай.

В раннем возрасте во рекомендуется пользоваться прокладками, а не тампонами, иногда даже тонкие тампоны, разработанные специально для молодых девушек, могут порвать или повредить плеву. Прокладки нужно выбирать со средней впитываемостью, с одной стороны, это поможет избежать затруднительных положений, если кровь идет обильно, с другой, девочка научится менять средства гигиены достаточно часто, чтобы бактерии не размножались. Не все подростки в таком возрасте достаточно раскрепощены, чтобы не бояться покупать самостоятельно средства гигиены. Первое время желательно, чтобы мама давала прокладки своей дочери.

Если первая менструация сопровождается болью и спазмами, нужно снизить физическую активность и питаться полезной пищей. Если боли слишком сильные, желательно сказать об этом родителям и обратиться к гинекологу.

Менструация – это обычный процесс в организме женщины, который наступает раз месяц, вызывая собой кровянистые выделения из влагалища. Также месячные означают отсутствие беременности.

Норма менструального цикла

Согласно статистике, менструальный цикл у совершенно здоровой женщины должен длиться в среднем тридцать дней, поэтому, если продолжительность вашего менструального цикла соответствует норме, значит с вашим организмом все в порядке. Но вполне возможны такие ситуации, когда идут второй раз за месяц. Если с вами приключилась такая история, необходимо обратить на это внимание и немедленно обратиться к врачу на обследование.

Однако пугаться тоже не стоит, так как менструация, которая повторяется в один и тот же месяц, не обязательно означает проявление патологии.

Причины проявления менструации второй раз за месяц

На самом деле причин может быть много, чаще всего, это связано с возрастом. Если вы - молодая , и у вас только что начал формироваться менструальный цикл, проявление второй раз в месяц в течение первого года - вполне нормальное явление. Также причиной возникновения повторной менструации могут быть заболевания женских половых органов, например, такие как миома, эрозия, киста, рак матки. Кроме того, иногда даже месячные путают с кровотечением.

При раке матки выделения имеют коричневатый цвет и водянистую структуру.

Еще одной причиной повторной менструации является внематочная . Это, скорее, нужно назвать не , а кровяными выделениями. Происходит это из-за яйцеклетки, которая прицепляется к маточной трубе. Если у вас именно такой случай, вам необходимо обратиться к специалисту и исключить внематочную беременность, так как это может повлечь за собой не очень приятные , вплоть до наступления летального исхода.

В настоящее время женщины часто пользуются различными оральными контрацептивами, устанавливают внутриматочные спирали, пьют гормональные , чтобы . Все эти действия несут за собой последствия дисбаланса в гормональной системе и проявлению повторной менструации в течение одного месяца. Вполне возможно нарушение менструального цикла и из эмоциональных стрессов, недостатка сна, из-за акклиматизации, от которой страдает не только , но и мужской организм. В основном такие ситуации возникают один раз и в следующем не повторяются.

Если же месячные повторяются два раза в месяц в течение нескольких циклов, необходимо срочно обратиться к врачу и не заниматься самолечением, так как слишком большая приводит к анемии.

У каждой девочки в возрасте 12-14 лет наступает период полового созревания. Первыми признаками считаются менструации, которые нередко могут испугать ребенка, если своевременно не осведомить его о том, что представляет собой этот процесс, как он происходит в организме, и по какой причине он наступает.

Проявление первых менструаций

По стандартам, первые наступают у в период от 12 до 14 лет, но бывают случаи, когда возникают отклонения от возраста. И в случае, если критические дни , и тогда, когда они не наступают, родители должны обратить на это внимание и отправиться к гинекологу. Зачастую ничего страшного в этом нет, так как физиологические особенности организма у каждого свои. Но все же, во избежание возможности воспалений и заболеваний, лучше пройти консультацию специалиста.

За 12 месяцев до наступления первых менструаций у девочки могут появиться бели. Они не имеют выраженного цвета или запаха и просто являются признаком того, что половое созревание берет свое начало. Приблизительно за 3-4 месяца до наступления критических дней, бели могут изменить свой цвет, стать обильными и густыми. В этом нет ничего страшного, главное вовремя объяснить ребенку, как и пользоваться ежедневными прокладками, чтобы в жизни не возникало неприятных ситуаций.

