Польза и вред янтарной кислоты. Как быстро отойти от похмелья в домашних условиях

Если вечером человек посетил вечеринку и слишком много выпил, то на утро его ждет такое неприятное явление, как похмельный синдром. Похмелье возникает обычно утром и имеет ряд крайне неприятных симптомов. Но тем, для кого этот процесс длится всего один день - легче, а вот люди, страдающие алкоголизмом, сталкиваются с сильным похмельным синдромом очень часто.

Конечно же, обнаружив у себя похмелье, человек не поспешит обращаться к врачу, а начнет искать возможные методики домашнего лечения. Как быстро отойти от похмелья в домашних условиях стоит знать каждому, кого ждет корпоратив или вечеринка, ведь в процессе отдыха, очень часто, контролировать количество выпитого спиртного практически нереально.

Какие симптомы утреннего похмелья

Если человек принял слишком много алкоголя или сочетал между собой спиртные напитки из разных категорий, то его обязательно ждет похмельный синдром. Основными симптомами похмельного синдрома можно назвать такие факторы:

• у человека очень сильно болит голова;
• утром начинает тошнить, может даже возникнуть рвота;
• чувствуется общая ослабленность;
• может возникнуть озноб;
• наблюдается обезвоживание организма, присутствуют симптомы отравления.

Победить набор таких неприятных симптомов будет довольно-таки сложно. Несмотря на это, отойти с похмелья в домашних условиях можно достаточно быстро, если подобрать хорошую методику для устранения проблемы.

Есть много действенных методов, которые способны избавить от каждого из неприятных симптомов и не последнее место в этом списке занимают медикаментозные препараты. Но если лекарств под рукой не оказалось, то стоит искать дома продукты, которые могут снять симптомы похмелья.

Как снимали похмельный синдром наши предки

Как быстро и без проблем отойти от похмелья в домашних условиях должен знать каждый, кому приходится бывать на веселых вечеринках, и это не говоря уже о людях, которые злоупотребляют алкоголем. Наши предки после запоя в домашних условиях использовали продукты, которые находили под рукой или готовили специальные лечебные отвары и настои на такой случай.
Часто используемыми и при этом довольно причудливыми считались следующие методы борьбы с похмельем наших предков:

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

• после выпитого спиртного напитка необходимо съесть несколько сырых яиц;
• выпить вина, настоянного на угрях и лягушках;
• выпить коровьего молока, приправленного сажей.

Были ли эти методики максимально действенными сейчас утверждать нельзя, ведь их давно уже никто не использует. Стоит отметить тот факт, что современные люди оказались не менее изобретательными, чем их предки и нашли много способов, которые помогут справиться с тяжелым похмельным синдромом в домашних условиях.

Подручные методы для избавления от похмельного синдрома

Как выйти из похмелья быстро и без проблем знают еще не все, и от этого люди очень часто сильно страдают. Неприятные симптомы такого своеобразного недуга могут сохраняться на протяжении всего дня, а значит, человек не сможет ни продуктивно работать, ни хорошо отдохнуть.

Чтобы избавиться от такого крайне неприятного явления в домашних условиях, человеку стоит найти продукты, которые имеют способность избавлять от тошноты, снимать головную боль, выводить токсические вещества. Стоит отметить тот факт, что такие продукты найдутся практически в каждом доме и при этом смогут дать действительно хороший результат. Чтобы быстро и эффективно снять последствия похмельного синдрома дома, человеку стоит использовать такие продукты:

Огуречный рассол

• негазированная минеральная вода;
• сырой картофель;
• огуречный или капустный рассол;
• квас, кефир или апельсиновый сок;
• вода с лимонным соком и натуральным медом;
• жирный куриный бульон;
• овсянка или сода с водой.

Если человек собирается пить негазированную минеральную воду, то нужно ее немного подсолить и выпить, исключительно, два литра за день. Начинать пить минералку стоит через три часа с момента приема крепкого или слабого алкоголя.
Сырой картофель является прекрасным средством, помогающим устранить головную боль. Если нарезать его довольно толстыми пластинами, приложить ко лбу и хорошо зафиксировать, то очень быстро головная боль уйдет. Огуречный или капустный сок используется довольно-таки давно. Это средство поможет человеку взбодриться и вернуть себе жизненную энергию. Квас, кефир или апельсиновый сок поможет снять чувство жажды. Вода с лимонным соком и натуральным медом поможет человеку избавиться от токсинов, которые поступили в организм вместе с алкогольным напитком.

Жирный куриный бульон помогает восстановить жизненные силы и привести организм в нормальный рабочий ритм. Это идеальный перекус, ведь когда возникает похмельный синдром, человеку практически ничего не хочется есть, и он теряет силы, ему становится хуже. Именно в такой момент на помощь придет куриный бульон, который хорошо воспримется организмом и вернет ему запас сил. Сода с водой тоже помогает избавиться от похмельного синдрома, а вот овсянка станет идеальным завтраком для тех, кто после выпитого чувствует себя не очень хорошо.

