Как правильно принимать противозачаточные таблетки? Почему нужен совет врача перед приёмом противозачаточных таблеток. Давать ли воду грудничку? Когда и сколько

Почти каждый может петь. Конечно, у некоторых больше природных данных, чем у других, но даже плохой голос можно улучшить стараниями и практикой. Независимо от того, украшает ваш голос душ или сцену, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы расширить дыхательные пути. Начните с основ, к которым относятся правильная осанка, дыхание и вокальная техника. После того как освоите основы, регулярно занимайтесь пением. Заручитесь помощью учителя, тренера по вокалу или учебных видеороликов, чтобы ваш голос засиял во сей красе.

Шаги

Часть 1

Практикуйте дыхательные упражнения. Попробуйте практичный и весьма веселый книжный метод. Лягте на пол и положите книгу на живот. Пойте удобную ноту, и когда будете выдыхать/петь, старайтесь сделать так, чтобы книга поднималась.

Научитесь быстро вдыхать. Чтобы хорошо петь, вам нужно научиться вбирать много воздуха быстрым вдохом. Используя легкие и немного воображения, этот метод не вызовет трудностей. Начните вдыхать, представляя, что воздух тяжелый. Позвольте ему глубоко проникнуть в ваше тело. Затем вдыхайте быстрее, все еще представляя воздух тяжелым, но пусть он погружается в ваше тело с большей скоростью. Продолжайте делать это, пока не сможете вдохнуть много воздуха в быстром темпе.

• Если у вас богатая фантазия, можете также представлять, что ваши легкие - это воздушные шары, которые наполняются воздухом.

1. Контролируйте выдох. А если хотите удивить других (или себя) сильным, плавным голосом, то работайте над мягким и непрерывным выдохом. Для этого практикуйте выдох, дуя на перо. Возьмите перо и попытайтесь, чтобы оно взлетело в воздух с помощью одного долгого выдоха. Когда вы это делаете, живот должен возвращаться к нормальному размеру, но при этом грудь не должна опускаться. Повторяйте это упражнение, пока не научитесь делать долгие, равномерные выдохи легко.

   • Выдыхайте, пока не почувствуете, что вытолкнули весь воздух из легких.

2. Работа над динамикой. Если ваше сердце когда-либо билось немного быстрее, когда песня переходит от мягкой мелодии к громкому эмоциональному хору, вы, вероятно, понимаете силу динамики. Чем больше вы тренируетесь, тем громче и мягче вы сможете петь. Начните пение на удобной высоте, постепенно повышая громкость, а затем вновь спадая до мягкого пения. Когда вы начнете, то, вероятно, сможете петь только от умеренно тихого тона (mezzo piano) до умеренно громкого (mezzo forte), но с практикой ваш диапазон будет увеличиваться.

   Работайте над маневренностью. Пойте от ноты «до» и до «си», затем возвращайтесь к «до», быстро назад и вперед, пытаясь попасть во все ноты. Сделайте это в приращениях полутонов на различных слогах. Это «растяжение голоса» обеспечивает его большей гибкостью.

   Правильно произносите гласные. Пойте гласные на каждом уровне (высокий, низкий и промежуточный).

   Занимайтесь с гаммами. Занимайтесь ими часто, особенно если вам трудно даются высокие ноты. Большинство тренеров рекомендуют начинать с 20–30 минут в день, поскольку это также укрепит мышцы, которые используются для пения. Развитые голосовые мышцы дадут вам больший контроль. Чтобы заниматься гаммами, определите свой диапазон (тенор, баритон, альт, сопрано и так далее) и узнайте, как найти ноты, которые охватывают ваш диапазон на клавишных или фортепиано. Затем практикуйте основную гамму в каждой тональности, двигаясь вверх и вниз с помощью гласных звуков.

Часть 3

1. Ежедневно уделяйте время пению. Практика, практика, и еще раз практика! Чтобы улучшить голос, необходимо каждый день упражняться. Считайте, что пение - это тренировка для голоса. Если вы сделаете длительный перерыв в тренировках, то при следующем занятии будете потеть, задыхаться и валиться с ног. Даже если у вас есть время только на разминку в машине по дороге на работу, это уже хорошо.

   • Если возможно, отведите определенное время для занятий каждый день. Например, если вы знаете, что у вас будет время с 9 до 10 утра, тогда отметьте это время в своем ежедневнике для занятий.

2. Занимайтесь в течение короткого промежутка времени. Музыканты могут тренироваться в течение нескольких часов, но это не относится к простым певцам. Переутомленный, напряженный голос - это некрасивый голос. Постарайтесь тренироваться от 30 до 60 минут в день. Не стоит заниматься более 60 минут. Если же вы больны или сильно устали, лучше дайте своему голосу немного отдохнуть.

   • Не заставляйте себя, если чувствуете, что не можете тренироваться в течение тридцати минут.

3. Учитесь пению бесплатно. На YouTube есть сотни вокальных обучающих видеороликов, наполненных всем, начиная от советов любителей до безупречных профессионалов. Конечно, интернет - хаотичное место, поэтому найти хорошего вокального тренера может быть сложно. Однако если вы найдете кого-то подходящего, то он может стать для вас крайне ценным источником. Просмотрите каналы вокальных уроков и узнайте, какие из них предоставляют наиболее полезную и правдивую информацию.