Нередко могут возникать болезненные ощущения внизу живота. Это и есть первые признаки того, что в скором времени могут начаться менструальные дни.

Несмотря на то, что первые критические дни не влекут за собой сильные изменения гормонального фона, у все же возникает предменструальный синдром. Проявляет он себя в виде головных болей, изменения эмоционального фона, возникновение агрессии.

Особенности менструации и средства гигиены

В первый год менструальный цикл только устанавливается, и критические дни продолжаются в течении 3-5 дней, но не более того. Интервал между критическими днями составляет приблизительно 26-29 дней. Иногда могут увеличиваться до двух месяцев. Если же критических дней нет в течение трех месяцев после первых проявлений, необходимо обратиться к врачу.

Болезненные ощущения могут проявляться в первые же дни , ни в коем случае нельзя давать ребенку самостоятельно обезболивающие таблетки. Необходимо обратиться к специалисту, для того чтобы он выписал препараты, которые не навредят подростковому организму.

Необходимо правильно подобрать средства гигиены, а именно прокладки. Тампонами пользоваться не рекомендуется, так как в период полового созревания формируется влагалище, и посторонние предметы могут навредить правильному формированию. Лучше всего проконсультироваться с гинекологом, который подскажет, какие прокладки стоит выбирать.
Максимальная длительность должна составлять 7 дней. Если они обильны и идут больше положенного , то рекомендуется обратиться к гинекологу. Он сможет выяснить истинную причину такого явления и пропишет медикаменты, которые устранят эту проблему. Но бывает, что на поход к специалисту не всегда есть время, поэтому нужно действовать быстро.

Народные средства

Для остановки воспользоваться крапивой. Это древний способ, который помогал многим. Отвар из этого растения рекомендуется пить во время менструации. Готовится он из расчета 4–5 ст.л. сухой травы на 500 мл горячей воды. Крапива заливается водой, 5 минут проваривается на водяной бане и настаивается полчаса. Употреблять отвар необходимо по 100 мл перед едой, трижды в день.

Оральные контрацептивы

Остановить менструацию можно при помощи контрацептивов, но только нужно их принимать постоянно. Для достижения своей цели не следует прописанные перерывы в таблеток. Однако медики против данного способа регуляции цикла, поскольку он нередко приводит к ухудшению здоровья, гормональному сбою и проблемам с его восстановлением.

Некоторые женщины постоянно страдают продолжительной менструацией, но это можно исправить, потребуется только выполнять некоторые рекомендации. Во-первых, нужно вести активный образ жизни, во-вторых, половая жизнь должна быть регулярной. Также не следует сидеть на диетах, организму необходимо сбалансированное питание, тогда он не будет давать сбоев. Все это позволит сократить длительность менструации и сделает ее менее обильной. Более того, данные рекомендации не навредят организму, наоборот, он будет функционировать, как часы.

Месячные нередко доставляют определенный дискомфорт, когда время их появления может менять планы. Порой бывает, что менструация наступила очень не вовремя, поэтому многих женщин интересует вопрос о том, как ускорить окончание месячных. Для этого существуют различные способы: от приема медикаментов до народных средств.

В норме женский организм работает по своему заложенному плану. Менструальный цикл – это сложный гормональный механизм, вмешиваться в который без крайней необходимости нежелательно.

Поэтому если очень хочется внести коррективы в течение нормального месячного цикла, женщина должна отдавать себе отчет в том, что это может спровоцировать его сбой. Однако существуют определенные способы того, и не нанести вреда организму.

Прежде всего о своем желании сократить время менструации женщина должна сообщить врачу и не использовать бесконтрольный прием препаратов по своему усмотрению. Стоит также помнить несколько важных правил:

• нельзя делать это регулярно и несколько циклов подряд;
• применять при нерегулярном цикле у женщин старше 40 лет запрещено;
• не стоит пользоваться способами ускорения, когда цикл и так нестабильный;
• применять любые методы при повышенной температуре тела запрещено;
• не стоит на фоне инфекционных и других болезней;
• сокращать сроки месячных при пищевом отравлении запрещено.

Гинекологи не советуют вмешиваться в нормальное течение менструального цикла, но все же бывает крайняя необходимость. Чтобы месячные быстрее закончились, существуют проверенные способы народной медицины, а также лекарственные препараты.

