Благовещенский собор Московского Кремля
Один из древнейших храмов Московского Кремля стоит на краю Соборной площади на бровке Боровицкого холма. Много веков...
В данном разделе мы предложим информацию о лагерях и санаториях Крыма, специализирующихся на избавлении от лишнего веса (похудении), а также о санаториях, в которых имеются отдельные программы для коррекции веса. Для Вашего удобства мы будем регулярно публиковать содержание программ и результаты людей, прошедших курсы похудения.
* - возможность бронирования
Отправляясь на отдых и лечение в Крым , туристы, как правило, преследуют 3 цели: укрепить здоровье и избавиться от болезней; сбросить пару-тройку лишних килограммов; привезти с Юга красивый золотистый загар. Если идти к этим целям разными путями, эффект может оказаться как в известной басне Крылова: усилий много, а пользы никакой. В санатории «Сосновая роща» все три желания исполнятся гарантированно. Дело в том, что медиками здравницы составлены специальные программы, которые одновременно включают и лечение, и коррекцию веса, и омоложение.
Лишний вес – это не только эстетическая проблема. Во-первых, лишние килограммы провоцируют развитие многих заболеваний: сахарного диабета II типа, варикозного расширения вен , ИБС, астмы, заболеваний суставов. Во-вторых, избыточный вес может сигнализировать о заболеваниях эндокринной системы: гипотиреозе, диабете, а также нарушениях работы гипофиза. В последнем случае борьбу с лишним весом следует начинать с лечения болезни. Если же лишние килограммы возникли в результате несбалансированного высококалорийного питания, гиподинамии, отсутствия физических нагрузок, доктора санатория «Курпаты» предлагают специальную оздоровительную программу «Снижение веса», тем более, что климат и курортные факторы Крыма способствуют этому процессу.
Гости Крыма отправляются на полуостров не только за здоровьем, но и за красотой. Известно, что курортные факторы положительно влияют на состояние организма в целом, причем как на функционирование органов, эмоциональное и психологическое состояние, так и на внешний вид кожи, волос, ногтей. Морские волны – природный антицеллюлитный массаж. Энергия моря отточивает фигуру, а содержащийся в соленой воде йод и полезные вещества дополнительно сжигают проблемные отложения и выводят токсины. Взяв за основу оздоровительные природные факторы Крыма, в санатории «GOLDEN» («Золотой колос») разработали специальные программы для борьбы с лишним весом и ожирением: «Легкость и красота» и «Коррекция фигуры».
Стройность – это не только эстетическая привлекательность человека, но и показатель его хорошего здоровья. Ряд заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и эндокринной системы развивается на фоне повышенного веса. В курорт-отеле «Демерджи» , расположенном в Крыму, разработана специальная программа «Красота и стройность», которая позволяет добиться собственного идеального веса и предупредить опасные заболевания.
Метаболический синдром не классифицируется как отдельное заболевание. Это набор патологических изменений в организме, связанный с невосприимчивостью клеток к гормону инсулину. Физиологическое проявление МС – постоянно плохое самочувствие, быстрая утомляемость, изменение конституции тела (лишние килограммы накапливаются преимущественно в области талии). В быту его часто называют «нарушением обмена веществ» . Страдающий метаболическим синдромом пациент входит в группу риска сразу по 4-м серьезным заболеваниям: ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету и ожирению. Поскольку МС – это комплекс нарушений в работе организма, то и лечение тоже должно быть комплексным. Обеспечить его можно только в стационарных санаторных условиях.
Фитнес тур для похудения «Вилла Ди» с Юлией Творжинской в Санатории "Октябрьский" города Сочи это выжимка из 6 летнего опыта работы в реализации тренингов осознанного отношения к еде и своему здоровью, где все продуманно и делается именно тогда когда это действительно нужно. Индивидуально дается уровень нагрузки отдыха и восстановления, программа мотивации и расслабления подбираются профилактические процедуры и сбалансированное питание.
РЕВОЛЮЦИЯ в ФИТНЕС туризме!!!
Специально для тебя комплексная программа снижения веса!
Ты тоже можешь насладиться тренировками на свежем воздухе, ощутить тепло обволакивающего моря и посвятить отдых себе любимой позабыв о повседневных проблемах и суете!