   • Будьте осторожны! Не вся информация, которую вы найдете, будет достоверной, и даже если таковая и найдется, есть вероятность, что вы неправильно интерпретируете инструкции. Учитель или вокальный тренер - лучший выбор.
4. • Имейте в виду, что вам может потребоваться прослушивание, чтобы присоединиться к хору. Расслабьтесь и покажите себя на высшем уровне. У вас все получится!

• Выпейте теплый чай с медом или водой комнатной температуры, когда чувствуете жажду. Это помогает при сухости, а чай поможет успокоить горло.
• Не курите, поскольку курение может повредить ваши голосовые связки.
• Очистите нос, если он заложен, чтобы избежать голоса с эффектом заложенного носа или нехватки дыхания.
• Не пытайтесь петь высоко, пока не разогреетесь и не подготовитесь, как следует. Не перенапрягайте свои голосовые связки, это вредно. А если знаете, что у вас есть длинная партия, то перед тем как ее спеть, глубоко вдохните, а затем пойте.

Предупреждения

• Если голосовые связки начинают болеть, прекратите петь на час, разогрейтесь, а затем повторите попытку. Вы не только повредите свои голосовые связки, но и ваш голос будет звучать напряженно и неприятно, если не сделаете перерыв.
• Если голосовые связки или горло сильно болят, и вы замечаете, что не можете даже говорить без боли, не используйте голос вообще. Вы должны молчать всю оставшуюся часть дня. Пейте много теплого чая и подышите паром в течение 20 минут. Если проблема не проходит, обратитесь к врачу.
• Предварительно существующее напряжение в челюсти, плечах, мышцах шеи и в окружающих областях может причинять боль. Убедитесь, что вы полностью расслаблены, перед тем как петь. Если челюсть дрожит во время пения, это признак ее напряжения. Если продолжать так, это может привести к разрыву мышечной ткани.
• Если вы пытаетесь спеть низкую ноту и создать пронзительный звук, то вы повредите свой голос. Это может вызвать вредные утолщения. Огрубевший нарост на голосовых связках не исчезнет без операции или продолжительного отдыха от пения.

Естественно одной единой цифры для всех нет! И более того, для каждого человека пик развития голоса индивидуальный, а значит и период жизни, в котором следует начинать учиться петь, для каждого тоже индивидуален! Самым главным условием для начала освоения вокального ремесла является зрелость организма, а точнее голосового аппарата. В среднем этот возраст наступает у девушек в 19 лет, а у юношей в 21. И в общем эти цифры касаются большинства людей, но есть и исключения.

Мутация голоса

Думаю, Я должен сказать, что петь можно начинать не раньше того момента, когда произошла половая зрелость. Так же прошу обратить Ваше внимание, на то, что женский организм тоже перестраивается и голос у девушек тоже мутирует, вопреки мнению многих начинающих вокалистов. Дело в том, что у женщин в период половой зрелости строение гортани мутирует не так явно, как у юношей, у девушек не вырастает кадык, и гортань соответственно не искривляется. Так или иначе, женский голос тоже изменяется, ткани организма становятся крепче и связки могут немного потерять в эластичности, но заметно приобрести в мощности звучания.

Предмутационный возраст

Лично Я считаю, что заниматься с маленькими детьми вокалом бессмысленно, так же считаю, неправильным отдавать их в руки вокалиста-педагога, потому что таким поступком, можно надолго отбить у ребёнка желание заниматься музыкой и, конечно же, отбить любовь к искусству непосредственно. Ребёнок, должен сам проявлять рвение и интерес к музыке , а пытаться вырастить из маленького ребёнка звезду вокала лишь по прихоти родителей или потому что родители в своё время не смогли стать певцами это эгоистично. Я понимаю, что многие родители действительно хотят приучить ребёнка к искусству с самых ранних лет из самых высоких побуждений, для того, что бы ребёнок был всесторонне развит, разбирался в искусстве, был более интеллигентен и т.д. Причиной подобному поведению являются вполне естественные страхи родителей того, что потом, когда ребёнок вырастет, его палкой нельзя будет загнать в музыкальную школу, и с какой-то стороны здесь родители правы.

Само собой, чем меньше ребёнок, тем способнее его мозг , тем быстрее он запоминает новую информацию, а значит и быстро учится. Но дело опять-таки в любви к музыке, которая потеряется у ребёнка раньше в музыкальной школе, чем например, в спортивной секции.

В любом случае, если ребёнка и отдавать в музыкальную школу, то точно не на вокал , в противном случае голос можно испортить в детском возрасте, даже если голос и не испортится, то после мутации, вокалиста в этом ребёнке придется воспитывать заново.

А вот если отдать ребёнка в музыкальную школу учиться играть, например, на фортепиано, а после мутации голоса заниматься с ним пением, то такой вокалист будет ко всему ещё и образованным и подкованным в теоретических музыкальных предметах, что даст ему большое преимущество над вокалистами не имеющими вокального образования.

Конечно, истории ведомы такие случаи , когда ребёнка отдавали на воспитание музыке с ранних лет, и он становился востребованным и признанным музыкантом, например Паганини, Моцарт, но это лишь единичные случаи, статистика говорит о том, что это не всегда полезно.

Занятия вокалом в предмутационный период должны проходить в очень щадящем режиме или исключены вообще, в сам мутационный период занятия должны быть исключены у всех мальчиков и занятия у девочек должны быть в очень щадящем режиме без пропевания крайних нот диапазона и в очень скромной динамике.

