Благовещенский собор Московского Кремля
Один из древнейших храмов Московского Кремля стоит на краю Соборной площади на бровке Боровицкого холма. Много веков...
Боли в ногах ниже колен могут быть вызваны самыми непредсказуемыми причинами. Такие боли нельзя оставлять без внимания, они могут свидетельствовать о сложных патологических заболеваниях в организме, которые чреваты пагубными последствиями (гангрена, некрозы, онкология). Болезни нужно вовремя выявить и предотвратить, а также принимать всяческие профилактические меры их возникновения.
Основные и наиболее значимые причины, которые могут вызывать болевой синдром ног ниже колен:
При нарушении артериальной проходимости по причине ишемии мышечной ткани снижается уровень основного кровотока в артериальных сосудах, уменьшается просвет и отложение холестерина на внутренней их стенке, возникает боль в области голени. При облитерирующем атеросклерозе боль усиливается после любых физических нагрузок. Для снижения боли требуется отдых.
Если не обращаться к доктору и не принимать мер, то начинает развиваться патологический процесс заболевания. Время без болей укорачивается и времени на восстановление уходит больше. Со временем кожа ноги шелушится, пересыхает, появляются трофические язвы. Спасением становится только хирургическое вмешательство. Если не выявить патологию вовремя может развиться гангрена и пациент погибнет.
Перегрузка возникает при длительной ходьбе, стоянии, усиленном занятии спортом. Такая проблема может возникать у людей при гиподинамии, а также при несоответствии роста и веса (при полноте, нагрузка на ноги, кости и суставы значительно повышается и приводит к возникновению болей). Резкая ноющая боль ниже колен может свидетельствовать о начале патологических процессов. Стоит пересмотреть все возможные варианты перегрузки и начать заниматься постоянной легкой зарядкой, чтобы избежать прогрессирования заболевания.
В результате переохлаждения ног может возникнуть миозит, воспаление в связках и синовиальных сумках. При воспалительном процессе боли возникают в задней части ноги ниже колена, боли не усиливаются, они все время находятся в одном болевом пороге, если не предпринимать лечебных и профилактических мер.
Растяжения, ушибы, разрывы мышц и сухожилий, трещины и переломы кости. Такие травмы провоцируют в дальнейшем боли в икроножной части ног. Такие боли проявляются со временем в периоды резкой смены погоды, в пожилом возрасте. Боли обычно возникают в вечернее время и усиливаются к ночи.
Если в организме недостаток кальция, магния, калия, тогда возникают судороги и боль икроножных мышц, преимущественно сзади ноги. Чаще всего к недостатку данных микроэлементов в организме приводят строгие диеты или длительные отказы от пищи, несбалансированное и неправильное питание, вымывание из организма при ускоренном обмене веществ, дестабилизация всасывания в органах желудочно-кишечного тракта. Для облегчения болей стоит разминать мышцу до полного исчезновения дискомфорта.
Данные заболевания являются суставными, но боли могут возникать и в икроножной части сзади ноги. Чаще всего такие боли становятся звонком для посещения доктора и выявления истинной причины недомогания − поражение мениска, артрит, артроз, нарушение суставной подвижности.
Варикозную болезнь очень легко распознать по характерным венозным сеткам на кожном покрове ног. Но в самом начале развития варикоза сетка отсутствует.
Характерными признаками варикоза могут быть:
Такая болезнь сопровождается ярко выраженными синяками или кровоподтеками на кожном покрове.
Венозный тромбоз:
Артериальный тромбоз:
Заболевание, которое возникает на почве дефицита кальция в организме. Кости меняют свою структуру, становятся ломкими. Очень часто подвержены заболеванию женщины в период климакса и менопаузы. Остеопороз сам поражает кость и резкая боль ниже колен требует длительного лечения.
Данное заболевание является характерным осложнением для больных сахарным диабетом. Боли в ногах, при полинейропатии, несут в себе жгучий характер, сопровождаемый зябкостью и онемением конечностей. Такая боль зачастую постоянная, она не зависит от повышенных физических нагрузок и простой усталости ног.
