Благовещенский собор Московского Кремля
Один из древнейших храмов Московского Кремля стоит на краю Соборной площади на бровке Боровицкого холма. Много веков...
Продолжительное увлечение спиртными напитками не может сказаться положительно на состоянии организма человека. От алкогольного возлияния страдают все внутренние органы: прежде всего печень, ЖКТ, ЦНС и мозг. Приняв твердое, волевое решение встать на путь чистой и трезвой жизни, человек должен понимать, что восстановление организма после отказа от алкоголя - путь долгий и тернистый.
Самостоятельно и без последствия для здоровья организм способен вывести (за час) 5-10 мг метаболитов этанола. Именно это количество и разрешается употреблять взрослому человеку без вреда для самочувствия. Ведь спиртное в малых объемах может принести и пользу, активизируя работы мыслительных процессов и уровня внимания. Но не стоит забывать, что каждый человек индивидуален, поэтому время вывода спиртного разнится.
Восстановление организма после употребления спиртного возможно лишь при полном отказе от алкоголя
Как только человек прекращает принимать спиртное, в его организме начинают происходить глобальные изменения. Но к сожалению, стремительного улучшения состояния ожидать не придется. Как правило, в среднем для полного восстановления работы органов необходим приблизительно год .
Первое, с чем придется столкнуться бывшему пьющему – это с синдромом отмены. Организм, привыкший стабильно получать энную дозу этанола, поначалу станет бунтовать, требуя привычного допинга. В этот период человек может ощущать некоторый дискомфорт и неприятные симптомы:
Следует подготовиться к тому, что на протяжении первого периода восстановления организма после употребления спиртного, человека будет преследовать мучительное желание принять «на грудь». Чтобы помочь справиться с синдромом отмены, можно воспользоваться многочисленными лекарственными препаратами и народными средствами.
Симптоматика синдрома отмены
Как именно и сколько восстанавливается организм после алкоголя, как конкретно отреагирует тело, зависит от пола и возраста человека, наличия у него дополнительных хронических заболеваний и исходного общего состояния здоровья . Но каким бы мучительным ни был первый этап, следует пройти его, ведь на кону стоит жизнь. Да и не преминут прийти последующие, более приятные изменения.
После полного устранения зависимости от спиртного, системы человеческого организма начинают активно восстанавливаться. Налаживаются процессы метаболизма, реанимируются слизистые ткани. В целом период восстановления вкратце можно описать следующим образом:
Неделя без алкоголя:
Две недели без спиртного:
Четыре недели без выпивки:
Месяц без пьянства:
Спустя месяц трезвого образа жизни человек может внезапно и неожиданно скинуть лишний вес. Не забывайте, что спиртное – продукт калорийный, покидая тело, метаболиты этанола уносят с собой и излишек жировых отложений .
Восстановление после отказа от спиртного - процесс долгий, ведь алкоголь пагубно влияет на все отделы тела
Все данные процессы, которые происходят после прекращения употребления спиртного, являются усредненными. Не стоит забывать, что организм у каждого индивидуален, поэтому периоды очищения проходят по-разному.
Чтобы получить более ясную и конкретную картину, как восстанавливается организм после отказа от алкоголя, следует более подробно изучить процессы, происходящие в отдельных частях тела. Давайте остановимся на главных органах, без которых организм не способен функционировать.
Пьющие люди зачастую просто не осознают, насколько разрушающе спиртное воздействует на клеточки головного мозга. Как быстро произойдет его восстановление, зависит от того, какие конкретно отделы успели пострадать.
Продолжительное употребление спиртного приводит к глобальной потере спинномозговой жидкости. На базе этого само мозговое вещество начинает сжиматься и деградировать.
Чтобы мозг принялся работать над собственным восстановлением, придется как минимум 1,5-2 недели полностью воздержаться от спиртного. Если человек продолжает пить, данное увлечение рано или поздно приведет к полной деградации всех мозговых функций и развитию различных психических заболеваний, а потом и к деменции (слабоумие) .
После отказа от спиртного все органы начнут восстанавливаться постепенно
Люди, страдающие алкоголизмом, частенько жалуются на постоянную рассеянность и забывчивость. Их визитной карточкой становится неадекватность поведения (особенно в периоды запоя) и непредсказуемая реакция даже на слабые раздражители. Все это происки продуктов распада этилового спирта.
Чтобы помочь восстановить организм после длительного употребления алкоголя, а в частности, привести в порядок нервную систему, следует пройти курс вспомогательного лечения. Какие именно препараты помогут в данном случае, определит нарколог. На полное восстановление ЦНС требуется очень много времени, поэтому предстоит запастись терпением.