Какой чай поможет быстро снять похмелье

Оказывается, снять похмельный синдром поможет даже чай. Но не стоит думать что малиновый или липовый чай сможет сотворить чудо. Только правильно заваренный напиток сможет быстро снять похмельный синдром и вернуть человеку чувства. Как правило, чтобы избавиться от тяжелых симптомов похмелья в домашних условиях, человеку нужно заваривать только слабый чай с использованием таких ингредиентов:

• сушеный или свежий Имбирь;
• аптечная Ромашка;
• кора Ивы;
• перечная Мята.

При этом стоит помнить, что чай ни в коем случае не должен быть слишком крепким. Легкий чай поможет устранить тошноту, снять головную боль, и привести организм в тонус.

Необходимо заваривать свежий чай и выпивать его в теплом виде. Чай также поможет побыстрее вывести из организма токсины и вернуть его к нормальному состоянию. Если человек заваривает чай с Имбирем, то сможет вернуть своему организму активность и продуктивность. Если состояние похмельного синдрома является слишком тяжелым, то все же придется бежать в аптеку и спасаться медикаментозными препаратами.

Устранение похмельного синдрома с помощью аптечных лекарств

Как отойти от сильного похмелья в домашних условиях? Каждый пытается спастись от проблемы за счет использования средств народной медицины. Выходить из похмелья, если неумело использовать методы домашнего лечения, придется достаточно долго. Если человеку нужно идти на работу, а у него еще не прошел похмельный синдром, то ему лучше пользоваться аптечными препаратами. У медикаментозных средств есть большой ряд явных преимуществ, среди которых нужно отметить:

• возможность снять все неприятные симптомы сразу;
• довольно быстрое и продуктивное воздействие на человеческий организм;
• большое разнообразие в плане выбора в каждой аптеке.

Препараты для устранения похмельного синдрома можно купить абсолютно в любой аптеке и при этом не нужно иметь рецепта от врача. Достаточно всего лишь выпить одну таблетку и через короткий промежуток времени уже можно ждать результата. К списку аптечных средств, которые способны снять похмельный синдром на дому стоит отнести следующие препараты:

1. Энтеросгель.
2. Тавегил.
3. Медихронал.
4. Лигносорб.
5. Активированный уголь.
6. Полифенол.

Прежде чем начинать прием таблеток, человеку стоит внимательно прочитать инструкцию к препарату. Пользовательское руководство находится в упаковке и его нужно изучить внимательно. С помощью таблеток, человеку удастся избавиться от головной боли, снять тошноту, устранить слабость и даже вывести из организма токсические вещества.

Устранение похмельного синдрома с помощью клизмы

Похмелье появляется только в том случае, если человек принял чрезмерное количество алкоголя. Многие избавляются от этой проблемы именно в домашних условиях, а если говорить точнее, то просто ждут, пока все пройдет само по себе. Такого делать категорически не рекомендуется, ведь похмелье является видимым признаком отравления организма спиртным. Избавиться от тяжелой похмельной слабости быстро, человек сможет с помощью обычной клизмы. Снять тяжелый похмельный синдром эта методика помогает довольно хорошо, ведь она способна принести следующий результат:

• позволяет организму полностью избавиться от токсических веществ;
• за короткий промежуток времени выводит алкоголь;
• позволяет снять неприятные симптомы сильного похмелья;
• устраняет последствия алкогольного отравления.

Делать клизму нужно по привычной схеме. Достаточно полежать на боку около 30 минут и симптомы похмелья пройдут.

Как избежать похмелья, если человек знает, что будет пить алкоголь

Если у человека появляются грандиозные планы на вечер, то он не должен очень много пить и тогда утром никаких проблем не будет. Но находясь в шумной и интересной компании, люди почему-то об этом совсем забывают. Но все же, чтобы не уйти в сильный запой и избежать утреннего похмелья человеку придется придерживаться следующих простых, но действенных мер:

Обязательно нужно закусывать хорошо, особенно если пить крепкий алкоголь

• не смешивать между собой разные алкогольные напитки, например, вино с коньяком;
• пить небольшими дозами и обязательно делать довольно большие перерывы между приемами спиртного;
• стараться не запивать крепкие напитки водой;
• обязательно закусывать хорошо, особенно если человек пьет крепкий алкоголь;
• если у человека есть с собой таблетки от похмелья, то выпить их еще до того момента, пока начнет тошнить и болеть голова;
• не стоит рисковать здоровьем и пить алкоголь низкого качества, либо какой-то суррогат.

Такие профилактические меры помогут избежать всех неприятных моментов утреннего похмелья и сохранить собственное здоровье. Если все же потребуется домашнее лечение, то к подбору методик стоит относиться внимательно. Хоть домашние методики и помогают хорошо, их не стоит использовать невнимательно. В доме всегда должен быть под рукой рассол, либо чай и лимон, хорошо если найдется картошка и активированный уголь, ведь именно эти продукты смогут оказать экстренную помощь человеку, который на второй день после вечеринки страдает от похмелья.