После того, как мутация голоса прошла успешно следует дать вокалисту привыкнуть к новым свойствам своего голосового аппарата, а значит, в зависимости от самочувствия певца надо стараться не нагружать голос каждый раз, когда есть ощущение, что голос ещё не готов к трудностям.

Пение в зрелом возрасте

Я думаю, что петь никогда не поздно , и тем более полезно в любом возрасте. Конечно, человек 20-30 лет соображает заметно быстрее чем в 40-50, но и это не может быть помехой, если человек хочет научиться петь, то он сможет это осуществить в любом возрасте. Тяжело, конечно заставить, например, себя дышать не так, как дышалось, например 30-40 лет, многие мышцы и сухожилия могут частично атрофироваться, и участки головного мозга тому не исключение. Как это не прискорбно. Но действительно, нейроны мозга понемногу отмирают за ненадобностью, но и это, на мой взгляд, не помеха для человека желающего добиться успеха, пусть и в зрелом возрасте.

Главное помните:

Дорогу осилит идущий. Не сдавайтесь, и дорога сама возникнет под ногами.

В статье рассмотрим важность фолиевой кислоты при беременности от этапов планирования до поздних сроков, примеры препаратов, признаки передозировки.

Фолиевая кислота – это витамин, представляющий собой водорастворимое вещество, совокупность фолатов и их производных. Является обязательным участником метаболических процессов в организме, восстанавливает повреждённые ткани; вместе с витамином С и В12 участвует в построении белков, синтезе РНК и ДНК.

Основной задачей фолиевой кислоты в период вынашивания ребенка можно назвать формирование плаценты.

Роль этой оболочки трудно переоценить. Она переносит кислород от матери к плоду, снабжает малыша необходимыми веществами для роста и развития, выводит отработанные продукты из околоплодных вод, защищает младенца от проникновения инфекций, синтезирует жизненно важные плоду гормоны.

Чтобы расти, ребенок внутри матери должен получать строительные материалы и энергию для формирования новых тканей. Всё это обеспечивает присутствие фолиевой кислоты.

Доказано: недостаток витамина В9 ведет к развитию пороков плаценты, вероятность выкидышей и преждевременных родов увеличивается на 30 процентов, патологии внутриутробного развития растут неизбежно при дефиците витамина В12 и фолатов.

Когда начинать пить при беременности?

Лучше позаботиться о её поступлении в организм за пару месяцев до зачатия, на стадии планирования беременности.

А также фолиевая кислота полезна на протяжении всех 9 месяцев беременности.

Её нехватка может вызвать преждевременные роды, отслоение плаценты и патологии развития плода.

Зачем принимать и сколько?

Внимание! Прием витаминов и их дозировка может назначаться только вашим лечащим врачом в зависимости от вашего состояния. За дополнительной информацией обратитесь к врачу. Информация в статье приведена для общего ознакомления.

При планировании

При планировании беременности фолиевая кислота позволит избежать проблемы мужского бесплодия, стимулируя выработку половых клеток, увеличивая их продуктивность.

Для женщины тоже важно подготовить организм к грядущим переменам: улучшить кроветворение, нормализовать обменные процессы и гормональный фон. Рекомендованная суточная доза 200 мкг.

На ранних сроках

На ранних сроках развития эмбриона, недостаток фолиевой кислоты приводит к дефектам нервной трубки плода, риску кровотечений и самоаборту. Норма потребления В9 – 400мкг.

В первом триместре

В первом триместре клетки плода делятся с невероятной скоростью. Уже после четырех недель интенсивно развивается мозг, обозначаются черты лица, формируются конечности. Это удивительно, но малыш в возрасте 8 недель в утробе начинает активно двигать ручками и ножками, изучая пространство, уже известен пол, все внутренние органы в наличии и будут с этих пор только увеличиваться в размерах.

И конечно, качество этих основополагающих процессов зависит от здоровья матери. Сейчас требуется много энергии, все силы брошены на строительство новой жизни. Поэтому врачи настоятельно советуют готовиться к зачатию и приветствуют своевременный приём витаминов, отказ от вредных привычек, здоровый рацион.

Во втором триместре

Фолиевая кислота незаменима при синтезе ДНК, несёт в себе возможности быстрого роста клеток, работает в гормональном процессе. При этом не менее важно её участие во втором триместре, где в процесс обязательно должны включиться витамины группы В, С и D.

Белки становятся основой питания, помогая поддерживать кроветворение, развитие внутренних органов младенца. Тут важно уделить внимание комплексу факторов, чтобы помогать организму матери справляться с усложнившимся обменов веществ:

• принимать витаминно-минеральные препараты;
• пить достаточно жидкости;
• активно двигаться;
• не допускать стрессовые ситуации.

Фолиевая кислота знаменита своими качествами в помощи восстановления новых клеток, участия в процессах омоложения, улучшения настроения. Справиться с этими задачами также помогут витамины E и С.

В третьем триместре

Риск нехватки кислорода, доступного плоду, и развития анемии велик в период последнего триместра беременности.

Обилие зелёных свежих овощей, печени, говядины в меню помогут женщине дополнить запасы витамина В9 в крови, не допустить снижение гемоглобина, выйти в процесс родов без осложнений.