Инфекционное заболевание. Болезнь поражает костную ткань. Боль в ногах, спереди или сзади, ниже колен очень резкая, носит периодический характер. Остеомиелит требует незамедлительного лечения.
Вызывать болевой синдром голеней могут также следующие причины :
Основные симптомы болей в ногах ниже колен, которые должны вызывать незамедлительное обращение к врачу для последующего лечения:
Для определения заболевания и его причин применяют следующие методики исследований:
Существует метод обследования путем применения остеопатии. Остеопат окажет комплексное лечение не только по снижению симптоматики болезней, но и улучшение состояния здоровья организма в целом.
Боли можно лечить медикаментами, ЛФК и народными проверенными средствами.
Боли ниже колен стоит лечить исходя из причины их возникновения. В основе борьбы с синдромом лежит применение лекарственных средств.
Врач чаще всего назначает следующие группы препаратов:
Физиотерапия поможет обезболить, улучшить и нормализовать кровоток, частично устранить возможные воспаления.
При болях ниже колен назначают такие виды физиотерапии:
Самыми простыми и действенными средствами народной медицины по облегчению болей ног ниже колен выступают:
Чтобы боли ниже колен не возникали стоит осуществлять следующие действия:
Голень является частью ноги от колена до пятки. Боли в этой области могут быть из-за травм в мышцах, сухожилиях, связках, сосудах или надкостницы. Поэтому люди, могут очень часто жаловаться, что болит под коленом спереди. Болезненные ощущения могут появляться однократно после избыточных физических нагрузок или же из-за нехватки микроэлементов. Давайте подробнее рассмотрим, почему болит кость ниже колена, к какому врачу следует обратиться за консультацией, чтобы он назначил правильное и эффективное лечение.
Кость ниже колена может болеть из-за следующих факторов:
Кость ниже колена может начать болеть из-за сильного ушиба, который произошел во время выполнения спортивных нагрузок при столкновении ноги с твердыми предметами. В данной ситуации начинает сильно болеть колено спереди, появляется отек и синяки, которые могут дать о себе знать даже через пару дней после травмы.
Острую боль ниже колена вызывают следующие повреждения:
Кость ниже колена спереди может болеть из-за ожирения. В таком случае первой задачей должна быть потеря лишнего веса, а затем диагностика и назначение лечения самой боли.
Кость спереди колена может также болеть из-за , которая может образоваться вследствие артрита. Если боль именно такого происхождения, важно первым делом вылечить артрит.
Коленный сустав может начать болеть из-за или ущемления нервов. Чтобы решить данную проблему важно комплексно пролечится согласно рекомендациям остеопата.
Кость ниже колена спереди может болеть:
У ребенка из-за детской травмы, или из-за сосудистых нарушений. Очень часто на болезненные ощущения в ногах жалуются подростки, так как в этом возрасте костная система развивается очень быстро. Коленки у детишек начинают страдать из-за нехватки кровоснабжения. Такие симптомы могут пройти самостоятельно через некоторое время, когда ребенок немного подрастет, другими словами, когда он перерастет болезнь.
Область под коленом у детей может начать болеть из-за ревматизма или спондилоартрита. При данных заболеваниях болят и отекают суставы, иногда повышается температура. Патологию в кости можно обнаружить, сделав рентгеновские снимки. Лечение назначают такие врачи как ревматолог, ортопед или терапевт.
Дети должны находиться под постоянным диспансерным контролем, соблюдать специальную диету и принимать определенные противовоспалительные препараты.
Если боль в кости, ниже колена в передней его части возникала из-за такого заболевания, как артроз, рекомендуется вначале обратиться к врачу терапевту, затем к ревматологу и хирургу.
Лечение болей в коленных костях осуществляется также травматологом, артрологом, ортопедом, физиотерапевтом, мануальным терапевтом, массажистом или же инструктором по лечебной физкультуре.
Лечить, консультировать и вести контроль лечения могут сразу пару узкоспециализированных специалистов. Кроме посещения вышеописанных врачей рекомендуется полностью пройти медицинский осмотр, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний.