Как правильно избавляться от похмелья в условиях дома

Есть довольно большое количество домашних экстренных методик, которые помогают решить проблему с возникновением похмельного синдрома в условиях дома очень быстро. Все способы снятия похмелья после запоя оказываются действенными только в том случае, если они будут использованы правильно. Часто от запоя отходят очень долго, а чтобы ускорить этот процесс можно воспользоваться домашними методиками лечения, но чтобы они стали действительно действенными, использовать их стоит по определенному принципу:

• если у лечебного средства есть свой рецепт приготовления, то в процессе приготовления не стоит отходить от этого рецепта;
• если в инструкции к препарату указывается, что стоит выпить 1/2 таблетки, то нельзя использовать целую;
• не делать клизму слишком часто и не сокращать количество процедуры;
• если симптомы похмелья довольно долго не проходят, то стоит обратиться за помощью к врачу.

Не стоит пить алкоголь в этот же день, после выхода из похмелья. Похмельный синдром стоит считать очень серьезной проблемой, ведь он наступает именно потому, что произошло отравление организма спиртным. Иногда бывает достаточно сложно избавиться от такого состояния, но многие люди справляются с представленной задачей в условиях дома.

Если человек отходил от похмелья, не используя при этом вспомогательных средств для устранения симптомов болезни, то ему еще долгое время не захочется видеть алкоголя. Конечно же, здесь речь идет о человеке, который отошел от корпоративной пьянки, а для тех, кто злоупотребляет алкоголем регулярно, уже требуется грамотное лечение в условиях стационара.

Если для человека дни проходят исключительно со стаканом водки, то вывести его из состояния токсического отравления будет довольно сложно. Для устранения такого сильного похмелья, человеку придется лечь в стационар, где ему полностью почистят организм.

Легче всего избавиться от похмельного синдрома с помощью таблеток, но не все имеют медикаментозные препараты под руками. Именно поэтому стоит искать действенные средства для борьбы с проблемой у себя дома. С таким понятием, как похмелье, не стоит связывать исключительно сильную головную боль, ведь у данной проблемы есть много других симптомов, от которых придется избавляться по отдельности. Есть очень много средств, которые используются для снятия похмельного синдрома, но действенными они являются только в том случае, если использованы правильно.

Во время похмелья, человеку нужно, как минимум, иметь под рукой стакан апельсинового или томатного сока, сырой картофель или рассол. Очень хорошо, когда дома есть Имбирь, найдутся лимон и мед. Никто не говорит о том, что похмельный синдром полностью устранится за 5 минут, но все же пройдет быстрее, чем в том случае, если человек совсем не принимает никаких мер. Все методики устранения алкогольного похмелья нужно использовать правильно и строго по инструкции, ведь только тогда можно получить максимально хороший результат.

То, что у человека с похмелья в организме еще присутствует алкоголь и продукты его распада - это основная, хотя и не единственная причина дурного самочувствия. Быстро убрать в домашних условиях похмелье поможет человеку контрастный душ. Если чередовать между собой потоки холодной и горячей воды, то человек быстрее придет к своему нормальному состоянию. А вот

Состояние похмелья знакомо почти каждому человеку, но при этом не все знают, как быстро избавиться от него.

По-научному похмелье является состоянием, которое испытывает человеческий организм, после того как человек принял слишком большую дозу алкоголя, обусловленным токсическим действием алкоголя и продуктов его распада. Быстро удается далеко не всегда, причин тому несколько.

Причины похмелья

Похмелье вызывается интоксикацией человеческого организма под воздействием метаболитов и самого алкоголя. Появление похмелья полностью зависит от скорости, с которой человеческий организм может справляться с алкоголем, она составляет примерно 50 мл водки в час.

Расщепление алкоголя после его употребления происходит по-разному. Например, организм женщины расщепляет алкоголь значительно медленнее, чем мужской, так как, по статистике, у женщин печень имеет меньший размер. При благоприятных условиях избавление от вредных метаболитов проходит через 15-90 мин после его употребления.

Нужно помнить, что когда алкоголь попадает в пустой желудок, он значительно быстрее всасывается тканями организма. Быстрее всего расщепляются спиртные напитки, крепость которых составляет 20-30%, если концентрация спирта будет выше, то это может раздражать стенки желудка, из-за этого темп переработки замедляется.

Чтобы разобраться в причинах похмелья, ниже будут рассмотрено, что происходит в организме, когда в него попадает алкоголь.

Клетки организма защищают себя от яда этилового спирта, в них происходит процесс окисления, когда спирт становится ацетальдегидом при участии алкоголь-дегидрогеназы (фермента). В этом процессе участие принимают преимущественно клетки печени, но при этом задействованы и другие органы, такие как желудок.

Ацетальдегид, образовавшийся в процессе окисления, еще более токсичен в сравнении с этиловым спиртом. Стоит отметить, что именно он отвечает за похмелье. Конечно, организм универсален и пытается избавиться своими силами от ацетальдегида. В этом ему помогает специальный фермент, который расщепляет его, синтезируется он преимущественно в печени. Этот фактор и влияет на то, что у людей, которые часто принимают спиртные напитки, главным образом страдает именно печень. Благодаря этому ферменту ацетальдегид превращается в уксусную кислоту, которая почти безвредна и распадается на углекислый газ и воду.