Переизбыток во время беременности

Синтетические формы витамина В9, в отличие от природных фолатов, имеют неприятную особенность в неосвоенном организмом виде накапливаться в крови, вызывая опухоли, проблемы с сердечной деятельностью у матери, искажение гормонального фона, нарушения в синтезе белка. Поэтому важно:

• не превышать назначенную врачом дозу препарата,
• не прописывать его себе самостоятельно,
• следить за уровнем фолатов в крови.

Избыток фолиевой кислоты может выражаться в токсикозе на третьем триместре беременности, головокружениях, резких сменах настроения, скачках артериального давления.

Следует придерживаться дозировок витаминных комплексов, потому что это не просто безобидные добавки к пище, они сравнимы по значимости с медикаментами, особенно в период вынашивания малыша.

Совместимость

Специалисты часто уже на ранних сроках вынашивания назначают прием фолиевой кислоты и препаратов йода. Это обусловлено особенностями нагрузки на женский организм в момент активного развития плода. Ведь даже при полноценном рационе сложно обеспечить должную норму витаминов В, а йод может просто не усвоиться на фоне их недостатка.

Йодомарин

Поэтому, если врач убедиться в нехватке этих элементов по результатам первичного обследования, то назначит Йодомарин и фолиевую кислоту в чистом виде к одновременному приёму. Часто, после консультации с эндокринологом, дополнительный йод отменяют.

Элевит Пронаталь

Таблетки Элевит Пронаталь не включают в свой состав витамин В9, поэтому могут быть дополнены фолиевой кислотой в лекарственной форме при необходимости.

Какой препарат пить при беременности?

Этот вопрос стоит обсудить со специалистом. Следует уделить внимание дополнительной поддержке организма беременной женщины, но избыток витаминов, поступающих с лекарственными средствами, может грозить передозировкой и осложнениями.

В первом триместре чаще всего назначают простую фолиевую кислоту в таблетках по 200 мкг. В зависимости от состояния матери, её приём сводиться к 1-2 таблеткам в день.

Также могут быть использованы комплексы Эвалар с витаминами В12, В6 и В9; комплекс «9 месяцев», «Дуовит».

Фемибион

Препарат Фемибион может быть назначен при планировании зачатия для поддержания женского здоровья.

Он доказал свою эффективность в борьбе с авитаминозом на первых этапах беременности. Но, при подходе ко второму триместру следует выбирать другой комплекс.

Витрум Пронаталь

Если женщине требуется дополнить рацион йодом, отличный вариант предлагает Витрум Пронаталь.

Подходит тем, кто без проблем при хорошем питании не испытывает особых дефицитов витаминов, не страдает ферментными нарушениями. Может применяться от моментов планирования вплоть до первого года грудного вскармливания.

Элевит Пронаталь

Элевит Пронаталь при всём обширном спектре веществ и сбалансированном составе может не подойти всем подряд из-за повышенного кальция в организме беременной, например. Поэтому индивидуальный подход приветствуется.

Хорошо себя проявит, если у женщины нет возможности полноценно питаться, имеется пищевая непереносимость или недостаток свежего воздуха.

Заключение

При сбоях в работе кроветворных или выделительных органов, нарушениях всасывания в кишечнике, плохой микрофлоре, проблемах с щитовидной железой беременной женщине придется в особом режиме следить за концентрацией витаминов в организме: часто сдавать анализы мочи и крови, корректировать питание более внимательно.

Это позволит предупредить патологии развития малыша, не допустить обострения заболеваний.

Вконтакте

одной из наиболее важных вирусных инфекций в мире является гепатит С. Количество людей, инфицированных вирусом гепатита С (HCV), постоянно растет, хотя в настоящее время имеется достаточное количество мощных противовирусных таблеток прямого действия. Velpanat таблетка запускается известной индийской фармацевтической компанией Natco Pharma Ltd. , которая производится на основании лицензии, полученной от патентообладателя - американского фармацевтического гиганта Gilead Sciences . Состав...

[пусто]. Блог пользователя на 7я.ру

Обсуждение

Очень живенько и позитивно!

3 литра воды - это круто!

Мне казалось, что я - ужасный водохлеб и очень много пью.
Когда замерила бутылками - не больше 1л чистой воды в день.

Ложиться пораньше как ни крути полезно! Я когда худела первое время ложилась в 21, чтоб не скучать гастрономически:))))) потом привыкаешь! Удачи вам, не сворачивайте, после первых результатов мотивация попрет и будет гораздо легче!

Как я похудела без всяких таблеток и врачей.

Жизнь это бесконечная борьба с самим собой. Меня зовут Ольга, мне 36 лет и всю свою сознательную жизнь я стремлюсь к идеалу, тому единственному лично моему идеалу, созданному моим воображением. При росте 171 см мой вес всегда был на уровне 60 кг, в то время как идеальным весом для себя я считаю 50 кг. В своей борьбе с лишними килограммами мною было испробовано миллионы различных диет как популярных так и не очень, но результата я смогла добиться, лишь выведя свой способ, конечно основанный на...

Женский цикл: как "обмануть" природу

Настала пора планировать отпуск? Выбор направлений, поиск билетов, выбор купальника, средства от загара, а параллельно планирование рабочих задач и… сопоставление всех планов со своим «женским» календарём. Знакомо? А сколько раз срывались задолго запланированные романтичные свидания? Были пропущены занятия в любимом фитнес-клубе, а важные встречи были осложнены тем, что женский цикл диктовал свои условия. Современные технологии, которые раньше казались далеким будущим, позволяют нам быть...