Печеночный орган, пожалуй, самый удивительный в человеческом теле. Это единственный орган, который способен реанимироваться и самостоятельно восстановить все утраченные некогда функции. И происходит восстановление даже при значительном поражении печенки.
Наиболее разрушительно этанол действует на печень
При хроническом и длительном алкоголизме для восстановления печеночного органа требуется дополнительная помощь в виде курса медикаментозного лечения.
Следует помочь печени и некоторыми дополнительными самостоятельными усилиями. А именно, перейти на грамотный, щадящий рацион. Полностью исключить из меню все жирности, копчености и жареную пищу. Остерегайтесь продуктов, в состав которых включено слишком много консервантов, ароматизаторов и химических добавок. Рацион следует наполнить минералами, витаминами и клетчаткой.
Продолжительное увлечение спиртосодержащей продукции негативно сказывается и на работе мочевыделительной системы. На фоне алкоголизма часто развивается почечная недостаточность. Но данный орган, как и печень, может самостоятельно восстановиться. Для этого потребуется не менее 7-8 недель. Чтобы помочь восстановить здоровье после алкоголя и ускорить процессы реабилитации почек, следует придерживаться следующих рекомендаций:
Физические нагрузки ускоряют процессы метаболизма. Это сказывается благополучно на работе мочевыделительной системы, а в частности, функционировании почек.
Какие органы тела наиболее подвержены разрушительному действию алкоголя
Масштабной и очень серьезной проблемой для человека, увлекающего спиртным, может стать и алкогольная интоксикация, приходящая после употребления суррогатом и алкоголем плохого качества. В этом случае помочь организму справиться с отравлением помогут следующие детоксикационные мероприятия:
Здоровье после серьезного алкогольного интоксицирования следует восстанавливать только в условиях клиники. В данном случае пациента госпитализируют и проводят ряд реанимационных мероприятий.
Не забывайте, что алкогольная интоксикация – дело очень серьезное. Данное опасное состояние может спровоцировать необратимые нарушения в работе внутренних органов, и даже их полный отказ. А в особо тяжелых случаях привести к летальному исходу.
Все шаги по осуществлению данного мероприятия схожи с теми, которые проводятся для реабилитации личности при алкогольном отравлении. Но следует учитывать, что в случае продолжительного использования спиртосодержащих напитков, организм функционирует в измененном режиме, подстраиваясь под неотъемлемое соседство этанола.
Вывод человека из запойного состояния следует также осуществлять в стационаре. В данном случае резкий отказ от спиртного чреват развитием у личности алкогольного психоза.
Если решено самостоятельно попытаться справиться с выводом из запоя, прежде чем заниматься дополнительными мероприятиями, рекомендуется (часа за 2-3) до начала детоксикации употребить небольшое количество спиртного . Затем начинать медикаментозное лечение, состоящее из:
Схему лечения и подбор необходимых лекарств разрабатывает врач. Самостоятельно можно лишь стабилизировать режим питания, сделав его щадящим и отказаться от употребления алкоголя и сигарет (никотин также является антагонистом, ухудшающим состояние человека). Стоить вспомнить и об умеренных физических нагрузках.
При проведении восстановительных мероприятий по очищению организма от остатков этилового спирта можно подключить (в разумных пределах) и некоторые из рецептов народной медицины. Растительные травы и растения мягко и щадяще воздействуют на ослабленный организм, внося свою полезную лепту в реабилитацию здоровья. Что лучше использовать:
Но, приступая к народному целительству, следует знать, что все травки и растения действуют накопительно. Эффект от их приема становится заметным лишь спустя месяц-другой регулярного применения. Но и сам процесс детоксикации нельзя назвать быстрым.
При строгом и тщательном исполнении всех рекомендаций процесс полного восстановления организма от последствия пьянства займет несколько месяцев. И это при условии полного прекращения употребления спиртного. Так что лучше и не начинать подсаживаться на алкогольную эйфорию, ведь последствия окажутся куда более плачевными, чем сиюминутное удовольствие.
Как восстановиться после пьянки? Этот вопрос волнует многих, особенно после праздников. Отравление этанолом не проходит бесследно и существенно подрывает здоровье человека. Интоксикация влияет на все внутренние органы и системы человеческого организма: наибольшему удару подвергается печень, также может пострадать головной мозг. В тяжелых случаях не исключен летальный исход.
Не обязательно страдать алкоголизмом, чтобы отравиться спиртными напитками: достаточно значительно превысить дозу спиртного, вследствие чего появятся тошнота и головная боль. Поэтому после запоя возникает необходимость восстановить функции печени, почек, работу ЖКТ, деятельность мозга и нервную систему.