Воздействие ацетальдегида в некоторых случаях вызывает астму, серьезные повреждения пищевода, глотки и печени, а также может стать причиной злокачественной опухоли ротовой полости.

Существует много медицинских препаратов, которые помогают замедлить окисление ацетальдегида, то есть снизить его накопление в организме. Но из-за того, что данное лечение происходит уже при проникновении алкоголя в организм, методы эти малоэффективны.

Существующие симптомы похмелья

Признаки похмелья:

• сухость во рту;
• сильная головная боль;
• тошнота и рвота;
• озноб;
• дрожание рук;
• отсутствие аппетита;
• общее недомогание;
• депрессия.

Кроме вышеперечисленного, похмелье может проявлять себя повышением температуры тела. Сильное похмелье может сопровождаться болями в сердце и ногах.

Какова продолжительность похмелья? Обычно похмелье длится сутки, но вполне возможно и более длительное время. Обычно продолжительность зависит от количества выпитого.

Сильное похмелье пагубно воздействует на работу биологических веществ в человеческом организме: медиаторов, гормонов и пр. Изменения в работе биологических веществ приводят, кроме вышеописанных признаков, к сильной нагрузке на сердечно-сосудистую систему и учащению пульса. Нужно отметить, что это может стать причиной сердечного приступа или инсульта с летальным исходом.

Часто можно услышать вопрос, почему болят ноги с похмелья? Объясняется это тем, что при воздействии алкоголя клетки крови слипаются, и сгустки становятся закупорками для капилляров.

Почему хочется пить с похмелья? Ответ довольно прост – организм обезвоживается.

Почему при похмелье хочется секса? Порой похмелье вызывает желание заняться сексом. Данное желание чаще всего встречается у алкоголиков с большим стажем, обычно у мужчин.

Вероятно, отравленное алкоголем тело выделяет большое количество тестостерона. Лишь этим объясняется обстоятельство, что организм спасается сам и пытается оставить потомство.

Лечение похмелья

Мало кто знает, как справиться с похмельем. Обычно, чтобы избавиться от мучительных симптомов, используются различные лекарственные препараты. Однако это не является лучшим способом от похмелья.

Чтобы облегчить похмелье и очистить организм от токсинов, используются разные меры детоксикации – биохимической и физической.

Биохимическая детоксикация обусловлена употреблением продуктов, которые содержат в своем составе янтарную или лимонную кислоту. С их помощью организм избавится от токсинов гораздо быстрее. Еще от похмелья помогут продукты, богатые молочными кислотами.

Физическая детоксикация – это чистка желудка и кишечника и прием сорбентов: к примеру, обыкновенный активированный уголь окажет неоценимую помощь и поможет снять похмелье.

В аптеке продается целый ряд средств, которые предназначены для устранения похмелья, но при этом большая их часть – это однотипные комбинации из янтарной, аскорбиновой и ацетилсалициловой кислот. Также в составе их может быть кофеин. Большинство таких препаратов по действию не превосходят обыкновенный цитрамон.

Кто не задавался вопросом, как избавиться от похмелья в домашних условиях? Ниже будут рассмотрены различные способы такой борьбы.

На помощь придут обычные водные процедуры. К ним относится принятие контрастного или холодного душа -он поможет набраться сил отравленному организму для борьбы с находящимися в нем токсинами.

Отойти от похмелья поможет холодный компресс. Несколько кубиков льда нужно завернуть в пакет и приложить сверток к голове. Это поможет быстро расширить кровеносные сосуды и убрать болевые ощущения.

Лучшее средство от похмелья – ванна с эфирными маслами. Нужно помнить, что температура воды в ванной не должна превышать 35-37°С. Данная процедура заставит почки вывести соли из организма, что поможет . Такую ванну следует принимать не больше 20 мин.

От сильного похмелья поможет избавиться сауна. Вам будет достаточно всего нескольких заходов в парную по 5 мин, чтобы продукты разложения алкоголя покинули организм.

Панацея от сильного похмелья

На первый взгляд, данный совет может показаться просто абсурдным и недостижимым, но он приносит поистине хороший результат. Вам нужно сделать растяжку и несколько физических упражнений – и вы опять наполнитесь силами. Физическая нагрузка способствует насыщению организма кислородом, придавая ему тонус.

Избавляться даже от сильнейшего похмелья вам поможет дыхательная гимнастика. Заниматься ею нужно после водных процедур. Сделайте медленно глубокий вдох, немного задержите дыхание и так же выдохните.

Снятию сильного похмелья поможет очень сытный завтрак. Не у всех такое состояние способствует аппетиту, некоторых тошнит даже при взгляде на пищу. Но нужно сделать усилие над собой и плотно позавтракать.

Как справиться с похмельем с помощью пищи? Что лучше съесть? Можно приготовить какое-нибудь легкое блюдо, к примеру, яичницу. Будет полезна и свежая зелень, которая поможет обогатить организм витаминами. Особенно хорош горячий суп или бульон, можно съесть помидор с солью. Следует избегать слишком тяжелой пищи.