Обсуждение

Согласна с Вами, надо очень тщательно подходить к выбору контрацептивов. Необходимо обязательно сдавать анализы и консультироваться ни с одним врачом. Мне очень повезло, у меня попался действительно профессиональный гинеколог. Мне все объяснили и сделали комплексное обследование. И я принимаю уже год ОК, и не чувствую никаких последствий. Еще мне врач прописала для поддержки организма и не потери витаминов пить «Лавита». Я довольна их эффектом.

Обсуждение

Как можно быстро забеременеть узнала только от компании [ссылка-1] . Не спорю, в интернете много информации можно найти по этому поводу, но только в вышеуказанной компании все материалы собраны в одном месте. Мы уже начали готовиться с супругом к зачатию. Отказались от вредных привычек, сходили на приём к врачам. Надеюсь, что зачать ребёнка не составит труда)

Как это "ничем"? Во-первых, ее пить надо раз в день. Во-вторых, с утра, а не после обеда. В-третьих, стоит она вполовину дешевле. В-четвертых, переносится лучше. По-моему, этих отличий вполне достаточно:)))

Варикоз прицепился ко мне месяцев пять назад.

За все в этом мире надо платить, так кажется? Варикоз прицепился ко мне месяцев пять назад. Муж говорит, ничего страшного, что вены некрасивые, я тебя и такой люблю. Нет, он у меня не гуляка, всегда вовремя домой, да и отношение его ко мне не изменилось. Все также пристает. Просто я не думала, что вены на ногах это не только некрасиво, но и так серьезно. Что варикоз имеет несколько стадий. Я особых плохих ощущений не испытывала, уж не знаю почему. Просто вены выпятились. Ну, иногда ноги...

Обсуждение

Мне врач сказал чтоб кровь не застаивалась в венах надо много ходить и пить воду, за питанием следить, вес в норме держать, каждый фактор влияет как мне объяснил. Начались отеки просто сильные и судороги, посоветовал венолгон гель твинс тэк, втираю каждый день, снимает отечность и варикоз предотвращает.

Впустую тоже глупо лекарства глотать. Мне кажется, надо просто регулярно (хотя бы раз в полгода) смотреть по УЗИ, что там с сосудами, и если есть проблемы, то пропивать таблетки, а если нет - то и зачем тогда? Из венотоников мне, как и многим, тоже больше всего нравится Флебодия. И удобно, и недорого, и помогает отлично.

До беременности у меня никогда не было проблем с венами.

До беременности у меня никогда не было проблем с венами, всегда были ровные и стройные ножки. А стоило мне забеременеть – сразу стало трудно ходить на каблуках, хотя живота еще не было видно. Дальше – хуже. Ноги стали отекать, наливаясь свинцом, болеть по ночам. Сначала гинеколог говорила, что это нормально для будущей мамы, потому что увеличивается нагрузка, но когда у меня стала вылезать сосудистая сеточка – стало ясно, что дело серьезное. Тогда я уже конкретно спросила врача о том, как...

Обсуждение

Маме вообще назначали актовегин вместе с флебодией, у нее были жуткие отеки и на стопах сверху кожа коричнево-синюшная какая-то стала. Когда пролечилась, все прошло. А мне одну флебодию прописывали, точнее, диосмин, но в аптеке ее дали. Помогла и без актовегина. Конечно, у меня не так все запущено было.

Самое страшное - варикоз половых органов.Не думала, что такое бывает, ужасная проблема. Столкнулась, пока ходила со вторым малышом. С первым все нормально было. Теперь сказали, что если мне таблетки не помогут, то могут даже не пустить меня в роды из-за риска кровотечения и осложнений. Ужас. Пью флебодию аж по две таблетки, молюсь, чтобы помогла.

Нежелательная беременность: как предотвратить. Какие противозачаточные таблетки выбрать

7 золотых правил при высокой температуре. Памятка для себя.

Что МОЖНО и что НЕЛЬЗЯ делать при высокой температуре у ребенка (7 золотых правил) Есть ли польза от высокой температуры? Несомненно! Лихорадка – это ответ на инфекцию, защитный механизм, помогающий организму бороться с вирусами, при повышении температуры тела в организме вырабатываются защитные факторы. 1. Как и когда сбивать температуру у ребенка Сбиваем, если выше 39 Ваша задача - снизить Т до 38.9 С в попке (38.5 С подмышечная впадина). для снижения Т используйте парацетамол...

Повышенный холестерин - причина атеросклероза? iherb нам...

Получила вопросы, тема очень актуальна для моих близких, чтобы не повторяться буду писать здесь. Для начала следует попытаться решить эту проблему с помощью диеты. Больше всего холестерина содержится в субпродуктах (печень, мозги, почки), жирном мясе, яичных желтках, сливочном масле, жирных молочных продуктах. Следует ограничить употребление животных жиров. Узнаете про плохой и хороший холестерин, продукты-помощники. Клетчатка также способствует выведению холестерина. Как не крути, без...

Какое средство подойдёт от кашля взрослым.

Какое средство подойдёт от кашля взрослым. С началом сезона простуд перед многими встаёт проблема выбора средства от кашля взрослым (всё-таки детям, к счастью, многие не рискуют выбирать самостоятельно, следуя назначениям педиатра). И тогда взору, искушённому многообразием предлагаемых на сегодняшний день препаратов, предстаёт огромная яркая витрина с невиданным количеством самых разнообразных видов лекарственных средств, львиная доля которых приходится на те, что должны подойти от кашля...