Медикаментозные методы

Важно помнить, что применять медикаменты без совета опытного гинеколога недопустимо. В некоторых случаях чрезмерный ускоряющий эффект может вызвать осложнения, что потребует лечения и даже хирургического вмешательства.

Общий механизм действия лекарственных препаратов основывается на их кровоостанавливающем эффекте. С целью сокращения месячных применяются такие средства:

• кальция глюконат с аскорбиновой кислотой;
• аскорутин;
• викасол;
• витамин Е;
• дицинон;
• оральные контрацептивы.

Для сокращения месячных на 2-3 дня применяется кальция глюконат с витамином С. Чтобы добиться желаемого результата, средство начинают пить с первого дня менструации трижды в день одновременно с приемом аскорбиновой кислоты.

– это препарат, который укрепляет мелкие сосуды, что сокращает время кровотечения. Средство дает хороший эффект, но принимать его можно не раньше третьего дня месячных.

Комплекс упражнений проводится постепенно без чрезмерной нагрузки. Общая длительность занятий не должна превышать 40 минут.

Заключение

Когда очень нужно, чтобы месячные быстрее закончились, необходимо посоветоваться с гинекологом и подобрать лучшее средство. Наиболее безопасным будет использование физических упражнений и травяных сборов.

Репродуктивная система женщины - сложнейший комплекс органов, не только обеспечивающий появление на свет детей, но и играющий важнейшую роль в женском организме. От того, справляются ли все органы мочеполовой системы женщины со своими функциями, в конечном счете зависит и самочувствие, и настроение, а в некоторых случаях - и состояние здоровья в целом.

К наиболее распространенным заболеваниям, поражающим женские репродуктивные органы, относятся, в частности, эктопии шейки матки, эндометриоз и миома матки.

Причины развития эктопии шейки матки

Эктопии шейки матки (термин «эктопия» давно заменил устаревший термин «эрозия») могут иметь различное происхождение. Это эктопия эпителия шейки матки, псевдоэрозия шейки матки, эрозия шейки матки, эндоцервикоз . В практике врача-гинеколога встречаются эктопии, носящие травматический характер, но гораздо чаще специалистам приходится иметь дело с эктопиями инфекционного происхождения. Чаще всего причиной развития эктопий шейки матки становятся вирусные инфекции (в основном, вирус папилломы человека, ВПЧ), реже - бактерии.

Лечение эктопии

Основной сложностью в лечении заболеваний данной группы является своевременная диагностика: к сожалению, несмотря на обилие информации о важности регулярных визитов к гинекологу, многие пациентки по-прежнему пропускают ежегодные профилактические осмотры, обращаясь за медицинской помощью только на поздних стадиях заболевания.

Распространенность эктопии шейки матки

Проблема эктопий шейки матки чрезвычайно распространена: то или иное заболевание из данной группы находится у каждой второй женщины, обращающейся к гинекологу с жалобами на дискомфорт, наличие болей при половых контактах, кровенистых выделениях при половом контакте (так называемые контактные выделения). Последнее говорит уже о запущенности процесса. Если причиной эктопии является инфекционных процесс, то женщину беспокоят выделения.

Какие анализы необходимо сдать?

При подозрении на эктопию шейки матки проводится исследование методом ПЦР для выявления вируса папилломы человека, а также бакпосев с целью выявления стафилококка, стрептококка, e. coli и других бактерий, способных вызвать воспаление шейки матки - эндоцервицит. Проверяются пациентки и на наличие цитомегаловирусной инфекции и вируса герпеса. Все эти анализы можно провести в сети клиник «Здоровье», равно как и трансвагинальное ультразвуковое исследование. Целесообразно пациенткам с эктопиями проводить и расширенную кольпоскопию с различными пробами для исключения злокачественных изменений в области шейки матки.

Последствия ВПЧ

При выявлении ВПЧ высокого онкогенного риска пациенткам обязательно назначается лечение для предупреждения развития рака. Однако рак шейки матки - не единственная проблема, ассоциированная с эктопиями: пациентки нередко жалуются на снижение фертильности, либидо (половое влечение) поэтому заболевания шейки матки необходимо лечить вне зависимости от наличия или отсутствия риска развития рака на фоне эктопии. При необходимости врачи клиник сети «Здоровье» проводят прижигания эктопий электрокоагуляцией и фармпрепаратами.