В каких случаях требуется восстановление организма.
Если организм человека здоровый и безболезненно выдерживает внушительные дозы спиртного, то до поры до времени ему ничего не грозит. Сложнее приходится людям с индивидуальной непереносимостью к алкоголю или тем, кто страдает зависимостью. После пьянок и запоев у них развивается алкогольная интоксикация, в результате которой происходит отравление организма продуктами распада этанола.
Необходимость в восстановлении организма может возникнуть в двух случаях: после разового употребления спиртного в большом количестве и после полного прекращения периодических выпивок, то есть запоя. Выпивая, большинство людей превышают дозу алкоголя, чем наносят вред собственному здоровью.
Важно! Больше всех страдают те, кто не склонен к распитию спиртных напитков, а, следовательно, пьют очень редко. Соответственно и восстанавливаться данной категории людей после перепоя не просто.
Быстро восстановиться после пьянки можно, если прибегнуть к промыванию желудка. Для этого необходимо приготовить слабый магранцовый раствор, выпить его и вызвать рвоту. Очищение необходимо повторить несколько раз. После этого следует поставить клизму. Сделать все это можно в домашних условиях. Данный способ поможет, если отравление было не сильным. Наутро рекомендуется приготовить раствор Регидрона, принимать который следует весь последующий день.
Если человек продолжает периодически выпивать, его внутренние органы, подвергаясь разрушительному воздействию алкоголя, все равно страдают, и спустя некоторое время может возникнуть необходимость в их восстановлении.
На восстановление функций внутренних органов и систем человеческого организма после избавления от зависимости уйдет примерно год. При этом желаемого результата удается добиться далеко не всегда. Практически во всех случаях основной удар берет на себя печень, которая нуждается в качественном лечении больше всего. Поэтому важно восстановить организм вовремя. Что касается нарушений психического плана, то на их устранение понадобится гораздо больше времени. Следует учитывать, что мозговые клетки на протяжении некоторого периода подвергались токсическому воздействию алкоголя, в результате часть из них разрушится.
Этапы избавления от зависимости
Перед тем как начать восстанавливать организм, необходимо полностью избавиться от алкогольной зависимости. Это означает, что нельзя будет употреблять спиртные напитки. Наркологи выделяют несколько этапов выхода из зависимости, которые подразделяются по временным признакам.
Недельный период.
Если на протяжении этого времени человек прекратит употребление спиртного, то его самочувствие и состояние здоровья значительно улучшатся: пропадет бессонница, исчезнет изжога, уйдет дискомфорт в желудке, пациент станет более бодрым и энергичным.
Двухнедельный период. При полном отказе от алкогольных напитков можно ожидать восстановление ясности мысли, значительное улучшение мозговой деятельности, нормализацию артериального давления и ритмичности пульса. У многих больных при подобном подходе прекращаются головные боли, приходит в норму дыхательный процесс, отступает слабость.
Месячный период.
При условии полного исключения алкоголя спустя месяц, склонные к выпивке люди начинают терять лишние килограммы. Помимо того, что многие спиртные напитки являются калорийными сами по себе, пациенты перестают много есть. Восстанавливается мозг пациентов: в этот период продукты распада этанола полностью выводятся из мозговых клеток, налаживается эмоциональное и психическое состояние больных, повышается потенция.
Отказ от алкогольных напитков является обязательным условием, которое необходимо выполнить перед проведением реабилитационных мероприятий.
Восстановление организма после алкоголя
Влияние алкоголя самым неблагоприятным образом отражается на общем состоянии всего человеческого организма. И если после легкого отравления он восстанавливается самостоятельно и без всяких последствий, то после длительного запоя при алкозависимости дело обстоит гораздо сложнее. Могут серьезно пострадать внутренние органы, что чревато развитием необратимых процессов. Именно поэтому важно своевременно отреагировать, обратить внимание на тревожные симптомы и обратиться к специалистам за получением врачебной и консультативной помощи. Для того, чтобы иметь представление о том, какие органы и системы подвергаются воздействию алкоголя и каким образом происходит восстановление организма, целесообразно рассмотреть некоторый объем информации.
Головной мозг
Влияние алкоголя самым неблагоприятным образом сказывается на состоянии головного мозга. А вот восстановление мозговых клеток – процесс длительный и сложный. Деградация серого вещества обуславливается его сжатием и утратой спинномозговой жидкости, восполнение которой должно происходить естественным путем.