Обсуждение

Нам очень нравится сироп солодки. Это из серии дешево и сердито. Хватает в принципе одного пузырька. Меньше, чем за неделю все проходит. Но для усиления эффекта, чтобы не повторилось, я обычно добавляю к сиропу - галавит в таблетках. Одного такого курса хватает надолго.

У меня мама джосетом лечится, у нее хронический бронхит. Хороший сироп, только пить его много надо, факона надолго не хватает.

Яичники и эндометрий отдыхают — а менструальноподобное кровотечение есть. Это очень важно для женщин, они под это, простите, заточены. Виды оральных контрацептивов По своему составу комбинированные оральные контрацептивы делятся на монофазные, двухфазные и трёхфазные. Монофазные контрацептивы содержат стандартную суточную дозу эстрогенов и гестагенов. В двух- и трёхфазных имеются таблетки двух или трёх типов, содержащие возрастающие дозы гормонов, ещё более «заточенные» под естественное течен...

Контрацепция после родов: что выбрать при кормлении грудью
...Так что же делать? Отказаться от секса на период лактации? Не выход, столь радикальные методы радости в семье не прибавляют. Понадеяться на эффективность прерванного полового акта? Тоже не вариант — у молодой мамы и без риска нежелательной беременности достаточно поводов для переживаний. Так какие же методы контрацепции выбрать, чтоб не лишать себя радостей близости с любимым человеком, но при этом не переживать ни за своё здоровье, ни за здоровье собственного ребенка, ни за грудное молоко, и не сомневаться в надежности своих контрацептивов? Некоторые молодые мамы возлагают ответственность защиты от нежелательной беременности на саму лактацию. Действительно, природой предусмотрен механизм так называемой лактационной аменореи: пока молодая мама кормит грудью, созревания яйцеклето...

Как зачать двойню естественным путем?.

В наши дни близнецы и тройни рождаются гораздо чаще главным образом из – за того, что все больше женщин с раннего возраста принимают противозачаточные таблетки , и другие гормональные препараты, либо лечатся от бесплодия (принимая препараты, способствующие зачатию, которые стимулируют яичники, или при имплантации нескольких эмбрионов сразу). А как уже доказано, все перечисленные выше занятия приводят к многоплодной беременности. Есть еще много народных естественных способов увеличить Ваши...

Обсуждение

У моей лучшей подруги есть коллега, у которого девочки-тройняшки. Так вот две из них монозиготные близнецы, а третья совсем другая. Как добиться такого успеха, чтобы оплодотворенными оказались сразу две яйцеклетки, а одна из них еще и поделилась бы?))

Девочки, подскажите, вы все знаете. Противозачаточные таблетки нужно начинать пить в первый день цикла, а у меня первый день чуть-чуть мажет, а на следующий нормальные М начинаются. Так вот в моем случае когда начинать?

Обсуждение

таблетки пьют по дням, они рассчитаны на 28 дней, а не по месячным. самый первый раз - в день, когда начало мазать, а потом 3 недели пить и 1 неделю пропускать. у меня было так: 1 таблетка в пон-к, 3 недели до воскр. принимала таблетки (21 в пачке), в след. четверг были мес., а в пон-к (независимо от того, прошли ли мес.) начинала новую пачку. вот так. в инструкции все написано.

первый день цикла - это когда начались нормальные кровянистые выделения. достаточно обильные.
у мен ВСЕГДА мажет перед месячными, тоже задавалась таким вопросом (когда еще пила противозачаточные) - когда начинать. гинеколог мне сказала: "когда начинает идти кровь - это первый день цикла".

Порвавшийся презерватив или не выпитая вовремя таблетка могут стать настоящей проблемой.

Обсуждение

Ужасная статья,как можно в первую очередь упоминать самый вредный метод? Вместо того,чтобы отталкиваться от рекомендаций ВОЗ,где черным по белому прописано, что спираль либо левоноргестрел-препараты выбора при ЭК

Когда мне порекомендовали этот препарат, то я сама не поверила в то, что у него нет побочных эффектов. Но у меня не было, не времени не выбора. И сильное удивление было тогда, когда я ждала, что меня будет что- то беспокоить, а ничего особенного не произошло. Так как этот препарат можно принимать только в экстренных случаях то он не может сильно повредить организму, главное что- бы не было у тебя самой противопоказаний на компоненты данного препарата. А принимать его нужно в первые 72 часа после ПА.

Оральные контрацептивы давно не в новинку, но вокруг них по-прежнему куча мифов. Например, почему таблетки не всегда помогают? Чего мы не знаем о них? Однажды медики задумались: почему, если женщина забеременела, она целых 9 месяцев может заниматься сексом без угрозы зачать еще один плод? Причина оказалась проста: организм будущей матери начинает вырабатывать в десятки раз больше гормонов — эст...
...Постоянное воздействие никотина вызывает хроническое воспаление сосудов, а гормоны немного сгущают кровь — и создаются идеальные условия для образования тромбов. Заядлым курильщицам принимать противозачаточные таблетки нельзя, особенно после 35 лет, как, впрочем, диабетикам, гипертоникам и другим, кто склонен к образованию тромбов. Таблетки противопоказаны тем, кто носит контактные линзы. Некоторое время назад такая проблема существовала. Из-за большой дозы гормонов при ношении жестких контактных линз изменялась форма роговицы. Современные линзы гораздо мягче, а в таблетках последнего поколения количество гормонов значительно снижено. Поэтому абсолютного противопоказания не существует, хотя, подбирая линзы, все же стоит проконсуль...