Ждем в гости тебя, ведь тебе важно чувствовать себя молодо, энергично, ты любишь активный отдых и тебе важно быть в отличной физической форме!
Питание направлено на ощелачивание организма!
Самые свежие и сочные фрукты, овощи, морепродукты, птица, рыба и т.д. Закупки производятся специально на фермерских хозяйствах;
Меню корректируется индивидуально для мужчин, детей, вегетарианцев и людей весом более 90 кг;
Сбалансированное по КБЖУ;
Суточная калорийность 1200-1300;
Питание дробное, 5 раз в день и небольшими порциями 300-400 мл/гр;
Полностью исключается соль, но добавляются травы, нежирные соусы, сок лимона, семена кунжута, льна и т.д.
Все блюда готовятся турецким шеф поваром по рецептуре, разработанной диетологом!
Анкету/анамнез
Бланки питания,
Методику постановки цели и определение задач по построению ЗОЖ,
Определение жизненных приоритетов «Колесо жизни»,
Тест определения типов нарушения пищевого поведения,
Формулы расчета белков, жиров, углеводов, суточной калорийности,
Разбор макронутриентов,
График питьевого режима и ежедневное заполнение таблицы,
Расчет МЧСС, составление тренировочной программы,
Заполнение ШКАЛЫ ГОЛОДА (интуитивное питание),
Заполнение графика вкусовых ощущений,
Утренняя гормональная тибетская гимнастика,
Тесты определения степени усталости и стресса,
Фитнес тестирование,
Функциональные тесты и субъективная оценка здоровья и т.д.
Тренировочная программа составляется индивидуально на основании фитнес тестирования! Самый старший участник наших туров 72 года, самый младший 12 лет;
Биоимпедансометрия (определение состава тела);
Измерение параметров тела (вес, объемы) и ежедневный контроль динамики снижения веса;
Функциональная диагностика;
Фитнес тестирование;
Общефизические тесты и определение уровня подготовленности;
Составление индивидуальной тренировочной программы;
Ежедневная тренировочная программ (3 тренировки в день). Уникальная миксовка тренировок: йоги, аквааэробики, табата, кроссфита, суставной гимнастики, аэробной и силовой нагрузки;
К вашим услугам 20 врачей узкой направленности для диагностики причин лишнего веса и учета динамики ежедневного самочувствия.
При необходимости назначается глубокое клиническое обследование (УЗИ, общие анализы, анализ эндокринной системы и т.д.);
Ежедневно 5 и более оздоровительных процедур, направленных на улучшения качества тела и профилактику целлюлита: Душ Шарко, восходящий душ, жемчужные ванны, магнитотерапия, аромафитотерапия и соляная пещера.
Консультация терапевта и тест для определения необходимости проведения детоксикации организма;
Японская методика BIO DETOX – эффективное удаление токсинов из организма через поры ступней ног. Через 15 минут чистая вода превращается в темную жижу, оценив оттенок которой можно предположить степень загрязнения организма;
ТЮБАЖ - методика очистки желчного пузыря, проводится только по назначению терапевта;
Фитотерапия, направленна на очистку печени и почек;
Питьевой режим.
Очень улыбчивый и приветливый персонал, круглосуточная охрана, ежедневная уборка в номерах;
Шикарные номера: современная мебель, отличные сан. узлы, плазменный телевизор, кондиционер, мягкий и уютный текстиль.
Есть все: халаты, тапочки, полотенца, гигиенические принадлежности, фен, WiFi,
Проживание в двухместных и одноместных номерах!
Красивый парк, аквапарк с подогреваемой водой, зона для релакса, зоопарк.
В 700 м. благоустроенный закрытый пляж Санатория «Октябрьский», есть трансфер, но мы, как участники фитнес тура, конечно ходим пешком!
Ждем нашей встречи в солнечном и теплом г. Сочи!
Крайне желательно (но не обязательно), чтобы ты была в нормальной физической форме могла ходить по лестнице и стоять на одной ноге))) (обязательно укажи в анкете заполняемой перед приездом о наличии хронических заболеваний и противопоказаний).
В начале программы мы проводим фитнес тестирование, на основании результатов составляется индивидуальная программа физических нагрузок у каждого тренера.