Эндометриоз: симптомы

Еще одной чрезвычайной распространенной гинекологической проблемой является эндометриоз, состояние, клинически проявляющееся хроническими тянущими болями в нижней части живота. Боли могут нести постоянный характер. Также для эндометриоза характерно наличие коричневых мажущихся выделений до и после месячных. Сами менструальные кровотечения на фоне эндометриоза становятся обильным и болезненными.

Причины развития эндометриоза

Эндометриоз является следствием варикозного расширения вен малого таза, нарушения кровообращения в малом тазу. Именно поэтому эндометриоз часто выявляется у профессиональных спортсменок, молодых и практически здоровых женщин: интенсивные физические нагрузки могут спровоцировать нарушение кровообращения, а оно, в свою очередь, привести к эндометриозу.

Диагностика эндометриоза в клинике «Здоровье»

Для диагностики эндометриоза в сети клиник «Здоровье» проводится ультразвуковое исследование, на котором врач, как правило, обнаруживает увеличенную матку с характерными разрастаниями.

Как предотвратить эндометриоз?

Предотвратить развитие эндометриоза можно, ограничив физические нагрузки и отказавшись от занятий, требующих чрезмерных усилий. Особенно важна такая профилактика для женщин, чьи родственницы страдают эндометриозом: доказано, что предрасположенность к данному заболеванию передается по наследству.

Для лечения эндометриоза в сети клиник «Здоровье» применяются препараты, расслабляющие матку. Если эндометриоз развился на фоне воспаления, мы также лечим причину воспаления, а на поздних стадиях эндометриоза используем гормональные препараты. Однако лучше организовать лечение таким образом, чтобы потребности в назначении гормональных препаратов не возникало.

Последствия невылеченного эндометриоза

Невылеченный вовремя эндометриоз может стать причиной бесплодия или миомы матки. Последняя является достаточно распространенным осложнением узловой формы эндометриоза, но может развиться и как самостоятельное заболевание.

Миома матки: симптомы

Вообще, миома матки - это доброкачественная опухоль, возникающая в мышечном слое матки, миометрии. Характерными проявлениями миомы являются боли внизу живота, межменструальные кровенистые выделения, обильные и длительные месячные и боли при дефекации.

Когда стоит посетить врача?

Миома матки часто развивается у молодых девушек, в том числе - нерожавших и не живущих половой жизнью, а также у взрослых женщин в возрасте 25 и более лет. Так как предсказать появление миомы невозможно, все женщины, начиная с момента появления месячных, должны регулярно посещать гинеколога и проходить все необходимые обследования, в том числе - ультразвуковые.

Лечение миомы матки

Если миома обнаружена, мы начинаем наблюдать за ней. Признаки активного роста новообразования являются показанием к назначению лекарственных препаратов, в том числе - средств, вызывающих обратимое состояние, похожее на климакс. Так как рост миомы зависит от женских половых гормонов, в период искусственной менопаузы он прекращается.

Последствия запущенной болезни

В запущенных случаях миоматозный узел может некротизироваться и стать причиной септических состояний, смертельно опасного состояния. Но даже в отсутствие столь серьезных осложнений миома способна существенно ухудшить качество жизни, например, став причиной бесплодия.

Как избежать женских болезней?

Профилактика, диагностика и лечение гинекологических заболеваний должны стать неотъемлемой частью жизни современной женщины, которая заботится о себе и ценит свое здоровье. Именно поэтому не стоит откладывать визит к гинекологу, даже если никаких поводов для беспокойства нет.

Очень часто у женщины возникает вопрос о том, как сократить месячные, как избавить себя от этих мучений. Иногда это связано с болезненным протеканием процесса. А иногда женщина хочет сократить длительность критических дней, потому что они совпадают с каким-то важным событием в ее жизни, это может быть день рождения, семейное торжество, корпоратив, длительная поездка и т. п. Для того чтобы узнать ответ на волнующий вопрос, для начала необходимо понять то, какой может быть причина длительных месячных.

Длительность менструации зависит от физиологических особенностей женского организма. Для одних нормой являются 3 дня, для других - неделя.

Конечно же, существуют методы для ускорения менструального цикла, но следует помнить, что существующие способы не для всех одинаково подходят и безопасны.