Какие методы наиболее эффективны в первое время после родов?
...Последнее немаловажно в первые месяцы после родов, когда организм женщины еще очень слаб, и в первые 1-2 месяца могут оставаться кровянистые выделения из матки (хотя бы в незначительных количествах), а шейка матки хоть чуть-чуть, но остается приоткрытой. Это создает риск инфицирования матки и серьезных осложнений. Кстати, именно поэтому не рекомендуется возобновление интимных отношений до того, как прекратятся выделения из матки. В то ж...

Обсуждение

Я только после родов, давайте оставим мой организм в покое))) Никаких спиралей и гормональных)) Дайте передохнуть, пусть вот муж берет всю ответственность на себя))) Пусть покупает себе хоть ультратонкие, хоть ребристые. Кстати ребристые от дюрекса даже я оценила)))

Ответьте на вопрос: "Какое достижение цивилизации является для вас более важным: освоение космоса или изобретение противозачаточных таблеток? Если ваш ответ "космос", значит, вы - мужчина, если "противозачаточные таблетки", вы - женщина!

До гинеколога не скоро доберусь. А посему вопрос: начала принимать ОК (регулон). После 12 таблетки появились коричн. выделения (сорри за подробности). И вообще, грудь стала болезненная. Бросать? ИЛИ это-норма в начале? Последний раз принимала ОК лет 5 назад. ПОделитесь опытом, плиз....

Обсуждение

Вообще, регулон - весьма сильный насыщенный препарат. И кровить на нем однозначно не должно:(
Вопрос: ОК начали принимать именно для контрацептивного эффекта? Межменструальных кровотечений раньше не наблюдалось? Цикл был регулярный?
Грудь может быть болезненная, но выделения на фоне регулона меня бы очень настрожили. Может, конечно, подождать цикл, но вот если бы и на второй цикл такие выделения сохранились, то я бы однозначно драпанула к врачу:(

Овуляция

Посоветуйте, пожалуйста, как поступить! Мы с мужем несколько лет (года 3-4) предохранялись Логестом. Все было замечательно, я очень хорошо его переносила и даже, казалось, лучше себя чувствовала, чем до приема таблеток. Осенью прошлого (2001) года решили начать готовиться к беременности. Выбрали поликлинику, сделали анализы, и у меня, которая, в общем-то, ни на что не жаловалась, нашлась целая куча всяких болячек – уреаплазма , эрозия и, конечно же, молочница. Слава Богу, у мужа ни уреаплазмы...

Обсуждение

Девченочки! Большое спасибо за отзывчивость!
Вчера весь вечер обсуждали с мужем эту проблему,
и решили все же согласиться с врачем и пропить 3-х месячный курс Логеста.
Расссудили, что ребеночка конечно хочется побыстрей, но но лучше все же сделать все возможное для восстановления здоровья, чем потом возможно мучиться из-за поспешности и не выполнения рекомендаций врача.
Ведь в худшем случае на восстановление функции яичников после оральных контрацептивов уйдет несколько месяцев:(((
А может быть все получиться как говорит доктор, что за 3 месяца яичники отдохнут, а потом начнут более усиленно работать:)))

Прежде чем назначать гормональные средства надо делать анализ на гормоны!!! Померяйте 2-3 цикла базальную температуру, если похоже на картинку в книжках, то уже неплохо.
Я сама сидела на Марвелоне около 3 лет (причем советовалась с 3-мя врачами), а в результате поимела несозревание яйцеклетки и обещание врачей, что уже не забеременею, а если забеременею - то не выношу. В итоге на борьбу с этой всей ерундой у меня ушло около года. И когда надежды начали рассеиваться, наступила беременность, результат которой уже 4.5 недели сопит самостоятельно. Я к чему так пространно - не повторяйте ошибок, прежде чем лопать гормоны сделайте анализы на гормоны, и только в случае их нормальности можно кушать гормоны. Если врач Вас не поймет, найдите другого. Если есть вопросы - пишите, с удовольствием отвечу. Удачи!

Сейчас есть, если можно так сказать, более современные OK - низко дозированные. Мне врач сначала назначила Логест - но мне он не подошел (были кровянистые выделения), а потом пила Фемоден - все было без проблем. А про Марвелон а слышала, что не очень хорошие ОК, так как много подочных эффектов и это таблетки не последнего поколения. Желаю выбрать более приемлемое для Вас

Я тут недавно услышала, что после того, как прекращаешь пить противозачаточные таблетки типа "Марвелона" или "Мерсилона", велика вероятность зачать двойняшек. Вроде как это связано с тем, что, когда перестаешь пить эти таблетки, начинают усиленно созреать яйцеклетки и можно за раз оплодотворить пару. Правда ли это?

Обсуждение

Не соглашусь со своей тезкой. Появление моих двойняшек моя врач объясняет, главным образом, приемом мной в течение 3-х месяцев обычного препарата Сilest. Обычно после приема препаратов надо сделать перерыв не менее 3 месяцев, но у меня он получился несколько меньше:-). Результат - налицо!