1.Была готовой не употреблять алкоголь на протяжении всей программы.
2.Была готовой к погружению в здоровый образ жизни и смене режима дня, сна, отдыха и питания.
3.Перед поездкой правдиво заполнить анкеты участника программы (формы анкет ты получишь на почту после бронирования тура).
Мы очень дорожим своим именем, после каждого заезда просим участниц оставить видео отзыв, коллекцию отзывов можете посмотреть . Также мы ведем группы в социальных сетях инстаграм вконтакте , фейсбук , однокласники , где вы можете просмотреть всю историю нашей деятельности в том числе и поучаствовать в дискуссии. Ты ни чем не рискуешь на сайте ты оплачиваешь бронь в размере 10 000 рублей. остальная сумма оплачивается по приезду.
Для наших гостей мы организуем трансфер на комфортабельном авто по маршруту (Аэропорт-Санаторий "Октябрьский -Аэропорт) или (Вокзал-Санаторий "Октябрьский"-Вокзал)
Санаторий "Октябрьский" находится по адресу г.Сочи ул. Плеханова 34б
Расчетное время – 12 часов. Заезд с 14:00, выезд до 12:00.
Большинство наших девочек именно так и едут! И попадают в команду единомышленников общие интересы, задания и совместные тренировки – сближают и делают нас единой фитнес бандой! И даже после тура девушки продолжают общаться и даже тусить вместе!
К нам на программу приезжают мамы с детьми и семьи желающие попробовать совместно изменить образ жизни, это возможно если все члены семьи готовы позитивно преодолевать возможные сложности. 100% ребенку и мужу будет интересно (индивидуально для мужа включим в программу подходящие элементы), опасностей для ребенка на программе нет, однако будет ли интересно тебе – на этот вопрос ответить сможешь только ты.
Тем более, что мы предусмотрели в этом случае приятный сюрприз! Если ты приедешь не одна, то мы предоставляем каждому из вас скидку 5% от стоимости тура.
Если ребенок маленький – ты должна быть готова оплатить дополнительно работу Няни во время тренировок и лекций по тарифу 400 рублей час.
Вас ждут незабываемые и яркие впечатления, а результат активного отдыха, фитнеса, питания и процедур впечатлит вас подтянутостью, улучшением качества кожи, снижением веса на 3-5 кг, объемы до -10 см, а так же, отличным самочувствием, настроением и полной «перезагрузкой»!
Мы ценим каждую минуту вашего отдыха!
Возрастных ограничений нет. Участницы фитнес тура работают в группах, физическая нагрузка и фитнес направления подбираются сугубо индивидуально, в соответствии с результатами фитнес тестирования. Кстати, наша практика показывает, что девочки более старшего возраста более мотивированны, сосредоточенны, и ответственны в работе над собой и своим телом. Очень часто могут дать фору молодым участницам фитнес тура. Именно поэтому НЕТ возрастных рамок, мы все прекрасны, молоды, стройны и красивы!
На программу "Вилла Ди" в г. Сочи можно приехать на любой срок две недели, месяц, но не менее 6 дней.
Результат снижения веса тебя приятно удивит! Мы следуем принципам здорового, без стрессового похудения, в основе программы лежат: функциональная стабилизация организма, правильное питание и физическая активность. самое главное, с помощью лекционных блоков и внутренней перезагрузки ты получишь отличный старт, начало своего успешного пути к стройности. Долгосрочная, разработанная программа снижения веса, интересная, содержательная, а главное - результативная позволит тебе успешно следовать к красоте и здоровью!
Результат подтвержден накопленными видео отзывами участников, посмотреть видео можно .
Программа «Снижение веса за 14 дней»
Ваша мечта стать красивым, стройным, ухоженным? И сохранить эту стройность надолго? Тогда это к нам, в санаторий «Строитель»
Программа «Эффективное снижение веса» поможет Вам всего за 14 дней
Программа является оригинальной разработкой специалистов Санатория «Строитель», имеющих колоссальный опыт в области диетологии, эндокринологии и восстановительном лечении. Мы проводим полное обследование и подбираем индивидуальный эффективный комплекс процедур.