Чтобы диагностировать причину появления болей в передней части коленной кости нужно пройти комплексное обследование, которое состоит из УЗИ, рентгенографии, МРТ, КТ, артроскопии и других исследований. Если доктор подозревает наличие проблем в сосудах ног, дополнительно нужно провести ЦДС сосудов, контрастную ангиографию, а также радионуклидную диагностику.
В зависимости от тяжести и причины развития болей в кости спереди ниже колена, лечение может проводиться амбулаторно или в стационаре. Терапию проводят с помощью медикаментов, физиопроцедур, лечебной физкультуры или других эффективных и лечебных методов.
В очень запущенных ситуациях, чтобы справиться с болью кости ниже колена нужно прибегнуть к оперативному вмешательству.
Боли в области ниже колен можно убрать с помощью теплых ванн, обтирания ножек кусочками льда, которые заворачиваются в ткань. Льдом рекомендуется протирать область голеней, икр, лодыжек, щиколоток и ступней.
Так как кости и суставы могут начать болеть из-за чрезмерного веса, рекомендуется скорректировать меню, чтобы привести в норму массу тела. Если при большом весе вы не в силах самостоятельно победить ожирение – важно обратится к врачу диетологу.
Лечение болей в кости ниже колена с помощью народной медицины можно выполнять следующим образом:
Боли в колене нужно лечить исходя из тяжести его повреждения. При интенсивной и сильной боли первым делом нужно купировать боль, зафиксировать колено и доставить больного в больницу.
Если боль в кости, ниже колена спереди не очень сильная можно проводить следующее лечение:
При серьезных травмах боль лечится хирургическими способами.
Если своевременно обнаружить причину возникновения болей в кости, ниже колена и начать правильное лечение можно полностью решить проблему.
Спортсмены в обязательном порядке должны включать в свой рацион питания продукты, которые укрепляют связки и хрящевую ткань. Полезно правильно питаться, а также следить за своим весом, чтобы не допустить развитие ожирения.
Если вы уже прошли, лечение болей в кости, ниже колена, важно разрабатывать сустав, фиксировать колено эластичным бинтом, принимать специальные лекарственные средства, которые укрепляют сосуды, связки, сухожилия и костную ткань.
Профилактика болей под коленом:
Теперь вы знаете, почему возникает боль в кости ниже колена спереди. К какому врачу нужно обращаться в таком случае, какое нужно пройти лечение и что делать в дальнейшем, чтобы укрепить суставы.
Ежедневно ноги, их суставы, мышцы и сухожилия испытывают высокую физическую нагрузку. В результате боль в области нижних конечностей не является редкостью. Она периодически случается в жизни каждого человека.
К вечеру даже у молодых и вполне здоровых людей могут появляться боли, чувство тяжести и отеки в ногах, особенно в области ниже коленей. Эти явления чаще бывают у людей, чья деятельность связана с длительной работой на ногах (продавцы, хирурги, курьеры, грузчики).
Причины, почему может появиться боль в ногах ниже колен очень разнообразны.
Они могут относиться к следующим группам патологий:
Чрезмерная нагрузка на нижние конечности тоже может стать причиной болей ниже колена.
Это явление часто наблюдается у спортсменов после тренировки, при ношении неудобной обуви, в результате длительной ходьбы или пребывания на ногах. В этих случаях боль связана с функциональными нарушениями, она довольно быстро проходит после отдыха или в результате смены обуви на удобную.
Если боль в ногах ноже колен сильно выражена, то можно заподозрить травму — ушиб, вывих или даже перелом.
Но чаще болезненные ощущения и тяжесть бывают обусловлены сосудистыми заболеваниями ног — тромбофлебитом или варикозом.
Если ноги болят очень сильно и это сопровождается побелением конечности, следует исключить тромбоэмболию артерий или вен нижней конечности.
При сосудистых заболеваниях ног, кроме болей, могут возникать судороги.
При венозном застое, обусловленном варикозной болезнью, боль ниже колена имеет тупой характер, сопровождается отеками, тяжестью в ногах, особенно после длительной ходьбы или стояния. Эти симптомы являются первым признаком недостаточности вен.