Существует несколько способов :

1. Медицинские средства.
2. Народная медицина.
3. Спорт.

Медицинские средства

Женские контрацептивы имеют способность со временем сокращать продолжительность менструации. Еще они способствуют уменьшению обильных кровотечений.

Оральные контрацептивы представляют собой упаковку из 21 активной таблетки и 7 «пустых». В состав активных входят женские гормоны эстроген и прогестерон. Чтобы уменьшить количество критических дней, следует вместо приема «пустых» таблеток начать пить активные. Но такие контрацептивы могут стать причиной головной боли, тошноты, набора массы тела. Поэтому, прежде чем начать их принимать, следует обратиться к гинекологу, чтобы подобрать оптимально подходящий вариант.

Другим не менее популярным способом является использование гормональных пластырей и колец. Их можно использовать длительное время, чтобы подавлять месячные и сокращать их длительность. По такому же принципу можно использовать внутриматочную спираль Мирена или инъекции гормонов. Выбрать лучший вариант поможет доктор, рассказав обо всех плюсах и минусах каждого из них.

Еще существуют препараты, которые не содержат гормонов и предназначены специально для женщин с обильными месячными. Они работают по принципу восстановления уровня протеина (для улучшения свертывания крови). Зачастую их следует принимать во время месячных по 3 раза в день.

Народная медицина

Для уменьшения числа критических дней следует употреблять много жидкости с первых дней менструации.

Обезвоживание может стать причиной выработки гормона вазопрессина, который увеличивает боли внизу живота «в эти дни». Также не помешает употреблять стакан лимонного сока, разведенного с кипяченой водой. За сутки желательно выпить стакан сока. Благодаря высокому содержанию витамина С лимон способен воздействовать на сосуды.

Очень часто для сокращения месячных используют отвар кровохлебки. Для его приготовления 2 ложки сухого молотого корневища этого растения заливают кипяченой водой (объем воды - 250 мл). Потом 30 минут нагревают отвар на водяной бане. После постепенного охлаждения напиток процеживают и разбавляют стаканом обычной воды. Употреблять этот отвар следует 5 раз в день после приема пищи (по столовой ложке).

За 2-3 дня до начала месячных можно начать пить отвар пастушьей сумки. 2 десертные ложки этой травы надо залить одним стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать 5 минут. Выпивать надо по 200 миллилитров в день.

Еще одним популярным народным средством является отвар крапивы. Он способствует свертыванию крови (а этот эффект в результате сокращает длительность месячных). Кроме того, крапива богата аскорбиновой кислотой. С давних времен крапива известна своими антибактериальными, противовоспалительными и регенеративными свойствами.

Для приготовления напитка следует 1 столовую ложку сухих листьев крапивы залить в термосе стаканом крутого кипятка и настаивать на несколько часов. Когда напиток остынет, его можно пить. Пить отвар следует 3 раза в день по 3 столовые ложки.

Чтобы на несколько дней задержать начало месячных, следует выпить отвар водяного перца. Для его приготовления следует 40 граммов сухого водяного перца залить 0,5 л кипятка и варить 5 минут на слабом огне. После этого оставить напиток настаиваться на 2-3 часа. Когда он остынет, процедить. Употреблять 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Занятия спортом

Замечено, что у женщин, занимающихся спортом, месячные проходят быстрее и менее обильны.

Занимаясь регулярно спортом, можно укрепить тазовые мышцы и улучшить нерегулярные месячные. Но интенсивно заниматься спортом во время месячных не стоит, чтобы не навредить себе. Лучше в первые два дня менструации отложить занятия. Желательно от интенсивных нагрузок перейти к растяжке мышц «в эти дни», чтобы избавиться от болезненных ощущений.

Как утверждают многие женщины, йога отлично помогает сократить количество критических дней. Также она способствует уменьшению боли во время месячных и урегулированию цикла.

Но все же, если женщина в период менструации хорошо себя чувствует, у нее наблюдается регулярный цикл, лучше всего запастись терпением и раз в месяц выдержать эту природную нагрузку на организм и не искать ответа на вопрос о том, как сократить месячные. Организм «не любит», когда вмешиваются в его режим «работы» и меняют какие-либо происходящие в нем процессы.

Многих женщин интересует вопрос: как уменьшить выделения при месячных, если они слишком обильные?