Важно! То, что в момент алкогольного опьянения в процесс вовлекается головной мозг, является фактом неоспоримым. У выпившего человека нарушается координация движений, снижается острота зрительных восприятий и замедляется двигательная реакция. На утро после похмелья у таких людей отмечаются провалы в памяти и помутнение сознания. Данные проявления имеют обыкновение быстро проходить. Но если человек продолжает периодически употреблять спиртные напитки в больших дозах, то это может привести к необратимым последствиям, нередко проявляющимся в качестве самостоятельных заболеваний.
Тема, касательно восстановления головного мозга заслуживает отдельного внимания.
Важно! На протяжении длительного времени считалось, что разрушенные мозговые нейроны не восстанавливаются. Основные усилия направлялись на укрепление неповрежденных клеток. Но в результате проведения многочисленных исследований было сделано заключение, что образование новых нейронов все — таки происходит. На данном этапе существует ряд препаратов, позволяющих восстановить мозговые функции после алкоголя.
Схема реабилитационной терапии разрабатывается в индивидуальном порядке для каждого пациента и включает в себя ряд следующих действий:
отказ от употребления спиртного. Сделать это нужно сразу;
прием лекарств для нормализации кровотока и купирования болевых ощущений;
проведение витаминотерапии с целю улучшения деятельности мозга;
изменение образа жизни, включая специальную диету, прогулки на свежем воздухе, умеренную двигательную активность и длительное исключение алкогольных напитков любой крепости. Больным не разрешается употреблять даже безалкогольное пиво и сладкие газированные напитки.
Самыми популярными медикаментозными препаратами, улучшающими мозговой кровоток являются:
В рацион питания больных рекомендуется включать: морские сорта рыбы, морепродукты, молоко, кисломолочные продукты, цитрусовые, бананы, бобовые, цветную капусту, орехи, мясо свинины, говядину, куриные яйца и зелень. Таким образом, можно будет снабдить организм витаминами и микроэлементами, необходимыми для питания мозговых клеток.
При употреблении алкоголя печень берет на себя основной удар, поскольку именно она выполняет роль фильтра и выводит из организма продукты распада этанола. Любое алкогольное отравление, независимо от интенсивности проявлений, влечет за собой поражение печени на клеточном уровне. Если своевременно не предпринять меры, то могут развиться серьезные патологии
Пагубное влияние алкоголя на печень при должном подходе нейтрализовать достаточно легко. У данного органа отмечается высокая способность к регенерации. Она может восстановиться полностью. После прекращения употребления спиртного необходимо будет провести комплекс восстановительных мероприятий, включающих прием лекарственных препаратов для очищения печени и регенерации ее клеток, не исключая диетотерапию и безалкогольную профилактику.
Среди лекарственных препаратов, направленных на восстановление поврежденных клеток печени, выделяют следующие:
Эффективное очищение печени можно обеспечить, употребляя натуральный лимонный сок с оливковым маслом. Одной столовой ложки чудодейственного средства по утрам будет достаточно.
Немаловажное значение имеет правильная организация питания. Помочь печени можно соблюдая строгую диету. Исключить из рациона придется жирную, жареную, острую пищу и копчения, кофе, шоколад, слабый алкоголь, газированные напитки, маринады и пряности. Основной упор в питании нужно будет сделать на отварные блюда: каши, супы, кисели. В ежедневное меню рекомендуется включать свежие фрукты, овощи, неконцентрированные соки и нежирные кисломолочные продукты: творог, кефир.
Поджелудочная железа
Поджелудочная чувствительна к алкоголю. 50% случаев панкреатита получили свое развитие в результате злоупотребления спиртными напитками.
Продукты распада этанола токсичны и оказывают отрицательное влияние на поджелудочную, препятствуя ее нормальному функционированию. Длительное воздействие алкоголя на ткани железы приводят к замещению сосудистой сетки рубцовой тканью. В результате нарушается процесс ферментарной выработки: поджелудочная железа вырабатывает их или слишком мало, или же с избытком. На фоне данного нарушения нередко развивается сахарный диабет.
Важно! При принятии решения избавиться от алкогольной зависимости можно рассчитывать на восстановление пораженных органов, в том числе и на устранение дисфункций поджелудочной железы. Восстановление это органа может быть полным при отсутствии существенных поражений.
Спустя некоторое время после прекращения употребления спиртного нормализуется обмен веществ и уменьшится концентрация панкреатического сока. Об улучшении состояния будет свидетельствовать исчезновение ощущения дискомфорта в ЖКТ.