Таким образом, если болят ноги ниже колен могут, это может быть обусловлено массой факторов. Конкретной причиной могут стать:
Важно: если вас часто беспокоят боли в ногах ниже коленей, которые сопровождаются отеками, покраснением, нарушением общего самочувствия или возникают после травм, обратитесь к врачу.
Специалист выяснит причину болевого синдрома и назначит необходимое лечение.
Для определения причины болезненных ощущений в ногах применяют следующие методы исследования:
При подозрении на сосудистые заболевания ног проводят ЦДС сосудов, контрастную ангиографию, радионуклидную диагностику.
Иногда даже при использовании современных методов обследования не удается выявить истинную причину болей в ногах ниже колен. В этом случае можно обратиться к врачу остеопату. Этот специалист занимается комплексным лечением, которое направлено не только на симптомы или конкретную болезнь, но и на весь организм в целом. Ведь любое заболевание вызывает изменение деятельности всех систем и органов.
Лечебная тактика полностью зависит от причины болей, для выявления которой необходимо обследование. Лечение может проводиться амбулаторно или в стационаре, что зависит от тяжести заболевания. Терапия может включать в себя медикаментозное лечение, физиопроцедуры, лечебную физкультуру и другие методы.
В некоторых случаях необходимо оперативное вмешательство.
Если боли и отеки в ногах появляются в конце дня, рекомендуется придавать ногам возвышенное положение (например, положить их на подушечку или скамейку). Этот прием улучшит отток крови из вен ниже колен. После отдыха полезно делать ножные ванны с морской солью.
Хорошо облегчают боль ниже колен и устраняют чувство тяжести в ногах теплые ванны. Для активизации кровообращения можно протирать ноги кусочком льда, завернутым в ткань. Протирать следует голени, икры, лодыжки, щиколотки, ступни.
Многие заболевания костей и суставов ног развиваются на фоне избыточного веса.
Поэтому стоит откорректировать свое ежедневное меню для нормализации массы тела. Если не получается похудеть самостоятельно, то обратитесь к врачу диетологу.
Иногда очень нужно знать, : узнайте все возможные причины и заболевания.
О том что такое разрыв связок голеностопа можно прочесть в .
Количество жалующихся на боль в ногах только за пару десятков лет увеличилось почти в 2 раза. При этом в большинстве случаев мучительные ощущения у людей возникают именно на участке от колена до ступни. Чем это может быть вызвано, сказать однозначно сложно, поскольку причин для их появления предостаточно.
Для наглядности разумнее их запечатлеть в таблице.
Анатомические структуры, источающие боль | Патологические изменения в них | |
Воспалительные процессы | Травматические поражения | |
Мягкие ткани (кожная оболочка, фасции, мышцы) | фасциит, рожа, миозит, дерматомиозит, трофические язвы, гнойные заболевания | ушиб, гематома, физическое переутомление |
Плотные эластичные соединительнотканные образования (связки, сухожилия) | лигаментит, тендовагинит, тендинит | разрывы и растяжения |
Костно-суставная система | бурсит, артрит, артроз, остеомиелит | закрытое повреждение берцовой кости, переломы |
Нервные структуры | остеохондроз, ишиас, дискогенная радикулопатия, воспалительно-дегенеративные патологии спинного мозга, межпозвонковая грыжа | различные травмы позвоночника |
Любая травма ступни, икры, колена накануне непременно ведет к появлению ноющей или острой боли вследствие образования трещины, растяжения/разрыва сухожильно-связочного комплекса либо расслоения тканей. Перенапряжение ножных мышц по причине длительного пребывания в стоячем положении, в особенности на высоких каблуках с узким мысом также способствует возникновению дискомфорта.
При воспалительных заболеваниях мягких тканей голени болезненность усиливается при физическом напряжении конечности и пальпации. Возможно повышение мышечного тонуса. Если болят ноги ниже колена, а кожа в этой области заметно покраснела и сопровождается выраженным циркулярным отеком, то есть смысл говорить о развитии фасциита или рожистого воспаления.