Еда должна содержать побольше углеводов, которые являются адсорбентами. Для данной цели можно съесть рис, картофельное пюре или макаронные изделия. Продукты богатые белком (мясо и рыба) замедляют всасывание алкоголя организмом и улучшают обмен веществ. Не следует употреблять жирную пищу, так как она сразу же перегружает печень, которая и без того трудится в полную силу.

Если съесть свежую зелень, к примеру, петрушку, можно избежать запаха изо рта. Вместо петрушки сгодятся кориандр, полынь, мята, эвкалипт, кардамон или розмарин. Их нужно тщательно пережевывать или заваривать в виде чая. Перечисленные травы помогут избавлению от тяжести в желудке.

Организм в период похмелья требует много жидкости, из-за этого нужно пить воду, желательно минеральную: так вы быстро восполните запас солей. Именно соли помогут задержать в организме соду и избежать обезвоживания.

Если вы задаетесь вопросом, как быстро спастись от похмелья, то вам на помощь придут молочные продукты, к примеру, кефир или молоко, способствующие выведению из организма продуктов распада алкоголя. А если их принять сразу же после застолья, то наутро вам не нужно будет принимать лекарства и использовать другие средства.

Лечим похмелье в домашних условиях

Оказать себе помощь в домашних условиях при лечении похмелья вполне возможно.

Лекарство от похмелья – чай с мелиссой, мятой. Он позволит быстро избавиться от токсинов. Такой же эффект имеется и у ромашкового или зеленого чая, простокваши и молока.

Хорошо помогает коктейль от похмелья. Его достаточно просто приготовить: нужно смешать стакан томатного сока со свежим яйцом, поперчить и посолить по вкусу. К сырому яйцу можно добавить пол чайной ложки уксуса и выпить получившуюся смесь залпом.

Восстановить баланс помогут такие народные средства, как сок квашеной капусты, квас или рассол.

Как вывести токсины и избавиться от головной боли? Тяжелое похмелье снимет чай из одуванчика или настоя мяты: 1 ст. л. травы нужно залить 0,5 л. кипятка, дать настояться 30 мин. 0,5 стакана настоя нужно пить через каждые 30 мин. до полного устранения похмелья.

Однако вам нужно помнить, что возможен лишь тогда, когда отравление организма не слишком тяжелое. Если человеку не становится лучше, обязательно нужно обратиться к врачу.

Благодарим за отзыв

Комментарии

Megan92 () 2 недели назад

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

Похмелье всегда сопровождается такими неприятными симптомами, как головная боль, отеки, повышенная нервная возбудимость. Как самостоятельно облегчить свое состояние? Какие препараты помогают от похмелья, и что посоветует народная медицина?

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Похмелье появляется на следующий день после . Этиловый спирт всасывается в кровь спустя всего 15 минут после попадания в организм, но если выпить спиртное на пустой желудок, опьянение наступит еще быстрее.

После попадания в кровь алкоголь превращается в уксусную кислоту, которая начинает отравлять все клетки и ткани. Длительность интоксикации зависит от количества выпитого спиртного и индивидуальных особенностей организма.

Под действием этилового спирта эритроциты начинают образовывать тромбы, что затрудняет кровообращение.

В результате появляются характерные симптомы похмелья:

• головная боль;
• учащенное сердцебиение;
• тремор рук;
• красные пятна на руках.

Одновременно алкоголь вызывает интоксикацию головного мозга, человек начинает испытывать чувство тревоги, становится раздражительным.

Со стороны желудка, кишечника и печени наблюдаются следующие симптомы:

• тошнота;
• рвота;
• сухость во рту;
• жажда.

Основные правила

Лечение похмелья включает внутреннее очищение организма, восстановление центральной нервной системы, а также восполнение утраченных веществ: жидкости, витаминов, белков.

Прежде всего, необходимо провести очистку организма, но только не с помощью рвоты. Для вывода токсинов часто используют активированный уголь. Для того чтобы успокоить нервы, обычно применяют глицин.

Характерные проявления похмелья – сухость во рту и жажда, которую нельзя терпеть. Чтобы восстановить потерянную жидкость, понадобится много воды, чая или соков.

Борясь с последствиями алкогольной интоксикации, организм расходует много белков, поэтому при похмелье нужно есть больше твердых сыров, рыбы, орехов, мяса. Поскольку спиртное вымывает из организма витамины, утром после застолья рекомендуется принять витамин В и 3-4 дневных дозы аскорбиновой кислоты.

Выведение токсинов

Основной причиной похмельного синдрома является интоксикация. Ядовитые вещества быстрее всего выводятся физическим путем – с помощью клизмы, но в домашних условиях это не всегда удобно.

Другой вариант – прием адсорбентов, среди которых наиболее распространены:

• Активированный уголь.
• Полифепан.
• Лигносор.
• Лиферан.

Препараты принимают за 1,5 часа до еды. Из натуральных средств немного ускоряет выведение токсинов свежевыжатый лимонный сок, разведенный водой 1:1.