Если диабет или панкреатит уже успели получить свое развитие, то проблему придется решать путем лечения заболеваний. В случае развития необратимых процессов на клеточном уровне: формирования фиброзных и некротических образований, необходимо будет оперативное вмешательство.
Процесс засорения почек токсинами заканчивается их расщеплением, после чего они оседают в печени. В результате алкогольного воздействия из организма вымываются витамины и важнейшие микроэлементы, что может стать причиной образования камней. Если своевременно не прибегнуть к лечению, почки атрофируются, уменьшаясь в размерах, и в конечном счете отказывают. При таком раскладе спасти ситуацию может только хирургическое вмешательство, да и то при условии, что одна из почек будет продолжать функционировать.
Важно! Самым верным способом, посредством которого можно восстановить почки после алкоголя, является полный отказ от его употребления. Следующим шагом будет организация правильного питания и ведение здорового образа жизни.
Если же почки продолжают беспокоить, то рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Качественная диагностика, эффективное и своевременное лечение помогут избежать осложнений. А за счет способности почечной ткани к регенерации орган восстановится и начнет функционировать.
Заключение
После всех реабилитационных мероприятий, направленных на то, чтобы очистить организм от токсинов и восстановить его после длительного приема алкоголя, рекомендуется закрепить результат.
Больным показан здоровый образ жизни, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки. Ни в коем случае нежелательно употреблять спиртные напитки и курить. Людям после восстановления показано пить побольше жидкости: минеральной воды, соков, лекарственных чаев и есть побольше фруктов, содержащих клетчатку.
0 likes
Вкратце:
Врач-нарколог Максим Кирсанов рассказывает, как восстановить организм после длительного запоя: отдельно рассказывается о стадии абститентного синдрома, и отдельно о следующей стадии — астенической. В статье отдельное внимание уделено уходом за сердцем, желудком и кишечником, нервной системой — а также тому, как восстановить возможность полноценно жить и работать после того, как запой закончился. Перечислены лекарства, средство и отдельно указано то, чего нельзя делать при лечении, чтобы не навредить организму.
Чтобы восстановить организм после запоя, надо:
Для начала надо разграничить период восстановления на два этапа. Первый — собственно абстинентный синдром. Продолжительность его, как правило, в пределах 7-10 дней. Принимаемая большей частью людей за похмелье острая фаза абстинетного синдрома на самом деле длится 2-3 дня. Эта фаза ощущается человеком, переживается им. Но организм приходит, что называется, «в себя» еще около недели. За это время стабилизируется работа большей части жизненно важных органов и систем.
Во втором этапе мы будем бороться с низкой работоспособностью, которая по-научному называется астенией или «астенический симптомокомплекс». Продолжительность данного этапа может достигать месяца. Разберем каждый этап отдельно.
Кроме того, читайте статью «Как восстановить организм после алкоголя » — о том, как помочь организму прийти в себя не после запоя, а при похмелье после разовой пьянки, а также как можно восстановить здоровье и работоспособность органов, повреждённых алкоголем.
Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама) , калинора. Из продуктов полезны курага, мед , калина, бананы , яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.
Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!
Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит . То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать. Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост — желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая. Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.
Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть . Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. Пейте кисели: они обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока.
С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула — понос, который и так может сопровождать выход из запоя). А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.
Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.
Не ешьте копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища , бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Кола», «Спрайт» , «Пепси», «Фанта», энергетики и прочие).
Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.
Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, беспочвенную тревогу после запоя .
Первое, что можно порекомендовать — постарайтесь хоть как-то отвлечь себя (хотя это будет сложно) от своего дурного самочувствия. Неплохой эффект дает просмотр легких, не напрягающих головной мозг передач, фильмов, музыкальных клипов, мультфильмов и тому подобное. Читать книгу вряд ли получится, даже беллетристику. Первое время после длительного запоя выходить на улицу вряд ли получится из-за часто возникающей тревоги после запоя. Но если удастся, то лучше провести время где-нибудь в парке, лесопарке, куда не доносятся звуки цивилизации, в компании или одному — решать вам.
Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна , либо теплый, приятный душ.
С тревогой после запоя помогут справиться глицин , афобазол , финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам , в дозировке не более 0,1 — 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.
Как правило, основные функции организма к этому времени (7 — 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника .
Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
После длительного запоя общее самочувствие алкоголика, как правило, оставляет желать лучшего. Человек хочет быстро прийти в себя, но принятая доза спиртного не позволяет быстро восстановить системный кровоток, избавиться от продуктов интоксикации. Чтобы стабилизировать общее состояние и хорошо себя чувствовать после пьянки, рекомендуется воспользоваться предложенными ниже советами.