Что касается патологий самого колена, то приступ может характеризоваться по-разному. Например, в случае артроза-артрита мучительные ощущения возникают по причине истончения хрящевых волокон и деформации костной ткани с образованием шиповидных наростов. На начальной стадии недуга у пациентов болят ноги только во время ходьбы или поднятии тяжести. Однако без соответствующего лечения неприятная симптоматика становится спутником и в период покоя. Вторым по частоте заболеванием является бурсит. Он проявляется сильной болезненностью по передней стороне верхней трети голени, а также надколенника. При нагноении отмечается увеличение температуры тела.
Если прострелы наблюдаются в районе щиколотки, стопы с иррадиацией по всей ноге, то причиной, скорей всего, служит защемление седалищного нерва (ишиас), остеохондроз или межпозвоночная грыжа. Боль при поражении периферической нервной системы носит острый, парализующий характер, зачастую не снимается никакими анестезирующими средствами. Воспалительные процессы легко выявляются при ощупывании проблемной зоны.
Помимо данных провокаторов болеть ноги от колена до ступни могут в связи с варикозным расширением вен. Холестериновые бляшки, обосновавшись на стенках кровеносных сосудов, препятствуют нормальному оттоку крови в конечностях, из-за чего вены заметно распухают, образуя своеобразные узлы. Отличительными чертами являются: присутствие боли при ходьбе, усиление в ночное время, судорожность, отечность.
У детей и подростков спазмы нередко обуславливаются физиологическими процессами. В результате быстрого роста костной системы сосудам конечностей приходится несколько отставать в развитии, а это ведет к сбою кровоснабжения. У пожилых людей и лиц более молодого возраста причиной тяжести в икроножных мышцах часто является дефицит того или иного минерала, а также обменные нарушения в организме.
Боли в нижних конечностях никогда нельзя недооценивать, даже если они вызваны ношением неудобной обуви или длительным стоянием на ногах. Ведь в данной ситуации повышается риск развития варикоза. Особенно должны насторожить такие факторы:
1. появление судорог, чувство онемения в одной ноге (это обычно свидетельствует о поражении периферических нервов);
2. наличие припухлостей и отеков (указывает на серьезные воспалительные процессы в ступне, колене, голени или на патологию лимфо-венозной системы);
3. повышение температуры в сочетании с покраснением кожи (говорит о нагноительных изменениях в тканях);
4. усиление дискомфорта при ходьбе, физической нагрузке, в ночное время суток (как правило, подтверждает теорию о тяжелом нарушении проходимости артерий);
5. постоянное присутствие мучительного симптома или частое возникновение боли.
Разумнее обратиться к специалисту широкой направленности – терапевту. После осмотра, сдачи некоторых анализов и проведения дополнительных методов обследования он определит, чья консультация необходима для дальнейшего лечения. Это могут быть не только неврологи, травматологи и ортопеды, возможно, потребуется помощь флебологов, хирургов, ревматологов и даже остеопатов – профессионалов, различающих руками даже малые изменения в состоянии мышц, фасций, суставов и костей.
До тех пор, пока диагноз не установлен, допускается использование методов, направленных на снижение проявлений неприятной симптоматики. К примеру:
Лечение при отеках
Не будет лишним проведение следующих мероприятий:
1. Отдых с подъемом ног выше головы.
Положив стопы на валик или любую другую возвышенность, таким образом, ускорится обмен веществ и улучшится кровоток в ступнях и икроножных мышцах.
2. Массаж.
После долгой ходьбы или пребывания в сидячем положении полезно делать массажные процедуры путем поглаживаний, растирающих круговых движений и легких пощипываний.
3. Протирание льдом.
Уставшим, отекшим от колена до стоп ногам помогают прийти в прежнее состояние и тонус протирания кубиками льда. В идеале лучше использовать не просто замерзшую воду, а отвар из петрушки, ромашки или мяты.
4. Гимнастика.