Результаты программы:
Эта программа безопасна и очень эффективна, она позволяет за 2 недели пребывания в санатории, избавляться от избыточного веса. Вся программа основана на воздействии физическими лечебными факторами, без психовоздействия и кодировокДля программы «Эффективное снижение веса» разработано специальное диетическое 6-ти разовое питание, обеспечивающее организм питательными веществами и позволяющее снижать вес без голодания.
Даты заездов в группы по программе «Эффективное снижение веса» уточняйте у администраторов санатория по телефону.
Объем медицинских услуг по программе «Снижение веса за 14 дней»
Услуги, входящие в стоимость путевки |
Количество медицинских услуг Программа «Эффективное снижение веса за 14 дней» |
Количество дней пребывания |
|
Консультация врача- терапевта или эндокринолога (первичная и заключительная) |
|
Групповое занятие «Здоровый образ жизни» |
|
Диетическое питание (6 раза в день) |
|
Воздействие климатом |
|
Терренкур |
|
Фитотерапия |
|
Утренняя гимнастика |
|
Питье минеральной воды (при отсутствии противопоказаний) 3 раза в день |
|
ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ |
|
Биохимический анализ крови: глюкоза |
|
Биохимический анализ крови: липидный профиль |
|
Биохимический анализ на гормоны щитовидной железы |
|
Анализ крови на гармон Лептин |
|
УЗИ брюшной полости |
|
УЗИ щитовидной железы |
|
Биоимпедансный анализ состава тела (до начала программы, перед последней консультацией. |
|
ВОДОГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ |
|
Душ-Шарко |
|
Контрастные ванны |
|
СПА-процедуры |
|
САУНА (Группа) |
|
Кедровая бочка + фиточай |
|
АППАРАТНАЯ ФИЗИОТЕРАПИЯ |
|
миостимуляция |
|
прессотерапия |
|
Хромотерапия (Светотерапия «Спектр») |
|
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА |
|
ЛФК (занятия в группе с инструктором) |
|
Скандинавская ходьба |
|
Плавание в бассейне |
|
Аквааэробика |
|
МАССАЖ |
|
Вакуумный массаж проблемных зон |
|
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ |
|
Очистительные клизмы |
Продолжительность заезда. Заезд не ранее 10:00 МСК |
Дата выезда, до 10-00 МСК |
Количество полных дней пребывания |
Цель программы:
Коррекция фигуры, нормализация обмена веществ, очищение организма от шлаков и восстановление упругости тела.
Почему важно проводить программу снижения веса и коррекции фигуры «Афродита»!
Программа коррекции фигуры «Афродита» - это комплекс лечебно-оздоровительных, диагностических мероприятий и коррекционных методик, направленных на общее оздоровление, нормализацию обменных процессов организма, очищение организма от шлаков, снижение массы тела, избавление от дряблости мышц и восстановление упругости тела.
Программа «Афродита» разработана специально для тех, кто разумно относится к себе и своему здоровью, кто понимает и ценит истинную красоту.
Создавая программу коррекции фигуры, мы подошли к этому со всей ответственностью и профессионализмом, учитывая современные научные разработки, индивидуальные физические и психологические особенности организма, инновационные методики омоложения тела и оздоровления организма. Коррекция фигуры осуществляется без изнурительного голодания и многочасовых тренировок в спортзале.
Вам необходимо пройти программу «Афродита» если у Вас:
Преимущества лечения заболеваний вен в санатории «Подмосковье»:
Основными составляющими программы снижения веса и коррекции фигуры «Афродита» являются:
Показания для лечения:
Эффективность программы снижения веса и коррекции фигуры «Афродита»:
Продолжительность программы:
Срок путёвки 14-21 день. От количества дней зависит эффективность
лечения.
Программа лечения:
1. Круглосуточное наблюдение пациента по программе снижения веса и коррекции фигуры в санатории «Подмосковье» - медицинский пост.
2. Лечащий врач пациента по программе снижения веса и коррекции фигуры «Афродита» – терапевт высшей категории.