С похмелья человек может испытывать невыносимые боли головы
С похмелья человек может испытывать невыносимые боли головы, а весь мир перед глазами «плывет». Это постепенный выход из запоя, который после длительной пьянки может затянуться ни на один день. Чтобы заметно ускорить выведение алкоголя, требуется принять контрастный душ для усиления системного кровотока. Такие водные процедуры действуют практически мгновенно, помогают взбодриться и заметно улучшить настроение.
Специалисты рекомендуют после пьянки сначала принять сосудорасширяющий медицинский препарат, а потом быстро в контрастный душ. Хорошо помогают прийти в себя физические нагрузки, но врачи уверяют, что с занятиями спортом лучше всего повременить. Да и с приемом медикаментов желательно осторожничать, иначе по незнанию можно только ухудшить общее состояние.
Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД
С похмелья в организме алкоголика скапливается большое количество токсинов, которые приводят к отравлению всего организма. Чтобы сократить дозу алкоголя в крови и обеспечить быстрое выведение сивушных паров, рекомендуется пить больше жидкости. Желательно, чтобы это были такие натуральные антиоксиданты, как свежевыжатые фреши и зеленый чай. А вот кофе и крепкий черный чай после запоя в категории «табу», поскольку только усиливают симптомы отравления организма.
Прийти в себя поможет вода, кисломолочная продукция, травяные отвары и настои, сладкие морсы и газировка. Состояние улучшится уже после второго стакана, а человек почувствует долгожданное облегчение, эмоционально расслабится. От похмелья редко кто умирает, но это неприятное явление еще подпортит кровь, причем в прямом и переносном смысле этого слова.
Важно понимать, что во время похмелья в организме преобладает полный дисбаланс, который в первую очередь затрагивает органы ЖКТ. Как следствие – нарушение общего пищеварения с ярко выраженной симптоматикой. Чтобы сбалансировать работу внутренних органов и ускорить выведение токсинов, требуется принять сорбенты в разрешенной дозе. Лучше если это будет классический и безобидный активированный уголь, исходя из следующей пропорции: 1 таблетка на 8 кг веса.
После похмелья прием сорбентов показан на протяжении 2-3 дней. Первые сутки таблетки рекомендуется пить с интервалом 4-6 часов, вторые – 12 часов. Уже к вечеру после запоя человек почувствует себя гораздо лучше, комфортней в собственном теле. В это время он как раз и задумается, а нужны ли вообще пьянки, или лучше своевременно что-то изменить в своей жизни.
Это проверенный временем стимулятор иммунитета и эффективный метод борьбы с синдромом похмелья. Чтобы быстро прийти в себя после пьянки, можно съесть лимон, а можно выпить Аспирин Упса с шипучим эффектом и емким содержанием аскорбиновой кислоты. Доза алкоголя в крови заметно сократится, а общее состояние улучшиться уже после разовой дозы.
Если человек не привык избавляться от симптомов похмелья медикаментозными методами, может воспользоваться проверенными временем рецептами с присутствием все того же витамина С. Кроме того, важно не забывать, что аскорбиновая кислота содержится в отдельных продуктах питания, которыми после пьянки желательно обогатить свой рацион. Таким образом, прийти в себя будет гораздо проще и без вреда для собственного здоровья.
Чтобы прийти в себя после запоя, на завтрак нужно есть яйца, протеиновые салаты
При синдроме похмелья человеку требуются протеины, которые можно черпать из белковой пищи. Эти органические соединения принимают непосредственное участие в интенсивной выработке сератонина, который, в свою очередь, продуктивно борется с токсинами органического ресурса. К тому же важно не забывать об аминокислоте под названием «цистин», которая нейтрализует действие этанола и продуктов его распада в системном кровотоке.
Именно поэтому, чтобы прийти в себя после запоя, на завтрак требуется есть яйца, морепродукты, протеиновые салаты и коктейли. Общее состояние уже к обеду нормализуется, а признаки похмелья отойдут на второй план, наступит долгожданное облегчение. В данном вопросе важно не переборщить, поскольку избыток протеинов в таком состоянии – тоже вредно, мышечная масса начинает интенсивно работать.
Все знают, что от зеленого чая с имбирем проходят все симптомы похмелья, причем в самые кратчайшие сроки. Чтобы после многочисленных порций алкоголя почувствовать себя лучше, вовсе необязательно искать этот напиток, достаточно просто приготовить отвар из имбиря. Если под рукой нет кипятка, разрешается съесть предварительно очищенный корень.