Для ступней, голеней и коленного сустава хорошо делать такие упражнения, как приседания, подъемы на пятки или носки стоя, прыжки, ходьба на месте, «велосипед».
5. Ножные ванночки.
Лечить пастозность, выраженную отечность и боль в конечностях с помощью ножных ванн разумнее в прохладней воде с добавлением средств против отеков, например, морской соли, отвара мелиссы, дубровника, березовых листьев.
6. Примочки.
Терапия припухшего участка посредством компрессов и примочек довольно эффективна, если применять натертый картофель или лечебную жидкость, полученную за счет смешивания оливкового и камфорного масла.
Практически каждого второго человека беспокоят боли в ногах.
Часто дискомфорт поражает область от колен до ступней.
Причины многообразны, от простого переутомления, до развития серьезных заболеваний.
Часть ноги от колена до ступеней называется голенью. При поражении одной из ее частей, возникает боль. Именно поэтому часто болят ноги в этой области.
Боль в голени может возникать по разным причинам. Обычно — это злоупотребление физическими нагрузками, а также недостаток микроэлементов.
Мышечное поражение
У многих пациентов, в результате злоупотреблениями физическими упражнениями, происходит поражение мышц. Поражение может спровоцировать сильную боль в ногах, а также сильные судороги. Недостаток витаминов в организме играет не менее важную роль. Растяжение, разрывы мышц, иные травмы, требуют незамедлительного обращения к врачу.
Поражение связок и сухожилий
При повреждении сухожилий или связок возникает сильная боль в области от колена до ступней. Причем данная причина является самой распространенной. Выделяют несколько вариантов повреждений связок и сухожилий, а также воспалений. Самым опасным считается разрыв.
Заболевания костей и суставов
Поражение сосудов и нервов
В результате повреждения или защемления нерва, происходит возникновение боли. Сюда же можно отнести тромбоз, варикоз, сужение сосудов кровеносной системы.
Другие причины боли
В этот перечень относят радикулит, беременность, нарушение в водно-солевом обмене, воспалительные процессы.
Выяснить точную причину возникновения сильной боли и дискомфорта можно при тщательном обследовании. Сразу после появления неприятных ощущений, посетите медицинское учреждение.
Прежде чем предпринимать те или иные действия необходимо установить истинную причину возникновения подобного состояния. Только в этом случае врач назначит соответствующее лечение, которое устранит неприятные последствия заболевания, а также справиться с причиной его возникновения.
Лечение атеросклероза
На первой стадии развития заболевания, симптомы проявляются в виде небольших спазмов сосудов. Но спустя некоторое время люди ощущают боль в области от колена до ступни.
Лечение предусматривает применение капельниц с препаратами Актовегин и Иломедин. Специалисты, при наличии такого заболевания, советуют двигаться как можно больше. Если приступ заболевания возникает при ходьбе, остановитесь, подождите пока он пройдет, и продолжите движение.
Диета является важной составляющей лечения. Откажитесь от копченого, жирного мяса, яиц.
Чем лечить атеросклероз решает только врач. Часто назначаются следующие лекарственные препараты — Колестид, Зокор, Холетар.
Если использование медикаментозных средств не эффективно, применяется операционное вмешательство.
Лечение варикоза
Даже на первой стадии заболевания, нельзя оставлять его без внимания. Если имеется генетическая предрасположенность к развитию заболевания, то необходимо два раза в год обследоваться у флеболога.
Не стоит забывать о компрессионной терапии. При сдавливании, диаметр вен значительно уменьшается. Назначаются лекарственные препараты — Венарус, Эскузан, Рутин.
Основное лечение направлено на проведение флебитами. Это операционное вмешательство, при котором происходит удаление проблемных вен. Современная медицина предусматривает лазерную коагуляцию.
Еще одно лечение, проводимое без разрезов — радиочастотная коагуляция. Данный метод позволяет устранить рефлюкс.
Лечение воспалительных процессов
Прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить истинную причину проблемы.
Чаще всего, отек в результате бурсита, распространяется на мышцы голени, тем самым вызывая боль. Для того чтобы облегчить состояние пациента специалисты назначают обезболивающие, а также противовоспалительные средства — Кодеин и Ибупрофен.