При тяжелой интоксикации полезно пропотеть в бане, сауне, принять горячую ванну или контрастный душ. Сразу после выведения ядовитых веществ наступит облегчение физического состояния, прояснится сознание.

Устранение обезвоживания

Алкоголь сильно обезвоживает организм, в результате чего у человека появляется неутолимая жажда. Поэтому важно обеспечить себе обильное питье.

Из-за обезвоживания в организме нарушается соли-электролитный баланс. Для его восстановления следует выпить стакан рассола или минералки, что поможет снять обезвоживание после похмелья в домашних условиях.

Для того чтобы восстановить жидкостный баланс и вывести задержанную воду из организма, можно сочетать обильное питье с приемом мочегонных средств.

Нормализация работы нервной системы

После очищения организма и устранением обезвоживания необходимо нормализовать функции центральной нервной системы. Для этого медики рекомендуют использовать глицин – недорогое и эффективное средство. Принимать его следует 5 раз в день с промежутками в 1 час, держа за щекой или под языком.

Помимо глицина, положительное действие на функции сердца оказывают:

• Панангин.
• Мексидол.
• Пикамилон.
• Пантогам.

Для ускорения выздоровления можно попить специальные средства от похмелья – они способствуют ускоренному выводу продуктов распада алкоголя из организма.

«Водные процедуры»

В домашних условиях справиться с признаками похмелья помогает прохладный душ. Горячая вода только ухудшит настроение, а прохладная – вызовет сужение сосудов, в результате чего пройдет головная боль.

Также от головной боли спасает холодный компресс на лоб. Его можно сделать изо льда, замотанного в полотенце. Через полчаса под действием холода сосуды головного мозга сузятся, а голова перестанет болеть.

Гимнастика

Гимнастические упражнения способны принести облегчение даже при сильно выраженном похмельном синдроме. Рекомендуется выполнять:

• растяжку;
• повороты головы;
• гимнастику для глаз;
• дыхательную гимнастику.

С утра после застолья даже мысль о физической активности может показаться невыносимой, но легкое растягивание затекших мышц улучшит кровообращение и насытит организм кислородом.

Одним из наиболее эффективных методов избавления от похмельного синдрома является дыхательная гимнастика. Выполнять ее лучше одновременно с принятием контрастного душа.

Сделайте медленный и очень глубокий вдох продолжительностью минимум 6 секунд. Ненадолго задержите дыхание и медленно выдохните. Всего несколько подходов существенно облегчат выраженность симптомов.

Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому обильное питье будет первым ответом на вопрос, как лечиться от похмелья в домашних условиях. Соки, травяные и шиповниковые отвары, чай с лимоном, минеральная вода – эти напитки восстанавливают баланс жидкостей, а также насыщают организм витаминами. Однако крепкий чай и кофе следует пить с осторожностью – они могут повысить давление.

Также справиться с признаками похмелья помогают кисломолочные напитки и молоко. Они способствуют активному выведению из организма токсинов и различных вредных веществ.

При очень тяжелом похмельном синдроме рекомендуется старый, добрый рецепт, а именно рассол из-под огурцов или квашеной капусты, потому что находящаяся в там соль задержит в организме жидкость. Это позволит быстрее справиться с симптомами обезвоживания.

Опохмеляться, выпивая некоторое количество алкоголя наутро, медики категорически запрещают. При абстинентном синдроме это вызовет подъем настроения и всплеск сил, при похмельном – то же, но с наступлением опьянения. Кроме того, в норме с утра человек должен реагировать на алкоголь рвотным рефлексом. В противном случае налицо алкоголизм, который требует лечения, а в первую очередь – отказа от спиртного.

Для того чтобы спастись от похмелья в домашних условиях, необходимо хорошо поесть, чтобы восстановить силы организма. Объем порций не принципиален – это зависит от аппетита.

Если человек очень голоден, он может плотно позавтракать. Желательно съесть побольше зелени, в том числе петрушки. Эта трава представляет собой целый кладезь необходимых организму витаминов, а также избавляет от запаха перегара.

Хорошо устраняют симптомы похмелья жирные мясные бульоны. Если же чувства голода нет совсем, рекомендуется съесть хотя бы немного квашеной капусты, так как она активизирует пищеварения и поможет быстро снять все симптомы.

Народные рецепты

Немало средств от похмелья предлагает народная медицина. В основе большинства распространенных рецептов лежат мед и травы, которые можно приготовить в домашних условиях.

Зачастую от похмелья лечатся клизмами с ромашковым отваром. Организм в ходе процедуры очищается, освобождается от токсинов и вредных веществ в кишечнике, за счет чего состояние человека резко улучшается.

Лечебный эффект при похмельном синдроме оказывает стакан теплого молока с добавлением щепотки черного молотого перца и 2 ч. л. касторового масла.

Хорошо помогают от симптомов похмелья чаи с различными добавками. Зеленый с медом ускоряет вывод токсинов. От такого напитка усиливается потоотделение, что свидетельствует о выходе продуктов распада этилового спирта через кожу.