Чтобы не вводить человека в состояние шока, сразу требуется пояснить: имбирь – это то многолетнее растение, которое спасает при симптомах похмелья в любом приготовленном или свежем виде. Если иметь под рукой такие коренья, последствия длительного запоя больше не нужны.
Лечиться от запоя можно сезонными продуктами, например, летом быстро вывести продукты интоксикации поможет спелый арбуз. Как известно, после пьянки в крови стремительно растет уровень сахара и этанола, а ягода обладает устойчивым мочегонным эффектом. Если вместо завтрака съесть холодный арбуз или хотя бы его половину, уже к обеду общее самочувствие алкоголика нормализуется.
По такому же принципу можно использовать шиповник, но из этой полезной ягоды лучше всего варить отвары, делать настои для перорального приема при очевидных симптомах похмелья. Результат однозначно будет, причем не задержится.
Имбирь – это то многолетнее растение, которое спасает при симптомах похмелья в любом приготовленном или свежем виде
У каждого человека обязательно имеется свой секрет, как быстро избавиться от похмельного синдрома. Не стоит занимать такие рецепты, поскольку поверхностное самолечение методом проб и ошибок может только подорвать общее состояние здоровья алкоголика. В этом случае желательно обратиться к специалисту и воспользоваться его ценными рекомендациями.
Многие алкоголики привыкли похмеляться пивом. Опасная затея, которая только повышает показатель этанола в крови. Лучше выпить травяной чай или бокал красного вина, чтобы вывести токсины и расширить сосуды. Другие напитки для лечения похмельного синдрома не приветствуются, многие даже противопоказаны.
При лечении похмельного синдрома требуется снизить порции соли и острот. Это обязательное условие, поскольку указанные пищевые добавки тормозят обменные процессы, препятствуют выведению жидкости и токсинов из организма. Лечебная диета должна быть однозначно постной.
Остается только добавить, что похмелье – это то состояние, которое рано или поздно знакомо каждому человеку. Очень важно, чтобы это были единичные случаи в графике жизни, но никак не норма повседневности. В противном случае первыми страдают мозг и печень, а следом – остальные органы и системы пьющего организма. Лучше и не знать, что такое похмелье, а познакомившись, быстро избавиться от этого пагубного состояния.
Систематическое употребление алкоголя неизбежно влечет к патологическому состоянию. Запои рано или поздно заканчиваются тяжелыми похмельями. Быстро восстановиться после пьянки можно в домашних условиях, следуя полезным советам. Для более тяжелой интоксикации – прибегнуть к медицинской помощи.
Симптомы алкогольного отравления: повышенная температура, сильная тошнота, рвота, понос. Устраняются обильным питьем жидкости. Подходит очищенная вода, не крепкий чай, компот.
Использование лекарственных препаратов, направленных на связывание и выведение токсичных веществ, быстро поставят на ноги. В состав медикаментов должны входить: натрия, калия хлорид, цитрат, глюкоза и другие вспомогательные вещества.
Своевременный прием ускорит восстановление после алкоголя, восполнив потерю микроэлементов и предотвратив тяжелые последствия. В некоторых случаях понадобится пройти курс капельниц для разжижения и очищения крови.
Основные этапы реабилитации:
Многие в борьбе с похмельем принимают контрастный душ, не большое количество алкоголя. Это опасные распространенные заблуждения. Спиртное увеличивает нагрузку на организм. Холодная вода провоцирует спазмы сосудов.
Когда нет возможности воспользоваться медикаментозным лечением, помогут народные рецепты.
Различные травы, ягоды, фрукты всегда имеются дома: ромашка, тысячелистник, липа, чабрец, шиповник, яблоко, груша. Желательно пить настои, отвары, которые легко ускоряют метаболические процессы, укрепляют здоровье.
Похмелье на следующий день, после вечеринки, отражается на лице. Появляется отечность, беспокоит дрожь по всему телу, а голова словно раскалывается. Быстро поправить самочувствие не получится. Но снять отечность, чтобы выглядеть свежее, способно протирание кожи кубиками льда, легкий массаж.
Женщинам проще в данной ситуации. Они легко маскируют недостатки косметикой.
Люди, принимающие алкогольную продукцию не систематически, в небольших дозах, испытывают похмельный синдром. Алкоголики страдают абстинентным.
Длительность состояния обуславливается физиологическими особенностями и стадией заболевания. Сопровождается соматическими, вегетативными, психическими, неврологическими расстройствами.
Различия симптоматики второго этапа алкоголизма:
Последняя стадия имеет полный набор нарушений психического и физиологического состояния.