3. План обследования (сроки определяются индивидуально в начале и в конце лечения)
4. Консультативный блок
Осмотр/срок лечения | 14 дней | 21 день |
Терапевт | 4 раза | 6 раз |
Эндокринолог | 1-2 раза | 2-3 раза |
Диетолог | 1-2 раза | 2-3 раза |
Физиотерапевт | 1-2 раза | 1-2 раза |
Врач ЛФК | 1 раз | 1-2 раза |
Психолог | 2 раза | 2-3 раза |
Рефлексотерапевт | 1-2 раза | 1-2 раза |
5. Лечебный блок
Процедуры | Количество процедур | Эффекты | |
14 дней | 21 день | ||
Лечебная гимнастика (в бассейне, в зале ЛФК) | 1 вид 10-12 |
1 вид 18-20 |
|
Тренажерный зал | 10-12 | 18-20 | Повышение работоспособности, укрепление мышц, коррекция фигуры, снижение веса. |
Спортивные игры: волейбол, теннис настольный и большой, пинг-понг, летом – велосипед, лодка, зимой – лыжи. | 1 вид 7-8 |
1 вид 9-10 |
Тренировка выносливости, координации, положительное эмоциональное воздействие, снижение веса. |
Лечебный массаж (до 2 ед.) | 6-7 | 10 | Нормализация состояния центральной и вегетативной нервной системы, снятие стресса, улучшение обменных процессов в тканях. |
Гидрокинезотерапия (бассейн) | ежедневно | ежедневно | Увеличение энергетических затрат, общетренирующий эффект. |
Водолечение (струевые души или подводный душ-массаж, ванна «Каракалла») | 5-6 | 9-10 | Улучшает кровоток в тканях, активирует обмен веществ, способствует выделению шлаков и токсинов, снижению веса. |
Гидрокомплекс «Каскад» | 4 | 6 | Закаливающий эффект, повышает тонус мышц, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, способствует выведению шлаков и токсинов, уменьшение объемов, снижение веса. |
Обёртывания (аромасолевые или антицеллюлитные, «холодные», «горячие», грязевые) | 7-8 | 10-12 | Улучшают кровообращение в тканях, способствуют выделению шлаков и токсинов, уменьшают объем, улучшают внешний вид кожи. |
Аппаратная физиотерапия: - миостимуляция - прессотерапия (при наличии УЗИ сосудов н/к) |
1 вид 7-8 |
2 вида по 8-10 |
Противовоспалительное, десенсибилизирующее, обезболивающее, иммунокоррегирующее действие. |
СПА-терапия (капсула Слим Лайн) (исключает общую криотерапию) | 4 | 6 | Активизация обмена веществ, дезинтоксикационный эффект, нормализация водно-солевого обмена. |
Сауна (баня) или хаммам | 1-2 | 2-3 | Улучшают кровообращение в тканях, способствуют выделению шлаков и токсинов. |
Общая криотерапия (исключает тепловые процедуры) |
7-8 | 10-12 | Обладает иммуномодулирующим действием, нормализует обменные процессы и гормональный фон, улучшает кровообращение. |
Арома-аэроионотерапия | 6-8 | 10-12 | Антистрессовое и антидепрессивное, активация метаболизма, стимуляция работы мерцательного эпителия. |
Толстокишечный диализ (при наличии колоноскопии) или очистительные клизмы | 2-3 | 3-5 | Выведение шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов, нормализация моторно-эвакуаторной функции кишечника, нормализация водно-солевого баланса, белкового, углеводного, жирового обмена. |
Психотерапия | 5-10 | 7-15 | Понимание и коррекция неправильного пищевого проведения. Гипнотерапия абстинентных расстройств. |
Иглорефлексотерапия (или аппаратный массаж: вибромассаж, вакууммассаж и др.) | 7-8 | 10 | Рефлекторное усиление обмена веществ. |
Фитотерапия | ежедневно | ежедневно | Лечебные эффекты зависят от применяемого сбора лекарственных трав. |
Диетотерапия | ежедневно | ежедневно | Нормализация обменных процессов, снижение массы тела. |
*- оплачивается согласно действующему прейскуранту.
План обследования и лечения составляется индивидуально лечащим врачом, возможны изменения и корректировки.
Противопоказания:
*При сроке путевки менее 7 дней, назначение процедур и их количество определяется лечащим врачом на первичном приеме, в индивидуальном порядке, исходя из целесообразности и возможности выполнения лечебного курса.