Полезно при похмелье выпить также черный чай с розмарином – он восстанавливает вегетативные функции и устраняет тошноту. Мятно-ромашковый отвар помогает справиться с раздражением желудка.

Приступы похмелья лечатся также с помощью нежирного куриного бульона. Он успокаивает желудок и устраняет головную боль, поэтому по праву считается лучшим средством от похмелья.

Видео о народных средствах лечения похмелья:

Как забыть про похмелье

Лучшая профилактика похмелья – отказ от употребления спиртного. Если же это невозможно, для предотвращения болезненных симптомов наутро существует один распространенный рецепт. Примерно за час до застолья следует выпить сорбент, а затем что-нибудь съесть. Сытый желудок подвергается менее агрессивному воздействию со стороны алкоголя.

Однако ни в коем случае нельзя есть сладкое перед употреблением спиртных напитков. Такие комбинации усугубляют разрушительное действие алкоголя, и человек еще быстрее утрачивает контроль над собственным поведением.

Еще одно важное правило – не смешивать разные виды алкоголя. Иначе утром будет раскалываться голова.

На видео рассказывается о том, какое средство от похмелья является лучшим:

Перебрали …

Всем известно, что похмелье сопровождается головной болью, тошнотой, расстройством кишечника, а иногда бывает усталость, боль в мышцах и суставах. В этом состоянии человеку не до шуток, поэтому каждому участнику застолья нужно знать всё о лучших средствах от похмелья, которые применяются как для профилактики, так и для лечения похмельного состояния. Рассмотрим существующие во всем мире средства от этого тяжелого состояния.

Способы профилактики похмелья

Миндаль . Американские индейцы утверждают, что съев всего 6 штук необработанных косточек миндаля, можно предотвратить интоксикацию организма алкоголем, то есть наступление похмелья.

Бифидумбактерин (порошок) . Одну чайную ложку порошка развести в стакане воды и выпить перед сном. Бифидумбактерин состоит из «дружественных» бактерий, которые очищают организм от основной причины похмелья – ацетальдегида, побочного продукта усваивания спирта.

Масло энотеры . Помогает предотвратить похмелье, если принять две чайные ложки этого масла.

Участвуя в праздничном застолье, отдавайте предпочтение полиненасыщенным жирам, так как прием пищи с высоким содержанием насыщенных жиров приводит к пику влияния алкоголя раньше и это влияние длится дольше, чем в случае приема пищи с высоким содержанием полиненасыщенных жиров (это показали исследования, проведенные в Университете штата Теннесси, Ноксвилл).

Арахисовое масло . Прием арахисового масла перед употреблением алкоголя является африканским средством от похмелья.

Экстракт опунции обыкновенной (см. ниже средства от похмелья).

Спортивные напитки (электролиты) . Помогают восполнить в организме некоторые элементы, которые выводятся в результате потребления алкоголя. Пейте перед сном.

Похмелье возникает отчасти потому, что организм лишается элементов, удерживающих воду, и обезвоживается. Поэтому спортивные напитки – отличный источник быстрого добавления недостающих микроэлементов и воды.

Время приема алкоголя . Женщины, которые принимают алкоголь прямо перед менструацией, когда уровень эстрогенов у них самый низкий, более склонны к опьянению и последующему тяжелому похмелью, чем в остальное время их цикла.

Томатный сок . Чтобы уменьшить стремление к алкоголю, пейте острые напитки, такие как томатный сок, смешанный с соком одного выжатого лимона.

Вода . Один из лучших способов профилактики похмелья – выпить 2-3 больших стакана воды перед сном. Спиртные напитки сильно обезвоживают организм, и его увлажнение помогает нейтрализовать действие алкоголя.

Физические упражнения помогают организму самому быстро избавиться от похмелья, при этом увеличивается циркуляция крови и устраняется кислородное голодание мозга. В этом же направлении действует и быстрая ходьба.

Еще одно похмельное лекарство – пробиотическая пищевая добавка , например, ацидофилин, помогающий восстановить баланс микрофлоры в желудке.

У вас может быть повышенная восприимчивость к алкоголю при наличии кандидоза (“молочницы” – грибковой инфекции, вызываемой микроскопическими дрожжеподобными грибами рода Candida), при котором алкоголь образуется в организме.

Быстро избавиться от похмелья можно и с помощью обезболивающих средств , однако они могут вызвать проблемы для почек и печени при длительном использовании. Могут также помочь аспирин и ибупрофен (ибуприн, нуприн), но они могут способствовать желудочно-кишечным кровотечениям, кроме того, ибупрофен может привести к повреждению почек при приеме в больших дозах в течение длительного времени.

Средства от похмелья

Активированный уголь , который принимают по одной таблетке с порцией алкогольного напитка, поглощает токсические примеси в спирте, являющиеся причиной похмелья. Он также поглощает важные питательные вещества, поэтому, если вы часто принимаете алкоголь, не используйте это средство ежедневно, иначе у вас появится дефицит питательных веществ.

Яблоки являются эффективным средством избавления от похмелья. Их едят натощак на следующий день после застолья.