Госпитализация в лечебно-профилактический учреждение – оптимальное решение для тяжелых случаев. Инфузионная терапия выводит из запоя. В домашних условиях можно делать профилактические меры.
Восстановление организма после длительного принятия алкоголя:
Этанол – сильный токсин для человека. Систематическое употреблениеспособствует накоплению, провоцирует серьезные нарушения работы всех функций, особенно ЖКТ. Критическая концентрация этанола приводит к летальному исходу.
Благодаря спиртным напиткам случается закупорка мелких сосудов, снижается всасываемость витаминов, нарушается микрофлора, возникает диарея.
Длительноезлоупотребление влияет на проницаемость стенок кишечника. В кровь попадают токсины, частицы белка. Возникают аллергические реакции в виде крапивницы.
Спиртпоражает слизистую оболочку, нарушая глотание. Появляется изжога, жжение, боль во время приема еды, рвота. Излишнее напряжение стенок вызывает кровянистые выделения. При обильном течении крови обратиться к врачебной помощи. В сложных случаях показано хирургическое вмешательство.
Долгое употребление спиртосодержащих напитков влечет нарушение пищеварения. Наблюдается уменьшение слизистой, деградация. Появляются язвы, сильная боль в области живота.
Теряется функциональность органа, постепенно ткани омертвляются. Сбивается выработка инсулина, развивается диабет. Сопровождается сильными, резкими болями. Формируется некроз, отказ поджелудочной.
Ранние стадии отличаются нарушением дефекаций, запорами, жидким стулом. Наблюдается приостановление обменных процессов, формирование каловых камней.
Даже небольшие дозы вредного напитка нарушают его работу. При алкоголизмеклетки деградируютв рубцовую ткань.Орган увеличивается в размерах, не справляется с функцией расщепления и вывода ядовитых веществ. Появляется боль в боку. Алкогольное опьянение начинается после небольшой принятой дозы.
Растет постоянная потребность организма в поддержании определенного количества этанола. Начинается обезвоживание, желтеют кожные покровы и глазные белки.
Фильтрационная, выделительная работа угнетается, что становится причиной дегидратации. Кровь делается более густой, плохо двигается по сосудам. Высокая нагрузка на сердце провоцирует появления тромбов. Почки быстро изнашиваются. Может наблюдаться помутнение мочи, белковый осадок.
Мочекаменная болезнь – следствие воспалительных процессов.
Абстинентный синдром проявляется беспочвенной тревогой, паникой, раздражительностью, усиленным сердцебиением, нарушениями сна, концентрации внимания. Возможен острый психоз, частичная потеря памяти. К нервным расстройствам относятся галлюцинации. Дома, самостоятельно с такими симптомами не справится.
Пациента требуется отвезти в больницу. Реабилитация заключается в очищении крови, лечении сосудистыми и препаратами, улучшающими кровоток мозга.
Восстановиться после продолжительного принятия алкоголя поможет моральное отвлечение от плохого самочувствия. Не стоит проводить время у телевизора, это напрягает зрительный нерв и усиливает головную боль. Лучше провести его на свежем воздухе в парке или во дворе частного дома.
Возбужденность, дрожь снимается принятием теплой ванны или душа. Тревогу сбивают успокоительные средства, например, глицин. В тяжелых случаях рецепты выписывает врач.
Важно, чтобы рядом были родственники и близкие друзья. Необходима моральная и практическая помощь в выведении из тяжелого состояния.
При редком употреблении алкоголя функции органа восстанавливаются уже через трое суток. При лечении, с полным отказом от распития спиртного, реабилитация займет от полу года. Во время терапии от алкоголизма регенерация печени занимает минимум двенадцать месяцев. Серьезные поражения лечатся оперативно.
Важно следовать этапы:
Лечебная диета помогает вывести токсины и снизить нагрузку на ЖКТ:
Молоко с медом на долго снимают чувство жжения, тяжесть в желудке, позывы тошноты, изжогу, отрыжку и неприятный привкус во рту. Огуречный рассол и квашеной капусты устраняют обезвоживание, нормализуют минеральный баланс, насыщают витамином С.
Уменьшить нагрузку на печень и поправить здоровье поможет полное исключение жирной, жаренной, пряной, соленой, копченостей, острой пищи. Временно отказаться от напитков, содержащих кофеин: чай, кофе.
Восстановление организма после алкоголизма требует ответственного подхода к процессу реабилитации внутренних функций и нервной системы. Оказание правильной помощи при длительном запое способен только нарколог, с багажом знаний и практики.
Необходимо сдать анализы, обследовать общее состояние организма, назначить индивидуальное лечение.