Артриты, поражающие суставы, так же могут быть причиной боли. Для лечения используют те же обезболивающие и противовоспалительные средства.
Эффективно применение физиопроцедур, а также восстановление хрящей с помощью лазера.
Помимо применения лекарственных препаратов, в качестве дополнительного лечения используют средства народной медицины. Применять их желательно после консультации с врачом.
Избавляемся от боли черной редькой и настойкой окопника
Для того чтобы устранить боль в голени применяют настойку окопника. Измельчите растение, возьмите одну ложку, соедините ее с литром водки. Три недели настойка стоит в темном месте, затем процедите ее, добавьте воды, чтобы в итоге получилось три литра лекарственного средства. Лекарство принимают три раза в день, за 10 минут до еды, по одной ложке. Курс лечения — месяц. В качестве дополнения можно прикладывать к больной ноге тертую редьку.
Лечение боли лекарственными травами
Эффективное средство, позволяющее убрать боль в ногах — отвар и настойка из лекарственных трав. Возьмите семена морковки, цветки бессмертника, листья березы — пол стакана каждого растения. Череду — три стакана, толокнянку и плодоножку — один стакан. Тщательно измельчите все и перемешайте. От общего сбора отделите одну ложку, залейте ее пол 0,5 литром кипятка. Готовится настойка вечером, утром процедите ее, принимайте три раза в день по 100 мл.
Перед сном рекомендуется делать компрессы из одуванчиков. Пол литровую банку наполните 1/5 цветками растения, сверху полейте водкой. Смесь ставится в темное место на две недели, каждый день немного взбалтывайте банку. После того, как настойка будет готова, смачивайте в ней марлю и прикладывайте на всю ночь к больной ноге.
Важно! В период проведения такого лечения запрещается принимать любые лекарственные препараты.
Настойка пижмы
Избавиться от боли в ногах, вызванной ревматизмом, артритом, помогает настойка пижмы. Одну ложку растения залейте стаканом кипятка, настаивайте два часа. Два раза в день принимайте по одной ложке.
Масла и сок алоэ
При травмах, растяжениях, мышечной боли, рекомендуется использовать данное средство. Возьмите в равных частях масло камфары, гвоздики, эвкалипта, сок алоэ, хорошо перемешайте. Два раза в день втирайте полученное средство в больное место, сверху завязывайте шерстяным платком.
Действенное средство при артрите — ванночки для ног. Измельчите лавровые листья, наберите два стакана, залейте их 0,5 литром воды. Добавьте один стакан подсолнечного масла, кипятите все в течение 2-3 минут.
Подождите, когда отвар приостынет, добавьте 5 ложек горчицы. Ежедневно принимайте ванны, на три литра воды добавляйте пол стакана полученной смеси. После принятия процедур не выходите на холод.
Для того чтобы заранее предупредить развитие заболеваний ног, проходите профилактические обследования. С целью профилактики дома, можно придерживаться простых советов:
1. Не носите неудобную обувь и одежду, особенно это касается брюк. Это поможет вам предупредить развитие лимфатического застоя в ногах.
2. Если вам приходится долго сидеть, обязательно избегайте положения, при котором левая нога будет закинута на правую.
3. Контролируйте водно-солевой баланс в организме.
4. Во время отдыха старайтесь лежать на спине, ноги приподнимайте чуть выше головы, это позволит улучшить кровообращение.
5. Следите за своим весом.
6. Гуляйте чаще на свежем воздухе, используя только пешие прогулки.
Хороший способ остановить и предупредить заболевания ног — пневмопрессотерапия. Лечение оказывает хорошее влияние на весь организм, за счет того, что венозная кровь будет вымещаться из мышечных карманов.
Используя медицинский аппарат, массажируйте ноги. Одна процедура пневмопрессотерапии может заменить 20 сеансов обычного ручного массажа.
Следить за своими ногами нужно внимательно, ведь любое заболевание, даже не серьезное на первый взгляд, может привести к необратимым последствиям.