Особенно актуальным этот вопрос становится накануне важных событий, мероприятий, которые имеют большое значение в жизни женщины. Обильные кровяные выделения могут затруднять жизнь женщины. Именно поэтому девушки всеми силами стремятся сделать выделения менее обильными и снизить болезненность месячных.

Почему месячные слишком обильные?

Если женщина страдает от слишком обильных кровянистых выделений, то ей, прежде всего, требуется выяснить причины этого явления, называемого меноррагией.

Иногда организм работает нормально, но девушке кажется, что ее менструация чрезмерно обильная. Нормальное количество крови, которая выделяется за весь период менструации, это 50-150 мл, при этом ее нормальная длительность должна составлять 2-7 дней.

Длительность менструации более недели - это уже тревожный признак. Также признаком нарушений работы женской половой системы может быть выделение более 150 мл крови за период менструации. В этом случае у женщины может быть диагностировано кровотечение, которое может указывать на такие серьезные патологии, как:

• миома матки;
• воспаление яичников;
• недостаток гормона щитовидной железы;
• опухоли.

При появлении подозрений на кровотечение требуется немедленно обратиться к врачу для обследования.

Способы уменьшения выделений

Если причина того, что месячные идут сильно, это гинекологические заболевания, то принимать можно только те препараты и средства, которые назначил врач. Это позволит предотвратить развитие осложнений, ведь главное в любом лечении - не навредить себе. Заниматься самолечением при диагностированных гинекологических заболеваниях может быть опасно для жизни.

Если же обильные месячные считаются нормой, но девушке все равно хочется уменьшить количество выделяемой крови, то ей можно посоветовать использовать следующие безопасные и доступные методы:

1. Повысить уровень потребления железа. Обильные месячные могут быть спровоцированы дефицитом железа в организме. Это связано с тем, что железо отвечает за свертываемость и регенерацию крови. Недостаток железа в организме может возникнуть из-за потери крови во время менструации. Поэтому для понижения обильности кровянистых выделений во время месячных рекомендуется употреблять как можно больше продуктов, повышающих уровень железа в организме. Высоким содержанием железа славятся яблоки, также полезно принимать поливитаминные комплексы, которые содержат железо.
2. Аскорбиновая кислота. С помощью этого препарата можно укрепить стенки сосудов. Выраженный положительный эффект дает аскорбиновая кислота в виде аскорутина. Если стенки сосудов станут крепче, то капилляры будут меньше лопаться, а это снизит обильность месячных. Благодаря простому и доступному препарату можно существенно снизить количество крови, которое выделяется при менструации.
3. Народные средства. Использование натуральных трав и настоев может существенно снизить обильность месячных. Народные методы хороши тем, что они не причинят организму девушки вреда, в то время как бесконтрольный прием лекарственных препаратов может отразиться на общем состоянии здоровья женщины не лучшим образом. Существует несколько полезных рецептов народной медицины для снижения обильности месячных и сокращения их длительности.

Полезен травяной чай из крапивы, горца перечного и пастушьей сумки, смешанных в равных пропорциях. Травяной сбор заливают кипятком и оставить на 5-19 минут. Такой отвар рекомендуется начинать пить за 3 дня до первого дня месячных и продолжать пить во время менструации. В течение дня нужно пить 3 раза по полстакана.

Очень вкусный чай делается из листьев перечной мяты и малины. Когда смешанные в равных пропорциях листья заварятся кипятком (за 5-10 минут), в них следует добавить калину, перетертую с сахаром. Пить такой чай можно постоянно. Он будет полезен в любой день цикла.

Отличными свойствами обладает настой из кукурузных рыльцев. На 1 столовую ложку сухого материала требуется 1 стакан кипятка. Смеси нужно дать время, чтобы она настоялась. Готовое лекарство принимают по 6 раз в день каждые 3 часа по 1 столовой ложке.

Снизить обильность менструации девушки могут и при помощи мануальной терапии.

Для этого нужно надавливать 60 раз на точку на верхней губе под носом. Эта точка отвечает за кровообращение, поэтому подобная процедура перед месячными поможет нормализовать количество выделяемой крови.

Каждой девушке следует помнить о том, что в чрезмерном стремлении можно только навредить своему организму, так как этот процесс естественный и необходим для нормального состояния женского здоровья.