Многие женщины решаются применять контрацептивные средства в целях предупреждения нежелательной беременности или для регулирования менструального цикла. Как только вы решитесь на использование одного из противозачаточных средств, от таблеток до метода естественного планирования семьи (ЕПС), вы должны обсудить с врачом тип контрацепции, который больше всего соответствует вашему состоянию здоровья и образу жизни. После того как вы выберете подходящее средство предохранения, есть много способов убедиться, что вы правильно применяете тот или иной конкретный метод.

Шаги

Определение подходящего типа противозачаточного средства

Учтите желания семьи и свой образ жизни. Если вы решили использовать противозачаточные средства, то вы должны рассмотреть многие факторы, например, хотите ли вы иметь детей и как скоро, хотите ли вы принимать таблетки или не беспокоиться о ежедневном приеме препаратов, каков ваш образ жизни, в частности, как часто вы путешествуете. Подумав над этими вопросами, вы можете определить для себя наиболее подходящую форму противозачаточного средства.

Изучите различные типы противозачаточных средств. Существует много различных вариантов контрацепции, которые вы можете применять. Если вы изучите все разнообразие видов противозачаточных средств, это поможет в решении, какой из вариантов наиболее подходит вам.

Будьте в курсе потенциальных рисков разных методов контрацепции. Каждый из методов несет в себе потенциальные риски, в том числе нежелательную беременность. Осознание потенциальных рисков и побочных эффектов различных противозачаточных методов поможет выбрать для себя самый лучший.

Определите для себя подходящий метод предупреждения беременности. Изучив различные варианты контрацепции, примите обоснованное решение о том, какой из методов подходит вам. Вы должны не только поговорить со своим партнером, но также посоветоваться с врачом, который выпишет вам рецепт на противозачаточные таблетки, направление на ОКДД или стерилизацию.

Применение барьерных методов

Приобретите презервативы для мужчин и для женщин для использования их непосредственно перед половым актом. Презервативы представляют собой тонкую оболочку из латекса (мужские) или пластмассы (женские), которые надеваются на половой член или вставляются во влагалище непосредственно перед половым актом. Для использования этого метода вам не нужно обращаться к врачу, можете начать применять его сразу же.

Перед началом и после полового акта вставьте спермицид или тампон и оставьте его там. Спермициды и тампоны являются барьерными методами, они вставляются во влагалище за 30 минут до полового акта и остаются внутри еще на 6-8 часов после его окончания. Аналогично презервативам, для использования спермицидов вам не надо обращаться к врачу, можно начать применять их сразу.

Подберите диафрагму или шеечный колпачок. Диафрагмы и шеечные колпачки относятся к барьерным методам, они изготавливаются из латекса, силикона или пластмассы. И те, и другие применяются со спермицидами и требуют рецепта врача.

Выбор гормонального контрацептива

Обратитесь к своему врачу. Если вы решились применять гормональную форму контрацепции, например таблетки, пластырь или вагинальное кольцо, вам нужно записаться на прием к своему врачу. Он расскажет вам о различных вариантах, а затем назначит самый оптимальный для вашего здоровья и образа жизни.

Возьмите рецепт и приобретите контрацептив в аптеке. Чтобы начать применение гормональных контрацептивов, вам нужен рецепт на выбранный вами препарат от врача. Вы можете приобрести его в ближайшей аптеке и, в большинстве случаев, можете сразу начать его принимать.

• Имейте в виду, что, хотя большинство гормональных контрацептивов фактически продаются без рецепта, вам все же следует получить назначение врача, а не назначать их себе самостоятельно.

1. Начните принимать свое гормональное противозачаточное средство. Как только вы приобрели препарат в аптеке, вы можете начать применять препарат. Если в данный момент у вас менструация, вы должны дождаться ее окончания, а затем приступить к применению.

   Для предупреждения нежелательной беременности применяйте гормональное противозачаточное средство постоянно. Очень важно принимать регулярные контрацептивы систематически. Если вы ежедневно принимаете противозачаточные таблетки, наносите противозачаточный пластырь или вставляете вагинальное кольцо через четыре недели, то это поможет вам предотвратить нежелательную беременность. Кроме того, это обеспечит вам регулярность цикла.

Применение контрацепции длительного действия

Вставьте внутриматочную спираль. Если вам нужна обратимая контрацепция длительного действия, или ОКДД, то есть метод предупреждения нежелательной беременности, не затрагивающий повседневную деятельность, который может уверенно применять большинство женщин, пусть ваш врач вставит вам внутриматочную спираль. Это пластмассовое или медное Т-образное приспособление, защищающее от наступления беременности в течение 3-10 лет.

Внедрите контрацептивные имплантаты. Контрацептивные имплантаты прекращают овуляцию и помогают предохраняться от нежелательной беременности на период до 3 лет. Также как и другие ОКДД, применение контрацептивного имплантата осуществляется путем его введения под кожу вашего предплечья.

Сделайте противозачаточные инъекции. В целях контрацепции можно выбрать противозачаточные инъекции гормона медроксипрогестерона ацетата, благодаря которым вы можете предохраняться от нежелательной беременности в течение 3 месяцев.

Рассмотрите возможность стерилизации в качестве постоянной формы контрацепции. Если вы абсолютно уверены, что не хотите иметь детей, подумайте о стерилизации. Эта форма предупреждения беременности доступна как мужчинам, так и женщинам, и требует хирургического вмешательства.