Бананы . Один из самых быстрых способов лечения похмелья – молочно-банановый коктейль с медом. Банан помогает успокоить желудок, а вместе с медом понижает уровень сахара в крови. Молоко не только нормализует среду в желудке, но и регидратирует обезвоженный алкоголем организм. Бананы также богаты такими важными для тела электролитами, как магний и калий, дефицит которых образуется во время тяжелого пьянства.

Витамины . Примите витамины, прежде чем лечь в постель, и они будут творить чудеса, пока вы спите. Если вы забыли о них, когда ложились спать, не беда – примите сразу же после подъема. Витамины группы В играют важную роль, содействуя метаболизму углеводов (алкоголя) и расширяя кровеносные сосуды. Витамины помогут восстановить ваш энергетический уровень. Для этого вам лучше всего принять комплекс витаминов B в количестве 50-75 мг два раза в день (после застолья и перед сном).

Куриный суп облегчает похмелье, а также лечит простудные заболевания.

Пиретрум девичий . Многолетнее травянистое растение, используется вместо аспирина, но в отличие от последнего, не вызывает проблем для желудка.

Имбирь . (по 500 мг) каждые несколько часов или пейте . Это поможет успокоить ваш желудок.

Мед . Принимайте 2-6 чайных ложек меда каждые двадцать минут после пробуждения, в зависимости от тяжести похмелья. Продолжайте так до тех пор, пока не начнете чувствовать себя лучше. После этого съешьте четыре чайных ложки вашей первой на сегодняшний день еды. Калий в меде помогает нейтрализовать действие алкоголя и уменьшает тягу к нему. Алкогольные напитки имеют кислую реакцию и удовлетворяют вашу естественную тягу к кислому. Если у вас есть проблемы с алкоголем, проверьте ваш организм на кислотность и внесите необходимые изменения в рацион питания, включая пищевые добавки. Мед, кроме того, содержит фруктозу – вид сахара, который помогает организму быстрее усваивать алкоголь.

Экстракт Кудзу (пуэрария волосистая) . Исследования показали, что ее изофлавоны, диадзин и пуэрарин, могут помочь быстро избавиться от похмелья.

Лимон . Добавить лимонный сок одного лимона в чашку черного кофе и пить без сахара и молока.

Лайм (цитрусовое растение типа лимона). Как только вы просыпаетесь на “утро после”, добавьте в стакан воды две чайные ложки свежего сока лайма и чайную ложку сахара. Пейте медленно. Эта смесь поможет стабилизировать уровень сахара в крови.

Мята перечная . Используется в виде чая или путем жевания листьев. Расслабляет кишечник. Мята – ветрогонное средство, удаляет газы, накопленные в желудке и кишечнике. Сделайте чай, заливая стаканом кипящей воды 1-2 чайные ложки высушенной мяты; закройте крышкой и настаивайте в течение пятнадцати минут, Процедите. Пейте по 1-2 стакана как можно чаще.

Хурма . Ешьте необработанную хурму от головной боли.

Опунция обыкновенная (Opuntia ficus indica). По данным исследователей Университета Тулейна в Новом Орлеане и Университета Калифорнии в Сан-Франциско установлено, что экстракт опунции обыкновенной облегчает похмелье, уменьшает тошноту и сухость во рту. Опунция обыкновенная, как известно, уменьшает воспаление, а симптомы похмелья всегда связаны с увеличением воспаления в организме. Исследователи обнаружили, что C-реактивный белок, маркер воспаления, был на 40% выше в группе участников, которые принимали плацебо. Основная группа принимала экстракт опунции за пять часов до употребления алкоголя.

Свежую капусту едят, чтобы снять головную боль, возникшую как симптом похмелья.

Квашеная капуста . Пейте рассол квашеной капусты с томатным соком, если вам не нравится вкус рассола. Этот напиток возмещает недостаток питательных веществ (микроэлементов, витаминов и т.д.), потерянных в результате приема алкоголя.

Массаж кожи черепа путем стягивания руками волос на голове в пучки. Это стимулирует кровообращение в коже черепа, снимая головную боль.

Силимарин (стандартизированный экстракт расторопши). Защищает клетки печени от алкоголя, предотвращая попадание в нее токсинов алкоголя и помогая устранить уже попавшие туда токсины. Для этого принимают две капсулы по 70 мг с едой до или во время питья алкоголя.

Тимьян . Сделайте чай из слегка измельченных пяти свежих или сушеных листьев тимьяна на стакан горячей воды (чуть ниже температуры кипения). Накройте крышкой и дайте настояться пять минут. Удалите листья и пейте.

Томатный сок (дополнение к средствам профилактики). Томатный сок содержит фруктозу, тип сахара, который помогает организму усваивать алкоголь быстрее. Вот почему, когда водку пьют с томатным соком (напиток Кровавая Мэри), похмелье не бывает таким тяжелым.

Витамин С стимулирует работу печени, разрушающей алкоголь. Принимайте 2-10 г в день в несколько приемов. Начинайте с дозы 1000 мг в час и продолжайте прием, отслеживая поведение кишечника. Избыток витамина С может вызвать диарею, поэтому при первых ее признаках прекращайте прием витамина.